1、紫相思水果奶昔制作方法
2、我们在加入一些刚才准备好的香蕉片。
3、加入砂糖，肉桂粉，不断搅拌，大约半分钟；
4、关火，分装杯中，放入3颗棉花糖，薄荷装饰，即可。
5、黑巧克力隔水溶化，备用；
6、一、热可可巧克力奶茶
7、用料芒果1个(果肉不少于40克)椰子粉一包牛奶200~240克均可冰块少许，没有也行
8、把拌匀的可可奶回到锅里煮开；
9、首先淮备好香蕉苹果2个，新鲜牛奶1袋(245ml)。
10、准备食材:芒果香蕉
11、取一部分牛奶加入可可粉中拌匀；
12、用热水将可可粉冲化成热可可，试一试味道，如果苦了就加糖；
13、加入可可粉，搅拌均匀；
14、再将热可可（调好味的）加入即可。
15、材料：牛油果大半只（60g），牛奶150克，无糖纯可可粉3克，热水100ml，中国十大名茶，糖5克，盐1克
16、将十谷米、红豆、苹果、香蕉、橙子、橙子皮放入果汁机内，加水150毫升，启动搅拌30秒，再加入100毫升水和草莓奶昔，然后再搅打10秒即可。（橙子皮可以根据个人喜好粗细程度搅）
17、准备好可可粉；
18、烹调过程：
19、看杯里沒有小块香蕉苹果，液體越来越粘稠就可以倒装备杯食之。
20、按个人喜欢加入白糖调味即可。
21、椰汁，椰肉丢进豆浆机中，倒入一盒牛奶，大概250毫升的小包装奶。我用的金典。椰汁加椰肉正好到达豆浆机刻度的最低线。选择果汁模式，预备开始！
22、材料：可可粉，牛奶，白糖
23、三、棉花糖可可
24、（根据我本人的经验，要想味道特别好喝，做任何奶昔都不要把香蕉和苹果替换掉。这两种水果是奶昔必备款。）做法：
25、起动果汁机，用点压的方法打汁，不必持续打汁時间太长;
26、苹果一个；
27、五、可可肉桂奶茶
28、将纯净水倒入锅中，煮开后加入红茶，小火煮至红茶香气飘出；
29、奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔最先出现于美国，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是手摇的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮。随着社会生活的质量提高，很多人都喜欢在下午茶的时候来一杯奶昔，奶昔的口感绵滑细腻、香甜可口，是很多喜爱甜品的之一。奶昔的主要原料是由牛奶和冰淇淋制作而成的，牛奶是大家都很喜欢的一种奶制品，它的营养价值非常高，常常是很多家长作为给孩子补充蛋白质和钙质的首选。
30、可可粉用热水泡开，再加入步骤1的牛油果酱中即可。
31、将香蕉苹果剥削皮，切割成小段，放进果汁机里，或装进手摇的摇摇杯，摇得的减肥奶昔实际效果也非常好;
32、可以和奶昔搭配的减肥甜点（当早餐和下午茶吃哦）
33、将巧克力切成小块放入碗中，加入些许水；
34、倒入有滤网的茶壶，或者直接过滤到量杯、茶壶里即可饮用。
35、然后放入三大勺酸奶用料理机打成奶昔状就完成了。可以再加几颗树莓装饰一下。美味的水果奶昔就做好了
36、叮咚！浓浓的椰蓉奶昔出炉啦～赶紧用勺子尝一口，棒棒的，椰香，奶香，满嘴香。椰肉经过破壁豆浆机的打磨，变成了滑嫩嫩的椰蓉，口感特别好。放在容器里面，冰箱冷藏。凉凉的奶昔更适合夏天饮用～简单，快手，又美味的椰蓉奶昔，你值得拥有
37、加入淡奶油，继续小火煮30秒后关火，搅拌均匀；
38、矿泉水与椰浆倒入奶锅中小火加热到边缘冒小泡即可，不用煮沸腾；
39、香草糖、盐、可可粉一起放入杯中备用；
40、香蕉两根；
41、把草莓、香蕉、奇异果放入摇摇杯里，放上刀架。
42、经常喝蜜雪冰城的草莓奶昔，里面有九块冰块，草莓碎，酸奶，混合而成
43、草莓、香蕉、奇异果、纯牛奶、炼乳、摇摇杯备好。
44、用冰淇淋和鲜奶搅拌而成，主要用不同口味的冰淇淋来调节奶昔的滋味，也可以用新鲜水果和奶浆来搅拌制作出来。麦当劳就是用奶浆制作奶昔的。 简单来说，就是将蛋白混合饮料与脱脂奶混合，就可调制成一杯可口的奶昔。 自制奶昔！ 第一种鲜蛋奶昔 原料：牛奶、一只鸡蛋、适量冰块、白糖、一球冰激凌（可以是各种口味）方法：搅拌器里加入鸡蛋、半杯牛奶、冰块（大概半杯就够了）、一个球体积的冰激凌，搅拌成冰泥状就好了。这种奶昔的随意性非常大，可以选择香菜口味的冰激凌，然后加入喜欢的水果（水果要切的小一些），或者是随便什么口味的冰激凌都可以，虽然是生鸡蛋，但是喝的时候没有生鸡蛋的腥味，而且非常清爽。 第二种原料：冰激凌、牛奶 方法：混合后用搅拌器搅拌。这种奶昔喝起来有些甜腻的感觉，喜欢甜食的人会喜欢。 第三种是自创红豆沙奶昔，原料：红豆沙，牛奶，冰块方法：将红豆沙和冰块牛奶混合搅拌，搅成冰泥状就可以了。红豆沙一般超市都会有卖的，喝起来有沙沙的感觉，而且红豆沙本身是甜的，所以也不用放糖了，喝起来也很好啊。其实奶昔本来就是一个很随意的东东，夏天在家里做一些来喝，我觉得比直接吃冰棍和冰激凌要好得多。要注意的是，搅拌的东西不能都是固体，否则很难搅碎，一定要放一点水或者奶之类的才可以。 香草奶昔材料: 1:水果适量，依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯) 2:香草冰淇淋3大匙。 3:牛奶一大杯。 做法: 先将水果放入果汁机，加入牛奶，打均匀后，放入香草冰淇淋，打2，3分钟，就可以了。 另一种以牛奶作为基础材料的饮品，品味同样香甜可口，有益皮肤，提神，富含维生素C。 原料：制作约400毫升，小芒果1个、奇异果2个、低脂牛奶200毫升、新鲜柠檬汁2匙 制作：芒果去皮，切片后放如搅拌器内。奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可。 营养成分： 343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维A860.2克毫克、叶酸22.99微克、维C221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。 香蕉奶昔 原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许 做法：香蕉去皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里，搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。 葡萄奶昔 材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，几块冰。 做法：先将冰块放入搅拌机打碎，将葡萄洗净、去皮，和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。 悄悄话：给葡萄剥皮可能有点麻烦，但你千万别偷懒，否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。 冰凉水果奶昔： 材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶 做法： 1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里； 2、把冰块打碎，到入容器里； 3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子； 4、把剩下的冰到入香蕉糊上； 5、把西瓜打成汁，到入冰上。 这样，冰凉水果奶昔就做好了！！！当然也可以用别的水果了 荔枝奶昔 材料:荔枝6个、鲜奶6安士 做法:荔枝加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。 草莓奶昔 草莓3个，香草(或草莓)冰淇淋50c.c.，牛奶100c.c.，碎冰块1杯，糖1大匙 作法:将所有材料放入果汁机中，以低速打30秒 菠萝奶昔 鲜奶14安士、冰淇淋2杯、菠萝2杯、冰块，菠萝切粒，1把鲜奶、菠萝、冰块倒进果汁机内，加入冰淇淋。 2盖好盖子，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。 椰子奶昔(1) 鲜奶一杯、椰茸2茶匙、椰子冰淇淋三球(或小盒装一盒) 1把鲜奶、冰块、椰茸、冰淇淋倒进果汁机内。 2盖好盖子，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。 椰子奶昔(2) 椰子雪糕1大球 鲜奶100毫升 将雪糕及鲜奶置搅拌机中加冰打匀并注入载杯中。饰以车厘子及橙片 木瓜奶昔(1) 木瓜150克，牛奶200cc（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加） 木瓜去皮、切块。 2放入果汁机中加入200cc鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。 木瓜奶昔(2) 原料：木瓜200克，柠檬汁10毫升，鲜奶100毫升，蜜糖2汤匙 1.木瓜削皮挖出种子，将果肉切碎。 2.放入搅拌机内，再加入鲜奶、蜜糖、柠檬汁，约搅拌40秒即成。 木瓜奶昔(3) 木瓜1/4个.牛乳100c.c..糖3匙同混入果汁机搅拌,再加冰块少许即成 水果奶昔 1:水果适量，依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯) 2:香草冰淇淋3大匙。 3:牛奶一大杯。 先将水果放入果汁机，加入牛奶，打均匀后，放入香草冰淇淋，打2，3分钟，即成 朱古力(巧克力)奶昔 朱古力(巧克力)鲜奶14安士、朱古力(巧克力)冰淇淋2杯、冰块、朱古力(巧克力)威化饼、菠萝切粒 1把鲜奶、冰淇淋、冰块倒进果汁机内。 2盖好盖子，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。 3.倒入杯子,朱古力威化饼装饰。 芒果奶昔--止晕车船解渴清热 成熟芒果3个果肉加牛乳50cc糖少许混入果汁机搅拌过滤再加冰块即成 咖啡奶昔--提神 原料：香蕉1大根，牛奶200cc，鲜奶油50cc，即融咖啡2小匙(先溶解)，砂糖1大匙，白兰地1大匙，冰块100g 以上材料用果汁机打1分钟即可 南瓜红萝卜奶昔 材料：南瓜60克，红萝卜30克，牛奶2/3杯，柠檬1/4个，蜂蜜1茶匙，冰块1-2块 红萝卜含有大量的胡萝卜素，在人体内可转化成维他命A，对皮肤有益。补充维他命A可明目，使眼睛明亮，同时亦能保持皮肤的弹性，避免过早出现皱纹及松弛现象。另外，南瓜也含有胡萝卜素、维他命B1、B2及C，对皮肤健康亦有帮助。这果汁很适合易患感冒的人改善体质。 做法：南瓜蒸熟去皮，红萝卜削皮后切块，将所有材料放入搅拌机搅拌即成 香蕉柑桔奶昔-当减肥早餐.防止便秘 原料：香蕉2/3条.柑桔半个.牛乳100c.c..蜂蜜2小匙 同放入果汁机搅拌即成 麦片奶昔 材料:椰子汁2安士、麦片2茶匙、鲜奶6安士 椰子汁2安士、麦片加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。 含优质蛋白质、维生素及矿物质。具有浓郁的椰汁风味，香滑可口，风味诱人。 酪梨奶昔-美容养颜.滋养强壮 成熟酪梨1个削皮.去种子.切块.加入鲜奶200c.c..砂糖少许用果汁机打汁,加入冰块少许即成
45、草莓、香蕉、奇异果切成小块备用
46、把所有水果切成容易打汁的大小，装入保鲜袋放冷冻室冷冻四个小时。我为图省事，先一天晩上放入冰箱，第二天起床后拿出来化冻，化到粘在一起的水果块可以分开的程度再倒入破壁机里加入牛奶和酸奶，按奶昔模式就可以了。做好之后会有一些泡沫在上面，静置一下就没有了。
47、水果切块，和牛奶一起倒进搅拌机，按照流程操作，选择果昔模式。
48、最后将巧克力浆倒入奶茶锅；
49、原料：鲜奶0.5升、牛油80克、炼奶半罐、粟粉110克、椰汁1罐、水1杯、盐1茶匙脆皮原料：面粉1杯、柠檬汁2茶匙、粟粉4汤匙、油4汤匙、发粉1茶匙
50、把切好的苹果放进碗里，倒上牛奶；
51、六、牛油果可可奶昔
52、牛油果捣成泥，加牛奶，加糖加盐，用料理机搅拌；
53、分次加入黑巧克力溶液，慢慢搅拌至完全溶解；
54、加热，让茶味与奶味融合；
55、材料：巧克力两小块，可可粉25g，红茶包3包，热水500cc，牛奶700cc
56、水果奶昔就是水果加牛奶，用榨汁机榨就可以了。如果水果比较酸可以加白砂糖，根据自己的口味来。
57、然后再加入一盒纯牛奶。
58、紫相思水果奶昔原材料：十谷米和红豆20克、苹果1/10个、香蕉1/5根、橙子1/6个、橙子皮2-3片、草莓奶昔2大匙、水250毫升。
59、将烧热的椰奶倒入杯子里，用勺子充分搅匀即可。
60、材料：全脂牛奶380ml，黑巧克力50g，可可粉10g，棉花糖6块
61、酸奶360克；
62、红心火龙果一个；（可换其它水果）
63、四、牛奶热可可
64、制作程序：
65、奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔最先出现于美国，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是手摇的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮。
66、把压好的奶昔放进冰箱的保鲜层，冻上两个小时，成功啦~！
67、用小勺子压苹果，往死里压，直到压软，像海绵一样~
68、香蕉奶昔:香蕉1个或者1个半,切成小块,放入料理机,加入150g酸奶,启动2分钟,因为香蕉水分较少,所以料理时间长点喝起来会更加细腻,坚持喝香蕉奶昔有一定的瘦腿效果。
69、切记不要放糖。因为榨出来的水果汁本身已经很甜了。火龙果可以换成草莓、蓝莓、芒果等等（芒果味道是最好吃的，但不能多吃，容易上火。尤其体质虚弱的人要少吃芒果。）
70、材料：香草糖15克，可可粉15克，盐少许，椰浆150克，矿泉水100克，
71、方法/步骤
72、牛奶360克；（换成椰子汁味道也极好）
73、加入牛奶，小火煮热，尽量不要煮开；
74、二、椰奶热可可
75、奶昔，milkshake，用牛奶制成,冰与少量水的混合物体。
76、牛奶煮至温热；
77、芒椰奶昔的做法步骤将做法保存到手机步骤1芒果去皮去核，果肉切成小块，取四分之三放入料理机步骤2椰子粉用少量热水沏开，加入牛奶，搅拌均匀，如有冰块可加一些，口感更好步骤3将搅拌好的椰奶倒入料理机，盖好盖子，启动料理机，10秒即可，如果喜欢果粒感，时间就在再短一点步骤4倒出芒椰奶昔，将剩下的四分之一芒果丁，放在表面装饰即可
78、首先将十谷米和红豆煮熟备用。
79、取一小锅，倒入牛奶，小火煮至微沸；
80、开椰青，方法参考下厨房里面其他大神分享的。我也是学着开的。切掉椰青外面白白的那层皮，露出椰棕，用刀背拍，特别简单。柔弱的女生都可以轻易搞定。取出椰汁和椰肉备用。
81、水果奶昔的做法很多，现在介绍一种减肥的千百蕉水果奶昔：
82、我每天早上都是喝的这个。对于我这种只喜欢水果和酸奶却拒绝牛奶的人来说，这里面的牛奶会显得很友好。
83、首先把香蕉放入冷冻15分钟后，草莓洗净去蒂把香蕉和草莓分成别切成小块，放入料理机中。
84、主料鸡蛋适量高纯奶一支250ml椰汁一支250ml辅料蜜蜂糖适当少许奶昔鸡蛋的做法步骤1.备好材料2.打好鸡蛋在碗里搅拌，边搅边放牛奶，按自己调味觉得不够甜，可以加点蜜蜂糖。我做了两种口味，一种是奶昔鸡蛋，第二是椰汁鸡蛋，做法一样！搅拌好就拿去蒸就可以了，大概5分钟可以了！
85、把苹果用小刀切成小碎块，越碎越好！
86、首先，咱们准备好香蕉和芒果香蕉切成片芒果切成丁。
87、先把牛奶倒进锅里，再把茶包放入；
88、我使用的是自制酸奶所以口感略酸需要加一点点糖来调味。
89、分次加入可可粉，搅拌均匀；
90、准备一个榨汁机，在里面放入咱们切好的芒果丁。
91、放到微波炉里加热1分30秒，融化成巧克力浆；
92、材料：牛奶220ml，可可粉半勺，肉桂粉半勺，糖2勺，淡奶油100ml，红茶4g，纯净水
93、奶昔是牛奶，水果，冰块的混合物。
94、奶昔具有减肥的功效，饭前喝水果奶昔除了可获得丰富的营养外，还有减肥的作用。饭前来一杯充分搅拌的奶昔，可以使人产生“饱的感觉”，从而减少进食量，抑制体重增加。
95、草莓用清水冲洗净表面，放入盐水中浸泡10分钟。
96、将袋新鲜牛奶先放到电冰箱里冷冻，用时取下倒进果汁机或摇摇杯里;
97、水果奶昔的做法：
98、把所有鲜奶原料搅拌均匀(除牛油和粟粉外)，烧热锅落牛油，把拌匀材料加入粟粉水，边加边搅匀，慢火煮熟，倒入方盘待凉，放入雪柜冷却。再将脆皮原料搅拌均匀。取出冷却的鲜奶原料，切成块状，蘸脆皮原料。以中火将油烧热，将奶块放入锅中，炸至金黄、酥脆即可。
