一、坚持跑步的说说朋友圈
1、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
2、早上六点半起来，感觉又困又累，要不要跑步，纠结一分钟后，果断克服困难，爬起来继续坚持。
3、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。
4、随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。
5、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。
6、跑步的人都是好脾气。
7、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍!心里满满的暖啊。
8、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
9、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
10、朋友圈跑友D:......靠！说谁是猪呢！说谁丑呢！于是赶紧起床，换上跑步装备，美美的自拍一张，发个朋友圈！
11、从小不动，长大无用。
12、最近的体重是一直成上升模式，真的有种想把吃了的东西都抠出来的冲动，今年夏天真的是懒得要死，我决定了，明天开始，我要跑步，我爱跑步，我要减肥！
13、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖。
14、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
15、静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。
16、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
17、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
18、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
19、坚持，无关意志力，只在于是否找对方向。
20、健身留住青春心，运动带来全家福。
二、跑步运动朋友圈正能量说说
1、伸伸腿，身心舒爽;弯弯腰，精神饱满;挺挺胸，神采飞扬;跳跳舞，永远年轻。
2、朋友圈跑者B:今天是早起跑步第N天，加油，加油！！
3、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
4、希望明天不要下雨了，今天早上下雨都没有去晨跑，如果明天再不去晨跑的话，我的懒根又出来了。晨跑后的汗水弥漫着刚出炉的面包香，在这个周末清晨是一种无与伦比的享受。虽然每天早上都在被迫晨跑，但依然每天早上都要迟到。今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。时光就好像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。晨跑第三天打卡，我想坚持10天，大家拭目以待。我昨天吃了巨多东西，远远不止我po的这些，很努力地增肥了一天，颓废了一天，今天动力满满起来晨跑！早上起床，拥抱太阳，出来晨跑。果然早上晨跑，不适合我我还是赶快去补一觉吧。告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
5、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理!
6、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋滴的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
7、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。五谷为养，五菜为充，五果为益。出汗不迎风，跑步莫凹胸。养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。养生先养心，心养则寿长，常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。
8、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!
9、持跑步俩年多，这几样跑步标配都齐全了，还有补充的吗？
10、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界。
11、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
12、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。
13、特别欣赏拥有好习惯的人，比如每天按时跑步，每晚坚持读书，亦或每顿早餐喝一杯牛奶。这种习惯可大可小，但它表明了一种清洁性自律，也表达了对生活的一种偏执。
14、坚持跑步很容易，但是坚持00起床真是件不易的事。
15、跑步第七百四十一天，本周第一天。继续跑步，坚持完成。三千。
16、跑步与不跑步的人，每天看起来似乎没有什么差别；每月看来差异也是微乎其微；每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起；但在每五年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了十年再看的时候，也许就是一种人生与另一种人生不可企及的鸿沟。
17、跑过马拉松后，你才会懂
18、跑步这件小事儿，坚持就会有效果，跑了一些天，体力算是恢复了，唯一希望的就是不要下雨。
19、回复以下数字或关键词与我们互动：
20、锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然。
三、跑步发朋友圈说说怎么说
1、只要你不停下来，跑步或人生都没有失败。
2、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
3、 做清晨的领导者。
4、1全身肌肉长期中长跑可增强肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉，使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物
5、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
6、发朋友圈最精辟的人生哲理，送给不清醒的人
7、天天练长跑，年老变年少。
8、跑步真的能减肥,一般需要30分钟以上的连续运动才能有效分解脂肪，时间越长消耗越多。跑步是好运动，单位时间消耗能量多，可是不容易持久。这种运动不妨和走路、游泳之类的长时间运动结合起来做，增强其减肥效果。诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢啦
9、跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。初跑者可采用两步一吸，三步一呼的方式。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽，以增大有效的换气量。
10、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
11、今日阴，清风拂面，温度适宜，第一个不停歇的五公里，速度虽慢，但感觉很棒，继续坚持！
12、喜欢跑步后的酣畅淋漓，每次不用太累，坚持了十年八年也挺有成就感继续追赶理想中的自我革命！
13、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。
14、 人生没有地图，但要有指南针。
15、这大概是真的被逼疯了吧！哈哈！跑步狗的朋友圈，你必须得有点成绩！如果你的朋友圈有一群爱跑步的人，那么绝对可以组成一部励志大片！
16、 你变了，这个世界就会变。
17、岁月催人老，运动抗衰老。
18、 每一步都为更好而改变。
19、跑步狗的健身圈，你必须全年无休！本想着，周末了吧，总能好好休息下，和闺蜜、基友、幼儿园同学、小学同学、初中同学、高中同学、大学同学约出来聊聊天，吃吃饭，逛逛街。
20、雨中的奔跑，是我最大的幸福，雨中的漫步，是我最温暖的阳光。
四、坚持跑步发朋友圈说说
1、每天坚持瑜伽，跑步，游泳，感觉身体有满满用不完的能量啊！
2、听说20°的晚风和坚持跑步更配喔。
3、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
4、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。
5、每天跑步、倒立、蹦哒，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
6、 新的一天，新的我们，新的世界。
7、宠的多了就会放肆，忍的多了就会怨恨，所以爱要懂得分寸。
8、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
9、跑步是一个过程，一个享受的过程，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机。
10、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
11、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
12、 跑步时可以凝视自己，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
13、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
14、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了!
15、通过合理地利用双臂，跑步者的成绩可以提高近12%。不知道利用双臂的普通的跑步者就很不幸，跑步的距离越长，双臂就越疲劳。
16、 长期主义者的当下，仍在他们的清晨。
17、停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。
18、动感单车与跑步选一个打卡：跑步。两个打卡不如每天坚持一项跑步打卡，贵在坚持。
19、 沉下心，迈开腿。行动，才不会被动。
20、不全力以赴，就是浪费你的天赋。
五、坚持跑步怎么发朋友圈的说说
1、朋友圈跑者A：一日之计在于晨，早起的人爱步跑！
2、星期运动会正式开始了。你知道我参加哪几个项目吗？告诉你吧，米、米和乘迎面接力。
3、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
4、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
5、 有时间是一回事，人的状态是另一回事。
6、生命在于运动，只是生活没给我们坚持下去的时间，大汗淋漓的释放自己，何尝不是曾经的自由放任。
7、运动能使一个人时刻保持活力，也能使人在关键时刻保持清醒！
8、胜利者不放弃，放弃者不胜利。
9、跑步初学者，没有专业装备，不懂跑步数据，做个记录，坚持锻炼，拥有健康的身体。
10、越有故事的人，越沉静简单。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。
11、这周运动的不好，明天开始新项目启动游泳的机会会变少，每天坚持早起跑步。
12、我崩溃了，每天跑步俯卧撑体重不降反增是什么意思啊，真就瘦不下来呗。
13、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
14、好久没跑步，3km居然是极限了，要坚持跑步啊。
15、早起活活腰，一天精神好。
16、青春就是热气腾腾的奔跑体，别让你的青春耗在等待犹豫彷徨中。奔跑吧，少年！
17、身材线条越来越紧实，越来越好了！
18、早上跑步的心情说说发朋友圈：
19、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
20、夜跑5公里，感觉特别好！也为自己坚持跑步一年点赞。
六、坚持跑步的说说朋友圈
1、 设计自己的强力瞬间，带自己的节奏感。
2、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
3、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
4、为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。
5、参与体育运动，享受体育运动。
6、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩
7、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
8、偶尔心血来潮，我也会坚持每天跑步，健身，学习。但现在我只想做芸芸众生中比较容易的那一些，该吃就吃，困了就睡，任由肚子上肉肉疯长。
9、我健身，所以我健康。
10、年龄只是数字，保持炙热，活得坦荡出色，加油冲冲冲，运动就是坚持。
11、跑步减肥第二天，依然坚持了上午跑，不过跑完都12点了……
12、点击上面关注我↑每天分享新内容
13、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
14、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
15、点击菜单栏"跑马人生"可以看到许多跑者的励志故事
16、 小步快跑，持续迭代。
17、病情分析：保健品对卵巢功能有一定帮助，同时，要劳逸结合，保证睡眠，加强自我调养，自我保健。在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性指导意见：饮食上做到平衡合理，有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹调食用，以起到补肾益精、健脾养血的作用。
18、今天真的是超级累！晚睡、早起参加运动会开幕式、参加素拓活动、开大会。
19、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
20、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。
1、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
2、跑步是克服慵懒的良药。
3、 精瘦、健康、快乐、乐观，精力充沛、生机勃勃，这些都是大自然设定的理想环境中的你，也就是你在春天该有的样子。那是美好的生活，它就在那里等着你。
4、最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句“每天过来跑步都挺晚的”，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
5、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。
6、每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。
7、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
8、能控制早晨的人，方能控制人生，猪都是被人宰割的(坏笑)(坏笑)(坏笑)
9、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
10、跑步的你就会跟别的女人不一样
11、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
12、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
13、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好!看你动，世界就动的人生精彩改变!
14、跑步狗的朋友圈，你必须懂健康美食！每个爱跑步的朋友对吃都是很重视的，因为他们深知“三分跑，七分吃”这个道理,吃的不对，练得再用心也没用。所以只要一到饭点，打开朋友圈，满屏的秀！美！食！早餐：炒蛋+燕麦+蓝莓，正餐：混合糙米+鸡胸，正餐：三文鱼+西兰花+玉米。爱跑步的人几乎也都会自己做饭做菜，而且讲究色香味俱全，堪比某某星级厨师了都！
15、好闺蜜就是一起约晨跑一起约早饭一起约自拍。
16、 唤醒意识，唤醒注意力，培养一种习惯。
17、很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。
18、重要的是参与，而不是取胜。
19、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦??妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒!
20、入冬以来，天气寒冷，但是跑步运动不能放弃，坚持锻炼，每天跑步使我的习惯，也是必课，跑步运动能增强低抗力，提高免疫力，减少疾病，使很有效的运动项目，跑步全身运动能减肥，出汗排贯，功效力好，坚持运动，势在必行。
1、每天运动，不仅仅是为了拥有一个健康的体魄，也是为了让自己习惯坚持！
2、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！
3、 一开始我们养成了习惯，后来习惯养成了我们。
4、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
