一、晨跑的心情说说和美景
1、综上所述，晨跑有利于我们的身心健康，强健我们的体魄，也有利于我们的班集体的建设，在五育并举的政策中也有助于其中体育的建设。相信只要我们坚持不懈，最终都能跑入胜利的曙光。
2、@牙牙跑鞋，是我出差旅行必备
3、早安！坚持晨跑！昨天下了大雨，这里的水很多，今天跑步没有前几天兴致高，但要坚持啊！
4、有在学校每天晨跑的锻炼基础，没有了同学们一起的氛围，不同是有妈妈的陪伴。5公里很长，我和妈妈调整一下战略，心里把它分成5个1000米或者10个500米，并且在小区里随时调整选择不同的路线，哈哈，果然它带来的心理感受完全不同了。这次活动也使我明白了“一口气吃不成胖子”这个从小就在听的道理。在学习上这个道理也发挥了很大的作用。如果要在10天背出100个单词，若1次性背出100个单词，可能效果不佳，人也会筋疲力尽。但如果将它分成10份，一次背10个单词，恐怕这并不是什么难事。不管什么事情，不管多么困难，把它分散开来，慢慢地，一步一步，脚踏实地地做，总会完成的。
5、李京茜20资产评估本科1班
6、床大妈，功劳数也数不清呢！每一天，当我做完所有的“工作”时，我就会尽情的扑向她温暖的怀抱，打滚、蹦跳、翻跟头，尽情地嬉闹！床大妈的衣服都被我揉得皱巴巴的，可她还是一声不吭，静静的让我放松。她真像一个宽厚仁慈的妈妈呀！玩累了，我倒头就睡，床大妈的怀抱好温暖呀好舒服呀！不知什么时候，我已经进入了甜美的梦乡。
7、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
8、“栋栋你别乱跑啊，晨跑不宜过于激烈的，适度晨跑才有更好的效果。”
9、坊间其他介绍(来源知乎及耳闻)：
10、亲子运动，能够让人在紧张工作、学习之余缓解压力，放飞心情，不失为一次陪伴的良机。趁此机会，和孩子进行沟通，促进家庭成员间的相互理解、增强成员间的信任，拉近成员间心的距离。良好的运动氛围，让大家更愿意讲述自己周围发生的事情、表达自己的观点、也愿意更好地倾听。
11、朱秋霞：喜欢在风景秀丽的唐岛湾跑步，领略四季风光，运动，健康，美景，好心情，一个都不能少！
12、我的乐园就是我的小房间。这里很简陋。常住的有：书桌阿姨、台灯大哥、衣柜姐姐和历史悠久的床大妈！每当我写作业时，书桌阿姨就站直了身体为我服务，同事有监督我的“工作”——写作业。偶尔我想偷偷懒，书桌阿姨就会更体贴温柔的让我趴在她身上休息。啊！她多么像一位尽职的保姆呀！
13、常非：本月计划跑六十公里，已经完成51公里，在同跑们的鼓励和监督下预计能超额完成
14、程娟：晨跑不仅锻炼体质，也是对意志力的磨练。晨曦中奔跑，开启美好一天。感谢大家的带动和鼓励，希望这是一个好的开始。
15、对于团长说的我为什么跑步还不瘦，我真的是太能吃了。哈哈，我经常说跑步就是为了更好的吃美食。不过这次参加雪冬的减肥群，我利用跑步瑜伽少吃的健康方式已经瘦了8斤左右了，仍在坚持减脂的道路上，争取到达完美两位数。在此我感谢团里的这群热爱生活，热爱运动，有理想有上进心的小伙伴们.感恩相识.
16、所有赞赏都会进入团活动经费
17、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!
18、人生就像毅行，出发前再细致的规划，也不能避免路上会出现各种意外。定好目标就勇往直前，风雨抑或晴空，都是一种经历。坚毅和乐观，会让美好不期而遇。风景在路上，追梦的脚步不停，爱一直相伴左右。
19、第二美——美食：蓝田是厨师之乡，传说清朝慈禧太后的御厨就是蓝田人。所以，蓝田的美食远近闻名。什么肉夹馍、饸饹宴，应有尽有。但最具有带表性的还是“九大碗”——炖白菜、炖虎皮豆腐、炖萝卜片、方块肉、甜饭、条子肉、芥末萝卜丝、红烧肉丁老豆腐、丸子炖海带等菜，被陕西省旅游行业列为客人的指定菜品。客人坐定后，店家还会免费送上一盘凉拌粉条和一碗稠酒。方块肉和条子肉味道相近，用五花肉制作，肉下面是传统的垫碗，红烧肉蒸碗下面的红薯最是香甜可口。稠酒是店家用糯米制作，口味较为清淡，进店后喝上一口清爽解渴，满口糯米的香味，让你止不住多喝几口。
20、如果不跑步的话，我对一个陌生城市的印象往往都是坐在大巴车里获得的，跑步让我能够接上地气，全方位近距离地欣赏一座城市的美。比如，我曾经在德国科隆的一条小巷子里跑步的时候发现了一座隐蔽在居民楼之间的小教堂，而那条街是旅游大巴永远不会去的地方，旅游书里也没有记载，如果不跑步，我永远不会看到它。
二、早晨晨跑唯美心情说说
1、在双重支持下，我已经跑了473天，跑过了20多座城市，6个国家，晴天、阴天、雨天、雪天、大风天，城市里风景最优美的地方也许就会有我的身影。
2、对很多人来说，自打参加工作以后，出差就成了生活中必不可少的一部分，更甚者一个月有20天都在飞来飞去，时间排的满满当当。而对于爱好跑步却时常出差的人来说，即便是天上飞酒店睡的日子也要在酒店附近跑上一跑。
3、毅行的节奏也安排的不错，我们一路畅聊。爸爸跟她聊聊观潮点，说说网易公司的先进科技和拳头产品，我们还探身前往七甲船闸，看看一道闸、二道闸……无论参与活动的方式如何变化，孩子的事情我们家庭一起参与，由她安排的初心不变，亲子交流下情感的融合始终不变，家庭欢乐的氛围始终不变。
4、在玄武湖边上晨跑看南京站匆匆忙忙赶路的人
5、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍!心里满满的暖啊。
6、跑过这样一段特殊的路程，不管是孩子还是家长都酣畅淋漓，满心欢喜。或许，家庭还可以通过这次契机，考虑设置一个特色的“陪伴时间”，每周空出一小段，家长陪伴孩子，也是孩子陪伴家长。
7、蓝关街办中心学校六二班屈秋实
8、(2)我爱晨跑，就像奔走在无尽的荒原，把一腔热血燃成绚丽的火焰。
9、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
10、蔚蓝的天空，洋溢着青春气息的操场，红色印迹的跑道，微风不燥，阳光晨跑，恰如少年，时期正好。广科er们正阳光晨跑。也许有人会问：为什么现在还要组织晨跑？那么现在来《五育听我说》就对了。
11、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌
12、还有横跨大江南北富有历史沧桑的钱塘江大桥
13、相比之下，身为男子汉，我便承担起照顾妈妈的“重任”，自己不敢飙车，只能紧紧尾随在妈妈后面，时不时地鼓励，这次的骑行是独一无二的，也是难忘的。
14、截止2015年的最后一天，已经跑步一年零三个月了。跑过寒冬，跑过酷暑。出差外地，拉杆箱里除了换洗衣物之外，再放一双跑鞋已经成为一种习惯了。住在西安，已跑完西安所有的大遗址公园，其中晨跑曲江池印象最为深刻，不愧为晨跑圣地。
15、蓝关街办中心学校六二班王若兰
16、一日之计在于晨，早上头脑都是迷迷糊糊，一天的状态肯定不好，跑步可以使大脑清醒，让思维更加敏捷，这样就能更好的投入学习、工作和生活。经常进行晨跑运动，我们沉闷焦灼的心情就会随着有氧运动，逐渐改善，让心情更愉悦，忘记暂时的烦躁。
17、奶奶很勤劳，像一位辛勤的园丁。每天早上锻炼回来，奶奶一天的工作这才正式开始，先是提两大桶水拖地打扫，然后又打理阳台上的花草，出去买菜，回家做饭，直到中午我们吃完饭奶奶才休息。不过，奶奶睡午觉的时候不喜欢被人打扰，因为下午还有事在等着她呢——老年人活动室，奶奶还要打羽毛球，做健身操。奶奶总是闲不住，她是我们家的大忙人。
18、不知道他剩下的那几个城市还会有什么让我羡慕的景色。
19、今天小区晨跑，碰见在春天跑步认识的胖子。。不过人家已是健硕的立体瘦子。我时断时续的不坚持，还在胖子原地打转。
20、也喜欢体验跑步途中的坎坎坷坷，
三、晨跑好心情的说说
1、记得一个双休日，我刚一到家，奶奶就告诉我表妹来了。一听到这个消息，我的心情立刻变得非常紧张。心想，她一来，我和弟弟就别想安宁了。我刚想收起我的玩具箱，不料表妹就直奔我的玩具箱，不是拿水抢“射击”弟弟，就是用弹弓“攻击”我。仅仅十几分钟之后，我的变形金刚“解体”了，我的“飞行棋”家族也七零八落，甚至我的“卡片”都没有逃出她的“魔爪”。
2、女儿长大了，我们相聚的时光也越来越少，骑自行车也是我童年的最爱，也是我们母女俩的共同爱好。一路上我们聊着对骑车的感受，特别是我骑在前面，女儿担心我老是转过头看她的危险举动，她用打铃的方式告诉我她就在我身后，暖暖感动。还有那份超越我时写在脸上的快乐，把我们的心拉更近了，一起聊天，一起畅谈，一起欢笑，度过了属于我们的美好时光。
3、坚持一小时慢跑，每周三次，对一个女性跑者来说，皮肤变得更好，研究表明坚持跑步，促进血液循环，改善肌肤的新陈代谢，同时汗液能带走毛孔内的污垢，改善皮肤状态，有助于抵御皮肤老化，看起来年轻，视觉年龄甚至年轻十岁。
4、最近雨水又多起来了，湿漉漉的路面没有阻挡我奔跑的方向，为自己点赞！
5、忙完工作已经八点多了，可以算是晚饭加宵夜一起的时间了，通过点评加当地人推荐，成功锁定酒店附近3KM附近开了11年的“荣记潮汕砂锅粥”，三个女生，点了一打蒜蓉蒸生蚝、潮汕卤水拼盘、铁板猪杂、白灼生菜、蟹虾砂锅粥。生蚝新鲜肥美，砂锅粥配上香菜和普宁豆酱，美味绝绝子，最重要的是价格美丽，人均100元。太喜欢这种味蕾被充分打开的感觉了，什么减脂、不食碳水之类就暂且别过吧。
6、也正是因为我百里夜行的成绩，指导员(我当时认识的虫虫爸)在咕咚中发现了我，把我邀请进了健行者俱乐部群里。我应该算是较早进群的，但一直很少关注群消息。第一次团跑是指导员组织的，令我记忆犹新，是在2017年12月31日年的最后一天和2018年1月1日我的跨年跑。他叫了大家一起去集合，结果两天他都没来(号召型人才)当时一起跑步的只有扬琴姐天佑哥耿哥樱桃姐尤老板巴乔大屁股团长我们开始边跑边讨论跑步专业知识、步频、配速、装备等.真是让我觉得很好很新鲜，一起欢声笑语互相鼓励完成了我第一个10公里PB,让我重新认识跑步，不再封闭在自己的小世界里了，我喜欢一个人跑，也更喜欢有伙伴一起团跑，各有不同的乐趣..
7、亲子活动，伢儿当家。学校的国庆活动我真心喜欢。难得有这么好的机会，一定要让孩子自己做主，设置活动。我们将地点设在江边步道，因为江美，景美，运动的人也多，健身的气氛很好。我们一路移景宜情，好不惬意。
8、这一次骑行我发现，其实每一个人都可以突破自己的极限，很多时候困难和容易是一个对立面，你强他就弱，你弱他就强，在今后的学习生活中，我也应该迎难而上，绝不做缩头乌龟。
9、绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。
10、能长久地坚持下去，除了因身边人的鼓励外，还因为“用看尽世界美景的心态在跑步”。美景不是随处可见，这就意味着对跑步地点必须有要求，常年在外出差，反倒有了“先天优势”。每次出差之前，我都会做好跑步攻略，查好当天最好的景致大概在当地的什么位置，也许是一个充满朝气的体育场，也许是一个小桥流水的公园……但有时也许只是一处老式景点，比如杭州西湖，比如北京地坛。
11、二有美景伴君勤，景悦心喜愉快之。
12、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。
13、七岁时，奶奶说：“种瓜得瓜，种豆得豆。”两个周过去了，奶奶种的苦瓜发出芽长出嫩姗姗的叶儿来了。于是，我拿起一块糖来种在花盆里……可十周过去了，却没有如愿看到我的“糖芽”、“糖叶儿”……
14、山不过来我过去，相知相伴到永远
15、作为一名记者，我每年有将近一半的时间在世界各地出差，可是因为经费有限，我并不是每一次都能住进有健身房或者游泳池的高档旅馆，如何坚持锻炼就成为一个很大的问题。在这种情况下，跑步几乎成为我惟一的选择。
16、恰同学少年、风华正茂，让晨跑开启我的快乐的一天吧同学们！加油！
17、财经学院“释放生命活力，引领健康生活”晨跑自2020年11月23日开展至今，已数月有余。近日，学院采访了部分同学，收集了他们对晨跑活动的所思所想，让我们一起来听听他们有什么想说的吧！
18、我曾经在下着小雪的清晨，只套着一件哥伦比亚薄款风衣就奔跑在日本箱根的小路上，这是我跑步生涯中最美好的一次体验，每跑一步都能听到脚踏在软雪上的沙沙声，渐渐地形成一种有节奏的韵律，你不仅不觉得冷，反而还觉得热血沸腾。
19、清晰地记得第一次世纪公园跑步的情景：那是一个春光明媚，风和日丽的午后，怀着忐忑不安的心情站在最美跑步道，无暇欣赏春意盎然的美景，做了一些简单的热身活动，迈开腿沿着跑道开跑了，起跑有点稀里糊涂，心里默念着五公里，一路跑一路为自己加油，终于在跑走交替的过程中，疲惫地完成人生了第一个五公里跑，挑战了我个人的跑步极限，同时让我喜欢上了一个人跑步这件事。
20、我是跑渣，只有超过一周的休闲旅程才会带跑鞋～一周之内的短途旅行，或者换城市频率高的话就不会带。
四、晨跑风景好的说说
1、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
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3、我这次出差地是东莞的石碣镇，住宿是凯德国际酒店。酒店旁边商业配套属于厂房工业区配套，离酒店1公里外有条东江，也是我选择晨跑的地点。
4、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
5、说说你出差与跑鞋的那些事儿
6、相对于现在社会的浮躁工作的压力烦闷的生活，跑步能让我们平静放松减压。开心也去跑，难过也去跑，有一种瘾叫爱上跑步.人生没有极限，无论发生多么糟糕的事情，只要你一直奔跑下去，总会度过它们，战胜自己。
7、每每到一座新的城市，跑鞋就像是和这座城市调情的工具，似乎少了他，就少了些许浪漫。
8、昨天好不容易早睡想着今天上课结果早上我妈去晨跑的时候我有种彻夜未眠的感觉。
9、生活原本沉闷，但跑起来就会有风。
10、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。
11、一个人跑&一小时跑，已经成为我生活的习惯，就像饿了要吃饭，困了要睡觉。在坚持跑步第四年的今天，希望自己能够在余生自由快乐地奔跑，并全身心的享受跑步，一直坚持跑下去。从心理学角度上说，人做事情需要依靠两种力量，一种是内心的驱动力，运动时外界的刺激。相较于外界刺激，内心的驱动力才能使人更长久地坚持一件事。我想自己应该是内心驱动力，才让我热爱上了跑步这件事。
12、@李康行李箱从高跟鞋变成跑鞋
13、2022年3月22日的今天，开启了我第四年的跑步生活。记得去年的今天，我在世纪公园最美跑步道，完成了一个人的半程马拉松，配速—5’37时间—1:58:为坚持三年跑步记录了最美好的时光。
14、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
15、在运动时，也要切记千万不能闷头就跑，要时刻留意自己奔跑时的步伐和呼吸，这样的运动状态才能事半功倍，达到最好的运动效果。
16、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
17、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
18、要带着，安排跑步也是出行行程计划之一。
19、感谢会员郭大海、任庆斌、隋斌、常非、郭庆、李长欢、辛春光、程娟、韩萍、刘祥杰、刘兆华、田娜、王修爱、魏玉强、杨涛、李琪、王有臣、詹风强、朱秋霞等对活动提供的支持！
20、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。
五、晨跑的快乐说说心情
1、锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然。
2、跑步是克服慵懒的良药。
3、林子淇20国际经济与贸易本科1班
