1、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。
2、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
3、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
4、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
5、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
6、停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。
7、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。
8、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
9、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
10、为自己选择的跑道去冲刺，即使很漫长，即使有阻碍，即使会跌倒；但是，坚定的信念会一直陪伴着我欢笑的努力地飞快地奔跑。即使非常非常的辛苦，只要有坚持下去的勇气，再大的山再阔的海都可以跨越，努力的奔跑，天空的那一边就不再遥远！
11、嗬，好家伙！他这一跑起来，你就看不见他的腿怎样抬、怎样落，连一点响声都听不见，真比鹰追兔子还快。
12、跑步不会死，但是不跑我想死！
13、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
14、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
15、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
16、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
17、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
18、人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！
19、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
20、我背起书包，三步并作两步飞奔出家门口，要不然迟到可就要挨老师批评了。
21、越跑越慢，越跑越爱，不追求速度，跑步受过伤的人都知道，能够健康无伤跑是一件非常幸福的事。
22、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。
23、让我们停住的，有时候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙。
24、想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。
25、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
26、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
27、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
28、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
29、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
30、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
31、瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。
32、每天下班的时候都会跟朋友一起跑步一起开心，是很享受的，这个过程既可以达到锻炼身体的目的，同时也可以让我们更好的监督，养成这样的一个自律的习惯，会让我们给予彼此更好的一份陪伴，有这样的一个朋友在身边，会感觉生活其实没有想象中的那么枯燥无聊。
33、第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了！我一下子就冲到了第10名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊！
34、只有当你放慢脚步后，你才能发现身边的美好。余生不长，不要当匆匆过客。
35、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
36、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
37、人生，有路就有希望。人生真正可怕的不是孤独和寂寞，而是无边的迷茫。迷茫的人如同找不到回家的路的孩子，心里住着恐惧和悲伤。心里有路，不管多远多累，走一程就少一程；心若失去了方向，无论多么卖力地奔跑，都是徒劳。一个有信仰的人生，不管成不成功，至少不会迷茫。
38、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
39、跑步锻炼的不是体能而是意志。
40、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
41、为了疗伤，做这一切都是值得的，我每天坚持跑步，哪怕是大汗淋漓，哪怕是痛苦的日子，我也会坚强的走下去！
42、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
43、我在跑步的时候，只有这个时候会觉得自己被净化了，变得纯净无暇，仿佛肩上的那些累赘都能全部抛出脑后，只要能有一瞬间的痛快，那我就愿意。
44、快慢无所谓，要的就是这股精气神。跑步的男人，多数面部黝黑，略显沧桑，但那绝对是天生丽质的代表作。
45、请你努力奔跑，美好的事情在等着你。
46、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
47、坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。
48、你未必万丈光芒，但你温暖有光。
49、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
50、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
51、在早春在夏至在深秋在寒冬，总会有人四季等你。
52、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
53、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
54、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
55、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
56、每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。
57、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
58、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
59、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。
60、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
61、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的`样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
62、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
63、跑步或许不会更美，但不跑一定更徒伤悲。
64、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。
65、镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。
66、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
67、当你不想跑步时，什么都不要再想，跑起来再说，500公里小意思
68、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
69、他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
70、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
71、每一天，跑步是一个巨大的问号。
72、跑步能释放所有压力，缓解烦恼。
73、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
74、是男人就应该告别舒适区域，大胆地去突破自我，比如跑步健身，不怕苦，不怕累，出身汗，燃脂健身，告别啤酒肚，拒绝油腻，关键跑起来，气质都不一样，面部红润，目光炯炯，让人心生敬佩。男人就应该这样，跑起来，坚持下去，像个勇士一样，让人刮目相看。
75、跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。
76、拒绝平躺，一路向前，高歌猛进，外表拖拉机，但内心堪比兰博基尼。一个喜欢跑步，且持之以恒的男人，值得交往。
77、跑完500公里满足感爆棚，又是元气满满的一天
78、我每天都会坚持不懈的跑步，跑步可以疗伤，可以让我的身体快速的康复！
79、“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
80、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
81、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
82、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
83、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
84、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
85、世界太美好，所以我义无反顾地跑，500公里不为谁，只为自己跑
86、我每天都会坚持跑步，只有跑步才能疗伤，只有跑步才能让我获得身体的健康！
87、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
88、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
89、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
90、“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。
91、速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。
92、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
93、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
94、跑得慢并不丢人，慢跑是一种境界，也是一种修行，回归初心，快乐坚持的跑下去，比什么都重要！
95、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
96、500公里我们不用为了天亮去跑，跑下去，天自己会亮。
97、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
98、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
99、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
100、欣喜又害怕啊，坚持跑步就是因为发现跑步后鼻炎有所好转，希望这个秋天能好过点儿。
101、妹妹没命地跑呀，快跑到我眼前了，我忙闪身出来，妹妹一头撞在我怀里了。
102、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
103、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
104、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
105、想阳光.想玩水.想出汗.想大山西瓜.想大笑.想跑步。
106、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
107、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
108、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
109、不要因为没有掌声就放下梦想。
110、只要还跑在路上，我就可以断定，美好的事物，一定会发生。
111、秋天里跑步的时候真的很快乐，因为可以看到枫叶落下的样子，很唯美，可以看到路边的一起跑步的伙伴，脸上挂着微笑，仿佛秋天树叶的黄也是微笑的黄，九点跑步的美，也是我们散发的美
112、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
113、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
114、只要在跑，每天都好，500公里征服它
115、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
116、在秋天的时候跑步绝对是最享受的，因为这个时候的天气没有那么热也没有那么冷，外面微风习习，会让自己感觉分外的舒适。
