一、睡到半夜醒的说说和图片
1、睡着睡着，凌晨四点半惊醒，感觉自己做了一个噩梦，让自己深入其中，让自己无法自拔！
2、进了房间之后没管其他就整理行李忙了起来，班里有个关系比较好的女生就来窜门，一进门就叽叽喳喳的喊“你们可真是狗屎运，俩大老爷们住一套间！”
3、关节炎患者也可能会因为关节疼痛而惊醒，原因是人体内炎症化学物质在夜间11点至凌晨3点间最活跃。如果夜间疼痛加剧，经常疼醒，则可能患有椎间盘炎，可能是细菌感染，也可能是肿瘤压迫脊椎。
4、好久好久都没有失眠过了，不知道是因为什么总觉得心里面空落落的，也许是因为那些无能为力而心烦，也许也是为自己的不懂事而心烦。到底是怎么了。
5、半夜惊醒也常见于房颤患者。房颤是很常见的心律失常，是心梗和中风的主要危险因素。其中，如果感觉到心慌、气短、头晕等不适都有可能是房颤，房颤的发生率是随着年龄增长不断增加，75岁以上人群可达10%。
6、凌晨五点突然醒了，然后失眠，于是迟起的我今天错失了两次出去玩的机会
7、有的人说，经常是被渴醒的，这也需要引起注意。夜间老口渴可能是尿崩症的症状，患者体内因为缺少抗利尿激素而无法调节体液水平，夜间症状会加重。
8、这个夏天被蚊子叮成疯子，两条腿都是星星点点的疤，惨不忍睹。。
9、你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲得蛋疼，你的失眠是根本不困。
10、随后，伢伢终于睁开了眼睛，半睡半醒的眼神很是朦胧，看了看陈潇，很可爱的抬起手来，揉了揉眼睛——这次终于完全清醒过来了。
11、事实上，宝宝夜奶的3种常见情况，每种情况的戒除方法都不一样，今天我们就来详细说说。
12、我们先来说说第一个原因，就是你体内本身津液就不足，体内本身津液不足，那么我们口腔里的津液自然也会不足，就会出现口干的问题，津液在我们体内属于阴，津液缺少了，说明什么问题呢？阴虚了对不对，阴虚了会有什么表现，口舌干燥，潮热盗汗，失眠多梦，舌头伸出来一看舌红无苔，这种口干怎么办呢？我们就要滋阴清热了，可以参考一个知柏地黄丸。
13、这下再没了我，我的小孙子没人照顾了！”然后婆婆就被放了！
14、如果你经常在凌晨2点到3点醒来，无法入睡，采取一些措施来调整自己。
15、每天睡到自然醒想吃啥喝啥买啥我这样说会不会挨打。
16、失眠的人连做梦的权利都没有。
17、这所有的一切都是那么的艰难，都是那么的痛苦，我上了一天班，累到半夜醒，一切都是自己的疲惫不堪！
18、对一个人最好的就是放下，无论再想念也不会去打扰，终有一天你会明白，原来失去比拥有更踏实。
19、凌晨点，每到这个点就醒了睡不着了。
20、夜空中的月牙真白，那是我纯洁的真心祝福你做个好梦，满天的星星点亮整个天空，那是我明亮的眼睛看着你安然入睡，朋友，晚安!
二、睡到半夜醒来时的说说
1、具体做法也很简单，你只需要用前面讲的逐渐减量法或稀释法，把半夜的那次夜奶取消就可以了。
2、与劳累说再见，与紧张道拜拜，远离烦恼，远离苦闷，与安逸相会，与轻松相见，接近快乐，接近幸福。天不早了，放松心情，早点休息朋友‘晚安’。
3、如果你是肾气虚，除了口干之外，还会出现腰膝酸软，头晕耳鸣，肢体乏力、夜尿增多这些问题，舌头伸出来一看舌根凹陷的，这时候我们可以参考一个金贵肾气丸，而脾气虚，除了口干以外，还会出现食欲不振，少气懒言，懒得动这些问题，舌头伸出来一看胖大有齿痕，舌中凹陷，这时候我们可以参考一下四君子颗粒，最后肺气虚，除了口干以外，还容易咳嗽，胸闷，容易感冒，容易自汗，皮肤发干这些问题，舌头伸出来一看舌前段凹陷，这时候我们可以参考一下补肺丸，这是脏腑亏虚引起的口干。
4、怕黑！却有无数次半夜醒来再也睡不着，眼睛盯着黑漆漆的屋顶，思绪却不知道飘到了哪里。
5、有时候，有人会夜间睡眠咳嗽惊醒，这主要是胃酸反流刺激食管所致，因为吃完饭就躺下很容易发生胃食管反流，轻微者没什么大碍，重者需医院就医。
6、又是一个巧合，两个人跑到电梯门口，电梯就在那一刻开了，自动开的～就跟算准了一样！两个人硬着头皮进了电梯，去楼下的同学房间挤了一晚早上去前台要求退房！一个前台工作的男孩就跟他们说，你们住的房间，死过人！嗯，都不用你说就知道死过人！不是冤死就是横死！不然能遇到鬼么！
7、宝宝几乎整晚都含着奶睡
8、以上就是我们讲的引起口干的主要三个原因了，我们简单总结一下，第一种就是本身津液亏虚了，多见是阴虚体质，第二种就是输送水液体的脏腑出了问题，多见是脾肺肾这三个脏腑亏虚，第三就是输送水液的管道不通了，多见就是痰湿、血瘀、气滞这些问题了。大家学会了吗？
9、驱蚊水随时随地喷喷喷，这个夏天不仅能把蚊子消灭，还能把自己给毒死。
10、夏天唯一让人讨厌的大概就是蚊子了叭
11、有的妈妈看到宝宝越来越大，希望让宝宝晚上睡个整觉，也慢慢戒除夜奶。可问题来了，万一戒夜奶戒急了，效果适得其反就糟糕了。
12、你是否有一个十分想念却不敢联系的人，放不下又不能打扰，深爱着却不再纠缠。
13、宝宝晚上可以在床上原地入睡，注意，从抱睡到放上床睡，或者从小床转移到大床上睡，都不属于原地入睡；
14、蚊子巨多围到我脑壳儿转,嗡嗡嗡了一个晚上,伴随着雨滴落在遮雨棚上的嘀嗒生,还挺有节奏的
15、每隔2天，你可以把奶的比例降低1/4左右。具体的安排，你可以打开下面图文里的表格，看看具体怎么安排。
16、风可以吹起一大张白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。晚安！
17、想对夏天的蚊子说:吸血我能接受是真的能但是能不能不要嗡嗡嗡我起床跟你嘤嘤嘤你又受不了
18、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
19、第一次夜奶我们安排在11:30左右，也就是入睡后4小时，直接把原来晚上21:23:00、0:10的三次夜奶合并成一次。
20、源源的哥哥是大哥类型的人物，人高马大，面相凶，皱眉瞪眼眉宇间就是画像上钟馗的样子的。源源跟我说他哥哥去郊区一朋友家玩两把，说是玩两把其实输赢还是很大的。那郊区的朋友平时就靠玩两把维生，在家里养了小阿飘！家里一间小屋子，房门紧闭说是每次去都没见过那门打开过。门上盖了一条黑布遮着。
三、晚上睡醒了的说说
1、月儿明，风儿静，星儿眨眼睛;发短信，来传情，心想事就成;狗儿睡，猫儿醒，宝贝儿真高兴;晚上到，好放松，天天好心情。宝贝，晚安!
2、这隔壁床的呼噜声，把我从梦中惊醒。睡不着睡不着了，明明困得要死，耳朵不愿意睡。
3、这大概就是我人生中的所有，身心疲惫，我上了一天班，累到半夜醒，让我觉得一切都是自己的，无可奈何！
4、一张一米二的床上，一间四五平米的房间里，关上灯黑暗无限蔓延，闭上眼，宇宙还没有大，一切都还待构筑。睡去，睡去吧！
5、具体做法是每天把两次夜奶之间的时间延长30分钟，比如第一天两次夜奶间隔是5小时，第二天就是3小时，第三天就是5小时，第四天就是4小时……直到夜奶次数减少到你设定的目标。
6、从时间上来说，这次夜奶应该超过晚上11:你还是用上面讲到的第二步，把这次夜奶当成第一次夜奶取消。
7、我把一生所有的好运都赌在遇见你上，却终因没有好运而不得不和你擦肩而过。
8、在没找到重新开始的理由前，别给自己太多退却的借口。晚安！
9、亲爱的，醒不着阿，那您可以多跟宝宝说说话，正好胎教呢，我以前半夜睡不着都这样的，多跟宝宝说话，那会我一醒，宝宝也会动的，然后我就一直跟他说话。
10、凌晨五点做噩梦被吓醒，不愧是我。醒了马上跑去宇哥聊天框里撒娇
11、又是半夜睡不着，眼睛睁不开，脑子却异常清醒，不想想事情，思绪却在搅动烦躁。
12、后来我才知道新鲜感有多重要，过期的酸奶再好喝也要丢掉。
13、第一步：第一次夜奶逐渐减量
14、这类宝宝，首先也是建议你先用前面的睡眠训练方法，改善宝宝的入睡方式。同时你要注意自己有没有犯这两个错误：
15、每天我都有一个梦想，让你收到我的祝福，心里会开心快乐，一天的烦恼可以消除，睡觉熟得像猪，甜蜜如乳，一早醒来，得见美丽的日出、晚安，让梦开始进入。
16、每天凌晨四点半醒来，固定的时间，只是为了给孩子做一顿美味可口的早餐！
17、早上好啊，最近睡眠质量好差半夜醒几次，醒来就好久睡不着。
18、有人问我，失去最爱的人那种感觉该怎么形容，怎么说呢，大概是，身处人海里也觉得孤独，看喜剧都会哭。
19、夏天，是受不了耳边蚊子的嗡嗡声就愤然扇自己几个耳光的季节。人啊，总是自作聪明，弄巧成拙，不自觉惩罚自己
20、又一个凌晨四点了，一有动静就醒，睡到半夜醒来再也睡不着，这种失眠症太痛苦了。
四、半夜清醒图片说说
1、其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多。
2、睡到半夜2~3点钟突然醒来，这种情况一般属于间歇性失眠。
3、参考文章：《半夜惊醒当心大病》、《半夜常醒可能增加房颤风险可致中风或心脏衰竭》
4、这些都让自己难以接受，半夜四点到五点老是醒来，我感觉我已经提前步入了老年的现象！
5、我可以说每天中午饭饭完，躺床上睡到自然醒，是我每天最开心的事么。
6、如果入睡方式已经改善了，你可以用下面两种方法戒除夜奶。
7、因为夜奶次数减少了，所以你要保证宝宝每次吃奶尽量比以前吃得多一些。
8、这种情况其实是入睡方式单一导致的。
9、经医院检查，老徐是急性心肌梗死，幸好送往医院及时，最终通过长时间抢救，才捡回来一条命。
10、难得过年这么清净，睡到自然醒，洗漱收拾一个人看电影去。
11、每天都想睡个好觉，晚上早睡三更半夜醒来然后睡不着了，开空调觉得不舒服。
12、睡到自然醒，窗帘随风摆动，窗外老人家打太极的音乐依稀可闻，夹杂各种遥远而细微的回响～周末，好惬意。为什么睡眠时间短，会睡不着觉？有这种感觉的人并不少。造成如此的原因也较多且复杂。我罗列几个主要的原因：上床睡觉的时间太晚。(你三点钟才睡觉已过了最佳睡眠时间)。临睡前过度用脑思考问题。饮食不当，维生素b1含量不够。睡觉的环境方面还没做到最佳。(比如说床铺及用品的舒适度，房间熄灯无光，没有响动声音等)你可以针对不利睡眠的因素一个一个的逐步解决，情况就会慢慢好转。祝你早日如愿，能美美的睡好觉。宝宝睡到半夜总是醒,这种情况还是要建议多让宝宝晒太阳的,不仅可以补钙,还可以增加抵抗力的。
13、梦里有个人说：走呀！去流浪呀！然后，就像做了噩梦一样从梦中惊醒。
14、最后我再来总结一下，宝宝的夜奶情况一般分为三种：
15、我这朋友是个男生，家里貌似不是很好。住老房子的，平房那种。小学还是跟爸爸妈妈睡一起的。有天晚上，他睡的迷迷糊糊，突然就醒了。他半撑着起来，就看到一个女人站在正对着床的位子，洗头。没脸盆啥的，但头发很长，湿漉漉黑乎乎的低着头，其他啥都看不到，我朋友当时年纪不大，以为是他妈妈半夜在洗头，他转身一看，他妈妈好好的睡在一边。他就吓死了！！赶紧钻进被子里，慢慢也就吓睡着了~~(在此佩服下他..)早上起来，一切正常！他嘘了口气，然后起床。结果在床前面，有一摊未干的水迹!!over~~!
16、我总是会在半夜里忽然惊醒，伸手去触碰你，你却远在千里之外。
17、我沾枕就睡的技能好像把我抛弃了，现在每天被失眠折磨，还天天做噩梦。
18、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
19、就是延长两次夜奶之间的时间间隔。这种方法比较温和，但是戒除夜奶也需要更长的时间。
20、当看破一切的时候，才知道，原来失去比拥有更踏实。
五、半夜睡醒了的说说配图
1、我的眼泪留了下来，灌溉了下面柔软的小草，不知道来年，会不会开出一地的记忆和忧愁。
2、我像个路人看着你的生活，心酸的是你的喜怒哀乐全不是为我。
3、我同学吓了一跳，当时距离那女生就两米多的距离。她赶紧摸到墙边的开关，把灯打开了。结果，那女生凭空消失了！！！当时我同学还没弄清楚状况，以为是哪女生害怕，躲到了床底~！这彪子还趴到床边，去看床底有没有人~~！！结果整个寝室都没发现她~！这时她才害怕起来！尖叫着冲出寝室！没的一会，那些看记录片的姑娘们也回来了。我同学疯狂的问同寝室的女生：谁有绿色的脸盆？！！结果，没一个人用绿色的脸盆！而我同学，当时看看的真真切切的那个女生，她却怎么也记不得她的长相了！！
4、醒来后，听医生讲病因，老徐才意识到原来自己经常夜里憋醒，并不是偶然，而是心脏出了问题发出来的信号，后悔不已。倘若早期能够到医院检查，也不会出现突然猝死的情况。
5、晚上你把宝宝放到床上的时候，宝宝已经完全睡着了。这样宝宝就没机会练习自己睡了，所以夜里醒来也没办法自己再次入睡，一定要喝奶；
6、90后也成为了失眠的主力军，近84%的90后失眠。
7、半夜醒来，逛淘宝逛的完全睡不着了，想想明天开始正式上班就抓狂。
8、第二次夜奶安排在宝宝容易醒来的时间，半夜2:
9、一个小小的感冒，差点丢了命……
10、很庆幸可以走到你身边，很遗憾没能走进你心里。脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。我没参与你的过去，却也没来得及到达你的未来，然后我停住了，你走远了。习惯了伤痛带来的失眠，随之而来便是孤独导致的不安。一段感情，如果看不到未来，也感受不到当下，那么，不如趁早两清，你是你我是我。半夜醒来睡不着，默默看到天亮了。来也匆匆，去也匆匆，离绪千种，期待着一次重逢。不知道这是第几个凌晨三点还不睡的夜晚，明明很瞌睡，却怎么也睡不着。孕晚期失眠症状越来越严重，睡不着，躺着左右侧卧都难受！从4点到现在只能靠着休息。我从未变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞的，走过了人生最丧最灰暗的时刻，那些最难熬的时光。
11、我感觉我每天都是这么的劳累，上了一天班，累到了半夜醒，让我感觉始终都是辗转难眠的状态！
12、不要强迫自己睡觉。顺其自然是很重要的。
13、很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉；很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。
14、如果感到幸福挥挥手，如果感到幸福跺跺脚，如果感到幸福甩甩头。但别三个动作连着做，要做也别超十分钟，否则别人会喊你疯子！新年快乐！
15、我好朋友小的时候没住在武汉的，是在湖北一小县城。那个时候她还挺小的，幼儿园。爸妈好像在银行上班。问题是，她家住在医院后面。据她说，她家背靠医院，然后前面就是几座坟山。她爸妈有时候会加晚班，家里就她一个小姑娘呆着。有天中午，她爸妈都上班了，让她一个人在房间的大床上玩娃娃。她坐在床沿玩，突然回头就看见床上侧躺着一个人。盖着被子，就露出一个头，是背对着她的，就看见头发！！当时她看了好久，以为是她爸爸，但她明明记得爸爸妈妈走了。那躺在她身旁的这个陌生人又是谁呢？！！！！！
16、如果有一天你发现我不再计较那么多，那不是体谅，是放弃。
17、宝宝几乎整晚都要含着奶睡，这种情况要先用睡眠训练改善入睡方式，再戒夜奶；
18、此前，美国某研究小组曾收集了超过1400万名患者的信息，发现半夜常醒的人发生房颤的风险比常人高26%；失眠症也就是入睡困难或睡眠不足的患者，房颤风险比常人高29％，大家需要多加警惕。
19、脾气这东西，发出去是秉性，收回来是功力。生活的高手，从来不会让情绪控制自己。
20、经常熬夜，生活不规律，日夜颠倒的人，会引起昼夜节律紊乱。
六、睡到半夜醒的说说和图片
1、当你失眠时，器官比你更痛苦!
2、如果你家宝宝连续睡眠发生在前半夜，第一次夜奶之前能连续睡3～4小时，你可以用第一顿夜奶逐渐减量法。
3、害怕太主动反而被敷衍，只有把自己的思念和热情都收敛。
4、睡得太早，醒的也太早，天呐，才点钟。
5、8字偏弱的人或者是那种很猥琐的人去就是一个输字。源源的哥哥阳气足，凶神恶煞，就没有大输过。
6、看穿但不说穿。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。
7、我无意间闯进了你的世界、却发现怎么也走不出去了。
8、疯了疯了，又被蚊子折腾到3点，感觉要被搞死了。(捉蚊子的时候发现窗户缝里钻进来一直大飞蛾，感觉蛮神奇的，还有为什么点了电蚊香蚊子一点反应都没有，照常巡逻一样地嗡嗡嗡。，)
9、我终于鼓起勇气不去联系你了，而你似乎也终于诚实地不再敷衍了。
10、我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。
11、实际上，失眠就是高血压的一种不典型的症状，但常常被忽视。对于中老年人来说，高血压是引起心脑血管疾病的众多因素之所以，失眠的时候不要忘记测量血压，以免误诊。
12、简单开个头我就开始说啦～第一个故事是发生在我和姐姐生上的。上初中那会住姐姐家，姐姐家的房子是那种临近市中心的私宅，老房子下雨漏水，常年晒不进太阳阴森的很。那时候初中里流行请笔仙，有次放了学之后我和我姐姐还有她一个同学就去家附近的体育公园里请笔仙了。那个公园早身是坟场，请的时候是太阳下山，请完我们就回家了。接着怪事就发生了。
13、之前有一个患者，平时贪睡，但是近段时间而连日感觉夜间睡眠少，几乎凌晨3天左右就睡不着了，服用了安眠药物但效果不好。医院就诊检查血压140/95mmHg，是为高血压，给予降压药物治疗。
14、第三天晚上，跟往常一样都睡下了。睡下之后我立马就出现一个幻觉，就是我姐有喊她妈开灯那一幕。
15、没有要害她的意思，醒来跟姥姥说，姥姥告诉她应该是家里老祖宗来了。
16、给你的身子洗洗澡，洗去一身的劳累;给你的肠子洗洗澡，洗去一身的毒素;给你的脑子洗洗澡，洗去一身的烦恼;愿你舒舒服服睡好觉，梦游到桃花源中!晚安!
17、不管什么时候，不要去想它，只要翻个身再睡!
18、我就是突然想伸手去抱抱你，可是连你影子我都见不着，突然就心生烦躁。
19、终于半夜醒来睡不着了，好希望一觉醒来都是梦，街道依然人潮汹涌。
20、快醒醒组合和个人都还没出逼呢就天天叨叨谁吸血了，就这群母蚊子嗡嗡嗡不停，烦死了。
1、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对。
2、我也开始变得喜新厌旧，也开始习惯熬夜，也开始变得疯疯癫癫，也开始孤立独行。
3、再来说一个烧纸就解决了的事情。是我以前领导跟我说的，领导女儿四五岁时候发生的事情。领导那栋楼的楼上住了一对夫妻，女的得了癌症。治疗初期患者积极治疗，患者信基督教的，每个星期都有教友来家做礼拜。亲戚邻居朋友教友看到她那么乐观都挺抱希望的。经过一段时间的化疗，女的开始跟所有癌症患者一样了。掉头发，骨瘦如柴......有一个夏天的中午，大家都关紧窗门开空调午睡。突然砰的一声闷响，住她楼下的一个住户以为楼上哪户人家没公德心扔了一包大垃圾。
4、半夜醒来再也睡不着，或者真的是贫穷使我无法入眠吧。把老师讲课的声音录下来，睡前听，你再也不会失眠了。治疗失眠的唯一办法就是别硬睡了。有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。最悲催的三角恋，我爱熬夜，黑眼圈爱我。失眠，闲着无聊自己做题！白日梦做多了，夜晚难免会失眠。和尚们都很潮，由于他们都穿哈伦裤。到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。不得不承认在失眠这个事情上我还是挺有天赋的。
5、茫茫人海中，为防大家走失，请大家
6、歌声悠远失落，抓不住的幸福，纸醉金迷，那个闷热的夏日午后我从梦中惊醒
7、我们说津液是需要运输了，在运输过程中要保证这个管道通畅，津液才能到达需要去的地方吧，那现在不通了，被堵住了，被什么堵住了呢？多见是这三个原因，一个是气滞，一个是血瘀，另一个是淤血。这三种垃圾就会堵住管道让津液无法正常流通，
8、你为什么在凌晨2点或3点醒来?
9、每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。
10、你看到的洒脱，都是我心碎之后的无可奈何，时间没有让我忘了你，而是让我习惯了想你，不能遗忘的人终究难忘。
11、你决定了从此要做一个快乐的人，你也知道了自己首先要做的是一个坚强的人。晚安！
12、半夜醒来企图睡觉眼睛痛，闭上眼又睡不着不想颠倒生物钟。浮浮沉沉是年华流淌，歌歌唱唱是欢喜悲伤。我是那种坚决不能白天睡觉勒人，不然就会像现在一样，睡到半夜就醒了。饿的睡不着，找东西吃，只有花生，我吃了一把花生。天气预报连续几天持续降温，然后这个时间点却被热醒了，外面正下雨，到处湿漉漉的，一旦半夜醒来就睡不着了。难道是年纪大了，竟然会睡到半夜醒来，然后再也睡不着了，这是为什么。我捂着心脏，傻傻的痛到撕心裂肺。是不是半夜真的比较容易做决定？想事情想的睡不着，太多未知和不确定。半夜醒来睡不着，做梦都在难受。生无可恋的一天，然后一天接一天。别总怪谁，如果你足够好，又怎么可能是那个被丢下的人。
13、说个我朋友菁菁的事情。菁菁是在我们这里一家大型商场里的柜台做店长的。有次上班，来了一个客户，去试衣间试了衣服之后就走了。菁菁由试衣间去后仓库的时候看到了一件棉袄被人留在试衣间里。棉袄是缎子的，紫的发黑的那种颜色，布料还很新发亮。叠的整整齐齐，用纸包着。店长捧出了更衣室，觉得渗人的很就叫保安中心的保安拿走，当失物在广播里认领。无果，没人拿。那个保安就在保安看没人认领，不知道什么心态居然把衣服带回家了！这一带可就来事了，女儿发烧了。保安就吓得把衣服带出去丢了。上了班跟我朋友说”那件棉袄真邪门~我一带回家女儿就发烧了，我把棉袄给扔了~“我想说那保安真的是不知道怎么想的，来路不明的衣服居然敢带回家。
14、我以为回自己就没事了，我太天真了！回到家之后晚上睡觉接着压，不找外婆或者妈妈陪我我根本不敢睡！连着几天，都是要到早上三四点才能睡着。到有一次，我又在被压的过程中努力睁开眼，只见门前一团白色的雾一样的东西飘走之后我就没再遇到了。
15、首先，调整你的生物钟。
16、半夜醒来企图睡觉眼睛痛，闭上眼又睡不着不想颠倒生物钟。
17、现在，原来的第二次夜奶会变成新的第一次夜奶。
