一、控制好情绪的说说
1、社会就像江湖，总是让人身不由己，言不由衷。
2、当这些群体愤怒时，他们的心跳在短时间内加快，血压往往会飙升，导致头晕，甚至昏厥。所以老年人要放松心态，尽量少生气，以身体健康为重。
3、我们会遇上顺境，也是会遇上逆境。在所有的成功的路上折磨你的，背后都隐藏着激励你奋发向上的动机。换句话说，想要成功的人，都必须懂得知道如何将别人对自己的折磨，转化成一种让自己克服挫折的磨练。
4、我对于你，只是场意外；你对于我，却是一场爱情。
5、人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。
6、没有播种，何来收获;没有辛劳，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。
7、藏在心底的东西，时间久了我会渐渐忘去，学会控制自己的情绪，会让自己过的好一些。
8、仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，这是永恒的至理。
9、要习惯一个人，要照顾自己，请你不要再常忘记，你要学会失落时候控制自己不安的情绪，不要以为有个人等你。
10、态度决定成败，所以一定要控制好自己的情绪，如何控制自己的心情?
11、这次采访之后，她开始了一周一本书计划，一直坚持到现在。读书给她带来的最大好处是让她变得开朗自信。之前她不爱说话，是真的不知道说什么好，爱上读书以后，她的眼界变宽了，无论别人聊什么，都接得上。
12、孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败。情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。
13、主播：晏娇，声音工作者，声音爱好者，用声音塑造不同的色彩，用声音结识热爱声色的你!
14、再控制不住情绪，也要学着控制
15、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。
16、学生时代，读死书让我们痛苦了十几年。走出校门的阅读，首先是为了快乐。你快乐了，世界才能太平；你变得平静、宽容、豁达，无论学识如何，已经拥有了超越大多数人的才华。
17、有时候我控制不了自己的情绪，别惹我。
18、多看娱乐可以让自己思维更活跃，注意要跟上潮流。
19、泰国有位传奇人物告诫：人只要脾气好，凡事就会好。人的一生都在学做人，学习做人是一辈子的事，没有办法毕业的。人生不管是士农工商，各种人等，只要学习就有进步。
20、看上去已经出世了？看破红尘？比我还厉害。。。虽然我已经达到尽量的宽容，可我还是会生气，而且会表现出来，但不发作。而你，貌似比我还厉害。。感觉像你这情况明显是入佛的境界。但你只达到第1层。记得行者说过，要出得世，也要入得世。意思是：我随时能看破红尘，出尘世；也能融入世界，像普通的人。你光做到前面，却不能融入大家。看来你还要努力。能做到融入大家。
二、控制不好情绪的说说
1、管理好自己的情绪，照顾好自己的家人，努力生活，努力学习。管理好自己的情绪，才能做出正确的选择！
2、若是人多的地方最好给自己一个坚强的淡淡的微笑，不至于在人多的时候失控，若是没人，放几首超嗨的DJ听一听，也可以跟着乱蹦一下，反正没人看见，自己的心情也爽多了，情绪也顺畅
3、一个想要有所成就的人如果缺乏自制力，就等于失去了方向盘和刹车，必然会“越轨”或“出格”，甚至“撞车”、“翻车”。
4、“当然是寄给他啊。”部长不解地问。
5、最熟悉的陌生人就连碰面，都宁愿擦身而过，也不愿打招呼说一句话。
6、多年后、你想起我该如何、微笑还是很沉默、或许什么都不是吧。
7、当你不知道事业何去何从，去读《可可·香奈儿的传奇一生》；
8、世界上唯独骗不了的，是自己的心。它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。
9、自己的事情要多听听局外人的看法，一则可以给人以谦虚的印象;二则会让人觉得你是个明事理的人。
10、没有自制力的人终将一无所成，因为一点的小刺激和小诱感他都会抵制不了，进而深陷其中。
11、现代不讲暴力讲脑力，如果让感性情绪控制了理性思维，有可能连混下去都难。
12、有人说杨绛与钱锺书是时代最后一个童话。两人携手经历了风风雨雨的时代变迁，却始终像孩子一样快乐明媚，不屑于跟谁争，跟谁也不争。不急不躁，徐徐缓缓地走完一生。事业有成、家庭幸福、健康长寿，即使最后的离开，也是平静安详，是妥妥的人生赢家。
13、如果你不能陪我到最后，就不要半路进入我的生活。你知道，我可以习惯独自一人，但是我们都接受不了本来有人陪，突然就一个人了。
14、在感情面前，你不知道的永远是结局，你能控制的永远是过程。
15、如果无法稳定自己的情绪就无法控制周围的情境。
16、没有谁没有情绪和心事，看不到的都在自我消化，关键在于如何管理好自己。人，本来就孤独的，懂了以后往前走。
17、两人被下放的时候，在一处小山坡上聊天。杨绛说这里山清水秀无尘世之扰，我们在此终老可好。钱锺书答，不好，没有书读。人生再苦，也不如没书的日子苦。
18、水深则流缓，语迟则人贵。
19、如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格去发脾气。这才是真正的智慧，可惜大多数人没有想透彻。
20、生气也是女人更年期的直观表现。如果女性比较生气，很可能会提前结束月经期，最终进入更年期。
三、如何控制好自己的情绪说说
1、人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。
2、活的太自我了，有什么情绪就直接释放出来了，不考虑那么多，自己想怎样就怎样，不需要控制自己。
3、我相信我们或多或少听过这四个字很多次，很多人都觉得愤怒真的很伤人。
4、日本作家松浦弥太郎说自己在创业初期，也曾经沉迷在“快”里，总担心如果不快一点，就会被时代抛弃。当他发现自己不能笃定地做决策，淡定地面对下属的失误，甚至开始以完美的标准要求每个人，他决定给生活踩刹车。
5、抵抗力下降是一件严重的事情。一旦抵抗力下降，人就会经常生病。
6、一个能控制住不良情绪的人比一个能拿下一座城池的人强大。
7、能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑
8、每个人的现实都大同小异，你要手握切换按纽，能够随时从不那么如意的现实切换到可以触摸的梦想。那些在下班的地铁里看书的人，神态平静姿容美好，个个都像成功人士。
9、有三种东西要控制：情绪、语气和行为;有三种东西要摒弃：罪恶、贪婪和背叛;有三种东西要尊敬：坚毅、自尊和仁慈。
10、要好好努力然后多挣钱，才养得起自己这个爱吃的胃，爱玩儿的心，爱逛爱买的习惯。一个人往，一个人来，也能生活得很好。
11、我在学着控制好自己的情绪，学着善待身边的每一个人。请温柔，不伤人。
12、沉浸在往事中，却只字不能提，要控制好自己的情绪，要藏好自己。
13、好的情绪可以让你的生活，爱情双丰收，坏的情绪让你的生活，爱情陷入一团遭
14、世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。——塞缪尔
15、在日常生活中，有不少人因为爱生气而患上血管疾病。当一个人处于愤怒状态时，交感神经也会处于兴奋状态，血管也会不断收缩，这个时候我们的血管就非常容易受到伤害；经常生气的人血压会升高，严重的时候还会导致中风的情况。
16、这个世界上谁比谁明白的道理少呢。愈发觉得，所谓懂事，不是你手里的人生哲理集有多厚，而是你的情绪和行为控制能力有多强。情绪稳定简直是太牛逼的事儿了，别拼谁更懂，拼谁更能停，谁更能等。
17、编辑：馬車夫斯基/安甜
18、有时候觉得世界很小，不想见的人逛个超市都能碰见。有时候又觉得世界很大，想见的人却真的没有再见。
19、怎么就控制不住自己的脾气呢，我都怀疑自己是一个打气筒， 一定要控制好自己的情绪啊。
20、要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动;要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方!
四、控制住自己情绪的说说
1、乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。
2、但是，经常生气就不一样了。使体内毒素难以排出体外，导致部分毒素进入身体皮肤，主要表现为皮肤变质，皮肤弹性大大降低。
3、情绪的自我觉察能力是指了解自己内心的一些想法和心理倾向，以及自己所具有的直觉能力。自我觉察，即当自己某种情绪刚一出现时便能够察觉，它是情绪智力的核心能力。
4、有一次加班到很晚，她邀请我去她家。她家就在公司旁边。我才知道她不仅结婚了，还有个三岁多的儿子。她丈夫在北京工作，典型的“丧偶式育儿”。看到她加班到十点，回家还安排孩子第二天的早餐，为孩子在新校服上绣名字，我觉得已婚职业女性太苦逼了。
5、(1)心胸要开阔，做到乐观、豁达，通事不慌，安然处之，学会在各种不同环境下处理问题的方法。(2)遇事不怒，对任何事倩都采取分析态度，先理出头绪来，再慢慢解决。(3)对生活琐事要淡漠，保持怡然自得。不要斤斤计较，索取无度，徒增烦恼。(4)要自得其乐，助人为乐，知足常乐。尽量多做力所能及的事，多做工作往往能抛弃烦恼，使精神变得愉快，情绪保持稳定。
6、身边的位置只有那么多，有的人要进来，就有人不得不离开。
7、哲学家孟德斯鸠说，喜爱读书，就等于把生活中寂寞无聊的时光换成巨大享受的时刻。寂寞无聊的时候，我们容易心浮气燥，如果能用书籍把这些时间填满，你就永远不会再为未来担忧，因为担忧未来的人，是因为不知道如何过好当下。
8、在日常生活中，经常生气对我们的身体非常有害，但我们不能一辈子都生气。我们只能说，遇到一些事情，我们或多或少都会生气。愤怒是每个人的情绪，是每个人都必须有的。
9、我们花了两年时间学说话，却要花数十年时间学会闭嘴。
10、记住：一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。
11、人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。
12、真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全
13、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。
14、认识自己的情绪、管理自己的情绪、体察他人的情绪，是整个人际交往的轴心。很多时候，与人相处就是和自己的情绪相处。
15、“一个人，一旦爱上书与旅行，就没有什么坏情绪能把你打倒了。”她说。
16、你有没有发现？当你情绪好的时候，你的家庭也好，你的事业也好，你的身体也好，你的财运也好。当你情绪不好的时候，身体不舒服，家庭一团糟，钱也赚不到。
17、“一个人在一天中，如果有一个小时能感受到纯粹的幸福与满足，她就不会觉得工作难过，孩子难缠。”她说。
18、如果是前者，家长提的要求让她完成，她不能做或者她不遵从，在处理这样问题的时候，要用坚定的行动来辅助她完成我们对她的要求，而在这个过程当中尽量少用语言，不要用语言去指示、批评、教育她，只要辅助她去把这件事情完成
19、学会控制自己的情绪。不给自己找麻烦，也不麻烦别人，多做善事，常怀感恩之心。
20、一个人要是没有智慧，经常会咆哮，经常会失落，这个灵魂可能很快就会杀死你，远比细菌来得快。一种怀疑别人的情绪将会伤害你自己的心，所以在人生的道路上，我们遇到最大的敌人，不是你有没有能力，也不是这个世界有没有条件，而是看你能不能控制好自己的情绪。宁玛巴切诺！
五、控制一下情绪的说说
1、情绪像水一样，但是稳定的情绪像涓涓细流滋养万物，不稳定的情绪如咆哮的大海。当你们每一天敬水给菩萨的时候，就是代表你们的心，干净如水，心如明镜，平稳的水就是我们对菩萨的一片心。
2、能干的人并不是没有情绪，他们只是不被情绪所左右。“怒不过夺，喜不过予”，源于内在的自信与魄力。
3、能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。
4、狂暴的人总是从一个极端到另一个极端。——托·富勒
5、一般男生很少会有什么情绪就到扣扣上去写说说，女生比较喜欢这样，因为女生就是比较脆弱的，是弱势的一方。男生这样子会让人感觉好不成熟，一点都不坚强的感觉吧。
6、成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯
7、当你恨嫁，去读《一个人的美食跑跑跑》……
8、这个情绪影响是很大的,所以怀孕后一定要保持好愉快的心情,不然的话是会导致宝宝,缺氧窒息嘚
9、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人；善良的人，选择伤害自己。
10、脾气坏的人往往把天气和风向当作一个借口来掩饰他们那又暴躁又阴郁的脾气。——狄更斯
11、真正聪明人是怎样的
12、许多人被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃。但什么都不敢放弃，你活得多累。会放弃的人生才会更洒脱。
13、如何做到随时拥有温暖安静的力量呢？保持自己读书的频率，总是随身携带书本似乎有点不太容易实现，而选择一款方便携带的电子书阅读器，能够随时学习，随时在书本中获取平静更为明智之选。
14、反省自己一定要控制好自己的情绪，一定要有礼貌，客气。
15、领读人：文苑，内心敏感细致的双鱼女，读别人的故事，品味自己的人生。
16、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。
17、不仅仅阅读时光本身是平静的，我们在书中学到的所有的知识，都是为了指向平静而富足的人生。学再多的情绪控制课程，不如安安静静地读本书。以技巧控制情绪，只是在压制自己的情绪，以读书的方式取悦自己，平和就会成为生长在你身上的力量。
18、《欢乐颂》里，男神老谭的饰演者靳东，现实生活中是个爱读书的男神。在接受南都周刊采访的时候，他说自己不拍戏的时候，是一个星期三本书的阅读量。歌手李健也在微博中推荐过不少书，包括阿乙的小说。
19、真正优秀的人，以做事为主，伤害大局的情绪摆在一边。控制情绪，才能成就最大的能力。
20、学会做情绪的主人，不带怒气出门，不带怨气处事，不带烦恼睡觉，不带急性办事，清醒时做事，迷茫时读书，独处时思考，大怒时控制调整好情绪。
六、控制好情绪的说说
1、郑板桥更加直接。当他受官场挤压、郁郁不得志时，就提笔画竹。画完以后，心理舒坦了，画艺也越发纯熟，一箭双雕。
2、无论你是80后还是90后，当你拥有了这种力量，就有了人格的魅力，它能帮你吸引到追随者，勾引到投资人。
3、自信的人，不靠情绪表达自己
4、太多的人、太多的事、太多的情绪我们不能稳定。
5、一个人要在这个世界上立足，社会中生存，最好的方法就是不断地学习与改变自己。
6、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。
7、不要刻意的去做。做事不要去图别人什么，也别太小气。情绪一定要控制好，情绪这东西随着经历的事情越多越懂。现在的你控制情绪可能有点困难。说说沟通技巧吧，比如可以问些兴趣，喜欢看些什么，玩些什么。最好是说你知道稍微多一点的，这样才有继续对话的可能性。但是你也别太抢了，别人会觉得你很自大好像什么都懂得比他多，适可而止就可以了。说话不能说太满，凡事话说都留一线给自己一点后路。初中生可以不用太在意这些。心机重的远避之就可以了。
8、你好。相声作为语言艺术，通过说学逗唱获得艺术效果。这和小品不一样。小品除了语言，还有形体表演，故事情节。现在我们一些相声演员忽略了这一点，表演时也像小品演员，又蹦又跳，又打又闹，完全忽略了相声的特点。台上能否控制好情绪，关键是台下的功夫。需要把握这样两点：要努力提高语言能力，逐步具备深厚的语言工夫，有把别人说笑的本事。比如侯宝林、马三立，一件大褂，一把折扇，几乎没有动作，表情也不多，就让人笑的前仰后合。传统相声的很多东西需要继承发扬。加强平日训练，在说学逗唱上下功夫，尽力不用形体动作，不做太多的表情。葛优的冷幽默值得借鉴。台上一分钟，台下十年功，这个来不得半点含糊。我简单说说，希望能对你有所帮助。
9、人的善变之心来自于情绪控制，情绪有时候像心魔一样。佛法讲“无常的人生”，你能够控制好情绪，你才能控制好你的人生。
10、想减肥，但又控制不住吃的情绪。
11、能大成的人，一般都是品性比较端正，能够严守克己的人，能够控制自己的情绪，也多为高情商的人。
12、如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。——w·克莱门特·斯通
13、第二天早晨六点多，她儿子就像小土匪一样起床了。我没睡好，满腹怨气，却看到她妆容整齐，眼含微笑地坐在餐桌旁等我吃早餐。那一刻，她成了我的人生偶像。
