一、这段时间经常失眠的说说
1、你好，中药方剂专治失眠人参远志茯神石菖蒲酸枣仁(炒)柏子仁五味子夜交藤龙骨朱砂0.气虚、有痰者宜用。若火大，可去人参。
2、千古妇科第一方温经汤，治更年期综合征、失眠、痤疮、不孕…疗效卓越
3、大三下半年决定开始考研之后就更加注重睡眠了，所以为了考研成功，购置了一些列的考研装备，包括换了一副新的耳塞。
4、我始终撇不开那纠缠在我脑海中的记忆 挣扎到喘不过气
5、不闻不问不一定忘记了，但一定是疏远了。
6、在我回到我以前生活工作的地方，在自己一步一步去争取和把握自己想要的生活的时候，我的睡眠时间变得更多更稳定了。确切的说是，我在慢慢努力改变自己，增长自己智慧的时候，慢慢的体会到了很多东西。
7、审判自己比审判别人难多了。如果你成功地正确审判了自己，那么你就是一个真正的智者了。
8、我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。
9、把期望降低，把依赖变少，会过得很好。
10、今夜又失眠了，感同身受这四个字没有亲身经历过还真不好理解，每个人都有初一和无非是时间早晚，所以说谁也不要嘲笑谁，看谁的笑话，都不容易。
11、知道熬夜不好可就是睡不着，什么方法都用了，数羊数星星数水饺。
12、熬夜成自然了，我又通了个宵没睡！
13、大多数事情，不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白。
14、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。
15、别把问题带到床上。晚上要早些时间解决自己的问题或制定第二天的计划。烦恼会干扰入睡，并导致浅睡眠。
16、三诊：睡眠良好，睡眠时间明显延长，早上6点左右醒来。其余诸症平妥，仅感腰背部肌肉酸胀。处方：上方去附子，继服。水煎服，日1剂，共7剂。
17、此外就是心态的调整，这是一个大学问，改天专门写一篇原创来说说用什么好物可以改善心情。
18、说说最近让你失眠的一件事
19、不是每个人都把你的微笑当做他们暖心的理由，所以你要适度的微笑。
20、反而是这样的认识，让我没有太多纠结就得到了结果。所以我觉得很多事情，自己要去寻求方法，去努力，努力过后就要接受自己的不完美，自己的缺点。不要想着事事都完美都顺心，不可能做到的，我们都是人，不是神，我们也都在成长和进步，要努力的同时也要接受自己的不足。在遇到别人让我们烦恼的境况时也要接受和理解别人的不足。
二、最近常失眠的说说
1、二诊：患者睡眠时间延长，早上5点到6点之间醒来，晨起后心悸头晕的症状明显减轻，手足发凉的感觉减轻。近两日晨起时感觉口苦、口干、腰背部肌肉紧张。舌淡，苔白，脉弦滑。处方：上方加小柴胡汤加减，即上方加柴胡12g，黄芩9g，半夏9g，大枣15g，生甘草6g。水煎服，日1剂，共7剂。
2、睡不着，在数羊的时候，突然有一只紫色小羊站了出来对我说:
3、这款耳塞比之前用过的那种要精致一些，样子也有点差别，用的时间也比较久一点，毕竟比较贵嘛，而且自带收纳盒。在使用效果上比之前的那一款要稍微有一点提升，不过耳塞能够屏蔽的声音种类其实还有有限的，比如翻书声、强烈的打鼾声、门轴声等这些。所以不是带上耳塞就一晚上后顾无忧了，还是存在被吵醒的可能，不过至少屏蔽掉了最频繁的鼠标点击声，已经很满意了。这幅耳塞伴我度过了大半年的考研生涯，从开始准备初试到去参加复试，不管是在寝室、在家或者在去复试的路上、还是旅馆中都有它的身影伴随着我。
4、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
5、半夜醒了许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。
6、我想，一段曾经真实活过的感情，也许就像这一秋的草木一样，我们之间会怎样，会有以后吗，会形同陌路吗？我不知道，站在秋风里摇摇摆摆，我想，也许只有时间能给我答案。
7、不过到现在我也没弄清楚这么撑耳朵对于耳朵和听力的影响有多大？
8、规律进餐，且不要空腹上床。饥饿可能会影响睡眠。睡前进食少量零食(尤其是碳水化合物类)能帮助入睡，但免过于油腻或难消化的食物。
9、我非常痴心，一觉醒来再难以入睡，只有似水般皎洁的月亮与我相伴。
10、我不喜欢熬夜，如果你愿意来我梦里我会早早入睡。
11、一个不成熟的男子的标志是他愿意为了某种事业英勇地死去，一个成熟的男子的标志是他愿意为了某种事业卑贱的活着。
12、分享一下回到成都后在这几个月里的心路历程：
13、想念一个人的寂静，那些悲伤，泛滥成海，我，无处可逃。思念成疾，体验到了一日不见，如隔三秋之感。蓝天碧海终有涯，你我之情无时尽，我将浓浓长思念，化作期盼与祝福。没人催我睡觉，没人和我说晚安，还真是睡不着。哪有什么放不下的人，到头来都是放不过自己。说片面是熬夜，说实在是失眠，说实话是想你。谎称时间会冲淡一切，偏偏思念半分不减，愈演愈烈。我是个怀旧的人，无法把从前的所有全部都忘掉。甜度有三分，有五分，唯有想你时的甜度刚刚好。眼中总是会不经意的流起泪水，在每个想你的夜晚。
14、进入高三之后，学习压力造成的情绪紧张不请自来，再加上室友们打呼噜打得风生水起连绵不绝，想要睡个好觉简直是难上加难。最后甚至连听到别人随声听耳机里面传来的声音都睡不着。睡不着就想着去上个厕所回来之后重新投入，结果上一次厕所之后一晚上停不下来，得去好几趟。一段时间之后整个人精神状况很差，上课走神，学习成绩不断下滑。把情况跟家人说了之后并且结合高考的重要性之后，准备开始接受治疗。去医院之后被诊断为神经衰弱，医生综合各方面原因给我开了安神补脑液。于是，针对失眠的第一次反击开始了。
15、但是皇天不负有心人啊，我又去屈臣氏寻找到了一款夏天也可以用的眼罩。
16、今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人!
17、我是杨妈，这篇文章全部由我回复。因为，大猫睡得像死狗，从来不知失眠为何物，而杨妈有15年失眠史。
18、我自己的领悟是，工作不可能完美，选择一种势必要妥协另外一种，那么就在自己选择的范围里做好，去开拓学习把控，把自己能努力做到的部分做好。像我自己遇到工作的困惑我会找朋友聊聊，会和同事沟通，然后去网上找一些前辈分享的心得。
19、人生第一次的工地之行，在前几天的疯狂熬夜中来临。
20、睡觉睡到自然醒…数钱数到手经。
三、这段时间天天失眠说说
1、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。
2、辗转反侧难入睡，伴灯望月夜难眠。
3、就说一下我自己喝粥的感受吧：最遗憾的是我没有天天喝，但是这段时间整个人的状态相比之前要好一点了，没有之前那么疲惫，睡眠也不会像以前那么糟糕，我觉得还是挺管用的。而且就算是对失眠的帮助不大，反正也是要吃饭的，吃这些总是没有坏处的，不想尝试吃药或者保健品的值友可以一试。
4、我最喜欢听的就是你坏消息，如果你死了，我想我不会失眠了。
5、读研之后，整个生活学习的状态要松散的多，同寝室的室友上不同的课、参加不同的课题组、做不同的实验不同的项目，因而作息时间就几乎没有交集了，有的人早睡有的人晚归，所以耳塞仍然是必需品。
6、每晚都在为你失眠，什么时候也能换你为我失眠一次。
7、我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。
8、半夜突然惊醒，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。
9、你好，失眠考虑跟平时生活习惯有关，建议保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。
10、无数个日夜，你是唯一那个在家里晚睡又早起，但日常精神不振的人，让你去睡觉，你并不想，因为怕，还是睡不着。
11、你是否也经常在朋友圈看到“肾有多好，人就有多年轻”这样的文章？
12、早晨睡醒后精力充沛，轻松愉快，工作效率高；
13、没有人能烦恼你，除非你拿别人的言行来烦恼自己;没有放不下的事情，除非你自己不愿意放下。
14、吸烟可能影响睡眠。尼古丁是一种兴奋剂。当有睡眠障碍时，尽量不要在夜间抽烟。
15、所期待的不过是朝云、晚霞、白云、蓝天，以及那个占据我大多世界和时间的那个你。
