一、心里堵慌的说说
1、过客已经够多了，下一个，可不可以就是一辈子。
2、植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
3、接受自己的普通，然后拼尽全力去与众不同。
4、你好,在怀孕期间由于子宫增大导致膈肌上升,压迫到心脏,导致心慌也是正常的情况,一定要按时去医院进行吸氧晚上睡觉要选择左侧卧。
5、有些人从来没有放弃过你，只是从浓烈变得悄无声息。
6、其实你知道，任何一份需要你花尽心思去讨好的感情都不会撑的太久，毕竟感情是互补的，一个人主动久了也会累的。如果不是身体上不适估计是有心事吧多出去走走和朋友说说不要一个人憋着不要老是纠结那些事情想想开心的事情嘻嘻夫妻就像一场修行，MM可以看看一些夫妻情感书籍，练练情商。如果说话很冲，不考虑别人感受，却是很容易生气。
7、我的幸福，就是和你温暖的过一辈子。
8、心里憋屈得难受，结婚了和妈妈撒娇都不敢了。
9、就算没有结局，也会用力把你抱在怀里。
10、反正好多人都是爱不到还忘不掉。
11、想哭。眼泪又开始在眼眶打转了，不出门在家闲着没事就会乱想，想不明白就难受，觉得心里憋屈，实话就是太犯贱了，自己总爱为难自己。
12、美好的爱情就是一个臭不要脸一个假装矜持，千万不要等到臭不要脸的那个走了，假装矜持的那个才哭了。
13、有时候突然难过得想死，赶快调整心态，换一个角度去想自己的生活，安然、安然，人反正终有一死的，欲壑难填，安静的过自己的生活吧。
14、从前不知道分离会如此难过， 今天经历了， 真的是难过的想死。
15、人永远不知道，谁哪次不经意的跟你说了再见之后，就真的不会再见了。
16、姑娘你要这么想，既然他都不想你，你想他干嘛？男人就该围着自己心爱的女人转的，如果反过来，那不是这女的脑子让驴踢了就是这男的太有手段，十分会玩弄女人心。看高自己一些，咱被追到手了，就该把脸贴到人家的屁股上去吗？不要自贬身价。男方不主动联系，还是在女方无任何过错的情况下，这是不正常的。你要淡定，不能让他看出你的不安，你要表现得无所谓。坚持几天，如果他跟你联系了，你试探下他的口风，一定不要主动问他这些天干嘛去了，不要有怨念的情绪，你要表现得很无所谓，尤其最好还说一说这几天有多少人约你出去玩了。这样，如果他还喜欢你，慌的就是他了。信姐的，没错。
17、多出去走走，散散步，旅旅游，别想那么多，想的越多心里越烦闷，越堵的慌，多和身边的家人朋友多向他们倾诉，说说心声，话一说出去就好了，不然一直堵在心里对身体不好
18、每一粒葡萄都能背出夏日时光的名字。
19、人生最大的无奈就是：得不到自己最爱的人。
20、生命并不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子。你要使你过的每一天，都值得记忆。
二、难受心里堵的慌的说说
1、出现这种情况是由于焦虑，学习工作生活压力大，睡眠质量差，心理素质低下等引起心身疾患，心理疾患，不是器质性疾患
2、你对我说分手，我嘴角勉强勾起一丝苦笑，向前走，没有再回头
3、当然没有必要因为这个分手，如果你觉得值得的话，你婆婆不想让你离开，看来还是很在意你的。人与人之间是有磨合期的，你和婆婆正处在磨合期阶段，(大部分婆婆都是这样的)婆婆只要是不过分的要求，就多哄哄她，有时候善意的谎言也是必要的。在婆婆面前要多表现，你老公看到你对他妈妈很好，他自然也会向着你，加倍疼你。无论是生活习惯，还是言行举止，你看惯也好，看不惯也好，她是过来人，你是没有办法改变她的，既然没法改变她，就改变你自己的心态。我结婚5年了，起初和婆婆相处的和你情况一样，随着时间的推移，她的年龄大了些，又有了小孙子，自然就对我很好了。你要学会哄好自己的老公，在他面前多说说你婆婆的好(哪怕不是发自内心的)。千万别在老公面前说你婆婆的不是。(切忌)
4、越长大越不敢依赖别人，怕人心会变，怕承诺不兑现，以至于只相信这世上只有自己才能给足自己安全感。
5、没人会喜欢孤独，只是比起失望，随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让你更踏实。
6、自己要是不放心的话可以先做个这个血压测试或者是心电图上面的,我觉得应该都算是会比较不错的。
7、冬天再长，春天也会到来，就像人生，不可能永远乌云密布，只要耐心等待，总有晴空万里的那一天。
8、如果手机被抢了能换来雅思过了，我也就不难过了，为什么这么多坏人，所以悲惨的事都发生在我身上，难过，就是好难过，想死。
9、把自己的心带入你的位置，用每个细胞体会你的喜怒哀乐。
10、从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。
11、难过怎么说得清楚，失落又怎能感同身受，再怎么感同身受，也只有一瞬间。再苦再累再痛再难熬，只有也只能自己撑过。
12、有些失望是不可避免的，但大部分的失望，是因为你高估了自己。
13、今天外出出门，心里特别难受，我感觉自己特别的憋屈，这种伤痛无法诉说！
14、终于到了小时候最羡慕的年龄，可我并没有活成小时候最喜欢的样子。这个世界上不如愿的人很多，我只是其中一个。
15、很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。
16、做一个素净的人，把目光停留在微小而光明的事物上，远离那些混乱和嚣张。
17、今天又被领导骂我了，我感到心里非常堵的慌，受了很大的委屈，其实这事根本不是我的事，是别人做的。
18、我像疯子一样喜欢你，你却像瞎子一样看不见。不求你深深记我一辈子，只求别忘记你的世界我来过。
19、没人掐掉你手中的烟，没人给你一个家，没人替你挡掉手中的酒，说白了，除了孤独和酒你什么都没有。
20、有些人，等之不来，便只能离开；有些东西，要之不得，便只能放弃；有些过去，关于幸福或伤痛，只能埋于心底；有些冀望，关于现在或将来，只能选择遗忘。
三、心里堵的难受慌的说说
1、好像没有我，你的生活也不会有什么差错，你开心时照样开心，难过时照样难过，在你的世界我与万物并列，或许不如万物。
2、故事要怎么写，结局才能不寂寞；对话要怎么说，表情才能不难过；我们要怎么做，爱情才能不痛苦。
3、一大早呀，心情不好，你看得太重，受伤的总是你。过好自己的日子，对自己好点。
4、你要是男孩子就主动点道歉，不管是不是你的不对，只要你道歉了死皮赖脸的不管他是不是理你都道歉，肯定好使，除非他已经不爱你了~你要是女孩子，也要主动点撒撒娇，先给他打个电话，装没事一样，给他个台阶，在约出来玩，他接电话肯定会很冷淡，装不在意跟他说白天单位/学校发生的事~希望你们能赶快和好~：)。收起
5、你最可爱，我说时来不及思索，但思索之后，还是这样说。
6、每一段青春都会苍老，但我希望记忆里的你一直都好。
7、太过美好的东西从来都不适合经历，因为一旦经历便无法遗忘。
8、不要去麻烦我的同行，自己的事情自己办，不要麻烦别人，这个错误，怎么我现在还犯！
9、这种被逼无奈的生活，一大早就非常的堵心，但我不知道未来该如何抉择！
10、坐了四十多分钟的公交， 真的好累好困好饿好想呕好想死好难过我。
11、这世界最无辜的悲哀，是为他人的情绪而难过。他的喜怒哀乐本来是与你无关的，这就是最让人想死的部分。
12、不言不语,不吵不闹,比吵架更让人难受.
13、这世上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。
14、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。
15、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。
16、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。
17、急着懂事和急着去死其实也没什么区别，什么样的年龄就过好什么样的生活，时候到了，该你懂的事一件都不会少。
18、请不要假装对我好，我很傻，会当真的。
19、不知道是世界太乱，还是自己神经太过紧张，情绪万千却理不出一个头来。
20、别等到爱不起的时候，才说爱。
四、最近心里堵得慌的说说
1、这个时候，能够让自己解脱出来的只有自己。试图让自己走出去，去到户外走走，极目远眺，把思想放空，切记不要和负能量的人去交流，这样会加重心里负担。
2、不懂我也不想懂，快乐一天是一天。
3、爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。
4、以前的人，为了一段感情不离别，可以付上很多的代价，譬如理想、机会。现在的人，却可以为这些而放弃一段感情。
5、每一个不懂爱的人，都会遇到一个懂爱的人，然后经历一场撕心裂肺的爱情，然后分开。后来不懂爱的那个人慢慢的了解怎么去爱，可原本懂爱的那个却不敢再爱了。错过不是错了而是过了。
6、心情不好，一大早挨顿说，自己办事不长脑子咋整。
7、在感情里，人和人终究是不同的，有人风里雨里送来的晚餐，却不及某人一句随口的晚安！
8、你不会遇见第二个我。你要懂得。有些人一旦失去了就不会回来。就像。没有人会永远站在原地等谁。
9、下班前涂了安热沙，结果出门才发现乌云密布，快要下雨了，嗯！这下双倍安心了！
10、我撕心裂肺的挽留，不过是心有不甘的表现，你与其到处找借口，不如直接说一句“我不爱了”。
11、“我的骄傲不允许我把这段崩溃的日子告诉别人，只有我自己知道，我和从前，判若两人.”
12、人死了躺在棺材里面什么事都没有了，可是活着的人很伤心难过。我也想死可是我怕疼大人们也会很痛苦。
13、懒得重新认识一个异性，再问名字，再问年龄，再聊天，再了解对方，再磨合，一想就烦，新人永远不如故人，我就是懒。
14、如今我终于明白，我渡得过万里狂风，渡得过千条性命，渡得过诗酒年华，却渡不过，你不顾而去的目光。
15、为什么我们总要到过了半生，总要等退无可退，才知道我们曾经亲手舍弃的东西，在后来的日子里再也遇不到了。
16、现在唯一的感觉就是想死。但愿明天重新开始吧。但愿。我不想这样了 好难过。
17、曾几何时我以为我找到了我要的幸福，可是当我毫无保留的付出后，才发现原来一直都是我的一厢情愿。
18、有的时候就会莫名的心酸，不知道这种心酸来自于哪里，但是就是很痛苦，感觉心里仿佛有一块石头，永远都是不能够安心下来，没有心思去干任何的事情，每天都变得特别的颓废，这种状态让自己真的特别的压抑，特别的无奈。心塞让人感觉生活毫无滋味。
19、老叹气考虑是气虚闹得，中医讲气与血相辅相依，气虚必导致血瘀，所以不要老叹气，可以吃点黄芪精口服液试试。
20、一大早起来就心情不好，没有任何人惹到我，难道是因为飞起来的头发？
五、心口堵得慌的说说
1、一大早就遇到了这样的事情，让我感觉到非常的堵心，这一天的精神都提不起来！
2、起初，遇到事情，也会很烦，慢慢的，改变不了别人只能改变自己。景色很美，却无心赏景，今天有些糟糕的心情此刻静下来倒也觉得也许一切没你想的那么糟糕，看淡一点，无力选择一些，那就让过去的都过去吧。
3、你不知道某些时刻，我有多么难过。你不知道，没有回应的等待，真的让人很累。你不知道，我是鼓起了多大的勇气，才敢念念不忘。又或者，你不是不知道，只是假装不知道。
4、你们有没有那种一大早起来就心情不好，没有原因的，就是不太开心。
5、人生的路真相是漫长还是长久也许每个人的觉得不一样，说漫长，充其量不过百年，说长久又忙忙碌碌近百年，要时刻面对许多的悲欢聚散爱恨情仇。不论漫长也罢，长久也罢。撞也无所畏惧吗？
6、当思念太过积聚，深沉的有如负赘，会使一些遥远记忆中的说话浮到嘴边，让人忍不住想再听一遍。因为没人堪寄，所以只能借一双耳朵、说给自己听，会使你泪流满面。
7、一大块蛋糕下肚心里憋屈的感觉被快要撑破的胃取代～似乎没那么难受了。
8、心里堵是因为遇到了让自己难受的事情，又说不出来，因为别人是无法体会到的。
9、深秋时，街道旁，树林间，是秋叶的乐园。快乐地感受着人们脚踏上去的亲切，感受着地面带给它们的温暖。可我相信它们最愿意的还是飞扬在天空，像起舞的蝴蝶，像燃烧的火焰啪的一声，秋叶轻轻与树枝道了声别，开始了短暂的旅行虽然飞翔是美妙的，但也会很无奈，毕竟树的年轮又多了一圈，离生命的结束近了一圈，它们不能总呆在树上，而树也无力支撑它们了!
10、你说不爱他的样子，就像小朋友手里攥着一把糖，糖纸都露在外面了，却拼命摇头说没有，我没有。
11、与其屈膝，不如放声高歌。
12、有的人，该忘就忘了吧。所谓的念念不忘，自己眼里，是爱；在对方眼里，是烦；在别人眼里，是贱。
13、如果我在意的人对我忽冷忽热，而我又为此感到了患得患失，那么我便会选择不辞而别，因为我没那么多耐心去品尝患得患失的感觉。
14、一大早就心情不好，堵车堵了20多分钟，还一路红灯，肚子饿得咕咕叫。
15、你的一次又一次的承诺，我一次又一次的相信了你，结果是对你一次又一次的失望透顶，既然注定无法继续走下去，何苦一直在执着！
16、我们经过那么多考验，最后还是回到了原点。
17、生活以成败论英雄，所以必须做强者。要想成大器，就容不得胆小怕事。路再远，再荆棘满途，只要去走，勇敢的披荆斩棘，就一定能走到目的地。
18、后来我才明白，很多事情说再多都没有用，就像你拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下。
19、压力大会对身体健康有损害的，压力大人的心情就会郁闷，人对任何事情就没有兴趣，慢慢就会引发忧郁症，精神不悦等症状，有了压力要想办法解决是什么原因引起的，要放开心情，多出去走动走动，和一些亲戚朋友多聊聊天，平时多听听音乐，多参加有益身心的娱乐活动，体育运动，逛逛商场超市，这样慢慢就会放开心情，有心情和能力解决一切不愉快的事情，事情解决了压力也就没有了?
20、家的时间都很宝贵，每个人都不容易，希望不要有人因为自己能力问题个人原因给别人添麻烦。
六、心里堵慌的说说
1、一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒，我想我已经不敢再去听信所谓的安排和未来了。就连那个最重要的等待，我也开始动摇了。
