一、来月经小肚子疼怎么缓解
1、(用法)：黄芪、当归、白芍、泽兰四味放进砂锅，多加水煎15分钟后，取汁用。汁中放米煮成粥，熟时放红糖煮化即可。注意：经前7天早晚各喝一碗。
2、此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等，因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。
3、⑤在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。最好不要直接挨着皮肤，热水容易烫伤，可以直接隔着内衣放上去。
4、服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。
5、来月经的时候,小肚子疼是属于宫寒的症状,可以喝中药调理,暂时可以喝一点红糖生姜水,注意保暖。
6、你好。。。。。。。。。。患者：月经肚子疼，怎么缓解，吃点什么好一些。医生：可以用热水袋或暖宫贴贴肚子，注意保暖，尽量不要下冷水，经期不要剧烈运动。可以喝些红糖水。建议照个B超看有没有器质性病变导致的痛经。患者：谢谢医生医生：希望能够帮到你
7、咖啡素有提神之效，但是月经期间，特别是伴随痛经现象时千万不要喝咖啡，奶茶之类也最好避开。这样做是避免体内雌性激素的过度分泌，减少妇科病的隐患。
8、很多女性来月经期间都会出现小腹部疼痛,所以来月经期间要注意小腹部的保暖,多喝点红糖水或者益母草颗粒,不要做任何的剧烈运动,最近几天都补充一些蛋白质含量比较高的食物。
9、在月经初期可以按摩血海穴，血海穴的位置从膝盖骨内侧上约三指宽的地方，在按摩之前一定要把手搓热，然后开始按摩血海穴，顺时针按摩五分钟，然后在找到足三里穴，也是同样的手法按摩五分钟，每天两次，可以缓解经期腹痛。
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11、尽量不要洗头。经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。
12、二：外部保暖和内部冲服。
13、半靠沙发，提拉小腹肉肉，从左到右的慢慢拉，重复拉，也能缓解肚子疼
14、疼痛的原因各种各样，有的是缺钙，缺蛋白质，缺维生素，内分泌失调，有的是过于体寒，疲劳、生气引起等等，其原因大部分是因缺失营养引起。营养缺失，我们子宫内膜就长不好，所以平时要注意摄入好空气，好水，优质蛋白质、矿物质，维生素。好种子种出好庄稼，同理，好材料就会长出好的子宫膜，就能避免月经来时的疼痛，这才能从根本上解决问题。
15、月经是判断女性健康的重要标志，但是很多女性在来月经期间都会出现肚子疼的情况，严重的时候还会躺在床上无法动弹，是每个痛经女孩的噩梦。其实经期腹痛一般都是因为痛经，可能是由于不良的生活习惯，或者没有注意保暖，吃了生冷刺激性的食物，都会导致痛经，当然，有些女性是原发性痛经，也就是第一次来月经的时候就痛经，也有人是继发性痛经，那就是经期没有护理好，或者其他妇科疾病也会导致经期腹痛。这种情况需要及时就医诊断治疗，以免贻误病情。
16、除平时注意饮食外，因量和品种的因素，还需进行蛋白质，矿物质，维生素的补充，尤其是月经期。
17、行经期间肚子疼是一种常见的现象，缓解该症状可以采用以下几种方法:红糖水加入生姜用来服用，能够起到一定的缓解疼痛的作用；行经期间适当多服用一些有助于补血的食品，如红枣、桂圆、阿胶、鸭血等，在补气补血的同时也可以缓解腹部的疼痛症状；另外要注意腹部的保暖工作，可以贴一些暖宫贴或者是多穿衣物；注意休息，保持充足的睡眠也可以起到缓解疼痛的作用；如果肚子疼痛难忍，可以适当服用一些止疼的药物。
18、月经痛经期间不要接触冷水，冷空调之类就更不用说了。同理可言，生冷的食物也不要吃。
19、十大最伤身的睡觉习惯！
20、每个月总有几天老朋友会如约而至，不过很多女性在这几天里面会有一些不良的反应，比如脾气暴躁，畏寒怕冷，肚子疼痛等，这些其实都是内分泌闹的，如果老朋友到来的时候总是肚子痛该如何应对呢?
二、来大姨妈小肚子疼怎么缓解
1、痛得严重及时吃些止疼片，经常疼可以在睡前用芙神花50g加热水敷小腹，有助排寒通淤根冶例假疼痛
2、可以喝点红糖水，忌辛辣刺激的食物，忌生冷的食物哦。不要喝茶，不要喝咖啡、痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症
3、病情轻的：偶尔痛经，可以买一下非甾体消炎止痛药，如布洛芬，它作用是抑制前列腺素分泌，例假来之前提前2－3天吃。
4、原因：盆腔器官有病变，如子宫内膜异位症、盆腔炎症、子宫肌瘤、子宫息肉、子宫粘连、宫颈管狭窄、卵巢囊肿等。
5、将其导入杯中，待水温适宜就喝一杯。只要痛就喝，坚持几个月就能解决疼痛的问题。
6、您好，您可能是痛经的表现，来月经的时候可以喝一些红糖水痛的比较严重的话可以在医生指导下用药。
7、来月经期间出现肚子疼痛的症状，有可能是痛经。可以喝点红糖水，多用热毛巾或热水袋，做做腹部热敷，有利于缓解疼痛，尽量不要接触冷水，不要吃冷的食物和辛辣刺激性的食物，可以吃一些营养，容易消化的食物，疼痛的厉害，也可以用点痛经贴。
8、“平时要注意保暖，一定不要让脚着凉。每次月经来之前四五天每天坚持喝两杯红糖水，坚持到月经来的第二天。相信有三四个月痛经就会缓解很多，相信我没错的。”
9、(原料)：大枣20枚，益母草10g，红糖10g。
10、大部分女性会因过度疲劳而导致痛经，也或者是因为过度的紧张而导致痛经。
11、尤其在冬季，一定要保持身体的温暖，尤其注意你的脚部和腹部，这两个部分着凉那你一定会痛经的，所以在家要记得穿厚袜子，腹部可以买腹部暖贴或者暖手宝使用，痛经就是因为体内有寒气，所以切勿让寒气逼入体内。手脚冰凉的女生睡觉的时候可以穿一双透气的丝袜。
12、来月经的时候，不要碰凉性的东西，凉水不要喝，也不要和咖啡，这些都会加剧疼痛的。你可以自制一些小偏方，找来一小把花椒，将其碾碎，加水过滤后喝下。
13、⑦五红汤，用红糖、枸杞、花生、红枣、红豆一起煨制糖水喝下去，补血活血，所谓痛则不通，通畅之后就舒缓许多。
14、警惕！卫生间里常犯的五大错误！
15、再拖，就会引起宫寒，身体素质明显下降！气血亏空，精神不好，免疫力退化！这时候就不是熬夜了，是失眠！主动和被动的关系！这时候不调理极可能造成严重后果，尤其是年轻未婚女性难以承受的——不孕不育
16、少吃寒凉的食物，尽量摄入温补食物。
17、补充水分：多喝水虽然不能直接减低痛经的状况，但可以减低痛经时的腹胀症状。而酒精和咖啡则尽量避免，因为两者都有利尿的效果，容易造成身体缺水的情况，从而导致痛经加重。
18、⊙报喜！郑州|病情复杂，怀孕困难，好孕为何来的这么快？
19、月经期间肚子疼也就是痛经，这种情况可以喝红糖水，同时用热水袋给腹部进行热敷，来缓解疼痛的症状。如果这样疼痛还不能缓解，要在医生的指导下可以口服止痛药物。同时要注意月经期间不要着凉，着凉会加重疼痛的症状。要注意休息，同时也要注意营养。
20、还可以去吃益母草颗粒，一般药店都有卖的，注意保暖，用热水袋捂捂肚子也会很好的减轻疼痛。
三、月经小肚子痛怎么缓解
1、来月经的时候，不要碰凉性的东西，凉水不要喝，也不要和咖啡，这些都会加剧疼痛的，你可以自制一些小偏方，找来一小把花椒，将其碾碎。
2、加入水烧开，将花椒放入锅中，同时切入一些姜片，自己家做饭用的姜就可以，待煮沸两次即可停火。
3、①弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
4、月经期不要去摸冰冷的东西，注意子宫的保暖。
5、这是痛经，简单地可以用，生姜红枣红糖熬汤喝，如果严重，经常痛经，就得根据你的身体状况来对症下药，效果好，没有副作用。
6、用能够入脾经入肾经的后爱暖参茶，去除脾肾湿寒，补脾阳和肾阳。例假期间疼痛，用上后半小时就能缓解，连续用一个月，下次例假就在不知不觉中来到了。
7、(功效)：补气血，健脾胃，止疼痛，治痛经。
8、月经疼的人要注意以下因素。
9、一：不要碰凉的物品或食物。
10、来大姨妈的时候会有人感觉到自己的肚子疼，是一种目前来说比较常见的疾病。是不是很多人都会感到疑惑，到底是什么原因导致的我们肚子疼呢？其实，想要治愈痛经，找到自身发生痛经的原因是关键。
11、如果妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
12、每天晚上用热水泡泡脚可以起到驱寒的作用，在热水中放几片老姜效果更好，月经期间因为供血不足导致的手脚冰凉，而生姜具有驱寒气的功效，用姜片泡脚能够促进血液循环，缓解腹痛症状。水的温度不宜过高，时间也应该控制在二十分钟之内为最佳。
13、在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。练习瑜伽操瑜伽有缓和的作用。
14、生孩子绝对是最有效的方法(捂脸)亲身经历 ，小姑娘时候痛经很严重，什么方法都不能治根本。结婚生孩子后，好了百分之九十
15、如果实在太痛了，神仙也无回天之力了，只能找医师拿点专门的止痛药，一般半小时内会有明显缓解的效果。
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17、③找来一小把花椒，将其碾碎。加入水烧开，将花椒放入锅中，同时切入一些姜片，待煮沸两次即可停火。将其导入杯中，待水温适宜就喝一杯。
18、毛巾热敷是减轻肚子疼最快方法之一。做法是首先准备一盆50度左右的热水，然后滴入适量红花油，再将毛巾放入浸湿后，拿出沥干水分，敷在肚子疼的位置，等毛巾变凉后，可按上述步骤再重复加一次，一般敷几分钟就能起到止痛的作用。注意温度以能接受为宜，小心烫伤。
19、在这里，我向有此经期不适症状朋友推荐的仍然是推腹法。
20、(用法)：将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥。将熟加入适量红糖即成。
四、来姨妈小肚子疼是怎么缓解
1、病情分析：是痛经的症状，与宫寒，内分泌失调，经血瘀滞有关意见建议：可以服用痛经宝胶囊，益母草冲剂等药物进行治疗，经期可以喝些生姜红糖水。
2、经期肚子疼是女性们经常遇到的问题，严重影响了学习和工作，那么如何缓解经期肚子疼呢？下面为您介绍如何缓解经期肚子疼。
3、①服用阿司匹林可缓解经痛。当经痛开始时，和些许牛奶或食品一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。
4、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
5、如果是激发引起的痛经，那么将相关的病因祛除，痛经的情况就可以改善，甚至避免痛经，但原发性的痛经，往往跟个人体质、生活环境、习惯等多个因素有关，需要综合考量诊治。
6、宫寒痛经月经不调，顺序应该是倒过来的！首先发生的是月经不调，然后痛经，宫寒严重至不孕不育！也就是说，一个比前一个要严重！
7、运动：有些本身就有运动习惯的人，在痛经期间可能会选择完全不运动，其实正确做法应该是减轻运动量。而没有运动习惯的人，也可以尝试瑜伽或有氧运动，例如：游泳和慢跑，增进脑内啡的分泌，而使心情感到愉悦。
8、⑥买个暖贴，贴在自己的小腹，以及腰部。隔着衣服贴上去就可以了。
9、按压太冲穴位，在脚背上，重复多次按压，能缓解例假止痛效果很快的
10、其实，如果我们女性的子宫发育的不好的话，就会很容易导致合并血液，进而就会导致人体内血液供应的异常变化，进而造成女性的子宫缺血和缺氧，这样的话就会自然的引起女性月经不调和痛经。
11、(2)女性还可以通过饮食进行调节，平时不要吃辛辣刺激性的食物，防止月经期间出现肚子疼痛的问题。多吃些新鲜的水果蔬菜，减少身体内部的垃圾和毒素，保持身体营养的均衡，促进肠胃蠕动，增强自身的免疫能力。也要通过适当的锻炼来保护子宫，避免月经肚子疼。但是要注意适量，过量对身体有一定的损害。如果说疼痛严重，需要卧床休息，然后把热水袋放在肚子的地方，过一段时间就能够减轻疼痛，避免了月经肚子疼引发的并发症。
12、红糖姜水中含有的叶酸、矿质物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
13、女性来月经的时候可能是她最脆弱的时候，尤其不少人还有痛经的问题，经前稍微不注意，碰了点凉的水，吃了点冷的食物，可能第二天就疼的死去活来，不止如此，如果痛经严重，还可能导致月经不调、宫寒的问题，甚至影响到未来的生育。那么女性的痛经是什么原因呢？在这段时间里该注意哪些问题，才能改善痛经呢？
14、可能会这样的应该多注意休息了,月经结束后是可以多喝些水了,可以看中医调理下,有助于身体健康了,喝些红糖水了。
15、②喝红糖水，如果红糖水里面含有姜的话会更好，能够帮助减轻一些疼痛。
