一、失眠多梦的朋友圈说说
1、如果你前一天失眠，这个问题就不存在，因为你根本听不到警报。
2、习惯了晚睡，只是为了等一个劝我早点睡，然后跟我说晚安的人。
3、风是透明的，雨是滴答的，云是流动的，歌是自由的，爱是用心的，恋是疯狂的，天是永恒的，你是难忘的。
4、老师唱了什么音乐？我会去酷狗那里，在我的手机上搜索它。我不会担心晚上失眠。
5、最近老是做梦，场景都不一样可是做的事却都一样，都是和同学在一起读书，看，遗憾的东西，心碎过的事总是在梦里完成。
6、怕你睡着了，不敢骚扰，可你不在，我却又睡不着了。
7、失眠。脾气越来越暴躁。
8、其实，她并不是真正的快乐。其实，她常常失眠，常常一个人看天空。
9、失眠原因分原发性和继发性两类，前者通常缺少明确原因，后者则伴随疾病同时发生。对此作出大致四种分类，并有针对性地推荐宝石。
10、戒烟快两年了，昨晚梦见自己抽烟，当时好后悔，想不明白自己怎么又抽上了(允悲)早上起来发现原来是一场梦。
11、亲友欠钱很多人不知道怎么发朋友圈把钱要回来，下面我们看一下应该怎么发，打开小米手机，然后在手机桌面上点击微信，打开微信以后，点击下方的发现选项，进入到发现界面以后，点击最上方的朋友圈，然后在新的界面找到照相机图像并长按两秒，然后会出现一个提示，直接点击我知道了即可，进入到说说编辑界面，不要太直白委婉的说出要还钱的意思，然后点击发表，总结打开小米手机，然后在手机桌面上点击微信，打开微信以后，点击下方的发现选项，进入到发现界面以后，点击最上方的朋友圈，然后在新的界面找到照相机图像并长按两秒，然后会出现一个提示，直接点击我知道了即可，进入到说说编辑界面，不要太直白委婉的说出要还钱的意思，然后点击发表，
12、原来是一场梦，原来的房子，原来的人，原来的笑声，原来的事情，都回不去了。梦醒了，亲亲喊一声，一声回音，剩下的只有一场泪。
13、每天都在纠结三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡得太迟。
14、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长的丑就可以任意熬夜。
15、不想工作埃然而这时我想起了某个伟大的男人，经常会因为工作上的事半夜睡不着起来抽烟思考吹冷风。
16、失了眠的夜，是最纯粹的安静。
17、夜的雨滴敲打着紧闭的窗扉，雷声轰鸣，一个细雨治作的夜晚，异乡漂泊的人儿啊，又是夜晚失眠的夜晚!
18、看着我，我才是熬夜冠军。
19、别熬夜了，美丽比他重要。
20、连续20天在一点以后入睡了，有失眠的，有心烦睡不着的，也有忙的没时间睡!今晚又要+
二、失眠的说说心情 深夜朋友圈
1、昨晚梦到回到小时候，那种无忧无虑的生活，每天开开心心，脸上都是欢乐，在梦里迟迟不肯醒来，闹钟惊醒后才发现原来是一场梦……
2、梦想是陪我睡觉的东西，不实现我会失眠的。
3、肱骨头是什么，你下午逃到头等舱，想睡个午觉，发现自己失眠。
4、有些东西已经回不去了，当初的感觉已经没有了。
5、失眠没关系。翻身后我会一直睡着~晚安~
6、●开始执着的，伤人最深的。都是让你百转千回，夜不能寐的。
7、每周进行适量的运动可以帮助提高睡眠质量，男的推荐篮球，女的推荐羽毛球，也可以快走45分钟，或者慢跑30分钟一下，最佳运动时间的下午四点到七点，也可以晚饭后散步一小时左右。
8、自信不足，患得患失，遇事犹豫不决，忧心忡忡，思虑过度导致无法入睡。
9、失眠多梦常由神经衰弱引起。可口服七叶神安片脑灵素等平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，早日康复。
10、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。
11、有一种感觉总在失眠时，才承认相思是一种痛。
12、你睡了么？可惜我失眠了。
13、谦虚，没有人可以说话，更可悲的是，我失眠了！
14、做梦穿着新鞋子，老是被人踩一脚，好气。然后气醒了。
15、沉默是护盾，总把不顺心的事情埋在心里，积郁太多难以化解，常因此失眠。
16、每思及前路茫茫，顿感人生之艰难，境遇之不堪。
17、(石榴石)让人拥有难以抗拒的魅力，给生活与工作带去顺畅，增加自信，对抗忧郁，避邪化煞，成为不受外力侵犯的护身石。
18、不要过分依赖安眠药，西药只能治标，不能从根本上解决失眠的问题，长期服用有副作用。
19、心情不爽，休假第一天就失眠，收拾屋子一小时，回来还是睡不着。越来越羡慕那些单纯天真的姑
20、我在熬夜，我男朋友就是猪。
三、朋友圈整夜整夜的失眠的说说
1、切勿在睡前去剧烈运动，如果运动量大，造成运动神经兴奋，从而会时失眠加重。
2、白日梦做多了，夜晚难免会失眠。
3、晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜。
4、每晚都说要早睡，可每次都会失眠！
5、半夜睡不着觉，哼哼着心情走进麻辣香锅、干蜗牛粉、煎培根、重庆火锅、水煮鱼、干火锅、牛蛙、麻辣小龙虾、酸辣粉。
6、其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多。
7、睡眠掌握一个度字很重要，一般建议，年轻人在晚上十点半以前，中年人在晚上十点以前，老年人在晚上九点以前，是比较科学的入睡时间。当然，偶尔推迟个半小时，打破一下，问题也不大，但是最重要的是，要养成一个良好的睡眠习惯，每天都能保证准时入睡，控制好自己的生物钟，这才有利于拥有良好的睡眠。指导意见：避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成按时入寝与按时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。坚持每天保持半小时至1小时的运动，可促进睡眠，但睡眠前应尽量避免剧烈运动。另外睡前如有需要，可适量吃一些容易消化的食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利。避免睡前饮咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，这些饮料不利于睡眠，。
8、以为已经照进现实的理想生活，原来是一场梦～该醒了。
9、当爱成为一种记忆的时候，当爱成为天空中滑过的流星的时候，我们的爱情只是一种美丽的烟花。
10、总有那么一个人，让你遍体鳞伤，总有一段伤，让你念念不忘。
11、考虑可能是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。祝您早日康复!。
12、失眠了，我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景？也如我梦见你一般吗？
13、居然失眠了，身边都是一群什么人呀，真无语!让我真心烦!还有我那奇葩婆婆，我也是醉了，够够的了，哎!
14、我失眠了,沉寂的黑夜,孤冷的破晓,窗外沉闷的雨水坠落声,跟着那节拍的韵律,一遍遍敲击着我的心房。
15、生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的负面情绪可导致失眠多梦。
16、如果睡不着，可以看些杂志或者其它书籍，看累了就容易入睡；切勿看电视，看电视容易兴奋，忘记时间，从而对睡眠不利！
17、失眠可以发的朋友圈句子今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人!人是会变的，你可以守住一个不变的承诺，却是守不住一颗善变的心。我们的爱情到这刚刚好，剩不多也不少，还能忘掉。某个人，某句话。某些场景，某一首歌，总能撕扯着你的情绪。这两天压力大，睡不着，熬夜，又快大姨妈，皮肤很不好，更难过了。治疗失眠的唯一办法就是别硬睡了。在这世上，没有一样感情不是千疮百孔的。这是通往成功的道路，不过还在施工，记得戴好安全帽。痛不痛只有自己知道。变没变只有自己才懂。现在的我一切都好，假装一切都很好。失眠这么久，别人还以为是想不开，结果是茶喝多了。连续两天失眠到天亮，两天凑凑合合加起来都没有睡过两个小时。
18、治疗失眠的唯一方法是停止努力睡觉。
19、人生如梦，我总失眠；人生如戏，我总穿帮；人生如歌，我总跑调；人生如战场，我总走火。
20、结婚十八周年纪念日，我们有了温馨的家庭，懂事听话的宝宝，老婆，谢谢你！我爱你！时光荏苒，我们携手走过十八周年岁月，我最大的愿望就是和你一起慢慢变老！一粒沙里有一个世界，一朵花里有一个天堂，当你的目光落在手机上，我的祝福就被你收藏，无论你是闲还是忙，我的关爱永在你身旁。咱们18周年快乐。多年来看到你互相照顾真是太可爱了。周年快乐。献上至诚的爱慕，玫瑰代表我的心，亲爱的，结婚纪念18周年快乐。幸福的时光，总是让人难忘，在结婚十八周年之际，让我们祝福未来的日子，幸福会更多。
四、最近老是失眠朋友圈说说
1、失眠是全球性的问题，失眠多梦，睡觉易醒，入睡困难其实都是失眠的一部分。失眠主要由于压力大或者身给你以下建议：
2、问题分析：当失眠严重时，可能会导致患者的恐惧心理出现，害怕晚上睡不着，继而发生更严重的失眠症。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠、焦虑、抑郁情绪，治疗不能从一而终，要多方面深入了解病情，去除病根。意见建议：失眠的人不要随便就用安眠药，这样会让患者对安眠药有依赖性，其实注意平时的饮食是最主要的，平日需注意摄取具有养心安神、促进睡眠作用的饮食，比如一些鸡蛋黄、羊奶、蜂蜜、桂圆、莲子、红枣、小麦、猪心等日常膳食应以清淡宜消化者为主。
3、想太多，心态乱，失眠的人连做梦的机会也没有。
4、我所有的睡不着，都是因为你。
5、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。
6、感恩上苍赐给我可爱的宝宝，愿我的宝宝健康茁壮的成长。经过10个多月的孕育，今天我的孩子终于诞生了。看到了新的生命，我好开心！
7、当难过，纠结，无助，痛苦的那一瞬间，想要挣脱逃离这个世界，睁开双眼才发现，原来是一场梦，惊魂未定，怅然若失……梦里太痛苦，我能睁开眼睛回到现实世界;现实世界太痛苦的时候，我又能闭上双眼，回到梦里。只是……梦太虚幻，现实太真实。
8、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。
9、白天发生的一些事情，引发心绪不宁，思虑太多，压力太大，总是在脑中想这些事情，从而导致夜晚不能很好入睡。
10、我熬夜了，有人会心疼我么。
11、别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。
12、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。
13、阳光明媚的天气朋友圈说说：晒着免费的太阳，呼吸着免费的空气，时间很慢，阳光很暖，生活很简单，管它有钱没钱，开心万万岁。你想和谁来一场说走就走的旅行，阳光正好，微风不燥。所有的美好不如刚刚好，天气好，心情好，出来溜达一圈，呼吸新鲜空气，拍拍照，走到哪里都是快乐。心里有个小太阳，在哪里都是阳光明媚、天气晴朗。天气晴朗，万物可爱，人间值得，未来可期。天空很蓝，阳光很暖，微风很甜，生活很简。我喜欢这风和日丽阳光明媚的季节！阳光正好，微风不燥，不负美好时光，所得所不得皆不如心安理得。天气晴朗，微风不燥，宜收集快乐。尽情打扮，尽情快乐，人生何其短，要笑得格外甜。不负春日好时光，一些小美好正在并然有序的发生着。
14、早起是那呼吸的痛。它让我离开暖暖被窝。
15、每当夜深人静了，就开始失眠，也不知道想什么，于是只好起来玩游戏。看电视。
16、很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。
17、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。
18、我打算以后都很早起床，这样夜晚就可以很早入睡，然后就不会在很黑很黑的夜，想你想到睡不着。
19、失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由！
20、最近睡得不好，半夜总是醒，老是做梦 ，脾气也不好。
五、心情不好失眠说说 深夜 朋友圈
1、有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡
2、我无处质问。相一致困兽一样被困在放家里。抽很多很多的烟。整夜整夜的失眠。
3、早上赖床的时候怎么睡也睡不着，起来之后一直打瞌睡。
4、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。
5、我喜爱夜，因为在那漫天的星光下，燃烧着黎明的渴望。
6、我昨晚失眠了。这很奇怪，我没有任何想法，但我没有整夜睡觉。
7、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总在分别后，才明白是失落。
8、为了想清楚昨儿个为什么失眠，今儿个我又失眠了。
9、睡觉的时候对于自己来说真的非常艰难，只是因为自己内心想的过多，让自己一直纠结在自己的内心当中，看着这个寂寞的夜晚，真的是让自己感觉到尤为的孤独，没有你陪在我的身边，我真的成为了睡觉困难户，失眠真的是接二连三的事情了，让自己已经成为常见的事情，真的是干扰了自己人生当中的正常作息。梦不需要语言。它们是灵魂深处的花园。所以有时我觉得,梦才是属于我的现实,有清醒的感受,有释放的生活,有对远方和未知的探索。梦魇是一种真实,失眠是令很多人烦恼的问题，并且常常因为失眠而精神不振，给生活带来极大的苦恼。，造成无形的压力。
10、现在睡眠质量特别差，老是失眠，睡着了还做梦，想睡觉。
11、我喜欢现在的我，我怀念过去的我们。离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福。但我还在怀念，你不再怀念的。
12、明天是我生命中的新起点和转折点。为什么失眠？
13、(月光石)时刻保持高度紧张，不妨用月光石舒缓情绪，它不仅令人心旷神怡，也可使睡眠安稳。
