一、学会控制自己的说说
1、话别说太满，人别熟太快，话只说五分，不要表现真实的自己，有时候表面关系是真的需要做的。
2、我控制不了情绪，看到他和别的女孩子的暧昧间，这也能怪我吗？
3、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪。
4、心情不好就容易受情绪影响，
5、同样，你在面对别人家的孩子时，你也能本能地知道自已跟别人家孩子之间的距离，会对自己有所控制。
6、3)先用大火来煎，这样可以尽可能多地封住肉汁，使牛排吃起来更嫩，不会干干的。
7、人不求福，斯无祸。人不求利，斯无害。
8、这就是学神与学霸的关键性区别，学神对问题的分析判断是他自己的分析判断，而非老师的。也就是说，他已经把老师对这个问题的分析判断进行了加工处理，内化成自己的东西。是否内化，是关键性的区别。
9、我们总是把陌生人给的一些小恩小惠当做是大恩大德，却把身边那些死心塌地对你好的人当做理所当然。
10、徒弟乙满怀委屈地说：“师傅，我看了呀，刚才我一直在看你怎么做，眼睛几乎一眨不眨。”
11、讲道理要对事不对人，要就事论事，不要上升到孩子的品质上，不要空空而谈。
12、它在关上一扇门的同时，
13、试想我让你做一道数学题。你会怎样开始呢？
14、你遇到了自己“不喜欢”的人，但后来你发现那是因为你没有专注地跟他们待在一起；
15、我不相信努力一定成功，但我相信努力一定有用。它的用处就是：拓展你人生的上限，让你的未来有更大的上升空间，有更多更好的可能性。人生的每一天每一刻，都是在为自己的明天铺路。
16、你总觉得一定是自己哪里不对，哪里“有问题”，才让你的生活“如此糟糕”。
17、也就是说，当一个人一站到我们眼前，我们的大脑就会从自己的角度出发，对这个人进行判断，然后这个人就在我们的头脑中留下来了。当下一次再谈及这个人时，我们提炼抽象出来的人就在脑海中浮现出来了。
18、愿你早日学会逢场作戏，愿你早点习惯物是人非，知世故而不世故，毕竟不是每一个人都和天真的你一样容易动真情。
19、就拿最近比较热火，比较贴近个人的“三师共管”、“签约家庭医生”来说，不管是国家部门(国务院、卫健委)，还是省市的部门，甚至是地方医院都在争相参考了，像广东、福建、山东、上海一些代表省市地区也有相关的新闻与举措，而健康管理师的招生很多是由当地卫健委牵动医院，一个片区一个片区来招生的，这些举措行为，所以理解为国家在筹备一些全国性的大政策，大行为，可能是在储备专业的技术人群。
20、培养孩子的自信心很难，要毁掉孩子的自尊很容易。“打人不打脸”，孩子也是一样的。有些家长当着孩子的面互相攻击，这样的家长很愚蠢！
二、控制自己的心态的说说
1、这时，可以想这样一个问题：题目要考查的是什么？题目希望我做什么？闭上眼睛把这两个问题默念五遍，同时再次思考这个题目该如何解答。
2、做一个明媚的女子。不倾国，不倾城，只倾其所有过自己要的生活。
3、我会说：“把题目再读三遍吧。”
4、我知道我自己很懦弱，可是我不想让我自己受一点点伤。
5、于是你开始问学长学姐，向他们请教如何打造你的简历？做什么事情好找工作？世界500强的企业要怎么进？
6、你心情的颜色会影响你看世界的颜色，
7、生活本不苦，苦的是欲望过盛；人心本无累，累的是牵挂太多。
8、不，其实你从来都没有开始真正生活。
9、有两个学生，一个是“学霸”，另一个是“学神”。把一个难度很大的问题放在他们面前，让他们开始做，限时10分钟。学霸用9分钟可以做完，学神用7分钟可以做完。答案都是正确的。如果问他们是怎样做的，他们会有不同的回答。
10、面试时，建议你完成正常交流后，主动提出到生产车间去看下，就可以改进问题的某一个方面，提出自己的管理创新，并作简短交流，以证明你简历上有关生产管理的描述是真的！
11、而当别人面对你的孩子时，却能理解你的孩子。因为他本能地知道自己跟你的孩子之间是有距离的，所以他会对自己有所控制，沟通时知道他自己是谁，知道对方是谁。
12、必须一定要从长远着想，不能仅凭情绪用事。比如在同事中，你算工作比较忙，任务比较多的，但老板还把一个新的任务加到你身上，你感到气不打一处来。但你这个时候清醒的认识到，如果你去找个网吧上了一顿，那很可能你的饭碗就丢了。所以暂时先忍住，到时候再找他问问探讨。这种是一种平衡思考，能否平衡思考是判断情商高低的重要标准。
13、徒弟甲是在用方法论驾驭整个过程，分别站在自己的角度以及师傅的角度对整个过程进行审视。而徒弟乙只是在表面上观察整个过程，除此之外更多的是他自己的情绪体验。注意，情绪体验。
14、每当太阳升起，再试试，做最好的自己，你一定能做到。
15、其实结果已经不重要了。
16、首先分享一个方法，就是发火时赶快离开现场。
17、没有谁喜欢听命令的语言。用启发式的提问去问孩子，让孩子说出自己的感受，并去接纳他们的感受。当孩子在说时，不要马上打断他们。要耐心听孩子说完，让他知道你是很关注他的，并对孩子的话要有所回应。这样孩子就不会产生强烈的抵触心理。
18、一起玩的时候善于调动气氛，遇到紧张或者麻烦，能够化解冲突。有很多书或的文章也都告诉我们情商高，就是会说话。
19、管住自己的口，守住自己的心。谁的坏话也不说，要说的时候尽量都说好话，虚假的也可以，因为没有人愿意听难听的话。见人或者背后说别人的好话就对了。管住自己的口，是为人处世的上上策。
20、只有把孩子当成有丰富精神世界的人，把自己对一个同题的理解跟他进行沟通，这个沟通才会有价值，才能真正帮助到孩子。
三、一定要控制自己的说说
1、父母需要做的是像学神一样。
2、你信誓旦旦，你洒脱无谓，然而眼泪告诉你，一切都回不去了，一切都要重新开始。
3、什么样的员工，应该直接被请出团队呢？经常反复沟通，还是没有太多起色的人；自己不积极主动，还在团队中传播负能量的人；已经严重影响到工作进度与效率的人；像这样的不积极，不主动的人，必须清理出团队。管理者，除了个人的管理之外，首要的责任就是确保团队整体健康的发展，也是对团队、企业、社会的责任。
4、所以，“看得见”是一项很重要的能力，父母在和孩子进行沟通的时候，也需要“看见”孩子。
5、经常揍自己孩子的家长，其实小时候也被父母揍过。这种心理现象很奇怪，你曾经发誓绝不让自己的孩子像你小时候一样，但你却偏偏就做了。
6、再谨慎的人都有出错的时候，你无须太过畏首畏尾，不妨大胆一些，勇敢追梦，失败了不可怕，就怕你不敢正视自己的。
7、往往那些，一开始没想过有结果的感情，到了最后，竟变成了人生中最认真、最刻骨铭心的一段。有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为看不到结局。悄悄的，给自己的心开了一扇窗，给你一个机会重新认识我，也给自己一个机会重新去接纳你。
8、心理换位，即站到对方的角度上想问题，与他人互换角色、位置。俗话说：将心比心。经过心理换位，充任别人的角色，来体会别人的心情与思想，这样就有利于防止不良知情的产生及消弭已产生的不良知情。
9、像国家健康产业产业容量，这个不细说了，跟普通受众相关性不大，就拿些当前实在现实的来说吧。：
10、父：嗯！有些动画片确实很好看，我以前也喜欢看。不过我们现在到了吃饭的时间了。(认同孩子的感受)
11、大家应该都有过这样的经历。这里所说的“看见”跟常规意义上的“看见”不是一个概念，是指将眼睛看见的关键信息提炼出来。
12、说说我自己的经历。讲了很多遍的题，女儿还是不会，而且她做作业磨磨蹭蹭，5分钟，都写不了两个字，确实很让人抓狂。
13、另外再揭秘一个现象：如果一个员工不适合你的团队，可能对他更有价值的，不是为这个团队被动改变什么，而是选择去一个他能主动改变的团队。就如同：对你不来，但对其他领导或团队来电，一样的。换个空间，也是对员工最好的负责。管理者不是救世主，放走那些在你这里浪费时间的人，可能别人可以救他。
14、你几乎很少活在当下。因为今天早上起来时，你匆匆地吃早餐，这样才能匆匆的赶上地铁；赶上了地铁，你才能匆匆的开始一上午的忙碌。
15、麦氏咖啡：好东西要与好朋友分享 这是麦氏咖啡进入台湾市场推出的广告语，由于雀巢已经牢牢占据台湾市场，那句广告语又已经深入人心，麦氏只好从情感入手，把咖啡与友情结合起来，深得台湾消费者的认同，于是麦氏就顺利进入台湾咖啡市场。当人们一看见麦氏咖啡，就想起与朋友分享的感觉，这种感觉的确很好。 M＆M巧克力：只溶在口，不溶在手 这是著名广告大师伯恩巴克的灵感之作，堪称经典，流传至今。它既反映了M&M巧克力糖衣包装的独特USP，又暗示M&M巧克力口味好，以至于我们不愿意使巧克力在手上停留片刻。
16、控制不住有一天会被拆穿，压抑已久的情绪，堆砌般凌乱。
17、很多家长都会感到很难把握和善而坚定的度。如何能做到和善而坚定呢？现在孩子放假了，很多孩子在家里会看很长时间的动画片。到了中午吃饭的时间孩子也不愿吃，继续看。父母会感到很头痛，在对孩子说上几遍而不起作用后，于是会开始上演一场父子大战。我们来看看几个场景：
18、用权力管理。你应记住，你现在是他们的上司，他们是你的下属，你已经握有了对他们支配与控制权。要管住他们，你完全可以用好这个权力。不过，权力如果掌握不当，可能会破坏你与他们原来的友谊。
19、我们每个人都会发火，都有负面情绪。勇敢去接纳去面对自己，同时也教给孩子用正确的方式去处理自己的情绪。
20、你还是会有自己的计划和目标，但你知道它们只是指引你前行的方向，而不是你必须精准执行的命令。
四、怎么样才能控制自己的说说
1、你也开始困惑，甚至恐慌：为什么别人觉得我什么都拥有了，可是我一点都不快乐？
2、其实我是一个比较容易焦虑的人。从小如果一次期末开始没有考好，我不仅仅会沮丧，而且会非常焦虑：天啊，考这么差，考不上好大学怎么办？
3、你时刻关注自己内心的声音和价值，而不是别人的期待或者他们定义的“成功”。所以你也因此放弃了对结果的控制：既然我如此享受过程，结果会差到哪里去呢？
4、所以孩子犯错如果触犯了家长底线，适当地“揍一顿”并不是坏事。小时候不管，孩子长大了就管不了了。
5、百事可乐：新一代的选择 在与可口可乐的竞争中，百事可乐终于找到突破口，它们从年轻人身上发现市场，把自己定位为新生代的可乐，邀请新生代喜欢的超级歌星作为自己的品牌代言人，终于赢得青年人的青睐。一句广告语明确地传达了品牌的定位，创造了一个市场，这句广告语居功至伟。
6、通过这个故事，我想告诉父母的是，在打算与孩子进行沟通时，首先需要对自己的状态有所觉知，这样，才能看到自己的真实想法，才能像徒弟甲一样抓住眼前事物的关键所在。
7、第学霸对这个问题有自己理性的分析和判断，学神好像没有理性的分析和判断，他在看到这个问题时，本能上就知道怎么做了。
8、谈恋爱？－天啊，你想毁掉我的大好前途吗？！
9、上班路上你在盘算着等会开会时自己的发言；
10、其实你的生活一点都不糟糕。而你之所以如此挣扎，是因为你总想控制好自己人生的每一步，甚至每一秒。
11、更大错特错的是，跟他们讲道理：你应该上进啊，遵守规则啊，做人底线啊等等。
12、记住：不要讲道理，不要在后进者身上浪费太多时间。到底怎么办？领导必须发挥自己手中最重要的权力，就是制定规则的权力。在制定规则的时候，基础的逻辑是什么？基于人性的：追求快乐、逃避痛苦。在一个团队里，团队领导者最大的权力是什么？就是制定规则 ，告诉团队成员，遵守什么，做成什么样子奖励，做不成需要承担责任。
13、第二步：脚跟着地，收腹，确保自己在原地保持不动。第三步：在做以上两个动作时，要让自己的小腿肚用力，同时确保身体所有的力量都集中在脚跟上。
14、时间差源于两个人对眼前问题的把握。学霸对这个问题进行的是理性分析，而学神对这个问题进行的是感性驾驭。
15、然后，结合问题开始解答。
16、为什么看见的是同一个人，提炼抽象之后就不再是同一个人了呢？因为你和我不同，我们的人生观、世界观以及价值观都不同，所以在面对同一个人时，我们的关注点是不同的。你是从这个角度看的，我是从那个角度看的。
17、中国文化从不缺诚信内涵，而是缺契约精神;没有契约的约束，诚信内涵往往被抛弃，背信弃义司空见惯
18、打胜仗了，怎么着得好好的庆祝一番。但谢安非常的淡定，面不改色心不跳，直到下完这盘棋，才开始庆祝。能有如此之沉稳大气，怪不得能够以少胜多。那到底如何才能控制自己的情绪呢？
19、你知道人生不是“今年年底成为项目经理，5年后成为经理，10年后成为总经理”的阶层爬梯，而是你所有天赋和热情在每一刻的表达。
20、我不要你颓废、空虚、迷茫、糟蹋自己、伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。
五、好好控制自己的说说
1、跟孩子站在一起，自己的左手拉着孩子的左手，在自己能够感受到孩子的情绪状态时，把右手搭在他的肩膀上，当自已开始从曾经的角度去看待这件事时，把手慢慢移动到孩子的颈部，当自己开始表达观点的时候，用手慢慢把孩子的头靠向自己想要的方向。
2、下面，借助一个例子来详细说明“呼应感”的建立。
3、你坐下来，让那杯热豆浆浓浓的香味沁入你的鼻孔；
4、只要自己努力过、争取过，
5、这么一看，健康管理师的工作简直做都做不过来，职位发展相对也容易，就业前景还是很好的，不会缺工作。而在在未来，拥有专业资格证书的健康管理师，如果东得捉住风口，肯定可以大有作为。
6、精神上的呼应是建立在忽略现实的基础上的。跟孩子形成精神上的呼应要求父母忽略考试、忽略分数、忽略前途、忽略未来，只是从孩子当下的内心世界出发，从他是怎样的一个人，需要成为怎样的一个人出发，真切地去感受他此时的处境和困惑。
7、首先需要体会“身体知道”为何物下面给大家提供一个练习方法。
8、你甚至都不追求什么所谓的“成就”，因为你全身心地享受着你做的每一件事情，并且带着一颗好奇和敞开的心去迎接各种可能。
9、所以无论遇到什么困难，
10、从新开始的每一天、每一秒，都是最美好的。
11、对问题的全貌进行审视，并提取其中的关键信息。
12、打心底爱一个人，会爱到连自己都控制不了，哪还有功夫管爱到八分好、还是十分好。
13、有一次我对孩子说“牛奶已经凉了快点喝”，孩子对我说“那是你认为的凉，我还是觉得烫”。很多时候我们成人的思维方式影响了对孩子的评价和判断。
14、回到之前的例子，在你的面前有一道数学题，你看了一遍，甚至看了三遍之后，你的大脑必然会基于对数学知识和问题的理解，对题目的关键信息进行提炼。如果你对数学知识和问题的理解是精准的，那么你所提炼出来的信息就是明确的，你可以从你的提炼出发，根据之前的经验对这个问题进行解决。如果你对数学知识和问题的理解是模糊的，那么，你的大脑对眼前这道题的提炼也会是模糊的，甚至有可能连你自己都不知道已经对它进行了提炼。
15、在卧室或在办公桌上贴上动怒、制怒一类的警言，时辰提示自己要冷静。
16、一开始的错，就意味着以后步步紧逼的错。一开始，父母是错的，控制欲太强，以爱的名义做着害的行为，二次恋爱分手告别。一开始，你也错了，逆来顺受，以孝的名义做着愚的决定，活在父母的世界里。
17、但是，想要提高情商，会说话就真的足够了吗？并不见得，还有一项比会说话更重要的事情就是控制情绪。我来看看情商的英语EQ,这里的E就是emotion,情绪的意思。所以情商的本意是控制情绪的智商。
18、她说“家长的错误在于，该管的时候不管，不该管的时候他管”。
19、和孩子讲道理，怎么讲？
20、NO.3Think Different (Apple)“非同凡想”。这支广告让乔布斯落泪，甚至被誉为百年内最伟大的广告，也正因这不同凡响的灵魂，苹果改变了世界。
六、学会控制自己的说说
1、一个人时会寂寞，用过往填充黑夜的伤，然后傻笑自己幼稚；一个人时很自由，不会做作，小小世界任意行走；
2、人生就像一只储蓄罐，你投入的每一分努力，都会在未来的某一天，回馈于你。而你所要做的，就是每天多努力一点点。请相信：别人拥有的，不必羡慕;只要努力，时间都会给你!
3、这也是我一直强调的，我们看见了同一个人，但是你所看见的那个人跟我所看见的那个人却不同。这里所说的“看见一个人”不是物理意义上的人，而是经由大脑提炼抽象之后的人。
