一、睡不着数绵羊的笑话
1、我长得矮可能就是想让你护短。
2、别试图吵赢女朋友，吵赢的都分手了。
3、从前有个呆子，他的父母托媒人给他找了个老婆。成亲那天，大摆筵席，宴请四朋六亲。夫妻四拜之后，送入洞房。宾客闹过洞房后纷纷散去。客人走后，呆子仍坐在床边，久久还不上床。快交子时了，呆子仍和木头一样坐着不动。新娘不甘寂寞，便去拉呆子上床睡觉。呆子把书一甩，生气地对新娘说:"既然嫁到我家，就是自家人了，自家人动手动脚，大不像话了。"
4、改变生活习惯和睡房环境
5、别胡说，冰淇淋这么凉哪来的热量。
6、“我想拥有随时随地秒睡的旅行者体质”
7、文/广州日报全媒体记者梁超仪通讯员胡誉怀
8、“可果冻森林里的居民都有这个习惯呀！”刺猬先生虽然觉得绵羊先生的话很有道理，却想不出一个好主意。
9、小时候妈妈说我是充话费送的，所以现在我才会天天抱着手机玩，因为那里面有家的味道。
10、那个女的看到结果后，一言不发，乖乖地走了。
11、闭着眼睛大脑里面在幻想有很多绵羊一只只跳过去～其实数绵羊没用我试过！试着临睡时想一些自己觉得很幸福的事情，或者幻想一下自己满足不了的愿望！睡着的时候会继续做美梦哦！
12、失眠是一种最常见的睡眠紊乱，几乎每个人都有过失眠的经历。所谓失眠症是指持续较长时间的睡眠障碍。而不是指因为精神紧张刺激引起的暂时性睡不着觉，也不是指很多内科疾病引起的失眠，如慢性疼痛、高热等。
13、秋天可是过渡到冬天的重要阶段，
14、有些人难以入睡时会数绵羊，以达到逐渐入睡的目的。但据《健康报》介绍，晚上睡不着时数绵羊并不利于入睡。因为临睡前不应该过度用脑，而应放松精神。但数绵羊需要将注意力投放到数数上，这时人的精神并不是放松的，并且数数时会形成期待心理，并不利于入睡
15、检查结果出来了，一个是那个女的果然怀孕了，一个是他的精子活跃度低，根本无法使女方怀孕。
16、加固加厚阳台上的遮阳棚，睡前用水把阳台浇湿。
17、据说放羊人都爱打磕睡,而放牛或者其他动物的人都没有打磕睡,事实证明羊在面前走来走去会催眠,所以要数绵羊。
18、羊答：“失眠的人太多，都在数我……”
19、正确的梳头方法是：由前向后，再由后向前；由左向右，再由右向左。如此循环往复，梳头数十次或数百次后，再把头发整理、梳至平滑光整为止。所用头梳宜取木质如桃木或用牛角等天然材料制成，梳齿易圆滑。梳头时间一般取早晚各5分钟，其余闲暇时间亦可，切忌在饱食后梳理，以免影响脾胃的消化功能。梳头时还可结合手指按摩，即双手十指自然分开，用指腹或指端从额前发际向后发际做环状揉动，然后再由两则向头顶按摩，用力要均匀一致，如此反复数十次，以头皮有微热感为度。
20、小偷进羊圈 ———— 顺手牵羊
二、睡不着觉数羊的搞笑说说
1、可以定时关闭并且产生的光晕不会影响褪黑素的分泌和他人的休息。其实就是通过闪烁光晕的缩放来帮助用户调整呼吸，慢慢将用户的呼吸频率降低，使身体的新陈代谢随之变慢。以自然的方式引导你进入睡眠，睡得更沉、更香。
2、每次去ATM机取100元的时候，点钞的声音都好像要给我几万元一样。
3、说到这，大家就会有疑问了，那我晚上睡不着等于失眠吗？
4、方便完，正准备起来，忽然看到短裤掉下来一个线头。顺手用打火机去烧，刚刚手贱把火调到最大，忘了调回来……
5、你的症状是有点睡眠障碍。要养成良好的睡眠习惯，睡前不看有刺激性的书及电视。不进行剧烈活动，不喝有刺激性的饮料。
6、呼吸系统疾病如咳嗽、气喘、鼻塞或流涕、呼吸困难等；泌尿系统疾病如尿道刺激症状、水肿；内分泌系统疾病如甲状腺功能亢进以及癌症等，都会使睡眠不得安宁，治疗中应积极治疗原发病及基础病。
7、提醒：长期失眠要“对症下药”
8、准备呼气时，双手打开，五指伸开放松，呼气。
9、根据其发病的特殊病因病机，同时依据肚脐皮下脂肪层薄，药物易于渗入的特性，采用名贵药材：酸枣仁、龙骨、灵磁石等，敷于脐部，可起到安神益智，养心调肝目的。
10、应该是生物钟紊乱了，白天睡得太多了，导致你晚上睡不着觉，应该纠正你的生物钟，良好的作息习惯对一个人的身体是很重要的，晚上11点到早上6点身体的各个器官在排毒，如果作息规律的话，长期下来对身体会有危害，可以在睡前挺一些缓和的音乐，放松身体和心情有助于进入睡眠，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。
11、这个习惯是从西方的，sleep睡觉和sheep绵羊发音相似，从而给自己一个心理暗示，望采纳
12、中国银行青年员工的分享平台
13、送你几个有效的助眠良方,提高睡眠质量，失眠不用吃药。
14、有时候挺讨厌自己的，不会说话，太过善良，没什么心眼，还这么可爱。
15、绵羊和山羊具有不同的染色体数，因此它们之间的交配从遗传上讲是不能产生有正常生育能力的后代的。实践已经证明，山羊与绵羊早可进行交配,但是不能妊娠。绵羊与山羊早的交配虽然可以怀孕，但是不产羔。原因是胎儿在妊娠中期被吸收或流产。
16、凡事别轻易低头，会看见自己的肚腩。
17、他说：“那你告诉我失眠怎么办。”
18、生活、工作中的各种矛盾和挫折使人思虑重重，易造成焦虑、抑郁、紧张、兴奋、激动、愤怒等情绪变化。这些复杂和不稳定的心态，易导致睡眠困难。
19、临睡前可以饮一杯温牛奶。
20、一会就听厕所保洁大爷怒吼：谁特么在公共厕所里面搞烧烤！
三、失眠数绵羊是睡不着的段子
1、室内种植绿色盆栽植物，有利调控室内温度。
2、★全国年度最受读者欢迎的五十种期刊奖
3、教你一套按摩法，不是开始就有效，睡前用拇指按脚大拇指肚，来回按，刺激失眠穴，要长期才有效的
4、晚上不要进食过饱，但不进食产生饥饿感也不利于入睡。
5、羊哀叹道：“最近真的好累啊！”
6、“抱歉，你不是我的菜。”“为什么？”“因为你全是肉。”
7、患者自身感觉全身疲劳，注意力下降、学习能力差，情绪易激惹，紧张、头痛、头晕等。
8、舍友晚上和女朋友视频聊天，然后他忘了关闭对话框直接全屏看电视剧。
9、来聚财、ETC加班主题自选，一天下来妈妈再也不用担心我睡不着啦！
10、生活的打击、工作与学习的压力等会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑功能障碍，从而导致晚上睡不好。
11、那些绵羊只有拇指大小，还会发出尖细的“咩咩”的叫声。它们一眨眼出现，一眨眼消失。如果语彤不数，它们也会消失。语彤觉得好玩，忍不住伸手去捉它们。
12、人的一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的。看似简单的事儿，但是在现实生活中，却有不少人面临着睡眠质量下降的问题，很多人常常“晚上睡不着，早上睡不醒，醒来昏沉沉”。
13、如果贫穷限制了你的想象力，为什么你还能想出那么多省钱的办法呢？
14、数着数着，语彤真的看见一只又一只绵羊从眼前跳过去。
15、脑部疾病、心脏病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、溃疡病、关节炎、肠胃病等也可能导致晚上睡不好。
16、女人的衣橱就像后宫，三宫六院七十二嫔妃，各色佳丽无数，可偏偏就专宠那么几个。
17、长久下去，不仅影响工作、生活、学习，还可能会损害身体健康。
18、两年后，妻子再婚。他远远地看着那个男的和妻子带着两个孩子一起去郊游，心如刀绞。他想，自己可能要孤独终老了吧。
19、语彤惊奇地发现，当她不数绵羊的时候，别的绵羊都消失了，只有手里这只还在。
20、想睡个好觉真的没那么难
四、绵羊失眠笑话
1、当代社会竞争激烈，主观愿望与客观现实的冲突，人际关系的紧张，家庭成员间问题的纷争造成精神压力过大，过分紧张，是失眠最常见的原因。
2、美酒不是治疗情绪的猛药，而是平淡生活中的一点甜味。经典的晚安酒就是葡萄酒啦，葡萄浑身是宝，它的果皮中含有褪黑素，果肉中含有抗氧化剂，就连葡萄籽都能抗氧化，被酿造成葡萄酒之后里面的氧化碳和活性成分也具备抗氧化的功能。睡前一小杯红酒，不带任何情绪的喝，带着微醺入梦，给生活带了仪式感之余带来良好的睡眠。
3、“用数数字、数绵羊帮助入睡的方法是不科学的。”王德民指出，这是因为在数数的过程中，大脑皮层并没有进入休息状态，反而产生局灶性兴奋，不利于睡眠。
4、患者影响次日正常生活
5、可是绵羊们消失得太快了，语彤抓了很多次，才好不容易逮住一只。
6、妻子不解，他平时对两个孩子很疼爱，为什么现在这么无情。他没有解释，觉得自己这些年在外花天酒地，也对不起妻子，现在就是报应。
7、从小就不知道自己应该擅长什么，无奈之下，只好德智体美劳全面发展了。
8、饮酒、药物副作用、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可引起失眠。
9、是不是因为老人年纪大了身体机能退化，不需要那么多的睡眠时间呢？王德民表示，并非如此，排除一些特别的个体外，一般成年人(包括老年人)建议睡够七八个小时。针对一些老人抱怨夜晚没办法睡够7小时，王德民表示，这七个小时不一定全由夜间睡眠完成，可以是一天24小时中累积的睡眠时间。
10、网易云：搜索“助眠”，会搜到很多柔和不吵，精心收录的白噪音，有篝火声、雷雨前的风雨声。
11、“我就是一只绵羊啊！如果我念这句咒语的话，肯定会睡不着了！”有一次，绵羊先生对着他的好朋友刺猬先生说出了烦恼。
12、老年人为什么更容易出现睡眠障碍？王德民介绍，生理因素和心理因素都有可能造成睡眠障碍，具体包括以下五方面原因：
13、不当家不知柴米贵，不拍照不知自己肥！
14、内部生理系统发生改变;
15、进入室内的蚊子是有限的，可以使用电蚊拍赶尽杀绝。
16、后来听说对面那个女生宿舍被挤爆了谢谢阅读，点赞+关注后=开心的一天，每日一沙雕，帮您赶走不开心！！！我是错觉的大寒，赶紧关注我吧！
17、如果你想和我谈恋爱，给我爱情和包就行了，面——我自己会买。
18、语彤的目光再次投向了床头柜上的小绵羊。
19、各窗子安装纱窗、门口设置驱蚊设备，以阻止蚊子飞入室内。
20、呵呵LZ的问题真有趣这个方法不是1个人想出的，而是很多人以前的人大都很苦闷忧愁，因为是农家，少闲月，官仕，繁忙，怕惹祸所以会睡不着，加上以前没有很好的制冷，取暖工具，难入睡也不是难解释所以就开始分散自己的注意力，因为反反复复的重复数字，脑神经放松，有疲惫，加上本来就疲惫，所以就睡了后来觉得方法好，就一直传下来了年代，人名无法考证，但是乱说的也没理由说错，因为这根本不能考证谢谢观看
五、我睡不着数绵羊
1、入睡困难或睡后易醒，引起注意力下降等症状，长时间得不到有效调治会产生焦虑、烦躁、抑郁等并发症，社会及个人危害极大。
2、语彤下意识地看了一眼被拴在闹钟旁的小绵羊。
3、他带着女人去了医院，他有个熟人在医院。熟人见到他们，给他们开了两个检查单。
4、又要公羊,又要喝奶 ———— 异想天开
5、虾米：SpeakeasyRadio是由两个音乐爱好者创办的小透明电台，会对一些古典音乐、爵士乐等进行解说，每期都有自己的主题，虽然冷门但一点也不枯燥~
6、一哥们得媳妇在医院生小孩，他在门外焦急得等待。。。半个小时后，护士出来兴奋得对他说：“XX，恭喜啊，生得是个爸爸，你要当儿子了”。你以为这就是gc？那你就错了，gc是我那哥们来了一句更雷人得：“哈哈，我终于当儿子了”。医院得人当场石化！
7、在保证室内人员安全的前提下点燃蚊香。
8、无法从睡眠获得消除疲劳或恢复精力的效果
9、身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助
10、刚好我洗完澡回宿舍，光着身子直接站旁边一起看。
11、语彤乐了，她把它放在手心里，瞪大眼睛打量着。
12、失眠症状主要表现为：入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗，轻则引起头晕头痛、记忆力减退；重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等，长期失眠还会导致寿命减短。建议及早到成都青羊区中医院，这个医院是60多年的公立医院，医保定点单位失眠抑郁科治疗，就在成都市青羊区光华村街11号。
13、是不是希望大脑能有个ON/OFF按钮，
14、工作起来元气满满的精气神儿
15、语彤拿了好多零食放在小绵羊面前，可是小绵羊碰都不碰一下。
16、好友不耐烦地说：“你到底想干嘛！”
17、在入睡或维持足够时间的持续睡眠上有困难
18、随着生活节奏的不断加快，不少人都面临着睡眠质量下降的问题，很多人常常“晚上睡不着，早上睡不醒”。晚上久久不能入睡时，人们只得在床上辗转反侧。传言说，睡不着时数绵羊有助于入睡，事实真的如此吗？究竟如何做才能真正缓解失眠之痛呢？
19、在老年人聚会交流时，抱怨睡不着或者睡不好成为一个常见话题。不少老人反映，最近春困，白天容易入睡，一到晚上反而精神奕奕。也有的老年人晚上只能睡三四个小时，醒来后无法再入睡。“和青壮年相比，老年人群的失眠问题比较突出。”王德民介绍，研究发现，在65岁以上老年群体中，没有睡眠障碍的比例仅为12%。而在有睡眠障碍的比例当中，有入睡困难的占19%，有续睡困难(例如中途容易醒来)的占29%，过早醒来的占18%。
20、别说我一无所长，熬夜玩手机我是一把好手。
六、睡不着数绵羊的笑话
1、管不住嘴迈不开腿，吃完躺床上纳闷自己到底怎样才能变美。
2、小羊拉屎 ———— 稀稀拉拉的
3、一只羊，两只羊，三只羊～
4、深睡眠/修复性强/元气满满
5、广州市基本医疗保险定点医疗机构
6、早在《金匮●要略》中记载“虚劳虚烦不得眠”；《景岳全书》提出“神不安则不寐”，《类证治裁》也说：“惊恐伤神，心虚不安。”
7、其实是一个简易的节拍器，打开后会有蓝色光晕投射到天花板上，不用有任何思想负担，只需要随着光晕的节奏进行呼吸就好。
8、以清淡的饮食为主，避免食用辛辣刺激的食物，特别是睡觉前，辣味容易刺激人的精神，使其精神状态保持饱满兴奋，不利于有质量的睡眠。
9、其实绵羊的英文Sheep和睡的单词Sleep差不多，所以你可以试试数水饺哈哈和睡觉一个音。
10、于是，到了晚上睡觉前，绵羊先生躺在床上，望着窗外的玫瑰花，念了起来：“夜深了，静悄悄，亲爱的你，不要忘了数玫瑰花瓣。”
11、语彤是在数到第六十八只绵羊的时候睡着的。
12、不努力的话，你离乡背井来到城市，是来做卧底的吗？
13、妻子问他怎么了，他什么也没说。一个月后，他向妻子提出了离婚，孩子一个也不要。
14、失眠是目前社会中比较常见的疾病，常表现为：
15、当你具备以下这三个条件，说明你真的是失眠了
16、小绵羊又冲她发出了恳求般的叫声。语彤终于不再犹豫了，她把拴住小绵羊的线解开了。
17、☑学会放松，远离压力。
18、那只小绵羊在像它前面的伙伴们一样消失之前，回头看了语彤一眼，温柔地叫了一声。不过，语彤睡得很香，什么也不知道。
19、此外，多导睡眠脑电图检测是专科医生检查睡眠障碍的一项“金标准”，通过对患者睡眠过程中的监测，可以排查出是否患有阻塞性呼吸暂停综合征、是否患有周期性肢体运动综合征等问题。
20、用核桃仁配以黑芝麻、桑叶各50克捣成泥状，每次服15克晚饭后用大枣加水煎汁服用，能加快入睡时间，也可与百合煮粥食用。
