一、喝茶失眠的幽默说说
1、“昨晚睡前喝了杯茶，然后就睁眼到天明了，哎，看来我不适合喝茶！”相信不少朋友说过或听过这话。有多少人因为几次喝茶失眠的经历便断定自己与茶无缘，武断地将茶叶拒之门外？
2、在晚上的时候喝茶，一定会影响睡眠吗?
3、忙里偷闲，且和一杯茶去，苦中作乐，再倒一碗酒来。
4、有时候，垃圾只是放错位置的人才。
5、《茶人说》原创内容、简单实用，
6、茶氨酸是茶叶的主要品质成分之大量研究表明茶氨酸在神经保护、镇静、调节情绪等方面有着良好的保健作用，这样的功效对睡眠是很有助益的。
7、一喝茶就会失眠这不是神经衰弱的表现，这要因人而异，有些人会喝点点茶也会失眠，而一些人喝浓茶也睡得很香。喝茶导致失眠的原因，是因为茶叶中含有咖啡碱，这种咖啡碱能让中枢兴奋起来，能够兴奋中枢神经系统，让人一直很清醒，一直很亢奋的状态而导致让人失眠。而一些熟茶失眠的情况会好些。
8、其实未必。茶有提神的作用，这是毋庸置疑的，但，茶也能安神，只要科学的调整饮茶种类及方法，不仅不会影响睡眠，还能帮助保证睡眠质量。
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10、茶与阳光，是生活不可辜负的浪漫。
11、茶汤的甜味形成主要是茶叶中的单糖和双糖等可溶性糖，还有带甜味的氨基酸，比如茶氨酸等。大量研究表明，茶氨酸在神经保护、镇静、调节情绪等方面有着良好的保健作用，这样的功效对睡眠是很有助益的，且无任何副作用。比如清香甘甜的白茶，其茶氨酸含量居六大茶类之首。
12、用法：取柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
13、咖啡碱的作用需要达到一定的量才能发挥作用，同时人体一般对咖啡碱有一定的耐受度，比如常见的可乐、咖啡、巧克力均含有咖啡碱。所以一般而言，淡茶所析出的咖啡碱有限，可以减弱对睡眠的影响。
14、其实对于喝茶导致失眠的问题，首先要了解身体承受能力的道理。大多数情况下，经常喝茶的人不会受到喝茶的影响，而偶尔很少喝茶的人可能会失眠。其实这就是容忍度的问题。经常喝茶的人已经形成了对咖啡因摄入的耐受性，对大脑皮层的兴奋作用会变得不那么敏感，而不怎么喝茶的人可能会受到影响。
15、延英引对碧衣郎，江砚宣毫各别床。天子下帘亲考试，宫人手里过茶汤。——元稹《自述》
16、二他爸来回答！(谢邀)
17、咖啡碱的作用需要达到一定的量才能发挥作用，同时人体一般对于对咖啡碱有一定的耐受度，比如常见的可乐、咖啡、巧克力均含有咖啡碱。所以一般而言，少量茶、喝淡茶所析出的咖啡碱有限，可以减弱对睡眠的影响。
18、在吃了三餐之后，身体会积累一些肥腻食物在消化系统中。晚饭后适当喝些熟普，有助于分化体内积累的脂肪，既可以暖胃又有助于消化和消脂。
19、七碗受之味，一壶得真趣。
20、• 巧剜明月染春水，轻旋薄冰盛绿云。
二、关于喝茶失眠的说说心情
1、白茶系列：白毫银针、白牡丹、贡眉
2、大约70%—80%的咖啡碱就已溶解到水中，弃去主要的咖啡碱是第一道茶汤，对避免喝茶失眠也有一定作用。
3、失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。
4、清茶一杯，亲密无间。
5、如果晚上11点钟睡觉，那就在白天和晚上8点钟之前喝茶(注意要餐后1小时再饮茶)，一般对晚上睡觉都是不会有明显影响的。因为对于健康成人来说，咖啡碱在不到一个小时的时间内就开始在身体里发挥作用，摄取剂量温和的咖啡碱，在3到4个小时内作用就会消失。
6、撬茶，你最关心的竟然是.....
7、此外，平常心情易激动、睡眠状况欠佳以及身体较弱的人也可以适度饮茶。
8、对此，我为了很多个晚上的失眠做了很多次尝试。
9、绿茶系列：狮峰龙井、黄山毛峰、梦岳野绿
10、喝茶对人体是有一定好处的，由于体质的不同，有些人容易因为喝茶导致失眠，主要原因是：
11、另外，每个人因体质状况、生活习惯等方面的原因，对茶中咖啡碱的敏感程度也是不同的。所以我们会看到有些茶友在睡前喝了一小杯茶就辗转反侧不能寐，而很多喝茶多年、爱喝茶甚至嗜茶的老茶友，睡前喝茶照样睡得香甜。
12、后来又换了一个法子，睡觉前做仰卧起坐(女生)，在床上做10个就累得慌了，累了就啥也不想了，啥也不想自然就睡着了。(古人的“茶，益思”说得真好)，然而这个法子管用的时间却不超过一个月，又睡不着了。
13、为了防止喝茶引起失眠，可以通过以下几种方法进行解决。
14、• 烫茶伤人，糖茶和胃，姜茶治痢；饭后茶消食，空腹茶心慌；午茶提神，晚茶失眠；隔夜茶伤脾，过量茶消瘦；淡茶温饮，清香养人。
15、现在我已经养成了一个良好的睡眠习惯了，即使晚上喝茶，也会睡得安稳。最后祝你好运。
16、周公伯伯说：我今天不想看见你。于是，我就失眠了。。
17、开始入门，觉得喝茶舒服、有品味、爱屋及乌喜欢茶具；成高手，感受香、醇、韵、滑等等，看出品种、产地、制程等；后来，从茶汤看见春天、看见人生，进而看见宇宙甚至无极；最终，茶汤，还是茶汤，是真水无香，是无味之味。
18、每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。让我带着你的晚安做一个好梦，不会失眠。我又再次的失眠了。白日梦做多了，夜晚难免会失眠。失眠的爱情最终会睡眠。被蚊子咬醒的凌晨，简直要被蚊子搬走了。而且肚子饿到不行，还睡不着。我听你的故事失眠整夜。就是有人玩得比你多，睡得比你早，考得还比你好。我只是时常走丢在深夜，失眠作伴。失眠的时候已经把人生计划八百遍了，每天还是一样。
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20、不要和浓茶，由于人体质不一样，浓茶中咖啡碱的含量比较高，并且茶在人体内代谢时间为4个小时，所以喝浓茶容易引起失眠。
三、一杯茶喝失眠的说说
1、熟普属后发酵的茶类，茶性更加温醇，喝熟普的好处多，既不会伤胃也不会影响睡眠。
2、睡一半觉得不好玩就醒了，想披着被子去敲你的窗。
3、前几天同事小张分享了这样一个有趣的故事：家里的小男孩6岁了。他今年刚上小学，渴了想出去玩。回到家，他喝了爷爷放在桌上的浓茶，结果晚上睡不着。他一夜没睡，但奇怪的是，爷爷这个经常喝茶的孩子却不会失眠。
4、因为咖啡碱极易溶于热水，热水冲泡2分钟，大约70%—80%的咖啡碱就已溶解到水中，弃去主要是咖啡碱的前2道茶汤，对避免喝茶失眠也有一定作用。
5、欢迎各位茶友留言分享。
6、避免喝浓茶：茶水越浓，越会导致神经系统活跃，也就是所谓的提神。所以可以适当的少喝茶叶，冲泡的时候少放茶。减少咖啡碱的摄入量。从而避免失眠。
7、根据《保健食品检验与评价技术规范》的相关规定，该研究结果表明GABA红茶有镇静安神、改善睡眠的作用。后续研究仍在进行中。
8、适合晚上喝的茶，首要是了解茶叶的特性，无论是红茶还是绿茶，它们都同时具有"提神"和"安神"两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经过于兴奋，让人们容易入眠。关键看怎么喝，喝的时间和方法不同，所起到的效果也就不同。
9、对于一些神经较为敏感的茶友来说，一些小小的措施，就可以让其在享受这宁神之品时也不影响睡眠：
10、冬去又春来，愿为一茶守年华。
11、我们说的茶，并不包括市面上的一些保健茶饮料，而是我们常见的茶。之所以有些朋友喝茶后会影响睡眠，主要是因为茶叶中含有一种叫咖啡因的物质，也叫茶叶生物啤酒，茶叶咖啡因是嘌呤类的天然活性物质。这种物质是茶叶中的主要生物碱，茶叶中这种天然咖啡因的含量也不低，达到2~5%左右，甚至高于咖啡中的含量(1~2%)。
12、另外，茶氨酸对大脑具有安慰作用。
13、还有一种情况值得考虑，就是心理暗示的作用。有朋友听说喝茶后容易失眠，所以理所当然的认为喝茶后会失眠。喝茶本来可能消耗掉的咖啡因已经代谢掉了，但是他们因为心理作用睡不着，也会导致“喝茶”和“失眠”的关联。
14、茶不过两种姿态，浮、沉；饮茶人不过两种姿势，拿起、放下。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起，也需要放得下。
15、好茶不怕细品，好事不怕细论。年有四季，天有四时，喝茶有益，喝茶有异。一年春喝绿茶，夏饮红茶，秋冬黑茶；一天当中上午绿茶，下午红茶，晚上黑茶，健康相随。茶者，今年明年十八。
16、一个人的时候喜欢泡一杯玫瑰花茶，看花儿在杯中绽放。
17、茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物能促进肾上腺体的活动，阻止血液中儿茶酚的降解。此外还有诱导儿茶酚胺的生物合成功效，而儿茶酚胺具有促进兴奋的功能，如果您是属于喝茶易失眠的人，那么请不要在晚间饮茶或饮浓茶，以保证能做个好梦。
18、我给你讲故事你别夜夜失眠整夜。
19、人生如梦，我总失眠。人生如戏，我总笑场。
20、喝发酵多一些的茶。
四、喝茶失眠的幽默句子
1、注意！喝完茶牙黄了？怎么办！！！
2、另！《晨酒》《夜茶》《黎明色》。是古代人总结的对人身体最不利的一句话，很说明问题。
3、酸枣仁性味甘平，有养心安神及敛汗作用，能养心阴，益肝血，疗失眠，常与茯苓、知母同煎服用，也可研末单用，每次两克，睡前服用。
4、一言一语一心境，一茶一酒一人生；一个人的茶道。
5、• 二两茶叶一斤盐，斤半茶叶有衣穿，改善生活在眼前；一斤茶叶十斤钢，四斤茶叶百斤粮，建设祖国富双强。
6、茶氨酸有助于降低焦虑和压力水平，对大脑具有安慰作用，从而能有效减少噩梦，提高睡眠质量。据英国《每日邮报》报道，日本一项最新研究发现，饮茶可减少恶梦的发生：日本大学(NihonUniversity)医学院的研究发现，与偶尔喝茶或不爱喝茶的人相比，每天至少喝1杯茶的人，做恶梦的几率可减少50%。
7、这样喝茶，让你不失眠：
8、睡一半觉得不好玩就醒了，想披着被子去敲你的窗。失眠的时候已经把人生计划八百遍了，每天还是一样。再怎么逗一个女孩笑，也比不过一个让她哭一次的男人重要，此话让我失眠很久。我无意间闯进了你的世界、却发现怎么也走不出去了。我给你讲故事你别夜夜失眠整夜。我失眠了，我的全世界却睡的安稳。失眠的时候，最害怕窗外雨落声如惊雷般震动敏锐的感官。我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。失眠的醉酒的哭不出放不下的人。我失眠的时候也想听，你的月亮我的心。我喝酒不为别的，只是为失眠，因为喝醉好睡觉。夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。
9、可以喝点普洱熟茶，普洱熟茶在加工的时候，就减少了咖啡碱，所以晚上可以稍微喝点普洱熟茶。一喝茶就失眠，可能是喝茶引起的兴奋症稜，茶叶中的茶多酚是能够导致神经中枢产生兴奋作用的物质，建议尽量不喝茶，或者少喝茶，有助于提高睡眠质量。二他爸来回答！(谢邀)
10、乱飘僧舍茶烟湿，密洒歌楼酒力微。江上晚来堪画处，渔人披得一蓑归。——郑谷《雪中偶题》
11、茶花簇拥的栅栏下，是你我渐老的年华。
12、失眠的幽默说说：睡一半觉得不好玩就醒了，想披着被子去敲你的窗。失眠的时候已经把人生计划八百遍了，每天还是一样。再怎么逗一个女孩笑，也比不过一个让她哭一次的男人重要，此话让我失眠很久。我无意间闯进了你的世界、却发现怎么也走不出去了。我给你讲故事你别夜夜失眠整夜。我失眠了，我的全世界却睡的安稳。失眠的时候，最害怕窗外雨落声如惊雷般震动敏锐的感官。我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。失眠的醉酒的哭不出放不下的人。我失眠的时候也想听，你的月亮我的心。
13、在舒服的办公室里，和朋友一起喝茶，这就是美好的时刻，这就是一个友谊见证的时候！这是多么舒适的感觉，呆在办公室里，和朋友一起喝茶，让我们聊聊彼此的事业！和朋友在一起喝喝茶，聊聊天，呆在自己的办公室里面，多么无拘无束的自由！
14、一种情怀跃然心头。也许，我在思念。可，夜太美，而我却失眠。我只想能找到一个可以惺惺相惜的人。我不知道该如何寻找，就让今夜无眠吧。
15、山间乃是人家，清香嫩蕊黄芽。
16、佛能洗心，茶能涤性。苦中有甜，甜中是苦，先苦后甘，人生亦如是，如饮黑茶。生活禅，幸福茶，禅洱茯茶，一生幸福。
17、失眠的人连做梦的权利都没有。失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。周公伯伯说：我今天不想看见你。于是，我就失眠了。每天晚上睡觉都在闭着眼睛想事情的你绝对会失眠。
18、茶类的选择也有讲究。熟红茶对睡眠的影响一般小于绿茶。曾经的你，只要不是有特殊要求的朋友，如果自己喝茶对睡眠有影响，建议优先选择红茶。红茶对睡眠影响不大，同时，引起肠胃不适的概率较低。
19、咖啡因属于咖啡因，能兴奋神经。咖啡因可以刺激大脑的扁平层。对于敏感的人来说，可能会引起兴奋和失眠。但是不要一听到咖啡因就觉得不是好东西。事实上，适量摄入咖啡因可以缓解疲劳，提高思维敏捷度和工作效率。是一些功能饮料的合法添加剂之一。在药理作用方面，咖啡因可用于感冒药，配合相关药物缓解头痛。此外，咖啡因可以舒张血管，兴奋心脏，但这种作用通常没有治疗意义。
20、再后来又找了新法子，听电台。这个法子管用的时间一直持续到现在。真的是超级无敌管用。用的是喜马拉雅山，听的是蕊希电台，有时候会想听其他的，比如读者。但是还是发现蕊希的声音好听。
五、喝茶失眠的搞笑说说
1、以茶会友，是礼，是交道，更是一面镜子。
2、首先，茶氨酸具有镇静作用，可以降压安神，能松弛神经紧张、保护大脑神经，可谓21世纪的“天然镇静剂”。
3、睡前喝茶，有时只是为了解那口茶瘾，如果你是因为睡前喝茶的方式不对，导致失眠，不妨试试文中的方法。
4、许多人都说，晚上不能喝茶，喝了会失眠。
