一、睡觉时间长的说说
1、我做了一个梦：梦里的我在睡觉，睡觉的我在做梦。
2、说说早睡，一般是指在10点左右休息，因为，进入11点，人体各个器官就开始修护排毒，比如肝脏在11点就开始排毒，如果你晚睡，什么1点2点睡而且长期这样，那么你的肝脏就十分容易出问题，另外，人体由内至外的器官组织都要休息了，如果你延长他们的工作时间，久了你就知道厉害了，统计证明，那些40左右就得癌症去世的，基本上都是年轻时生活习惯不好。如果你晚睡，整个人基本上都没有早睡的人来的精神，因此熬夜并不能带来效率，身体长期处于低水平和低效率运转。
3、什么叫适合自己?简单而言就是效率高，自己很享受复习的那个过程!
4、“从8岁到14岁，我一直都只有周末才滑雪。而我能比那些年纪更大、更专业的运动员做得更好的秘密武器，就是每天睡十小时，真的每天睡十小时。”
5、车在半夜会停好几次，有下车的，有上车的，都是列车员拿着火车票的来换你手中的小铁牌，半夜还要叫人到站下车，挺辛苦的。
6、►“复习时间比想象的短”考研人士
7、小游戏大全，想玩就玩^o^
8、听到我说的晚安的人，都是我爱的。晚安。
9、这是他写给亡妻卢氏的(当时两广总督之女，因难产而亡。)这首词大概是他续玄后，即取了官氏后，太不理想，同床异梦，新的不来，不知旧的好。又回忆起与卢生活的片段。卢氏是官家少姐，非常有素养，很是体贴丈夫。这两句是回忆起当时他往常饮酒而醉睡了卢氏对他的体贴照顾！但卢氏是官家之女，很懂得诗文，也有风趣，每泡茶的时候，都要出几句诗词叫丈夫猜其出处，她见丈夫有时猜不出，笑时不意把茶泼在她自己的衣服上，弄得一身茶香！当时还以为是寻常之事！如今想来才觉得温香而痛惜和申叹矣！能不惋惜吗？
10、这两句词是出自清代．纳兰性德．《浣溪沙》词的其中两句。全词是：
11、“如果你有了26个亿，想怎么花？”
12、虽然我想说对你说晚安，但你不让我说，因为这是爱你爱你的意思，更何况我还没有爱你
13、年纪轻轻，心地善良，怕什么没人爱。别担心，你终会遇见这样的一个人，好的总是压箱底，所有的不期而遇，只为遇见你。
14、21：40——23：30宿舍太吵看不下去嘛，搬个小板凳，我承包整个过道了~~
15、长时间睡眠越睡越想睡，还会导致身体的新陈代谢减慢，这样肌肉组织液得不到充足氧气的提供，就很容易感觉到身体疲倦。
16、建议大家早睡早起，不抽烟不喝酒不网游，不吃宵夜不泡夜店多喝茶多养生少说话多思考这样养成一个良好的习惯。
17、长时间睡眠会影响肾脏的功能，但睡眠不足的危害更多！不仅会对免疫系统有损害，让人鞥容易生病，还会提高糖尿病、心血管疾病、中风等的风险。
18、听小贱唱歌、讲段子、连麦分享互动话题
19、我希望有一天，咱们贱家军的头像能堆满
20、1一同学经常打呼噜，一日早上起来问舍友，昨晚我打呼噜了吗？舍友答：你打呼噜没打呼噜我不清楚，反正楼道的声控灯亮了一宿。
二、每天睡几个小时的说说
1、虽然要注意营养，吃的也要跟上，但是学校食堂就够了，考研真的不是品尝天大美食的时候，但是休息日的时候吃点好的还是可以的哦~
2、睡觉看似稀松平常的个人习惯，其中却包含着大学问。如果以每天睡眠8小时计算，人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏与人的心理和身体健康息息相关。战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道是把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”
3、.每天睡到自然醒想吃啥喝啥买啥我这样说会不会挨打。
4、睡觉，非得要等到醒来，你才知道你睡着了。
5、这个正常啊,我宝宝就是这样啊,她从医院回来就是晚上最多吃两吃奶,一般也就像你宝宝这样,宝宝晚上睡眠好生长才快啊。
6、本文来源于网络，综合整理和编辑：梅学堂
7、好久没睡过这么舒服的觉了。在学校里天天都要早起，难得逃一次课睡懒觉也要听室友吵吵吵。
8、不管晚上起来多少次，也不管晚上睡了多久，早上必须固定时间起床。
9、来听直播的贱家军别忘加个粉丝团
10、今天就聊聊，关于复习时间的问题。
11、本文由@毁我塑我原创，关注我，我们一起去看中国。
12、主要是因为即便电热毯的绝缘电阻完全的合格，但它还会有一些感应电压作用在身体上，即便电流很小，不过对于一些年老体弱者、心脏病患者、婴幼儿以及孕妇等，都会有健康方面的影响。比如以下几种：
13、人是动物，和植物同属于生物。植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早地衰老或患病。
14、针对不同的人群，睡眠时间会出现一定差异。
15、还有就是对自己的计划没有十足的把握，不自信，担心自己制定的计划产生不出好效果，甚至害怕自己是不是多睡了?还不够努力?
16、醉卧香间舞弄绸，宵灯藏锦楼。扇掩羞花容，鸾佩宫钗，佳人戏伯侯。谁人未眠泪凝眸，孤箫几曲游。薄霜覆冷梅，月抹烟纱，夜寒鸦儿愁。
17、这样真的会省很多时间，前面那位15小时的“兄弟”，晚上都只吃燕麦片，时间就是这么挤出来的。
18、我闻早晨的味道 是太阳襁褓里的婴儿，天亮就别摇了，因为我一直不敢入睡。
19、答：最好是自己的睡眠能够达到五小时的深度睡眠，深度睡面前要有一小时的潜(浅)睡眠，这就要六小时了，在加上马上被动醒来，也要十分钟左右。因此你的睡眠，就是在完整的五小时深度睡眠的前提下也要六个小时以上。下面说说五小时的深度睡眠，这个要有一个过程，建议到书店去买一本有关《潜意识》反面的书，看看如何进入深度睡眠。不要怕没时间。事半功倍，有十天半月就能达到深度睡眠。最后，讲讲作业的问题，有的作业会了就不要做了浪费时间，主要是上课认真听讲课堂上的不会不懂的问题马上提问或者记在本上下课马上解决，这样作业就不用很长的时间了。我的经验是效率。每晚到十点半基本搞定。到考试前的时候加半小时到十一点。
20、上厕所，一冲就能看见铁轨的那种，咣当一声，厕所的窗户是开条四指宽的缝隙的，味不大，比硬座的干净太多了。
三、睡觉时间到了的说说
1、透过昨天前天，是一个羁傲自大的不良少年。回想昨天是一个畏首畏尾的躺尸。而后明天遥远的明天，但愿不是不是没有半点起色的走肉……夜已深，梦中的人还没醒。夜已深，做梦的人还未眠。光阴渡人，我渡光阴，明天，在哪儿？
2、一定是清晰、周密的，包括全程计划、月计划、周计划和日计划，每一步自己心里都有数，妈妈再也不用担心我的学习啦~~”
3、简答：人与人的年龄长幼、身体健康、精神状态以及各自的生活圈子是有所不同的。题主所说的问题在一些年轻人身上还是比较常见的，年轻人大都精力旺盛，加上身体健康，如工作量不是很重的话，每天只睡个三四小时也能在短时期内保证正常工作，如工作量很重，专业要求很高，休息好则至少需6个小时以上，如跑长途的司机、重要岗位人员等；再就是有心事的人群，他们每天都挂念着各自的心事，因而睡眠也不是很大的，也就三四个小时，如私家企业主等；再就是上了年纪的人他们的睡眠时间也不是很多，也能保证他们的“正常工作”，等等不一而论。但不论是睡眠三四个小时还是六七个小时，都是以能休息好为主，以保重更好的工作！
4、夜已深，人未眠。所谓伊人在谁旁。梦中见，醒时散。黄粱一梦已成愿。春风渐进心却寒。绿已近,花未开。难见蝴蝶成梁祝!
5、虽然一天很累，从早忙到晚至少过得很充实，睡觉很踏实。
6、要多喝水，及时补充水分，避免皮肤出现过于干燥的情况。另外在洗澡后，建议身体擦一些润肤乳，有助于滋润肌肤。
7、宝贝别等了，睡觉吧，为了一个晚安把自己身子熬坏了，不值得的。
8、夜色越来越深了，你的心头还有牵挂，若要人生多快乐，记得给自己减减压，生命有太多不如意，有时就要学会放下，明天还要继续忙，何不宽心早睡下。做个好梦，晚安！
9、►佛系考研人士(此佛系非彼佛系)
10、不要在睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属于刺激性饮料，含有能使人精神亢奋的咖啡因等物质，睡前喝了这些容易使人兴奋，使之难以入睡。
11、7：35——12：30给我五分钟扔个垃圾，接着复习那八门的专业课啦，我背呀背，背了又忘?我再背，谁让重复是记忆她娘呢~~
12、点击大拇指为我们点赞哦！
13、上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。
14、我自横刀向天笑、笑完我就去睡觉。
15、每天忙忙碌碌，把自己折腾的身心俱惫所以晚上我从不担心还会想到过去的谁谁谁，即便偶然记起，呵，那一定是我还不够累。
16、2个小时长颈鹿睡眠时间很少，一般晚上只睡两小时，并且大部分时间是站立着假寐的状态。由于脖子太长，它们睡觉时常将脑袋靠在树枝上，以免脖子过于疲劳。长颈鹿的睡眠时间很少，一个晚上一般只睡两小时。长颈鹿从地上站起来要花费大约1分钟的时间，睡眠有时会使它们面临危险。所以长颈鹿大部分时间都是站着睡，通常是站着并呈假寐的状态。一般生存在条件严苛环境的野生动物，通常有一副即使睡眠时间短，精神恢复也快的身体。长颈鹿尤其显著，只需2个小时睡眠即可，且睡醒后，绝不会在意犹未尽，睡回笼觉。令人惊异的是，2个小时的睡眠时间中，实际上睡沈时间只有20分钟，剩下的时间，身体虽然在休息状态，但脑筋却非常清醒。
17、且慢，谷爱凌的10个小时睡眠法可不是人人都能照搬的。
18、2021的三伏天已经来了。
19、编辑：周卉苹责任编辑：王韦
20、从现在开始改变，早睡早起不熬夜，每天坚持做锻练，少吃油辣的东西，还有放弃不可能的他。
四、睡了好长时间的说说
1、换了头像我们就是一家人啦
2、睡觉睡觉！不期待别人，也不被别人期待！
3、我就要哭，我就要闹，一宿一宿不睡觉，手里拿瓶安眠药，拿根小绳要上吊。
4、爱情，如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的。
5、一站和一站卖的有点不同，大多是当地特产，印度电影里演的，追着火车的也有，给了钱没给东西的，给了东西没给钱的，都要找回来。
6、2020年三伏天的起止时间是：2021年7月11日开始至8月19日结束。
7、新生宝宝多久能看出双眼皮，这真是一个有趣的问题。
8、如果长时间温度太高，会让人体的睡眠质量下降，让第二天出现精神萎靡的状态，而且温度太高睡起来也不太舒服；
9、今天我要做俯卧撑！今天先俯卧，明天再撑。
10、6：30——7：00晨跑，你以为我是单纯的跑步嘛，那你就大错特错啦，我其实是边跑边回顾知识点或是制定今天的复习计划呢;
11、在备考的过程中经常看到有人关心别人复习几个小时，还特别焦虑自己的这种心态，着急地问道：“这是不是不正常的心理呀?!”
12、10：30休息一下，马上回来;
13、香港國際禪修傳統文化交流中心
14、现实生活中，一些人半夜的时候在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮的时候睡着了，直到第二天下午都昏头昏脑，因此会感觉失眠、睡眠不足。这实际上是违反睡眠时间规律的表现。正确的做法是：即使晚上没睡好，早上也应按时起床，否则，早上睡懒觉的结局往往是一天都昏头涨脑。
15、两个黄金时间睡觉，孩子才能长高
16、多亏今天的雨，才难得的睡一次懒觉。
17、►怎么找呢，以下这几个要素不妨考虑一下
18、善用碎片时间，做到今日事今日毕
19、累了就去睡觉，醒了继续微笑。
20、7：00起床，温开水一杯;
五、睡得时间长的说说
1、说过要早睡早起，所以我先睡为敬。
2、万一有后遗症。。。我怕
3、大家伙发现没有前辈们在吃饭的时候还可以听听英文广播呢，这就是善用碎片时间啦;他们也有着每日的复习计划，今天的事今天做完，不拖延。
4、自韩国首尔大学的一项研究发现：
5、我会一直喜欢你，直到我每天可以早睡早起。
6、不是每次都要等到你那句晚安的允许，我才舍得睡觉。
7、9：00——10：30做困难性工作;
8、老师在上面上课，而我却在下面睡觉睡的可安稳了
9、也可以来一首摧眠曲，宝贝，宝贝！我们在过着动荡的生活，睡吧我的宝贝，我的好宝贝！你一定要等着我归来，我的宝贝！睡吧，我的好宝贝，我的宝贝！她非睡不可！这些歌曲一唱人的情绪就舒缓松弛下来，焦虑的情绪就没有了，人一平静下来入睡就容易！(呲牙)
10、我真的对自己感觉到无可奈何，休班睡个懒觉却醒得越早.若要换作上班时间，这个点我是怎么都醒不来，连闹钟都被我摔坏了好几个。
11、我无心睡眠，因为思念一直在敲打心门。我起身把它迎进来，发现它带来的都是关于你的消息。
12、21：30到寝室耍一会呗，玩手机，和舍友唠嗑唠嗑，这都一天没说话了吧?每周跑步三次，今天就不跑了，明天跑;
13、早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。
14、六点四十开始做，简直小快手，让我这种爱睡懒觉的再多睡十分钟。
15、每天还增设了一个互动话题时间。
16、我真的是很久没有睡过这么长时间，最近真的是每天加班，实在是太累了，这一个午觉就睡了五个小时的时间，这五个小时真的是让自己的身心得到了放松！
17、(广东省中医院心理睡眠科主任李艳)
18、这不是不正常，只不过我们人类是社会性动物，很容易产生竞争、攀比等心态，而你之所以特别关心别人复习几个小时，很有可能就是这些心理在作祟罢了。
19、坚持自己的作战计划
20、熬夜，是因为没有勇气结束这一天；赖床，是因为没有勇气开始这一天。世界睡眠日，愿你心无杂念睡眠好，精神焕发幸福多！
六、睡觉时间长的说说
1、快来喜马拉雅直播间找我玩啊。
2、一字排成排,睡觉大为天。
