一、关于反思自己的说说
1、Funder,D.C.(1995).Ontheaccuracyofpersonalityjudgment:arealisticapproach.Psychologicalreview,102(4),6
2、无论是工作、学习还是日常生活，我们都要养成复盘反思的好习惯。睡前15分钟，回忆一下当天发生的事和见过的人，反思自己的行为是否妥当，是否有浪费时间，是否比昨天有所进步。不断地深究自己，像医生一样，先检查出自己身上的缺点弱点，再一个个对症下药。复盘会成为你自我提升路上最好的帮手。
3、我们的班主任是教我们语文的俞庆懋老师。
4、珍惜这次家长与孩子相处的良好机会，要把不好的事情当做好事情来处理。因为高二的学习算是一个人学习最艰苦的时期。把学习暂时放一放，未必是件坏事。所以现在当务之急是陪孩子散散心，减轻压力。可出去走走，如爬爬山，逛逛街，坐坐火车，挤挤公交，买买菜，玩玩游戏之类。接触接触现实生活让孩子明白这事实际也没多大的事儿，从而让孩子增加对家人的信赖和对社会的认识和责任感。
5、在三顾茅庐的路上，准备去弥补自己犯下的错
6、人要悦纳自己，容忍自己犯下的错
7、含义：君子广博地学习，并且每天检验反省自己，那么他就会智慧明理并且行为没有过错了。
8、有时候直到失去后才开始珍惜。
9、我时而会痛恨自己当初做错的事，时而又庆幸当初所犯下的错。所以，接受，是最好的方式。
10、作为领导者，你要有意识：意识到你的想法，意识到你的行动，意识到你的使命，意识到你的关键任务，意识到你的才能，意识到你的恐惧，意识到你的激情，意识到时间短暂，意识到生活给你指明的道路(没错，我的生活也一塌糊涂)
11、人就怕本来没有多大能力，还老想着干大事，不能一步一个脚印的，踏踏实实的去干事情。我就是一个这样的人，本来我自己承包一些小工程还可以。但是，总觉得挣不着大钱。于是在零二年就受了骗，当时太盲目了，没有好好的调查，就想着这回这工程如果能干上，就能挣点大钱。当时交了质保金二十万，本来我是一个干小工程的，这些钱是我的全部家当。结果，工程没干上，那个老板也跑了。
12、记忆是知识的唯一管库人
13、与“为什么”问题相对，Tasha认为更有效的是问“是什么”的问题——我现在感受到的是什么？我在想什么？我正在做什么？比起绞尽脑汁地为自己做的、想的、感受到的找理由，能够准确辨识并命名我们的想法、情绪和行为更为重要。“是什么”问题帮助我们更好地了解我们自己，只有感受到的东西是真实的，为什么可能只是大脑欺骗你自己的一个答案而已。
14、由于望子成龙的心理，我在孩子很小的时候就会给他买一些比较超前的玩具和图书。和他一起做游戏时，也经常选择一些让他很难获胜的游戏，鼓励他挑战、挑战、再挑战。现在想想，如果让孩子玩一个游戏，难度超出他的理解能力，父母又不及时给他作细致的讲解，孩子就很难知道该怎么获胜。
15、反思一下，自己对创业项目关注没关注、会不会关注、为什么不关注等。通过上文，一定要重视关注、学会关注、时刻关注，这样，方可找到适合自己、适合外界、适合时代潮流、适合市场需求的适销对路的自主创业项目。
16、他不仅成了首批入团的人，而且还在年级团支部任了职——常常作为代表在全校大会上长篇大论地发言。
17、顾名思义，你需要邀请一个密友以及一个家庭成员或人生导师共进晚餐。用餐时，你要请他们说出一个你让他们最为恼火的地方。可以是你做过的某件事，你的某个特质，等等。当然，在那之前，他们需要知道你这样做的原因，以及他们有畅所欲言的权利。此外，你不能做出任何带有攻击性的回应，而是真诚地倾听。
18、遇到一些没有人愿意接、或者上司主动找到你的新机会，虽然你从没有做过，但建议你不要考虑那么多，赶紧抓住机会去锻炼，一边学一边干，早点上手，这对你是一种考验，也是一种实战锻炼，会让你成长得更快，与此同时，要积极主动地跟你的上司沟通，汇报工作好，支招也好，要让他们了解你的为人与做事，让他对你的印象，接近你自己所想的那个印象，不会感觉到自己被误解了。与上司建立一个良好的沟通，也是工作的一部分。
19、坚持音乐的途中受到的挫折和痛苦
20、如果非要在这份爱加上一个期限，
二、关于反省自己的说说
1、误解2：比起别人，我才是最了解自己的人
2、误解2：自省=反刍思考(rumination)
3、认识盲区(knowledgeblindness)
4、请量力而行，适可而止，谢谢！
5、如果是反思考试的问题的话，可以从审题、阅卷、检查等问题去入手写，当然也可以写写自己应考的心态~PS：希望能对你有帮助~如果有帮助，顺便点下“好评”吧~谢谢咯~
6、以上就是我对别人谈论我缺点时的理解，和处理方法，感谢分享和评论。
7、想起以前犯下的错，很多都还很难忘却，痛恨自己
8、那么，为什么自我觉察这么难？
9、青春时代是一个短暂的美梦，当你醒来时，
10、找到你优势并尽可能地发挥出来——但别忘记了其它能力也要跟上，至少不拖后腿
11、不管是生活还是学习都离不开反思，因为反思可以让自己总结过往的经验和教训。对自己的下一步成长具有重要的意义。
12、而外部自我觉察则是由外向内地了解自己——明白他人是如何看待你的，借此增加对自我更客观、全面的认识。外部自我觉察能力强的人能够从别人的角度看自己，因此他们也更容易与他人建立更加坚实且值得信赖的关系。
13、每个人总要对自己犯下的错付出相应的代价，或早或晚罢了，种因必结果。
14、最近学习退步了,这难免让我有点失落,来来回回的总结这次考试,我明白了一个道理,并不是自己努力了,你就一定会进步,自己认为自己努力了,但还是没有达到自己所定的目标,没有进步,甚至是退步了.是因为在自己努力的同时,别人比自己更加努力,自己相对他们而言,自己是落后于别人的.所以,通过近期的学习,我总结到了这个宝贵的经验,我很高兴,虽然,最近学习成绩不是很理想,但不不气馁,一次的成绩并不能决定以后所有的成绩,所以,我会加倍努力,争取在今后的学习中取得进步.
15、每个人的行为都会有意无意地给他人造成影响。明白自己行为对他人的影响力，也是自我觉察的标志之一。
16、大家有没有考虑过一个问题，假设公司明天就要裁员了，那么你还会留在这团队里面么？你在这里面贡献什么样的价值？实力排在第几？可替换的成本高不高？而你擅长的优势，是否在不断地做深做精？另外跳出你擅长的专业，整个公司的方向还需要你这样的人才吗？你这个行业的发展怎样？是否被其它新事物抢走了你的“饭碗”？
17、他的那个长着两片薄嘴唇的嘴巴，也特别能说，常常说得全班同学都眼睁睁地望着他，心想这家伙，脑水难道真的比一般人多？
18、各位社友有什么意见和想法
19、如果上天可以给我个机会再来一次的话，
20、他公开承认由于自己没有正确看待小时候的过人之处，以至让它成了让自己走向自负与平庸的包袱！
三、形容反思自己的说说
1、对于内部自我觉察的迷思：
2、你需要知道，“真相”往往比我们想象中还要难以接受。但你付出了多少勇气，就有机会收获同等的成长。该方法的提出者JoshMisner教授表示，“和一个人一同剥开面包是件有魔力的事情。一起吃饭是亲密的行为，其中蕴含了对对方的信任。因此，这样的对话适合在桌席间展开，晚饭为最佳。”
3、上司也是人，也会有脾气，有时候把上司惹生气了，并不都是你的原因，或许是他刚被他上司骂了一顿，或者生活上的一些事不顺心闹的，导致没忍住生气了，等上司恢复理性，自然会明白是自己没做好的原因，因为毕竟手指是有长也有短，而不可能要求都是完人，或者是按自己所想的来，作为上司，更多的是利用下属的优势，让其有责任心地输出专业能力，用好其所长，也让下属进入一种自己也喜欢的心流状态。
4、不拿自己的情绪去责怪别人，
5、DavidDunning教授指出，人们对自己的表现和能力的评估并不准确，容易被一种“自上而下的思维模式”所限制。在一系列的研究中，他们发现我们对于自己能力的认识，并不是基于实际表现或过去的经验，而是更多来自于一种没有事实依据的、关于自身能力的信念。比如，研究中相信自己地理很好的志愿者认为他们能在地理测验中表现得十分出色，但结果这些人大都分数平平，并未证实他们的预判。
6、下半年换了工作，然而新的工作以生产为主，技术岗位只是配角。今年开年新冠肆虐，三月一个月无班可上没有工资。今天又惊闻噩耗，四五六月三个月工资减半，心中不禁一阵抑郁。
7、误解3：要提高自我觉察，应该多问“为什么”(p.92)
8、一点都不坚持，承受能力太差了，一点都不顾及别人的感受！到底我们是为了谁好?
9、凌志军在畅销书《微软小子》里讲了一个故事：朱丽叶的儿子沃伦秉性聪慧，才14岁，就已完成高中学业，可以直接上大学了。在这种情况下，大多数中国父母都会很自豪地叙述孩子有多么多么成功，而朱丽叶却不想让儿子马上就上大学，因为她想让孩子更多地享受童年时光，做他自己喜欢做的事情。她与作者有如下的对话：
10、荀子《劝学》中强调君子通过反思，达到智慧明达，避免过失的两句是：“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。”
11、－－「Insight·Dr.TashaEurich」－－
12、叙事(narrative)，即我们怎样讲述自己过去的故事，在故事中我们关注了什么，如何解读细节，影响着我们的人生态度，也决定了我们如何理解曾经的自己。
13、References：
14、或许你连自己都不了解！
15、没错，顾建刚从小就有着大家公认的过人之处。
16、审视自己的在团队里面的环境
17、因为道出了这种悔不当初。
18、对孩子不宜指责，因为你孩子现在已成人，对好坏是非已具备相当判断能力和处理能力，因为没有任何一个孩子愿意接受在外受委屈，在家不被理解的事实。而是让孩子明白这世上没有什么过不去的坎，从而强大孩子的内心和毅志。随而给孩子创造一个自我反省的时间和空间。否则适得其反。
19、再之后虽然不那么繁忙，但也很充实。然而从去年开始，公司业绩下滑无事可做，每日抱怨居多，刷刷网页。本来已经谈好的晋升，又因为各种原因，从晋升一大步变成了只升半步。
20、感觉自己最近做了太多的错事，任性、以自我为中心，干什么都我行我素，说话也是不顾及别人的感受，做了错事也不知道反省自己，要慢慢的沉淀自己。
四、自己反思自己的说说
1、人类所有的迷茫都源于自我认识的不足。所以，古希腊德尔斐神庙门楣上镌刻着这样一个神谕——“认识你自己”，哲学家苏格拉底也常用这句话教育弟子。
2、等到失去的时候才后悔莫及，
3、不少人以为，不断地反思、思考自己就会提升对自我的洞察，让我们更加了解自己。然而，悉尼大学的AnthonyGrant教授发现，“思考自己”与“了解自己”这两者间不存在任何相关关系。甚至，参与研究的个别志愿者的数据还呈现出了两者间的负相关关系。
4、至尊宝的经典台词催人泪下，
5、举个例子：以前有设打字员的岗位，用五笔输入法，非常快且专业，但随着家庭电脑的普及，人人都会打字了，并且不需要都用五笔，拼音就可以了，那么打字员的岗位就会减少，甚至在后面出了说话就可以录入文字，那么打字员的岗位就会在社会中消失。你的岗位受到类似的冲击吗？
6、作为一名可以上进的职场人，更应该要拥有“危机感”——就算领导不要求我，或不对我提出问题，我也应该要自己不断审视不足之处，想办法去提升自己的认知、思维与技能，要在职场里抢得一席之地，很多人说被裁员了，实质是能力与他人相比，没有什么特别出彩的地方，导致被淘汰了。
7、(顾建刚——后非右与父母——后排右二右在武汉长江大桥)
8、我不好再说什么，尽管我内心里，一向把自己看得很低很低，尽管他在我心里，仍然很重很重。
9、正是在这个班上，结识了顾建刚。
10、你可以参考一下下面几个
11、所谓反思就是当你做了一件事，你犹豫不定，你陷入其中思考。当你最后觉得你做错了，你就会不停地纠结自己当初为何要这样做，当这种情况出现，你就要去听一下抒情的音乐。或者去玩下游戏。吃东西，看电影，别太纠结。然后就跟朋友说一声sorry！这就好啦。别闷在心里！
12、Ithinkyoushouldfirstreflectuponyourself,talkwithyourbestfriendsaboutthesethings,andthentalkwithyourroommates.我认为你应该先反思反思自己，和自己的好朋友说说这些事，然后跟室友也好好交流一下。
13、(顾建刚寄给作者的贺年片)
14、对自我影响力的觉察
15、作者的研究发现，如果你想成为一个真正了解自己的人，你需要具备以下7个方面的洞察，她将它们命名为“洞察七柱”(SevenPillarsofInsight)(p.25)：
16、简单的结尾：我会在这个学期里好好学习，争取用优秀的成绩汇报爸爸妈妈。高级一些：在人生的道路上，反省自我是进取的必备条件，所以，反省自我吧。“真正思考的人，从自己的错误中吸取的知识要比从自己的成就中吸取的知识多。”过去的总要翻篇，现在让我们记录美好的每一天，让我们在求知的路上，养成反省自我的好习惯，实现理性升华，让每一天都变得有意义，变得多彩！
17、在美国一份针对80余万名学生的调研中，95%以上的人在评估自己与他人相处的能力时都认为自己高于平均水平。大部分人在与一般同僚相比时，都会觉得自己更聪明，更好看，更有道德，甚至会活得更久(Taylor&Brown,19Sedikides&Gregg,2003)。
18、恰恰相反，外部自我觉察最大的障碍是，我们最亲近的人，往往也是最不愿意和我们分享关键信息的人。心理学家SidneyRosen和AbrahamTesser研究发现，人们十分抗拒向他人传达关于他们的负面信息。愿意告诉他人关于他们的正面的观点或信息的人是愿意传达负面观点的人的五倍之多。甚至有约1/4的志愿者，在被多次请求的情况下也依然不愿向他人传达关于他们的负面观点。
19、正念的核心在于“对当下进行觉察”：放弃过度思考，让自己放松，去体会当下，全然接受当下经历的一切。和我们上文提到的多问“是什么”，少问“为什么”类似，正念强调的也是去觉察你现在想的、感受到的、做的是什么，但不去评判。
20、好好的珍惜别人，好好的爱护自己，
五、深刻反思自己的说说
1、在上司的眼里，你所做的位置，应该与这位被对比的同事，是同一岗位同一职能，理应有大致相同强项。
2、对自我价值观的觉察
3、如果领导真是想你技能提升，他会说出一些4点来，那么你就拿笔与纸记，回去好好琢磨并整理一下，把它们落地成为行动去做。
4、这是一个需要充足的勇气的方法，但同时也是一个有望给你的外部自我觉察带来质的提升，并改变你最重要的人际关系的方法。
5、那一幕，仿佛就在昨天。
6、有句古诗这么说，山重水复疑无路，柳暗花明又一村，岁月向前，哪有什么老路可走，不管什么态度，总要面对生活的崭新，这生活的行住坐卧以及一举一动，都在表达自己生活的态度和如何用心，生活里带几分禅心去面对，永远不要停止鼓励自己，反省自己，创新自己，这才是真正的了解生活。
7、你犯下的错死不足惜，但对她的爱却是极致的深情。希望来生，无论经历怎样的磨难，你都能坚守住自己的善良和正直，然后早点遇见她。
8、记得他走的那天早上，天刚蒙蒙亮，我就赶到火车站送他，等火车开出好远，我还站在那里向他招手。
9、但，自己“优于平均”往往是一种错觉。毕竟理论上，仅有49%的人是处于平均之上的。生活中我们也不难发现，当被要求评价自己时，我们也常用“中等偏上”这样的词汇。
10、也就是说，你无论花多长时间来反思自己，你的自我觉察可能都不会得到任何实质性的提高。更甚，有时你对自我的思考越多，你对自己的了解就越少。这是因为，自省常常停留在一种依靠逻辑的、理性层面的思考。但许多时候，看清真实的自己是极需依靠情绪和内心感受的。
11、原文节选：“青，取之于蓝，而青于蓝；冰，水为之，而寒于水。木直中绳，輮以为轮，其曲中规。虽有槁暴，不复挺者，輮使之然也。故木受绳则直，金就砺则利，君子博学而日参省乎己则知明而行无过矣。”
12、自省有一个“邪恶的双胞胎”：反刍思考，即带着负面的情感去反复咀嚼已经发生的事，并更多地关注自己无法解决的事情。人们容易混淆的是，自省并不是一味苛责过去的自己和沉浸于过去的错误中，而是带着一种开放，包容和接受的态度，去反思自己。要知道，正确的自省能够提高我们对自我的洞察，但反刍思考却只可能让我们更难看清自己。
13、Tasha和她的团队调查了成千上万的来自世界各地的人发现，虽然95%的人认为自己拥有自我觉察的能力，但实际只有不到15%展现出了自我觉察的能力。
14、三年前进了非标自动化行业，刚进公司就半路接手项目，真的是战战兢兢，如履薄冰。然而干了一年，加班虽多进步巨大。
15、找到你的优势并尽可能地发挥出来，是让你有立足之地，而其它能力也跟上，人在这不仅是拼单一能力，也在拼综合能力，特别是在做管理岗位上，你各方面的考虑能做到专业固然好，做不到专，起码你也不要拖后腿吧，那么你得提升你的自我认知，包括参加培训课、向上司和厉害的同事请教、买资料自己学习，并落实到行动中去，必须每天都反思自己的工作流程，哪些没做好的，一点点地改过来，通过反思让你的效率提升上去，这样才会慢慢地变好。
16、只考虑自己，不顾及别人的感受。你就算开着飞机，人品有问题，人生道路也走不了多远。
17、那员工要怎样回答？
18、明了指引自己的核心价值观是什么，这套价值观既能帮我们定义自己想成为的的样子，也为对自己行为的评估提供标准。
19、果然，到了初二的第一个学期，顾建刚就担任了班长。
20、认识自己是一件漫长的、足以持续终生的事情。这个过程既是一场探索，又是一种学习。Tasha在书中强调，即便是最为自知的人，对自己的觉察也不可能到达100%——因为“自己”不存在一个标准答案；因为我们在变化，也在成长。
六、关于反思自己的说说
1、甘拜下风的我，与他好得亲密无间。
2、“晚餐桌上的真相”
3、我到底还要付出多少代价，才可以弥补从前犯下的错，才可以让我过得快乐健康，哪怕只有健康。
4、作者问："作为老师，你觉得成绩、兴趣、快乐童年、道德，哪个对学生来说最重要?"她说："兴趣永远是第一。没有兴趣，就没有一切。有了兴趣，伟大的成绩便随之而来。"作者又问："那么，作为母亲，你觉得什么对孩子最重要?"这位母亲轻轻一笑，说："还是兴趣。我希望我的孩子有一个很快乐的童年。不过，兴趣还是第一位，有兴趣才有快乐。"
5、那是1972年下学期，我从南漳红旗小学，转学到安陆城关一中初一班。
6、人们在各种情境下思想，情感和行为上会有不同的反应。比如，我在有压力时会产生对别人的批判思想，会变得暴躁，会通过运动抒发。那这些就都是我在高压下的反应。
7、“了解自己的能力”指的是什么？
8、具有一种在时间和空间上都有持续性和一致性的思考、感受和行为模式。比如，如果我某天突然在与同事交流时话中带刺，那我可能只是太累了。但如果我总对同事冷嘲热讽，那我可能是具有这样一种行为模式。
9、今天，我们要给大家讲一本美国组织心理学家TashaEurich的新书《洞察力(insight)》。我向你保证，这篇文章里有你从没想过的，关于如何了解自己的知识和方法。
10、情绪盲区(emotionblindness)
11、对于外部自我觉察的迷思：
12、同时，他们也更愿意探讨他们在事件发生时所感受到的复杂的，甚至是相悖的各种情绪。这是因为，自知的人接受并尊重事件的复杂性，他们不强求绝对的真实，或者一个简单、普适的真理。因为那并不存在。
13、我希望是一万年...”
14、提升内部自我觉察的方法：
15、人都有犯错时，但一定要自己对自己所犯下的错负责，这是逃避不了的，早晚都是自己还，当真正面对时也就是成长时
16、顾名思义，内部自我觉察指的是我们内心对自己各方面的了解。内部自我觉察水平高的人通常能够作出与“我是谁”一致的选择，这些选择会让他们对自己生活的满意度更高。
17、白天我假装潇洒放荡，只有午夜梦回时我才知道躲不过自己犯下的错，你们只觉得我没长大，其实我只是想活得简单一点。
18、Dunning和Kruger(1999)通过他们对人们阅读，驾车，下棋和打网球等各种技能的研究中发现，在有关幽默感，语法和逻辑的测试中得分低的人，对自己真实能力的评估更不准确。也就是说，能力越差的人反而自我感觉越良好。
19、我们都应该懂得，虚假的正确，虚假的美好，虚假的纯洁，虚假的崇高，虚假的伟大，必然让一代又一代的人，走向愚昧与无知，甚至成为脑残与白痴！
20、我经常对儿子说"真笨"这个词，尽管很多时候是无意中说的，甚至是带着爱意说的，可孩子接收到的就是"笨"的信息。有时，我还会有意无意地拿孩子与别人相比："你看人家丁丁多聪明！"有时，在朋友、外人面前还有意表现得很谦虚："我儿子不行，挺一般的，不能和那些好孩子比。"结果，经常淹没在这些负面的信息里，他就会接受"我很笨"这个自我定位。这个定位让他失去了争先的动力，对自己的定位很低。当一个孩子深信自己很笨、学习能力很差的时候，他就会产生严重的自卑感和自我怀疑心理，他在潜意识里就会产生一种"保护"主义——拒绝新的资讯进入记忆库。结果，孩子就真的成了"学什么都学不会"的笨孩子了。
1、每个男人都要为自己犯下的错买单。人这一辈子，所到之处、皆是命数、我不恨任何人。但是永远原谅不了自己。
2、一般这种班干部的反思可以从以下几方面写。。首先说说班上最近的纪律作业考勤情况如何，发表自己的看法。。自己的职务责任是什么，自己对班务管理的自我反省、对近期自己管理情况汇报。同学对自己工作反映如何、自己以后该怎样完善班务管理、如何为班级管理提供更好的服务之类的。。发起倡议，说说自己一定会更好地坚守岗位、为班级的美好明天锦上添花。。
3、比起需要自己输出内容的开放式问题，人们更愿意回答选择题；比起是或否的二选在一个区间内作出选择也更加容易。而研究也指出，在匿名的情况下，人们更少受到“妈妈效应”的影响。
4、如果领导没有说出4点来，只说了你该主动去改变啊，还应该向谁学习啊之类，那么你就附和一下，给领导台阶下，这就过去了，因为他也可能不知道怎样提升，只是给你提出了“问题”，但没有解决方案，需要你自己去寻找并修正。
5、自己犯下的错，自己就要学会承担
6、练习正念(mindfulness)，帮你了解当下的自我(p.110)
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8、五年前刚刚毕业，虽然学历较好，但是仍然很艰难的只找了一个小公司，工作一心想着提高自己，两年换了两份工作，一步一个脚印的往前走。
9、实际上应该坐下来自己想一想为什么出了问题，总结一下经验教训，继续努力工作。老话说，君子无能怨自修。
10、从小学三年级就开始当班长并且还兼着学校副营长的我，居然也毫无二心地服他。
11、错误的自我觉察方法有哪些？
12、“你这段时间开心吗？”——面对这个问题，你会以当下的感受或者直觉给出一个答案，还是认真回顾这段时间发生的事，作出一个较为准确的判断呢？
13、讲讲自己在平潭的幸福记忆
14、我特别喜欢莎士比亚的一句名言：
15、你就把自己上半学期那里表现的不好写下来然后在写下半学期要好好改正什么的反正不要写自己什么学期表现很好，就是要谦虚的写。
16、不懂现在的小年轻都不顾及别人感受，公共场合放大音量看剧听音乐的。这明摆着是欠教育啊！
17、这是一时气话上头，因为上司有点气，但又没法一时找到更确切的理由。
