一、佛系跑步的说说
1、佛系，指的是平静对待人生，笑看云起云落的一种生活态度。
2、我一捉摸，就是这么肤浅，其实就是对一切都无所谓。可问题来了，这哪是什么新鲜事？
3、如下：最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
4、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
5、赛前不失眠，不发跑马求祝福文字，不晒装备，不看路线。
6、佛系网友：点赞全靠随缘。
7、运动劲出来，歇着病出来。
8、0能坚持跑步的人，至少有个好身体。
9、不给自己打鸡血，看了鸡汤内心也毫无波澜，关了文章继续自己练自己的。
10、早上去跑步，一天信心足。
11、毫无疑问，跑马突破个人PB，这是最令人激动兴奋的事。挑战突破自己，激发自己的潜能，这似乎也给自己的人生赋予了深层次的意义，但是PB并不是随随便便就能搞定的事。有时候靠的是运气，有时候需要的是个人状态，有时候更是需要平时个人坚持不懈地努力才能轻而易举地收获PB。
12、过度运动不仅会使我们的锻炼效果大打折扣，还会给我们的身体带来伤病的隐患。我是山水之墨白，帮我点个(关注)再走呗，让我们一起跑起来，加油吧！本月到目前为止我就跑了一天，参加安图四山一湖50KM越野赛，现在回答您的提问，两腿还是酸痛着的。
13、正所谓“人生就像一场戏，你我有缘才相聚。”
14、跑步受伤那点事(上)｜为何跑步2021
15、根据大众解释，主要指没时间坚持跑步，却又爱上跑步并坚持跑马拉松的人。在他们眼中，跑马不论输赢，完赛就好！结果全都是命，自己切莫生气！他们相信，自己终将在每一次马拉松中感受到身体和精神的双重升华。
16、去远方，去看看外面的世界，来一场说走就走的旅行。世界那么大，你真的不想去看看。越来越多的90后开始穷游，开始去自己想去的地方，去完成曾经的梦想。
17、但是在年会这方面，佛系跑者是绝对拒绝“佛系”年会的！
18、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！
19、在马拉松比赛里，我们总能看到谁又成功PB了，这样的消息的确令人兴奋，也容易令人产生精神共鸣与激情，于是就转移到了自己身上，要求着自己PB。
20、一是对你老公的身体进行保养。你回过头来想一想，一台发动机，你只要求它不停的转动，而忘记了加机油；那么，这台发动机的最终结局就是:机油耗尽、轴承断裂、齿轮滑牙……像这样的机器不报废才怪！
二、佛系跑步法
1、灵魂或会顿悟，皮囊只能渐修。
2、希望用跑步的方式来迎接新的一年，赋予这一天美好而又特殊的意义，开启元气满满的2021年。
3、我昨天吃了巨多东西，远远不止我po的这些，很努力地增肥了一天，颓废了一天，今天动力满满起来晨跑！
4、希望明天不要下雨了，今天早上下雨都没有去晨跑，如果明天再不去晨跑的话，我的懒根又出来了。晨跑后的汗水弥漫着刚出炉的面包香，在这个周末清晨是一种无与伦比的享受。虽然每天早上都在被迫晨跑，但依然每天早上都要迟到。今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。时光就好像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。晨跑第三天打卡，我想坚持10天，大家拭目以待。我昨天吃了巨多东西，远远不止我po的这些，很努力地增肥了一天，颓废了一天，今天动力满满起来晨跑！早上起床，拥抱太阳，出来晨跑。果然早上晨跑，不适合我我还是赶快去补一觉吧。告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
5、躺平容易，跑步佛系很难。都是有上进心的人，你追我赶，看不到自己的局限。不消除我执，无法做到佛系，是个自我修炼自我发现的过程。
6、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
7、毕竟，人生苦短，也就几十年而已
8、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
9、聪明人治病靠跑步锻炼。——德莱顿
10、这主要是有氧基础扎实的体现。
11、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
12、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
13、第你还没有形成跑步习惯，你的身体没有形成跑步记忆。换言之你是属于三天打鱼两天晒网的那种。现在的上班一族活动量基本是不足的。刚开始跑步时只要歇两天，第三天跑起来都会觉得很累，又跑不起来了。所以开始时最好保持较高的跑步频次，一周4一5次都可，争取在两个月内让身体适应跑步，形成跑步记忆。这时你不再觉得跑步是一种煎熬，开始适应跑步的过程。
14、我点进这些文章一看，也没什么，其实说的就是90后，对一切都有些无所谓的样子。难道这个刷爆了朋友圈的词这么肤浅，我抱着研究的态度查了一下百度百科：
15、睡前一小时也不推荐训练，避免因为多巴胺分泌过量影响睡眠。
16、这是我的压力监控数据，一度达到了最小值，平均也只有24,。也说明心态很好，没有过大的压力。
17、健身留住青春心，运动带来全家福。
18、赛事多多，赛程多多。半马之后有全马，中国四大满贯，世界六大满贯，50K100K越野、171K的UTMB，330K巨人之旅、400K八百流沙、800K朝圣之路、2200K横断天路、3500K阿巴拉契亚小径......
19、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
20、没什么比吃美食更重要了。江浙菜，广东菜，东北菜。烧烤，麻辣烫，火锅。想吃就行动。不用等月底，只要你的钱袋还是鼓鼓的，肚子还是瘪的，你就吃起来吧。毕竟你是一个吃货，你虽然不说，但是大家都知道。
三、佛系旅行说说
1、佛教利益众生，让众生早日离苦得乐
2、我也知道要想步幅大，需要小腿肌肉有力量，还要学会送髋，送髋需要抬高大腿，但是抬高大腿不等于是送髋。需要髋骨和大腿之间左右摇摆，
3、防晒，多运动，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，释放压力。
4、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
5、我是山水之墨白，一位跑者，过往答题可以点“关注”查阅哦！
6、佛系交流：留言看到就回，不回也没关系
7、05次第渐修，勇猛精进，佛系跑者不妄为
8、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
9、定计划？不存在的，跑步看心情，心情好了跑一跑，心情不好就宅着。
10、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
11、比如：佛系恋人：平淡如水，不矫情不撒娇不吵架。
12、也是一种宽容大度，而不是消极，
13、这个群体中很多都是有着佛系思想的
14、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理!
15、这个年纪看似“不可能”完成的事情
16、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
17、建议患者适度的进行运动，以不至于明显感到劳累或不适的强度为宜。
18、遇上心仪的装备买就买了，打折了挺好，贵了也没关系，不等黑五双十一。
19、跑步是为了更好地写字！
20、我们会发现，几乎对健康造成不良影响的生活习惯，多是集中在夜间
四、佛系的说说人生感悟
1、只要你不停下来，跑步或人生都没有失败。
2、世界知识产权日｜跑步杂谈
3、如果是偶尔参与，若一月1至2次，建议是半马，对身体基本上是没有什么危害的，即使一时有，在间歇期可代偿恢复。
4、那我就得提醒你，赶紧告诉你的丈夫，让他不要过度跑步，体力透支了身体会垮架的。
5、不抽是缘，抽了是命。无所谓的，反正有G*力。
6、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
7、跑步的人都是热爱生活的人。
8、不吃盐丸不吃胶不嗑药丸
9、健身，本就逆天而行。
10、大半年后，我终于意识到要换鞋子了，可能很多人看到这里都会皱眉头了，毕竟一双有科技含量的好鞋是跑步的灵魂所在，既能减缓冲击，又能充分回弹，更别说穿着舒适，通风透气了。
11、这样的味道真的非常的迷人，让自己深深地沉醉在其中，早上的时候起来跑步，让自己享受一种大汗淋漓的运动场景。
12、目空一切的，未必不自卑。没心没肺的，未必不悲伤。唉声叹气的，未必不贪欢。斤斤计较的，未必不善良。自己喜欢的，自己喜欢就好。
13、这不，前两天日本某杂志提出了一个新词“佛系男友”，引起国内的一场佛系大潮流。
14、胜利者不放弃，放弃者不胜利。
15、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
16、跑是爱，过则为贪。佛系跑者不会为了大满贯而跑，不会为了百马而跑，不会为了名利而跑。
17、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
18、鉴真法师九死东渡传经，面对万里波涛无尽险恶，他说，“是为法事也，何惜身命？”
19、跑步是一种恶习，一旦上瘾，难以根除。愿你早日上瘾。
20、佛系是佛教人物的序列，以及与佛教有关的人和事物。中文网络热词“佛系青年”是指没有出家但象佛祖一样无欲无求、心如止水的青年人。他们对待生活和工作的态度是无所谓，不走心。“中午吃什么？这个行不行？”“行。”“要么那个吧？”“也行。”“你觉得这两个方案哪个好？”“都可以。”“佛系”一词最早出现在2014年，日本媒体把喜欢独往独来、自得其乐、不想在谈恋爱上浪费时间的男性称为“佛系男子”。尽管中日关系时冷时热，我们应当佩服日本人使用汉字的功夫(能力)。一个“系”字，采用得当、富有神韵。“哲学”一词就是日本学者西周创造的。人生在世，要把积极进取和知足常乐统一起来。
五、跑步是一种信仰的说说
1、大多数跑者都是业余的，都可以跑到精英标准，想要每次都能中签马拉松，那是不可能的事。所以报名马拉松，中不中签没关系。坚持跑步，更注重的就是自己乐在其中的感受，享受跑步，亦是收获健康。当你跑步久了，你就会越来越佛系。跑步，是自己的兴趣，并不是自己的专业。
2、比如我一个同事，87年出生今年刚满30岁，晚上11点睡，早上7点醒，而且是自然醒，然后就睡不着了，中午一定要午休半个小时，三餐固定之外，每天早晨还要吃三片醋泡姜补阳气，晚上喝一碗热粥养胃，白天分批吞枸杞20粒补气血，新鲜水果每天不能断以补维生素，冷饮和碳酸饮料坚决放弃以防伤脾，每晚9点两套广播体操保持基本运动量，艾灸罐和足疗每天都做半小时，每隔一周做一次推拿，酒是滴酒不沾，烟是坚决不抽。
3、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
4、作为当下最火爆的饮食方式——轻食中的佼佼者，四季代餐其果冻状的载体、丰富的营养成分、传递的健康观念都让其成为年轻人心目中的耀眼明星。自四季代餐推上市场，很多同类产品纷纷效仿，却都无法赶超它的品质与知名度。
5、如果我能够跑到步幅60那么就可以每公里速度跑进要是步幅达到80就可以跑进三分钟每公里速度。
6、努力跑步，才能有一个健康的身体，虽然冬天的时候是那么的寒冷，但是冬天跑步的时候也能够让我们迎接更多的希望，才能让我们的身体有更多的能量，从而无惧寒冷，让我们的内心有更多锻炼的力量，期待着我们在跑步的时候不断地升级自我的人生。
7、马拉松属于高强度运动项目，对身体的影响会有两极结果。
8、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
9、晨跑绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。
10、如果情况不严重，一般一个月左右足底筋膜炎就会痊愈。到时候一定要以慢跑的形式慢慢跑起来，千万不要快，不要给足底施加太大的压力。
11、错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者能熬多点时间，就变成对的人，该走的还是要走。
12、吃了四季代餐果冻，其含有的主要元素并不会被人体吸收而产生过多热量甚至脂肪，同时还会给你充足的饱腹感来满足你的胃。这样肚子也饱了，能量摄入也少了，自然能在一定程度上帮助你减少其他食物的摄入，从而从整体上控制你每天的能量摄入，而身体对能量的消耗量没变，当然能产生良好的瘦身塑形效果。
13、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
14、佛系健身：跑步机上走一走，也能活到九十九。
15、多年来体重几乎不变，上下浮动一直不超过2公斤，今年已经50多岁了，没有“三高”，心肺功能每年体检的时候，都很好，一年中很少感冒发烧。
16、每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
17、按照科学的方法循序渐进训练，不急不躁不急功近利
18、裸脚2考虑袜子厚度，买了270的5码，大小可以，包裹性合适。
19、30分钟以下的慢跑，能够提升心肺功能
20、心中有爱，纵一个人独行，跑者也不孤单。
六、佛系跑步的说说
1、今日不运动，来日悔晚矣。
2、马拉松没中签，没办法感受到现场万人跑马的热情高涨，但是人生并不是只有一场马拉松。这次没中签没关系，继续自己的跑步，加强自己的训练，等待着下一场中签。在佛系中坚持跑步，才能跑得更加自在、乐观、惬意。
3、无所谓备战计划，训练日没跑依然自在，一切随缘。
4、当一批90后正徘徊在油腻中，却在一夜之间就被佛系刷了屏。《芳华》慢慢消失，你的《七十七天》可能还没出发，你究竟要怎么样。
5、不少心脑血管医生也都常说：静心率如果过高，发生心脑血管疾病的概率就比较高，也会常劝人要多运动。
