一、怎么找回迷失的自己
1、我讨厌现在的自己，却没有勇气和毅力去做改变，对目前生活状态很丧气！
2、人际关系：在工作中了解自己他人的身份角色及状态，提升自我觉察能力、情绪智能、沟通能力、建立和谐的人际关系、有效的职业规划等。
3、迷失自己，也许不同人有不同的感受吧。我也曾迷失自己，每天早上起来都要问自己，是真的醒了吗？还是在梦里？对身边的人，身边的事没有任何感动和想法，也不知道自己活着是为了干吗，甚至会有刹那恍惚，觉得自己是不是真的存在？忘了过去的回忆，也看不到明天在哪，没有期盼，没有欲望
4、只是在日常生活中，面对各种关系的纠缠，你是否已经渐渐迷失了自我？
5、我们伤心，我们难过，我们总是在埋怨别人，让我们如此、如此受伤，而实际上，我们却忽略了我们内心深处的龌龊和肮脏，那份隐藏起来的骄傲和张狂，看不清自己，就会每天在罪中徜徉，可怜，甚至可悲的我们，每天都在生死中挣扎，却从不惊慌，自己身陷悬崖极处，却还在嘲笑着别人的轻狂，这就是我们，或许某一天，终于下入地狱，却还会固执地以为自己已到了天堂。
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7、“你是谁，她睡着了”“不好意思打扰了，替我好好照顾她”。
8、如果现在自己迷失了自己，不知道自己该怎么办，就给自己定一个目标，一个计划去努力，相信你就能够找回失去的自己，找回你的自信。
9、其实你没有那么差的，人一定要自信。在你和别人沟通的时候，不要去想我说的好不好，别人会不会听不懂，别人是不是瞧不起我，不要在乎这些，把你内心的东西表达出来，然后大方的说，如果还有什么疑问，请随时提出来。通过多次锻炼之后，自信心会增强，说话也会比原来利落，更容易抓住重点，表达能力就会上去了。至于理解能力，如果真不理解什么东西，就去问别人，不要在那瞎憋，这样没用，大大方方的去问别人就是了。做事要积极，要有动力，而不是迷茫，不知所措。多动脑筋思考，这会防止记忆力下降具有明显的好处。总之，学会自信，做事大方，不要在意别人的看法，勇敢的去做就对了，也许并不是每一件事都做得尽善尽美，但只要你努力了，大家都会看在眼里，加油！
10、你是否仍沉溺于过往的经历而无法厘清自我及生命关系？
11、第三章咀嚼思想游戏咀嚼思想就是在编故事咀嚼思想是在让微不足道变得重要咀嚼思想是在填补内心的空虚想就等于不想：捷足先登的思想想就等于不想：一蹴而就的思想
12、“自我”是如何迷失的？如何找到？
13、八是浮躁心态导致的迷茫。大学其实就是一个小社会，社会浮躁的心态也会对大学生产生重要影响。看到有钱人过着奢靡的生活，再想想自己的处境，内心就会不由自主的产生不平衡感。一方面可能会触动自己努力向上，另一方面也可能会产生认知扭曲，甚至开始变得功利化，这种理想和现实的差距，会让人更加迷茫；再者大学教育是一个持续的过程，很多大学生比较功利化，希望能尽快毕业，能尽快走上社会，想要得到的东西太多，身体和精神都开始变的劳累，开始迷茫不知道何去何从。
14、我又没拿到奖学金，我很努力的，我伤心死了！
15、孤独是如何产生的？如何陪伴孤独的自己？
16、第五章“自废”游戏自己这样做是发现了其中的价值这样的选择是明智之举没有准备好，所以不去面对没有就可以不做什么样的思维会把你给废了矛盾的大脑会失灵
17、她完全赞同我的观点。她说，看淡但不看破，顺应自然但不放任自流，就是一种十分健康的人生态度啊！人是一切社会关系的总和。而这个社会关系至少包括3个方面：人与自然的关系、人与人的关系、人与自己的关系。
18、线下授课、短讲、个案示范、分享、技巧训练；
19、去做一些可以体现你自己价值的事，只是用你的感观去体验，然后体验你自己的情绪，找到真实的自己。
20、林芬给出的建议是，让妻子有事做，转移注意力。后来他让妻子创办小企业，情况得到了缓解。清官难断家务事。这些在我看来很难解决的问题，到林芬这里就能处理得比较好。
二、如果迷失了自己怎么找回自己
1、能够理解你的感受，可以看出你对自己有一定的认识，你说自己迷失，是指哪一方面呢，是有什么事情让你产生了这种感觉呢，不管是哪一方面的，你都可以为自己确立一个目标，看看自己对一件事情最渴望的是什么，然后努力，一段时间之后，在进行一个反思，看自己是不是变得充实了，如果是可以继续，如果不是也可以适当调整自己的方法，希望对你有所帮助。
2、第十章力所能及——你的一切都需要从此开始你有力所能及的力量做不到力所能及是心存恐惧力所能及是把“她”拦在当下做不到力所能及是你在用老眼光看事情做不到力所能及，是你不了解自己想要的东西力所能及，从相信自己开始相信自己是一种行动
3、而我挺怀念一个人晃悠晃悠的时候，有时间就到处转，晚上看片听音乐看书看楼下孩子溜冰，挺快乐的。现在再也找不着那种可以一个人任性妄为的快乐了！
4、你还能总是用好奇，友善的眼神去看这个世界吗？
5、“我去洗澡”“嗯嗯晚安~”；
6、但是小孩才有错就改，成年人则会转移注意力，避免被当做老实人欺负。因此，从现实的角度，我们可以提供一些方法，让你明白你就是你，并不想改变什么。
7、我又听到父母在吵架了，家里总是让我担心，总是让我难过！
8、你是否关心自己的生命价值，想要对自己多一些了解？
9、你对着分手清单，表示将人无我有推陈出新，“这是为了更好的我，为了颜色不一样的烟火”。信誓旦旦，不能自已。
10、佛家的因果报应说或者道家的“常有司杀者杀”之说，实际上也是一种面对挫折或不公平时的自我心理调整。有一次我跟林芬说，最近看到《中国青年报》一篇文章批评佛系青年，我不赞同文中观点。如果大家都属佛系，心理问题就会大大减少，社会不就更和谐吗？
11、比如，你有十元给她九元，叫做穷酸，他有五个亿给她五百万，叫做爱情；同理可得，黄赌毒在你是人心不古，在他是工薪消费，性骚扰在你是咸猪手，在他是仙人跳，说大话在你是鄙陋，在他是远见，放臭屁在你是粗俗，在他是肠胃好。
12、所以，对于你来讲，我倒觉得需要先给情绪一个出口，无论是找好朋友聊聊天，还是说找一位心理咨询师倾吐心事，需要去把内心中的那种失落，留恋，等等压抑的情绪表达出来，需要被听见和看见。
13、首先意识到这点已经不错，需要停下来好好梳理一下自己的兴趣、能力、价值观，看看自己的兴趣爱好是什么，什么是你做起来愿意投入精力，什么是你做起来感觉不吃力的，工作背后需要满足你什么价值需求，再来看看什么样的岗位能满足你的需求。
14、而在社会学的角度看来，和父母相处的初级社会化无法选择，且带有情感认同，而许多人在学习工作等次级社会化过程，仍然过多投射感情，就难免我自将心向明月，这时候需要的是操控现实而非内化。
15、要学会休息，要学会放弃，要学会洒脱，要学会处事，要学会“残忍”和忍耐，更要学会坚强不屈!人无完人，每个都经历着同样的事~迷失、绝望、伤痛!每个人都塑造着自己的小宇宙!就如perfect的前面永远都不会有the的出现!
16、和女神(男神)谈一段恋爱
17、课程费用：原价1980元，现公益价260元/人，三人以上团报200元/人
18、迷失自我是指自信心的骤然丢失,也叫剧烈失落.主要表现在失去个人感兴趣的目标和对自己"有意义"的东西,在原地绕圈子,不知道下步怎么办,认为生活本身没有"目标"或"目的".解决办法是树立一个值得追求的目标,最好是一项计划,根据每一情况决定你的要求,认真地做那件事儿.
19、◆希望消除家庭成员(朋友)之间隔阂的人；
20、跟父母单独相处超过一周
三、如何寻找迷失的自己
1、其实手机定位的原理很简单的，就是以手机为终端，然后通过卫星下发定位指令，然后传输给相关的监控。
2、这里是学者荟，感谢你的阅读。
3、找到了方向就容易多了，把那些看起来很酷的，实际上很low的事情排出去，你要做的是一些对你人生发展真正有用的事情，比如说日复一日的坚持锻炼，这个看起来很枯燥的，每天坚持跑步2公里，坚持跑步3公里，那就更多，说起来容易，但是真正能坚持下去的没有几个坚持，时间短也看不到什么成效，但这是一个好的习惯，等你以后成年了以后逐渐体会到身体的重要性了，你会发现你比别人有更多的精力，做什么工作你都会显得更加得心应手。
4、当你瘫卧床上，爸妈责你什么忙也帮不上，可是一旦想做点什么，便又补刀说一天天能干点啥；当你长时间宅在家中，爸妈责你也不出去走走，可是离开视线一刻，那头便问你上哪野去了……可以说亲子关系无时无刻不受到严峻考验。
5、地点：介休市绿都名苑一期德视视光中心二层(105站台前)
6、林芬还认为，自我心理调节还取决于一个人观念和心态的调整：是得理不饶人还是得理还饶人？是不容吃亏还是“吃亏是福”？是睚眦必报还是宽厚容人？
7、四是缺乏提升意识。不愿意参加任何活动，不愿意担任班干部，不愿意参加比赛，对学生工作没有任何兴趣，对提升自己的能力也没有任何动力，就希望什么都不要打扰自己，整天呆在宿舍就好，过一天是一天。
8、茶余饭后，坐在马桶上，或是夜深人静，一个人独处，都是思考人生的契机，其实大多时候，也琢磨不出什么，就是总觉得越来越不像自己。
9、第十一章真正进步——发现每一刻产生的价值我们能做的就是去犯错让自己具备成功人士的潜质真正的错误，是害怕犯错失去和痛苦同样是生命的礼物
10、明明为爱疯狂，生活不能自理，却不以为苦，只想感动中国。有了舍我其谁的笃定，于是举手投足之间，洋溢着乐观主义和理想主义的风采，不知不觉多了一份自信和坦然。
11、也许，见其人，才懂其文。在这里想谈谈我所认识的林芬，算是给《静等花开》作一个小小的注解吧。我与林芬是初中同学。初中毕业后基本没有联系，直到我在杭州工作后的一次偶遇，才知道我们两家住对面小区。此后两家人周末常一起郊游。我调北京工作后，她生病、留学、离婚等等，我一概不知。
12、作者：福建中医药大学心理中心主任丁闽江
13、去户外呼吸一下新鲜空气，做做深呼吸，呼吸一下新鲜空气，可以使自己的心情放松，在轻松的状态下，逐步的找到真实的自己。
14、我提出处理人际关系的重要原则是求同存异，这样才能保证不出现心理失衡，林芬表示认同。她说，我们不但要求大同存小异，而且要求小同存大异。我说我的处世原则是逆来顺受、委曲求全、忍辱负重、能屈能伸，
15、恋爱既是自恋，也是一场折磨，尤其是和女神谈恋爱。她虽然不怎么和你互动，但是因祸得福，丰富的内心戏，正是认识自我的前提。
16、人生大舞台，如何放下面具，活出自我。
17、第一部分.模式——迷失开始于追寻
18、生命就是关系的总和：和自己的关系，和父母的关系，和爱人的关系，和孩子的关系，和家族的关系，和老师的关系，和朋友的关系，和事业的关系，和金钱的关系……我们面对的各种问题，在关系中产生，在关系中呈现，也在关系中疗愈。
19、大学生产生迷茫的主要原因，我认为有以下几点：
20、其实，自我是一个很复杂的问题，不同学科可能有不同的解释范式。
四、迷失了自己怎么办
1、三是自我定位不清晰导致的迷茫。上大学后你不知道自己要做些什么？自己的优势、劣势在哪里？自己喜欢什么？追求什么？想要成为什么样的人？未来的职业规划是什么？这些都不知道，于是就不知道要不要担任学生干部，要不要参加活动，要不要兼职，要不要创业，要不要找实践机会等，出现了选择困难，索性放弃，什么也不做。
2、目标的清晰化很重要，目标的清晰化能使我们坚定信念，持之以恒，不达目的势不罢休，好好想一下你当初的想要的现在有了吗？还未得到？还远吗？我应该如何的去努力？
3、我面试又失败了，为什么？难道我就那么差吗？我太失败了！
4、人生如戏，昨天是全情投入，今天是演员的自我修养。以彼之道还施彼身，并不影响自我同一性。
5、这是一个自我觉醒的时代，也是一个自我迷失的时代。
6、五是与社会脱节。不少迷茫的大学生不愿意参与社会活动，不愿意进行更多的人际交往，甚至宿舍聚餐都懒得去。与家人、亲戚、老师、同学、朋友等都比较少交流。
7、第二部分.自耗——人们沉迷于7种自耗游戏第二章时空穿越游戏当年的风光明天会更好梦醒后失眠
8、心理问题在现代社会越来越严重，仅患抑郁症的人就占总人群的百分之六多，专业的心理危机或精神障碍干预变得十分重要，而心理小说的兴起也有助于相关治疗。
9、婚姻恋爱导师(NLP大师李中莹先生亲传)
10、如何建立“自我”，绽放生命的动力。
11、2：旅游、看书 身体和灵魂要有一个在路上。旅游增长见识，会让你慢慢找到迷失的自我；看书，学别人的经验，走自己的路，所谓站在巨人的肩膀上。
12、她则不同，一般能够把理性的东西融入到感性的话题中，不急于马上解决问题，而从共同关心的话题入手，先建立起心理认同，形成良好的沟通互动模式，然后再慢慢引导，往往取得较好效果。
13、另有个老同事对儿媳妇有意见，老鼓动儿子离婚。林芬就开导说，两代人要保持距离，儿子事儿子作主。老同事淤积多年的心结逐渐被打开。还有位医生同学，事业心很强，周末经常出差。没有工作的妻子担心他有外遇，老公每次出差都要跟着。
14、其实，经历分手的人，大多会经过一个找不到自己的失落时期，要想重新找回自己，开始新的生活，也需要一个过程，所以，首先，我觉得你应该允许自己有一段这样失落的时期，而不要在心理上心存排斥。
15、有的人迷失在“他”的世界里——为什么我想做自己喜欢的事别人的眼光那么异样？为什么我的生活越来越不能摆脱朋友圈？为什么他比我有钱有势地位高？为什么那个人作恶多端却还混得比我好？……
16、生命并不是一帆风顺的幸福旅程，而是时时摆动在幸与不幸、沉于浮、光明与黑暗的模式里。当我们的生活被不幸遭遇分割得支离破碎的时候，只有时间可以把这些痛苦碎片拾捡起来，并且重新的抚平、组合。我们要给时间一个机会。自己遭受打击，别人不知道，世界也不会停止运动，或许苦难也永无止境，但无论如何，我们必须往前走，去履行生命中计划中的种种目的。而一旦我们有了驱动力，痛苦就会逐渐减轻，直至消失。所以时间是我们的最好盟友，什么都可以淡忘在“滴答”之中。鲁迅说过：不在沉没中爆发，就在沉没中消失。人生的激情并非是平淡、安稳的喜乐，而是轰轰烈烈的和不幸奋斗。这才是成熟的表现。
17、人生免不了陷入一些困境：或为钱所累，或为权所迷，或为情所困，或为疾病所纠缠，或是价值观的崩塌……于是有了焦虑、偏执、狂躁、怨恨、恐惧、自闭、抑郁等各种各样的心理问题，如过度坚强、过度宽容、过度内疚甚至仇恨社会。凡此种种，是自我迷失的严重征候。
18、这个社会也很需要像《静等花开》这样的心理学“科普”读物。希望它有助于有需要的人在人生道路上找回迷失的自己。
19、群体对于个体的制约和规范是把双刃剑。
20、第你说分手后如何找回自己。我倒觉得还可以问自己一个问题，在没有分手的时候，你是个很有自我的人，还是一个比较依赖别人的人呢？这个问题值得好好思考，如果是前者，你会比较快地走出分手的阴影，但如果是后者，那走出失恋的时间也会长一些。那么，这些就和你的原生家庭，成长经历会有一些关系呢。如果是这样，建议你还是要预约心理咨询，在专业老师的帮助下找到自己呢。
五、迷失了自我怎么找回来
1、而他要做的只是静观其变，云淡风轻之后，告诉大家，千秋功过任评说，百战归来还是我，不日将发出律师函警告。而你则在角落哭唧唧。
2、第六章“纸老虎”游戏心中的“纸老虎”困在快乐围墙里的自己上车之前系好安全带没有人能让我们失败心中的恐惧让你想要隐藏自我习惯让我们无路可走心中的“纸老虎”越大你越弱
3、调整好自己的心态去面对这些事情，当我们意识到自己已经迷失了自己，那么离我们找到自己也不远了，至比那些迷途的人身在其中而不自知好。
4、同理可得，不想当朋友的领导不是一个好的演说家，他永远不会开除任何兄弟，除非你眼里没他这个大哥，既不能自觉把工作当做福报，又不能体谅个中良苦用心。
5、第四章彼此消费游戏跷跷板游戏苦中作乐游戏“为你好”游戏都是你们的错“入侵”游戏
6、两天的学习结束了，收获满满。一直以来脑海里时常浮现一个清晰地画面：我站在姥姥家的窗台上，趴着窗户朝院子里张望。
7、◆因团队沟通不畅而导致内耗严重的企业高管；
8、2009年同期，成为“美国P.E.T父母效能训练督导师”，开始从事亲子教育培训以及青少年学习潜能开发的研究，曾经在全国进行上百场《情绪管理·有效沟通》、《和谐亲子关系工作坊》、《恋爱·婚姻工作坊》、《P.E.T高效父母训练营》、《幸福人生·从心开始》等公益演讲和培训课程。
9、关注学者荟，分享传递价值
10、两肋插刀，是小学生的一厢情愿，江湖儿女更为常见的，是为朋友的两肋插上刀。
11、你之所以不能成为优秀和高效的自己，是因为迷失在了大脑的感觉模式中——你总是试图把自己塞进各种好的、对的、安全的模式。你执迷于追求各种模式，又无法进入渴望的状态，只能在心中玩各种自我消耗的心理游戏，来获得良好的自我感觉。书中会深入剖析7种人们痴迷的自耗游戏，让你发现自己把精力和时间都消耗在了哪里。在追逐模式的时候，你迷失掉了活出自己的力量，但其实只要转身，你就可以重新获得。《找回迷失的自己：从自耗到高效逆转》为感到迷茫、不能专注于自己工作和生活的都市年轻人，分享了6种本属于自己的逆转人生的力量。
12、◆处在自我关系不良而在压力状态的朋友；
