一、形容想减肥又控制不住吃的说说
1、这家美到哭的西餐厅，用ta的颜值和美味征服了超多plmm！这次新店开业，玩乐酱还给大家来了惊喜福利，快来打卡叭~
2、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死？
3、作为营养师，在营养搭配上我觉得自己一直做的很好，但在喝水这件事上，我对娃总是会叮嘱让娃喝，但自己就喝的不是特别理想，不渴基本不怎么喝，这种做法其实很不好，不值得提倡，其实每天坐在电脑前工作都会倒一杯水，但一杯喝完了，就懒得再去倒水，自己有些方面也是够懒的，后来和小伙伴一起减脂，大家互相监督，也就有了保持的动力，开始也是一直喝不到教练的要求，后来大家各自分享自己的方法，有的用喝水app、有的用闹钟提醒、有的用表格记录，慢慢的每个人都找到了自己的方法，当然我也找到了自己的方法，我的方法就是换个大容量水杯，所以我去迪卡侬买了一个750ml的，这样一天我喝3大杯就够达标了；
4、我是一个从小到大都减肥也减不下来的人呐。
5、别让锻炼成为自己的负担
6、第一个月，我瘦了15斤左右，最快的时候三天掉秤两公斤。
7、情不自禁(qíngbùzìjīn)。禁：抑制。感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。出处：宋·罗大经《鹤林玉露补遗》：“一妇人；悲歌怅饮；情不自禁。”例句：当五星红旗冉冉升起的时候，他站在领奖台上，情不自禁地流下了眼泪。
8、这肉是一口一口吃出来的，但这减肥却不是一口一口省出来的。大伙都知道，单纯靠节食减肥并不长久。蛤蜊妹刚出国那阵子，我一下子瘦了十几斤。那时候，因为总是心事蛤蜊妹，晚上总也不觉得饿，通常就不吃晚饭了。再加上一天一趟五四广场，三两个月下来，瘦了十几斤。
9、(留言截止日期：2019年12月25日14:30)
10、解放碑最美西餐厅来了！
11、更多文章点击查看历史消息，有详细的减脂日记
12、你想一辈子胖吗?想一辈子受人的嘲笑吗?想一辈子抬不起头吗?
13、一个人自以为刻骨铭心的回忆，别人早已已经忘记了。藏在心底的话并不是故意去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。你夸我百毒不侵，其实我微笑下早已万箭穿心。别贪心总是想留住身边每一个人；别让自己的热情，最终烫伤了自己。因为你不爱我，所以我愿意离开，让你选择你想要的幸福。她只喝酒不说话，眼泪掉了也不擦。初恋时不懂得爱情，懂得爱情时，却再也没有初恋了。世界上有那么多的城镇，城镇中有那么多的酒馆，她却走进了我的。我没有迷路，我没有受伤，我没有生气，我只是有点累，我厌倦了付出太多而且回报太少。爱我就大声地说出来吧！恨我就一辈子藏在心里吧！
14、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
15、我最近真的是太胖了，我要减肥，但是我肚子特别的饿，我感觉我都快晕倒了！
16、放开我，等我吃饱了再去减肥。
17、既然下定决心要减肥，我在2020年1月9号那天就丢掉了所有的零食。为了让自己能有个心理建设，我告诉自己接下来我可能要经历一段比较黑暗的日子，但减肥成功了就可以吃好吃的，找对象了，而且自己到时候做实验的状态一定可以改变。就这样，我便开始了我的减肥征程。
18、过年在家，来自爸妈的爱，来自亲朋好友的相聚，都让我根本控制不住我自己。嘴上说着减肥，手里的筷子却从不停住，有时因为一些事情而导致的心理上的委屈，也全部都化作食欲。
19、观音觉得颖儿不算是双商很高的姑娘，业务能力也一般般，合作过陈晓，吴奇隆，李治廷，明道，吴镇宇，李易峰，黄晓明，钟汉良等等，可惜也都没带火她。不过说实话，颖儿一股脑的毅力还是挺让人佩服的，总有个姑娘因为不服气死钻牛角尖，最终还是成功了。可能就是这股子谈不上大有可为的劲儿，倒是让她终于把肥减了下去了。
20、玩乐酱将抽取30位走心留言送出福利
二、要减肥却控制不住吃饭的说说
1、结婚生子让本来可以走少女人设的颖儿不得不开始面临转型和接不到好戏的尴尬境遇。再加上这样的AA的婚姻关系，想来也让颖儿没有太没有安全感了。
2、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
3、静蹲的好处：静蹲除了可以增加腿部部分肌肉的力量外，另外一个重要的作用就是可以对受损的膝盖进行恢复。静蹲后膝关节中关节液的分泌量加大，而大量的关节液能够给膝盖起到润滑，营养和修复的作用。所以，静蹲是对膝盖起保护非常好的一个方法，所以，运动前静蹲、热身，运动后的拉伸，都不要忽略哦~
4、第一次跑步，跑了不到二十分钟就感觉自己快要断气了。本身自己胖，加上长时间不运动，跑步对于我来说简直是太痛苦。
5、我们要认真的思考分析一下，自己为什么胖？只有分析出原因，才能对症下药，排除疾病、遗传(我姥姥和我老妈都胖，但我还是减下来了，别轻易归结自己为遗传)等因素外，每个人胖起来的原因都值得思考，作为全职妈妈，我反思了自己发胖的罪魁祸首，比如打扫剩饭、晚餐丰盛、久坐、不运动等，《我为何会变胖？全职妈妈从平坦小腹到"游泳圈"的演变史》写了我具体分析的原因，但每个人胖的原因还是会有差异，比如有的人贪吃甜食、有的人爱吃夜宵、有的人经常熬夜，有的人爱吃零食、油炸食品等等；建议你在纸上一项一项的列出来，这样可以更深刻的意识到问题的根源所在；
6、饮食上你会吃了，剩下的就是由机构帮你疏通身体当中的淤堵了。中医有云：通再不痛，痛则不通。每个人的经络，或多或少的都会有淤堵存在。在疏通经络的过程中，那种酸爽的感觉，真的可以用一个词来形容：生不如死。
7、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。
8、胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!再难也要坚持!没借口!节食是唯一有效的.减肥就是要饿.运动效果最小.药千万别吃.胖死也别吃药。减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助,但你想靠运动瘦下来,不可能.我跟你说,这是个残酷的社会,你不紧要有真本事,外表也狠重要.女生一定要爱自己.你就记住:胖子没前途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。
9、海蛎子妈我是不省则己，一省就惊人！为了把钱都省下来给蛤蜊妹花，我也是蛮拼的！
10、所以我们看到《妻子的浪漫旅行》的颖儿，真的非常节俭，她穿的那双鞋子仅仅50块钱，而且给各位妻子所买的靠枕也只要12块钱。不仅如此，上小S的节目时，公开购物车，发现东西都很便宜平民，连给刚出生的宝宝购置的东西都很低价。
11、特别说明：进行有氧运动前，请认真查阅相关资料或书籍，保护膝盖很重要，所以运动装备(跑鞋、护膝、速干衣等)很重要，我之前在当当读书(app)免费看了一本书《不跑会死，中国跑步指南》，笔者的情况跟我一样，从不能跑步到慢慢爱上跑步，里面分享了很多跑步的相关知识，避免走弯路；因为我见过很多鲁莽跑步伤了膝盖的，要格外注意；
12、静蹲就是这样子的~每天要蹲3次，早起，运动前，和睡前，每次3分钟，坚持不住可以起来停2秒~静蹲要点：背靠墙，收紧腹部，双足分开，与肩同宽，呈现出下蹲的姿势，使小腿长轴与地面垂直。大腿和小腿之间的夹角不要小于90度，刚开始练可以不用蹲那么深，可以找找视频，可以看的清晰；我开始练也很痛苦，现在觉得hiit里静蹲最容易，哈哈~
13、喝水有利于血液循环，有效促进脂肪燃烧；
14、也别对自己太放纵老不想运动
15、空有一颗想减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
16、吃货的格言：今天吃喝不努力 明天努力找吃喝。
17、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
18、我在减肥。我既不节食也不运动。我用意念。我会瘦。我会瘦。我会瘦。
19、减肥的宝妈，不能不吃主食，但建议主食用部分杂粮、豆类、薯类代替；杂粮很重要，有空重点写写减肥期吃杂粮的好处；
20、青口贝、鱿鱼、鲜虾等海鲜与米饭碰撞出经典冬阴功口味，浓郁酸甜的东南亚气息扑鼻，食欲炸裂~
三、想减肥还想吃的说说
1、茶水、咖啡等都不算饮水量里的，饮水量只算白开水或淡茶水；
2、2020年1月8日，也就是己亥年腊月那一天因为某些原因，我忽然清楚地发觉自己变成了另外一个人，有一种把自己弄丢了那种感觉。
3、你已经够丑了，还要胖，不好的东西你全占了。
4、有人喜欢颖儿吗？这么多年了，观音都没有看过她的电视剧，但是我看过她的知乎！太吓人了！她自爆了这个从140斤减重到100斤的心路历程......点赞数爆表~！
5、你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？
6、每次走到哪里都会遇到各种人问我，你怎么瘦的，你以前多少斤，现在瘦了多少斤。快告诉我怎么减肥，今天有这个闲功夫就给大家讲讲我的减肥史吧。
7、我在减肥呢，我肚子特别的饿，我感觉减肥一点动力都没有，我赶紧补充一点能量！
8、形容高兴得控制不住自己的成语有：得意忘形(déyìwàngxíng)：形容高兴得失去了常态。喜不自胜(xǐbúzìshèng)：喜欢得控制不了自己。形容非常高兴。情不自禁(qíngbúzìjìn)：感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。不由自主(búyóuzìzhǔ)：由不得自己，控制不住自己。造句：
9、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
10、控制不住嘴、管不住腿、不爱运动的最适合这么减肥了。
11、喝热水能够增强血液循环，将滞留在体内的水分排出。随着排尿量增加，体重也在减少，便秘的情况也在好转。
12、下图是我最近一次跑的，回老家了也不忘记运动~坚持的意义
13、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
14、减少炒菜油，从天然食物获取脂肪
15、南辕北辙用南辕北辙来形容明明想减肥，又在大吃大喝因为明明的想法与做法是相互矛盾的所以才会用这个成语来表达
16、 有多少人说过，吃饱了才有力气减肥给我站出来。
17、 今天也吃成了圆圆的小猪。
18、萍水相逢擦肩而过其实陆游与唐婉的对词就诉尽此情。钗头凤陆游红酥手，黄藤酒，满城春色宫墙柳。东风恶，欢情薄，一杯愁绪，几年离索。错！错！错！春如旧，人空瘦，泪痕红悒鲛绡透。桃花落，闲池阁，山盟虽在，锦书难托。莫，莫，莫！钗头凤唐婉世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落。晓风干，泪痕残，欲笺心事，独语斜阑。难！难！难！人成各，今非昨，病魂常似秋千索。角声寒，夜阑珊，怕人寻问，咽泪装欢。瞒，瞒，瞒！
19、认真咀嚼对减脂非常重要，现代人吃饭都比较快，食物没有充分咀嚼，不能有效刺激唾液淀粉酶喝胃酸的分泌，容易引起消化不良，也会没有饱腹感；减脂建议增加杂粮摄入，可以帮助我们认真咀嚼，增加饱腹感，延缓食物在胃里的排空速度；
20、吃完这顿我就减肥，没吃你家口粮不用老是提醒我！
四、吃饱就想减肥的说说
1、烧烤真的是一年四季都适合吃。
2、说到减肥，要先说胖的时候多少斤，这个大家都知道的，《千山暮雪》那会儿是真胖，135斤到140斤。我也不怕给大家发图，直到现在，我走到哪也爱拿出那时的照片，你看我当年。真的140斤，你看我那胳膊，那腰。
3、大家认为的减肥是什么样呢？一定是少吃饭，甚至不吃晚饭或者是节食才叫减肥呢？~绝食或不吃晚饭或吃不饱的减肥方法都是不可取的~肯定反弹容易暴饮暴食降低基础代谢，变成易胖体质减下去的是水分、蛋白质、肌肉，相反大部分脂肪还在变得无法控制自己的食欲...
4、最开始的一个月，我的状态就是：
5、9抵100代金券×30份
6、从来没有白费的努力，也没有碰巧的减肥成功。
7、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
8、(注：数据来源自范志红老师)
9、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
10、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！
11、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。
12、这一路走来，我从头到尾彻底瘦了65斤左右，我现在依然在坚持跑步，觉得自己很健康，精神面貌也变了很多。
13、因为疫情，回北京的火车票最终还是退掉了，心急如焚的同时，却也觉得是自己减肥的好机会。因为经过第一个月，我觉得自己肯定可以成功，于是就按照上面的节奏每天坚持。
14、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而 且象征性地一点！
15、有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！
16、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？
17、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。
18、减肥一定要切记暴饮暴食，可以少食多餐，多运动，每天至少运动半小时以上，不一定非要跑步，可以做些自己喜欢的事情，比如打羽毛球，打凭棒球，跳绳等运动，直到出汗，晚上六点之后就不要吃高热量的食物，坚持一段时间就会看到效果。如果不想运动，不想节食，还想咬减肥的话，建议采用吸脂方法来减肥，切记不要服用减肥药，更多详情可关注本人微博，或进行私信沟通。
19、但经过了这几个月的运动，慢慢的我发现自己已经深深的爱上了跑步，运动能力差也不是不可以改变的，所以，让我们变胖的原因之一就是我们懒惰的思想在作祟~
20、健康瘦身的正确打开方式
五、表示想减肥,又想吃饭的说说
1、让人幸福感满满的纽玩披萨不仅名字有趣，实力也很硬核，最关键是它的配料超级足！
2、很多人经常运动，但还是肥胖，一直保持健身，也不瘦，究其原因，就是没注意饮食，在减脂这件事上，饮食起至关重要的作用，有人说七分吃，三分动，我前段时间看一本书叫《运动饮食1：9》，说明9分在于吃，不管怎样，吃真的至关重要，而我更提倡的是吃动平衡，双管齐下；但吃真的不可小觑，请重视起来，先管住嘴吧~
3、作为一家兼具颜值与内涵的西餐厅，纽玩餐厅360°无死角，光颜值就能喂饱你！
4、 别指望减肥了，八戒走了十万八千里也没见瘦下来。而且，他还吃素。
5、#你最想和谁去纽玩餐厅吃饭#
6、点赞、在看与分享都是莫大的支持
7、其实我大学的那会98斤，有点婴儿肥，朋友从台湾带了一箱子零食，我就开始吃香的喝辣的，不知不觉就长到120斤，吃减肥药反弹到135斤…..由瘦变胖真的很绝望，以前衣服都穿不下，天天套着宽松的连体衫，绝对不穿牛仔裤，要说大冬天只能穿裤子，那也是男版哈伦裤。参加个活动，手臂粗的要把背心加俩袖子。平时坐沙发上看会电视，我爸都得夸一句“我姑娘真是虎背熊腰”….这话一出，我是哭还是笑啊。
8、 大半夜你们发美食的有没有考虑过别人的感受！让我忍不住，我也发一个！女人何苦为难在减肥中的女人
9、减肥，努力运动的第一天。
10、跑步推荐使用app：咕咚；
11、公司有位同事，她在某个减肥机构减肥，效果很是明显。据同事说，她为了减肥，试过了各种各样的减肥方法，什么拔罐、什么针灸，什么减肥餐，等等等等。效果倒是有，但就是停了之后反弹得厉害。她认为目前这一家，是最不让人难过，效果最好的一家。
12、不吃饱哪有力气减肥啊。
13、那么先从哪开始呢？我选择了体重，先让自己返回到一个比较“愉快的”体重吧。虽然当时我的体重是，162斤。
14、 生活已经如此的艰难，怎能不来点甜品冲淡这样的苦涩。
15、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
16、——似乎真的验证了这个道理，女明星想要上头条，要么有个新绯闻，要么就是暴瘦。颖儿验证了后条。
17、吃货的座右铭：Just eat t !
18、脂肪功能比(＜30%)
19、投稿邮箱：wechat@ucas.ac.cn
20、这个时候我吃东西除了不吃油腻的之外，还恢复了跑步，依然坚持早上5点半起床到奥森跑步8公里。跑步频率也从每周五次变成隔一天跑一次。回北京后海底捞，羊肉串.....什么都吃，但是体重没有上升。最低的时候只有1千克。一直到今天我的体重都是维持在52千克左右。
六、形容想减肥又控制不住吃的说说
1、 并不是为了晒美食，真的是太喜欢这个桌布的配色了。
2、好，胖的时候大致过程就是这样，然后说说准备减肥的过程。刚开始以为不吃就能瘦，天天饿的走路都头晕，吃个酸奶把盒子舔的跟新的似得，锃光瓦亮。这么折腾倒是真瘦了，就是没过多久又反弹了。给大家看看我失败的减肥方法，引以为戒。
3、我为什么要减肥，我又不是吃不起。在吃东西之前，先喝杯水。多喝水，对人体健康是非常好的，而且水可以让人产生饱腹感，并且没有热量。吃东西前喝杯水，再吃其它东西时，就不会吃的过多。在控制不住想吃东西时，可以做些其它事分散下注意力，比如出去走一走、找些感兴趣的事情做、或者做些运动。让注意力集中到其它事情上，这样就不会总想着要吃东西。有很多食物都是负卡路里食物，适量的吃反而有助于瘦身。在控制不住食欲时，可以吃这些食物抵抗食欲。比如苹果、香蕉、芒果、樱桃、西红柿、萝卜、胡萝卜、花生等。如下：
