一、夜班休息不好的说说和图片
1、上一天班就去了一次厕所!
2、每天闹钟一响，脑子里就出现五百条请假理由，不想去上班，但没一条靠谱。
3、同事章小妹，长得国色天香，科室的“元宝”很多都在她班上，夜班必有拔管意外，抢救、输血、插管都是家常便饭；跟急诊、ICU、手术室、太平间……医院的各个部门关系极好、混的门儿清，问怎么做到的？答：夜班抢救“抢”出来的真感情！
4、劳动法对此并无具体规定，但劳动法规定了用人单位应保障员工休息时间，所以值夜班后第二天应该可以休息。
5、夜班定律一：没下班前，不要轻易立Flag
6、最近怎么了，上夜班的原因吗?脾气好暴躁，不由自主的想呛讨厌的人。心情不好到快抑郁了!
7、我有点儿想家，但不知道想啥，夜班最难熬的就是心慌。
8、每次夜班都在默默计算着身体的受伤害度，难熬的夜班，两天都没能够好好缓过来，什么时候能够不用再这样子辛苦。
9、在他们的想象中，科室就一个软妹子护士，啥问题都要喊你，都要依靠你，多威风，医嘱签的刷刷刷，多带劲！
10、c、倒班肯定是不允许睡觉的，公司提供免费的咖啡、茶品随便喝。也可进行短时间的事故分享、操作培训等。
11、毕业后到工作单位的第一个夜班，那也是惊心动魄。夜班之神狠狠地虐了我这个新人。白天里啥情况都没有。到了夜里居然连着五个患者发急性左心衰。还有个老爷子吃了汤圆噎住了。护士妹子更是忙的马不停蹄，连连说我“晦气”。第二天交班，主任特别提早到科里来关心我的处女班上的咋样。听说我忙得火烧屁股，主任作为过来人拍着我的肩膀安慰我：“第一个班，都这样。上过几个就好。”
12、长这么大，没学到别的本事，就掌握了一项特殊技能，白天不用安眠药也能安眠，晚上不用兴奋剂也能兴奋，都是夜班锻炼的。
13、谁能体会护士的辛苦啊，夜班难熬，没人可以理解我们，现在浑身发冷，坚持到底。
14、对的!休息不好确实会引起出血见红,你这个需要去看医生,应该是先兆流产!虽然你四个月了,还是不是所有人都是稳定期的,也有不少人稳定期容易流产!你一定要去就医!
15、后来科里来新人，也经历了“拨乱反正”这一过程。每当看着新同事记交班本记得手酸的时候，我都会学着主任的样子，拍着他们的肩膀说：“没事，哥就是这么挺过来的，都欺生！”
16、在夜间人体所有的代谢都会降到最低，进行身体的修整。空腹的话当然胃的蠕动是最低的，相对于白天而言胃也是在休息，但是不会完全停止，会保持最基本的蠕动，所以睡前最好不要饱食，可能睡觉会严重感觉腹胀不适，而且会消化不良而腹痛腹泻。
17、据说医院里有一种忙到崩溃的夜班叫做：我真不该跟他换班！
18、是一位年纪较大的女性患者，患有焦虑症。从入院以来，一直在夜间打铃说自己腹痛。经过各项检查，腹部B超提回示：未见明显异常。但患者夜间仍旧频繁打铃，更甚者自己跑到医生办公室翻病例，还半夜坐到护士吧台，说是有人毒害她。患者白天状态尚可，一到夜间就准点按铃，重复之前说的话，好说歹说才能劝回病房，长此以往，夜班护士濒临崩溃。
19、倒班生活苦，十二小时不能睡，监控录像跟着你，巡检挂牌不能断，出现违纪受处罚，二次违纪待留查，三次违纪离岗位。
20、让未来到来，让过去过去。
二、上夜班不开心的说说
1、产科：一些大医院的产科，遇到好日子，可谓是“生生不息”啊！
2、根据草莓的杀伤特质，得出，火龙果也不能吃，红色的衣服也是不建议穿的。蓝莓、蔓越莓也连累在该食谱中。
3、各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗？夜班太辛苦了。
4、夜班的小伙伴的战果辉煌，一夜未眠的感觉，辛苦了，夜班忙起来确实难熬！谁上谁知道！
5、我这边听说有下夜班早上吃饭睡着的，还有上星期，一个55岁的同事，下夜班，家里烧水，结果睡着了，煤气中毒死了。
6、一个人的世界，病了，一个人扛，烦了，一个人藏，痛了，一个人挡。
7、上夜班不能比衰，有次上夜班和搭班师妹聊天，她说她上半夜都是忙个不停，我嘴欠接着就说我一般是下半夜忙，好吧，当晚就被夜班之神关照，上半夜+下半夜忙不停！从此上夜班乖乖闭嘴。@不做乖猫
8、生活总是那么的艰苦，世界每个角落都是我们的身影。夜晚来临，白班族开始休息，夜班族匆匆接上。深夜，总是显得那么漫长，嘈杂的机器声也醒不了睡意，我们只是努力的睁开眼睛，不让自己睡着。
9、每天都让自己努力的工作，就这样才能让自己好好的面对自己的生活，夜班真的是难以煎熬，在这个夜班的日子里，真的是睁大了自己的双眼，可是自己的双腿真的是已经熬不住了，让我感觉我的腿现在已经发软了，在夜班的时候，真的是把自己熬成了熊猫眼呀，真的想让自己快点结束了。
10、如果你平时都不招财，夜班前不要洗澡。因为一身厚重的油腻，加上身上固有的运气会让你平安度过夜班。
11、上夜班的时候喝一杯奶茶，让自己的精神振奋，让自己品尝出一份甜蜜的味道！幸福而又甜蜜的奶茶，上夜班来的时候来一杯，让自己不那么犯困，让自己的人生充满无限的希望！奶茶会给人带来美好，上夜班的时候喝一杯奶茶，让自己的人生就会更加的完美惬意！
12、我在中控干过，中控夜班就更不能睡觉了，有可能你一眨眼的功夫，操作参数就变化很多，中控调节不了的话还的现场调节，所以都不能睡觉啊！！！
13、每次睡到夜班闹铃响，都觉得是不是白天了，我也太抗拒上夜班了吧。
14、急诊：一般急诊上半夜：晃悠着配药的；感冒发烧肚子痛忍了一天忍不了的；周末节假日开心出去吃鱼，结果被鱼刺卡了的；雨夜120多(车祸、摔伤)；天气冷，心血管、呼吸系统疾病发作的……
15、前年的七月十五鬼节，我中班，收了一个脑瘫的肠梗阻，去年的七月十五鬼节，我中班，收了个精神分裂的消化道穿孔我的心很累，被迫站了脑肠CP呢！@慕皙华
16、每次上夜班时，心里还是会祈求夜班之神的庇佑，保佑夜班顺顺利利。
17、夜班饮食：高蛋白、高纤维素食物，鱼虾、水果、坚果、牛奶都是很好的选择哦。吃饱了才能为夜班打下牢固的脑力和体力基础。
18、夜班定律五：夜班推荐佳品
19、这样吧，安排你和科里小李护士搭班。她长滴五大三粗，一看就八字重。夜班肯定能镇住那些个魑魅魍魉。(护士长，能排个软妹子和我搭夜班么。再忙我也不抱怨了)
20、我们在不同轨迹、再多的努力也是悲戚。
三、下夜班的说说与心情图片
1、夜班定律二：换班的惊喜
2、夜班那些不能说的小秘密。外人听起来，一定会觉得好荒唐。都是受过高等教育的人儿啊，居然会信这些个玩意。
3、夜班定律三：换班的惊喜
4、我们用慎独的精神，以一夜的无眠换病人整夜的安眠，这就是每一个夜班护士的初心。
5、这就上完了？简直做梦！
6、经过一年的磨炼，我觉得自己慢慢成熟了，遇到问题冷静了。
7、名额有限，赶紧加入吧！
8、做人难，难做人，穷人更难，聪明来之不易，聪明的人更难。
9、平时多注意眼部休息，弄个闹钟程序给自己提醒一下一个小时左右起来走动下！上夜班，准备点菊花，金银花，茉莉花，泡水代茶喝！
10、这天气，上班就得吹西北风，不上班就等着喝西北风。
11、因为一直一个人霸占的三人间现在不仅住满，门口还住了一个。奶奶哭着要回家睡觉。
12、欺生定律：顾名思义，夜班之神就是喜欢欺负你们刚来的！
13、值班期间绝对不能说“今天很闲”“最近不累”“今天运气不错”之类的话，之后绝对会忙的让自己想跑回过去删除掉这些话，医院里都是相同经历的同类哇。@L.Ashes
14、还真是奇了，这种忙乱大概持续了三个月。不知道是工作流程熟悉了呢，还是夜班之神体恤，总之慢慢就好起来了。夜班里有些时候还能读点书，整整病历资料，然后坦然睡觉。
15、可真是难熬啊，浑身都疼，什么时候能没有夜班这种折磨人的东西啊。
16、好想睡觉，又是一个难熬的夜班，还有人和我一样在值夜吗，给同样辛苦的人一个赞。
17、夜班最难熬的不是累和困，而是内心对各种美食的向往。
18、夜班定律八：牢记科室特色和特殊日子
19、班长，主任一类的按公司的制度处理，每人要做检查，全厂范围内通报批评，年底奖金什么的全没有了。很多钱！
20、草莓：鲜红欲滴，口感水润、甜而不腻，少女最爱。它在夜班禁忌食谱里是因为它的“红色”，红色在夜班时是大忌，有夜班红红火火之说。
四、终于下夜班可以休息的图片及说说
1、倒班生活烦，每天刷卡无加班，半夜夜宵不给力，来个包子豆腐馅，不吃饿来吃了痛，期盼下班夜难熬，公司制度太给力，你敢睡觉算纪率。
2、后半夜：周末节假日开心出去喝酒，结果喝醉了，被一群半醉不醉的人抬过来的。(然后急诊室门口就聚集了保安和这群东倒西歪、说话大舌头的家属，热闹了)
3、对如何学习学分不了解？有问题咨询？
4、我也上过夜班而已，和你的症状一样，我上了三年夜班儿。我的切身感受。是上完夜班儿以后，应该在锻炼一个小时或半个小时，让身心彻底放松下来，不要马上睡觉。身体就不会那么虚，那么累啦。
5、我最难熬的时刻：没钱失眠独自值夜班你不在。此时此刻，一击四中。
6、夜班秘籍：医生新人上夜班，如果你不想从含情脉脉对视眼变成干瞪眼的话……请求护士长给搭配一名有工作经验的老护士，安全性更高！
7、你羡慕我可以睡到太阳晒屁股时，你不知道我更羡慕你可以准时入睡，亲爱的夜班～我又来陪你了！
8、所以，这些秘密，你就当做心理安慰也好。这些个忌讳，你当做段子一笑了之也行。
9、好困啊，想想我也是蛮辛苦的，刚上完两天夜班，今晚又开始了夜班的生活。
10、不要跟男朋友吵架，不然夜班很忙。@Linray
11、不仅是石油化工有夜班，其它的工艺也是一天二十四小时连轴转！化工安全必须有夜班，而且夜班也必须不能睡觉，防患于未然吗！有可能就睡觉那会出状况了！！
12、有一个同事兼好友，彩超室，简直是医院的招财猫，别的科室谁和她对班谁忙，连我这个夜班总是莫名清闲的都险些镇不住她。@阿司匹林
13、我的天真早已碎成遍地的忐忑，努力拼凑着却再也无法完整。
14、(5)改造工作环境：增大操作室透明度，消除安全检查视线“盲区”，降低侥幸心理出现的几率。
15、上学是拿钱混日子，上班就是拿日子混钱了。
16、夜深了，拖着疲惫的身躯，行走在下班路上。昏黄的路灯照射着回家的路，再次与秋雨的不期而遇！和夹杂着的雨水冷风撞了个满怀。
17、真真切切为你为我天天夜班，每天恍惚总是想下班。
18、为了生活上夜班辛苦说说：
19、加班越久，越喜欢一个人走，因为想知道自己究竟还能忍受多久。
20、对于这样的“招财猫”，应该把他们留下来，不用工作，站医院门口。
五、夜班睡不好的说说
1、根据石化行业连续运转的特点，DCS操作者在夜班肯定不能睡觉。但是，我认为可以将一个班分成两批，有计划地进行休息，从而保证操作人员有充分的精力进行质量控制，操作调整以及应付随时可能发生的事故。
2、很多科室的夜班都有相应的特色，例如：急诊、产科。
3、夜班真难，我累到走路都跳机器舞，吃面都抽搐。
4、加班还是要有的，万一加薪了呢！上夜班也是必须的，万一没工资了怎么生活呢。
5、每次上夜班都觉得好辛苦，想想比我们辛苦不易的人大把不说，别的优秀的人更是努力，真是没理由抱怨。
6、下夜班，那是个很悲壮的事情。逆着清晨上班的人流，顶着熊猫般黑眼圈，挂着铁青的面色，形容枯槁满身疲惫，拖着脚步离开医院。仿佛一个孤胆英雄，支身与敌人浴血混战。眼瞅着就要弹尽粮绝，总算迎来了大部队的支援。然后累倒在战友的怀里，气若游丝吐出几个字“俺没有辜负组织，俺把夜班上完了”。
7、你让他在值班的晚上对着苍天大喊三声：天啊！好闲啊！好久没有抢救了！
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9、点上夜班，但我现在躺在休息室里丝毫没有睡意，我恨自己！
10、心累了，不再挣扎了，有许多人的陪伴，却都不是我心中的那个人。
11、以前有一次夜班，交班前，心里美滋滋的：等下就可以回家了，好开心，马上可以看到女朋友了，好开心……每次下夜班的疯狂玩耍就是熬整个夜班的动力啊，毕竟是抱着24小时不休息的心态来上班的，结果就在交班前10分钟，病人血压直降……又处理了一上午。@午夜
12、排除一些不可控力，你一定要谨记，清明、冬至，夜班保持清醒，并且拜托护士长安排壮实靠谱的护士搭班。俗话说：冬至，清明，七月半，熬过还能活一年！
13、病情分析：你好。上夜班的人普遍反映睡不好、吃不香。这种睡眠障碍、胃肠不适，还只是表面现象。夜间工作人的饮食应多一些高蛋白食物，如肉、蛋、奶、豆制品等再配以新鲜蔬菜。白天，则要改为以碳水化合物为主的清淡饮食。睡前千万不可暴食，但可喝杯牛奶，帮助睡眠。有报告说，鱼、虾等体内的虾青素有助于调整“时差”，不妨试试。指导意见：。要保证有充足、高效的睡眠。尽快调整“时差”，在原来不是睡觉的时间段里睡好。白天睡觉时关好门窗，降低噪声干扰，卧室内的光线要尽量暗下来，人工营造一个黑暗的环境平常应加强体育锻炼，提高身体素质和身心耐受力，锻炼还可以放松紧张的大脑皮层。多喝水，注意保暖，祝你健康医生询问：还有什么可以帮你？。
14、想要有上班以外的生活，于是有了加班。
15、这种情况没有具体规定，通常是按法确定有些单位因为值班员少，会让消防中控员一直在岗，但相对会有些补贴的。
16、d、夜班操作以稳定为主，一般不进行高风险操作，监控为主。有紧急情况没把握控制，以停装置为主，防止事故发生。
17、一个月的夜班，难熬，黑白不分，白天永远在睡觉，晚上通宵在上班！终于知道辛苦了！
18、一个月的夜班，难熬，黑白不分，白天永远再睡觉，晚上通宵在上班！终于知道辛苦了！
19、一整天都浑浑噩噩的，经常刚刚放在那东西，都到处找！这才是大部分夜班的现实！
20、我们这里是四班三倒，本人过了8年的倒班生活，现在仍然在倒班，被领导发现睡岗罚款100元，精神不振50元。
