一、运动打卡幽默说说
1、殊不知有健全之身体,始有健全之精神;若身体柔弱,则思想精神何由发达?或日,非困苦其身体,则精神不能自由。然所谓困苦者,乃锻炼之谓,非使之柔弱以自苦也。
2、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
3、运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
4、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放。
5、你的身影在我忆念的海里永久地浮荡，比清晰的幻梦里的旖旋风光、优美的诗篇里的绚丽图 景，更要动人百倍。
6、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好;每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到;每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼;荤素搭配营养全，适当运动人不老。
7、早晨美好的晨练时间，锻炼身体，保重健康，比躺在床上玩手机强。
8、我出没在夜晚，承包了整条马路，汗水划过我的脸颊，唯有风与我并肩，而你，只配看我单车的后座。
9、这就好比一辆汽车，健身就相当于保养车辆；而喝大酒就相当于给油箱加劣质汽油。
10、早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。
11、我终于见证了自己所有的努力，第一次跑十公里，我觉得这就是我人生当中是我的成长！
12、坚持打卡早起跑步的第100天，但愿越活越年轻!
13、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁
14、运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油。
15、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
16、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。每一次奔跑，都好过原地踏步。想悬在你心里，挂在你身上。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！只要我们跑得够快，就能跑得过时间的流逝。只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
17、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
18、夏天去健身房避暑，应该不错。
19、这10公里果然有效啊！出门的时候衣服还紧巴巴的，跑完就松松垮垮的，腰部直接小了两圈。
20、滑着滑着肥肉就滑丢了。
二、健走打卡幽默说说
1、在上课的人群中灵活穿梭
2、又是一个挥汗如雨的下午
3、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
4、夜晚踩着单车，乘着风，看大朵大朵的花，各种灿烂的颜色钻进眼睛，嘴角不自觉上扬，每根骨头都在欢乐的尖叫。
5、轮滑、跑步、射击、跳绳等等
6、健身到了一定境界，何需再看脸！
7、动作行云流水，一气呵成
8、跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。
9、跑步是克服慵懒的良药。
10、虽然我什么都没做，但还是汗流浃背。
11、跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
12、在人生的路途上追寻初心所向
13、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界。
14、老公 宝贝 哥哥 亲爱的 男朋友 小甜心 在吗
15、每一寸草地都是青春的模样
16、跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。初跑者可采用两步一吸，三步一呼的方式。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽，以增大有效的换气量。
17、大哥哥大姐姐们都穿着跆拳道服，认真地练着，只见汗水在他们的脸上肆意的流淌，汗水完全浸透了他们的衣衫，可是他们的动作仍是那么到位，一点儿也不懈担
18、你必须在额上流汗，以资获得你的面包。
19、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
20、活出自我，爱自己！保养皮肤，锻炼身体，不纠结、不扭捏、不拖拉，美好的一天从早晨开始！
三、早上运动打卡幽默说说
1、健身的初衷是为了让我加班久坐的腰背不疼，我觉得还是有效果的，现在就算放弃加班坐到明天早上我也分不清是因为坐太久疼还是因为健身疼。
2、晨跑10公里。累，但必须跑，懒病是自己养出来的。跑完感觉一阵舒畅。
3、大学生志愿者引导并带领中小学生共同运动，每天每人运动不少于30分钟，运动形式、地点不限，鼓励利用互联网方式进行打卡记录和竞赛互动，每位学生在活动结束前须形成一份图文并茂的个人运动打卡记录表。
4、此时它竟失去冬日的凛冽
5、以上是他们之间部分故事
6、将生活过得有滋有味，将日子过得活色生香，往往靠的不只是嘴。
7、不管什么年龄的跑步者，很少有人努力去锻炼腿部以外的肌肉。但是，在日常训练中，有规律地安排一系列简单的上身力量练习，将有效地提高训练者的跑步能力。目的是提高肩臂的力量和耐力，以及腹部和背部肌肉的力量。
8、“初生牛犊不怕虎”，老师坚信你会笑对未来的！
9、那一年，风花雪月，两情相悦;那一天，万里挑唯我独尊;值此寡人生日之际，傲视群雄，心头涌现一句话:当初俺是最快的!
10、防晒，多运动，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，释放压力。
11、文字/张诗雨、肖思逸、范纯玮、陈梓玉
12、星期运动会正式开始了。你知道我参加哪几个项目吗？告诉你吧，米、米和乘迎面接力。
13、 如果你知道去哪 全世界都会为你让路。
14、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。
15、所以，尽管你1周保养爱车3次，甚至7次，但是你每周都要给爱车加1次劣质汽油。其结果可想而知，你爱车的发动机，绝不会因为你7次保养，而安然无恙；相反，整个汽车的发动机和油路系统，很快就会出现故障！
16、其实，这很好解释：因为任何科学理论都是对必然现象的总结、归纳；而不是去论证个别的偶然现象；医学也一样，饮酒有害健康的理论，也是建立对大样本研究的基础上，而不是建立在一些百岁老人小样本研究的基础上。
17、如果“我爱你”非要加个期限 我希望是两分钟 如果没回复 我撤回
18、喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
19、夜雨中，雨丝纷飞，我骑在单车上，穿梭于建筑之间，在这座城市留下我的痕迹，惹来旁人的羡慕的目光。
20、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都变得微不足道了。
四、早上女人运动打卡幽默说说
1、天空中有道彩虹,它在雨后的天空中美丽夺目,生命中也有一道彩虹,那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们,青春的生命,青春的运动,使我们的心放飞、年轻,没有失败,无论成败,运动的我们就是生活的彩虹。
2、不要掉泪，不要屈服，哪怕胜利永远只是个未知数。跌倒了，不要放弃，爬起来，继续努力前进！因为如果放弃，虽不会再摔跤，但是永远不会前进半步！
3、首先，明确地告诉你，喝酒伤身，健身不抵，或者说就算你1周健身7次，也不能抵消喝大酒的危害。
4、一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧!向着终点，向着个四个人的共同目标，前进。
5、用身体讨好自己，用性格征服他人。
6、今天的我 你爱搭不理 明天的我 哼 还来找你 你好拽啊 我更喜欢你了呢
7、灰色自带高级感，这是不用怀疑的，所以即便是灰色西装配休闲范十足的灰色运动裤，这种混搭风，也不会出错。内搭白色单品，衬出明朗又清新的气质。脚踩白色的运动鞋，为运动裤增添休闲范，而且还带有几分帅气感。
8、上海立信会计金融学院全体同学
9、早起的鸟儿有虫吃，不辜负每天的阳光，善待每一个清晨，舒展身体，那会有多惬意。
10、现实中用不了美颜相机
11、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼
12、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
13、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。
14、坚持创造奇迹，跑步改变人生。
15、只有病了，才有人建议你去健身。
16、怎么也少不了“绿茵场的继承者”
17、成年男性：一天饮用酒的酒精量不超过25克(0.5两)，相当于啤酒750毫升(1瓶)，或葡萄酒250毫升(1杯)，或38°白酒75克(5两)，或高度白酒50克(1两)。
18、一年一度的运动会如期而至。“沙场秋点兵”的壮阔，想必给了我们难以言喻的激情。
19、夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。
20、每一次奔跑，都好过原地踏步。
五、小孩运动打卡幽默说说
1、我一直在运动，一直在锻炼着自己的身体，第一次跑十公里，真的让自己为之骄傲！
2、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
3、当年你做广播操转体运动时偷看过的人现在怎么样了？
4、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分
5、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
6、热的汗流浃背，晶莹的汗水如同雨水般不停滴落，沾湿了我的衣裳。
7、我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。
8、临场突奔如离弦之箭，决堤之水，一泻千里其势难挡。
9、团团，我刚运动完喝了一瓶水之后就恶心想吐，这是为什么呀？
10、爱跑步的爱跑步，爱竞走的竞走，人生不需要活的跟别人一样。跑步的最终归宿，不是快 而是快乐。
11、滴滴汗水，矫健身影的运动场就是美，一种突破自我的美。
12、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
13、冬日的清晨，一群晨跑爱好者顶着凛冽寒风，穿着单薄的衣服，戴着帽子，口中吐着白气，他们生龙活虎，他们精神抖擞，他们坚信运动就是生命与健康，他们越跑越远，越跑越快，背影消失在视线里！
14、母亲看着他(她的脸，许多豆大的汗珠挨着两鬓。
15、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随;晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑;动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
16、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!
17、每天更新健康热点，医疗痛点；如果我说的，正是你所想的，那么，请点赞、转发、关注朱萧俊说健康！
18、说到运动裤，相信小仙女们都不会觉得陌生，或许还会觉得惊讶，我们曾经吐槽很土的运动裤，如今成为时尚小仙女凹造型必备的单品，休闲又时髦。
19、你可以没有车没有房没有钱没有爱我的心，但你一定要有我的QQ
20、溜了溜了，今天吃饱饱不想去健身可以洗洗睡了。
六、运动打卡幽默说说
1、早晨西湖边，碧水似连天；昂首阔步走，也算在锻炼！
2、快让我们追随他们的脚步
3、艰难的6公里，要不是外面打雷下雨的话，我能跑完10公里。
4、想悬在你心里，挂在你身上。
5、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
6、 你独特的内在，需要一副配得上它的身材
7、好闺蜜就是一起约晨跑一起约早饭一起约自拍。
8、穿上跑鞋，戴上耳机，带上闺蜜，享受10公里暴汗，跑完有多爽谁跑谁知道。
9、如果你不喜欢蓝衬衫，万能的白衬衫，相信你一定不会错过吧。自带V领的设计，很好的修饰小仙女的脸型，尽情做自己。毫无疑问，黑白配这么养眼的CP，你又怎么可以轻易的错过呢？关于鞋子，强烈推荐小白鞋，让你的衣品更上一层楼。
10、即使在最黑的夜，也要有最热的血
11、跑步是一个过程，一个享受的过程，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机。
12、原来流汗的感觉如此的爽渐渐喜欢这样的自己。
13、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
14、锻炼的早晨，总能发现秋天的小美好。光影斑驳。空气中弥漫着阵阵桂花香。老人在悠闲的打牌，孩童们开心的嬉戏。用手机，记录下这一刻的瞬间……
15、暖男自己的体育都一塌糊涂却还担心我没有运动细胞
16、不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。
17、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
18、雾蒙蒙中10公里，按耐住性子，心率控制在145内，慢慢跑。
19、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓。
