一、泡脚睡觉的说说
1、红豆薏米水喝起来，药包泡脚整起来，冬天要好好养生。
2、为什么要泡脚？因为肩颈痛
3、让我们幸福地享受着自由快乐的生活，给我们的人生带来一份更多的惬意，每一天都过得如此的美满，泡脚足浴约起来，亲爱的小伙伴们，让我们一起去快乐的奔赴我们每一天的心情吧，让我们一起k着歌曲，让我们一起去享受着足浴，给我们带来的一份惬意的美好吧！
4、夏天在湖心泡脚，犹如冬天泡温泉，其乐融融，狭意！
5、在循环得到改善的时候，有足够的营养物质输送到身体的每个部位，器官功能提高，免疫系统才能发挥正常功能。免疫功能提高之后，可以降低疾病的患病率。因此，想要提高免疫功能，平时可以适当泡脚，在泡脚的过程中输送营养物质到身体的每个部位，器官功能提高的时候免疫能力也会增强许多。
6、相当于血管血液“洗澡”20分钟
7、你只配吃我的脚。
8、内脏要调理，打的是歼灭战。
9、脚1秒泡入，顿感一股热量从脚底传到全身
10、我要给我的姐妹们安利泡脚了。泡脚真的好，之前我每次来大姨妈都要疼死，然后我才泡了一个月，这次一点疼痛都没有！姐妹们，都给我去泡脚，真的太好了！
11、每日一杯新鲜果汁，每晚泡脚，大家一起来养生。
12、艾绒虫草花渗透，缓解病灶，部分较轻问题好转、消失
13、昨晚泡脚第一天，缓解了我一直以来的失眠。
14、时间是在10至15分钟为宜，水温可以适当调高一些，有助于促进血液循环，脚能承受的温度就行，泡脚时还可以加入一些白醋或盐，白醋能起到消除疲劳的作用，
15、再强调一下，足浴包不是药，不是药，不是药，它属于保健品，并不会对机体造成负担，可放心使用。因为100%有机成分而备受好评，以上就是大家对产品最好的认可。
16、你还在忍受脚气，脚脱皮吗？工作了一整天实在是太累了，不妨泡泡脚舒服一下吧！
17、玫瑰花10克，酸枣仁30克，石菖蒲30克，远志30克。
18、让自己的人生学会享受，泡着脚，做着面膜，我觉得这一刻就是我的美容！
19、内调脏腑求的是气血充足。
20、我们的背部脊柱两旁共有53个穴位，这些穴位是联络脏腑的通路，捶打可以刺激调节脏腑的功能。因而，中医认为捶背有助行气活血、舒筋通络。
二、洗脚睡觉的说说
1、因为上述两个原因的存在，阴毒在小腿安营扎寨，天长日久，小腿就成了一身阴毒的大本营！所以泡脚必须泡小腿。而且腿上的经络的重点穴位全部在小腿以下，足三里，丰隆；阴陵泉；三阴交穴等等，都是补气；祛湿，补血的大穴。
2、大文豪苏东坡“热浴足法，比之服药，其效百倍”
3、再强调一下，足浴包不是药，不是药，不是药，它属于本草系列的外调穴位和经络，并不会对机体造成负担，可放心使用。因为100%有机成分而备受好评，以上就是大家对产品最好的认可。
4、你还在忍受脚气，脚脱皮吗？ 工作了一整天实在是太累了，不妨泡泡脚舒服一下吧！
5、可自上而下，或自下而上轻拍轻叩，速度以每分钟60～80下为宜，每次捶背时间以20分钟为限。
6、感觉自己老了！不能熬夜了，经常失眠、晚上要泡脚、来大姨妈之前会生不如死、要穿秋裤了、咋整啊？
7、脚是人体的第二心脏，保护它要讲究科学。经常泡脚帮助酣睡,预防静脉曲张。
8、①过硬、过烫、过冷、过辣、过粘以及油炸的食物不但容易伤着胃肠道，还容易增加胃肠道的工作量，尽量少吃或不吃。②定时、定量、有规律地进食，能保护胃肠道；饥一顿、饱一顿则会伤着胃肠道。③胃肠道喜欢你细嚼慢咽，喜欢吃进去的食物细、烂、软，因为这样可以减轻它们的负担。④最重要的一点是要减少或避免冰镇食物的进入，还有大寒的食物如绿豆、螃蟹、蛤蜊、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、章鱼、柿子、柿饼、柚子、香蕉、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、蕹菜、海带、紫菜、苦瓜、荸荠等都不要再吃了。如一定要吃，请同时多吃生姜以祛寒暖胃。⑤常见的泻气、疏肝理气的食物如萝卜、山楂、槟榔、香菜、紫苏叶、薄荷、金桔、菊花、玫瑰、木瓜等都要少吃。
9、用这个方子，熬水，然后把药汁兑入温水中，用来泡脚，每天泡1~2次，每次20分钟，孕妇忌用。
10、▲如图没过小腿，接近膝盖的位置最好
11、夏天在湖心泡脚，犹如冬天泡温泉，其乐融融，狭意!
12、需要注意的是，泡脚虽好，但是要注意两大原则。第水温不要太高，一般40摄氏度为宜；第泡脚时间不要太长，维持在20分钟左右即可，不要超过半小时。另外。部分疾病患者泡脚也许会加重病情，因此需要警惕，比如静脉曲张患者、动脉闭塞患者、糖尿病患者、痛风发作患者、某些皮肤病等。
13、早上泡脚，中午泡脚，晚上泡脚，我想一直泡脚，我太冷了，瑟瑟发抖。
14、在泡脚过程中以微微出汗为宜
15、浮肿、虚胖、暗黄、色斑
16、平时坚持泡脚收获的好处是比较明显的，在泡脚的帮助下可以提高免疫功能。现在很多人免疫功能的降低都和长期存在不良习惯有关，而通过泡脚的方式能够改善局部的血液循环。
17、长期失眠对身体伤害太大了原因因人而异。因此，首先心里不要给自己压力。把压抑在心中的问题释放出来水果把橙子、橘子或苹果等水果切开，放在枕边闻其芳香气味，便可安然入睡由于大脑皮层高度兴奋，很难安静入睡。此时，如果能喝上一杯糖水，便能很快进入梦乡。睡前用九叶蓝泡水喝有助于改善睡眠音乐使人放松，听听音乐，用热水泡脚
18、当代惜命大学生，瑟瑟发抖的小雪晚上开始泡脚了。
19、人体12条经脉就有6条汇集在脚部
20、冬天哇，要屯膘的季节了，但也是要泡温泉的季节。
三、每天晚上泡脚的说说
1、中药包材料：纯艾绒、石菖蒲、虫草花
2、去普者黑，晒晒脚板心。
3、今天太累了，不发了，泡泡脚。
4、年纪大一点的人，夜里容易出现口干的情况。年龄增大，阴阳渐衰、阴液不足，尤其是肾精不足时，嘴里的津液变得稀少，人容易口干。所以老年人经常会在床头柜准备一杯水，口渴了，就起来喝一点。
5、人体外感六淫或内伤七情，常导致体内阴毒积聚，这些阴毒以湿毒、寒毒、瘀毒为主，特别喜欢沉积在小腿。
6、每天泡泡脚，等于封住了疾病的一个入口
7、我不但手气好，脚气也不错。
8、你看看我的小脚脚可不可爱
9、安全无毒、比吃药强百倍
10、因此，想要改善身体的循环，促进血液流动，平时可以适当泡脚，这样才有足够的血液营养物质输送到身体的每个部位，满足身体的需求，这样才能维持身体健康。
11、我们的娘娘——孙俪，每到节气就公益宣传泡脚，在大过年的时候依然记挂泡脚大事，那就是“著名养生博主”孙俪娘娘。大年初四逢雨水，孙俪发文相邀全民泡脚，从“行走的节气预报”晋升为“泡脚娘娘”。凡是节气，娘娘不但泡脚，还分享给大家，
12、前进的路上，不能让自己太累了！好久没有停下来了，难得歇一歇！！泡泡脚，睡会！！
13、立冬、姜茶、泡脚……不要焦虑不要焦虑。
14、为什么要泡脚？因为有痘痘
15、幸福的生活就是一种美好的享受，只有这个时候才能见证我们家庭所有的温暖，一家人在泡脚，让我们深深感受这种温度，在我们的脚上慢慢的蔓延而来！
16、晚间泡脚，成为乾隆的养生必备
17、酒和姜少许加到热水里泡泡脚，今天实在是太累了。
18、水温不宜过高或过低，控制在30℃~43℃。
19、用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。
20、话说回来，在《甄嬛传》中气场全开的孙俪娘娘为什么这么热衷泡脚呢？实在是因为：
四、泡脚的句子说说
1、不会化妆，不如泡脚……
2、华佗《足心道》：“四季泡脚，胜吃补药”！
3、我们一家人在一起如此开心，一家人在一起泡脚，让我们深深享受这种快乐的氛围，给我们一家人带来如此幸福的节奏！
4、枸杞子味甘，有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效，是著名的补阴中药，对于阴液缺乏的老年口干症患者十分有效。
5、现在中午睡觉前泡脚晚上泡脚泡完脚上床穿双厚袜子然后才能睡觉觉。
6、对于有慢性病的人来说，中药泡脚更有效。
7、最近太累了，大大的黑眼圈，肿肿的眼袋，喝碗苡米红豆和泡泡脚，什么都不想，睡觉。一切都会过去的，好的，坏的，和不可预期的，都会随着时间的推移变成了回忆，深深的藏在心底。
8、。。。我一般晚上睡觉都要刷牙，洗脸，泡脚的呀。。这是个人生活习惯吧。。我觉得如果像你说的那样，那得改改。
9、泡脚的时候，问我“妈妈，里面是不是有水啊”，“哪里有水”，“我的脚里啊”，原来他看自己的脚一直在滴水
10、在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老年慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。
11、不要一下子把腿伸到热水里。要慢慢伸入，让腿部适应水温。
12、石菖蒲辛温行散,苦温除湿,主入心、胃二经,既能除痰利心窍,又能化湿以和中。适于痰浊闭窍及湿阻中焦等症。因为痰湿乃万病之源，如果一种疾病夹杂了痰湿，它治愈的难度就增加了上百倍，所以养生，首要的就是要祛湿毒，当然祛湿毒有很多方法，而用泡脚的方法是最可以坚持，最从根本上，最无副作用，成本最低，人人都可以选择的好方法。
13、每天泡一泡，健康舒适疾病少
14、坚持适当的泡脚收获的好处是比较明显的，在泡脚的帮助下可以有效提高睡眠质量。现在很多人出现了压力过大这种情况，在压力过大时精神紧张，很多人没法放松的时候就会出现失眠这种表现，长时间的失眠对健康不利。
15、沐足于微烫的热水,一股暖流从涌泉直冲心田,多少累,多少心酸,随着薄薄的汗蒸发殆尽,仅仅留下一派轻松。
16、白天，我们像农忙期的耕牛一样，按时出门，埋头耕田，牛儿迫于赶牛人手里的鞭子，我们迫于生活的鞭子。难怪常有人感叹，“人啊，有时活得比牛马还累。”。耕牛有农闲期，而我们全年都是“农忙期”。
