一、奔四的女人的朋友圈说说
1、西装裤全是形式感。20岁的女人穿西装可能略显稚嫩，30岁的女人可能略显古板，但40岁的女人就足以展现西装的独特魅力！在陈数私服中，西装的出镜率还是很高的。经过多年的沉淀，属于中年女性的“大女人”气场格外迷人！
2、从陈数的穿着可以发现，她更喜欢丝质质感的西装外套。其实这是一个非常明智的选择。丝绸会增强面料的质感，使整体穿着更高级。宽松裤设计可以和高跟鞋对比，“上宽下窄”可以轻松勾勒出修长的腿部线条，精致时尚！
3、人活着一天，就是有福气，就应该珍惜，人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
4、好女人简简单单，好情谊清清爽爽，好缘分地久天长。祝你美丽压群芳，善良传四方，温柔力无挡，青春一百年！生日定要快乐哟！
5、女人到了40岁，一般的肩会稍微宽厚一点，一般都会有小肚子，或多或少都会有一点。对，如果我们穿上一个紧身的连衣裙的话，会有点减分。如果你穿一套比较宽松一点的棉麻连衣裙，这个效果就不一样了。看着既简单大方，有成熟老练。这一款个子低的人不要穿，适合个子比较高的人。个子低的人穿裙边到膝盖下面就行了。上面这么多款裙子，你喜欢哪一种呢？40岁的朋友们，选一条最适合你的裙子吧。
6、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。谁也不必再抱怨什么，毕竟自己的故事，终究要由自己去完成。其实每一条都通往阳光的大道，都充满坎坷。没有所谓幸运或厄运，每件事情有因必有果。你永远也不晓得自己有多喜欢一个人，除非你看见他和别的人在一起。人生最困难的不是努力，也不是奋斗，而是做出正确的抉择。上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。一双没有生命的皮鞋都要擦鞋油，更何况一张有生命的脸。路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。成名每在穷苦日，败事多因得意时。
7、随着年纪和阅历的增长，我们的身上会增添一份笃定，那是坚信自己无论如何都会过得好的信心、是准备好随时迎接挑战的底气。
8、责任是男人的脊梁，是男人顶天立地的支柱。说到的事就要做到，揽下的事就要扛住，做错的事就要承担后果。一个男人是否成熟，不是看他的年龄有多大，而是看他能担起多大的责任。越优秀的男人，承担的责任越大，负责任的范围也越广。即使做不了伟大的男人，也要做一个负责任的男人。
9、选爱人的时候，选能力很重要，选态度更重要。但千万不要因为对方有态度能让你感动，就放弃了能力的选择。因为一个无能的人，可以感动你一时，却很难让你爱上一辈子。爱人不需要强大到让你崇拜，但至少也要有保护你的能力。
10、春夏可以选择浅色西装裤，粉色、黄色、绿色都是不错的选择，既能减龄又能提神。搭配高跟鞋可以选择白色或者裸色的基本颜色。九分裤或八分裤搭配高跟鞋，刚好露出纤细的脚踝，呈现出一种苗条的感觉。
11、坚持每天游泳2个小时，每周至少练习3次普拉提，甚至还拿到了TRX的教师资格。果然，即使是孙仙，好身材也是要靠努力和汗水换来的。
12、人生的确很累，看你如何品味；对待过去，不要过多的追悔，失去的都是永远；对待现在，不要过分的吝啬，付出才是一种最好的拥有；对待未来，不要过量的奢望，属于你的，都将在你要走过的路上。
13、接着就是孙艺珍和玄彬的定情大戏《爱的迫降》，两个人的顶配颜值，在剧里CP感十足，花絮中都有甜蜜互动，“国民CP”绯闻也就随之而来。
14、夜深了，就去睡觉，在朋友圈叫无聊的，其实目的很明显，而想聊的内容，懂得人自然也懂。
15、两个人相遇，是小概率的事，两个人相爱，是最美好的事。遇见的都是天意，拥有的都是幸运。暗恋是瓶中等待发芽的种子，不可预知的未来，却真心而倔强的等待着。在年少那个情愫暗生的年代，又美好又寂寞。我只愿面朝大海，春暖花开。当你毫无保留的信任一个人，最终只会有这两种结果，不是生命中的那个人，就是生命中的一堂课。如果有一天小丑哭了，你会不会也认为，那纯碎是在搞笑。有一次，你说爱我。那一瞬间，我以为是永远。时间会把错的人带走，把对的人带到你身边。女人我和你牵牵手，这辈子我只会爱着你。给我收起你的虚情假意，向着太阳一路狂滚。人该省事，不该怕事。人该脱俗，不可矫俗。不该顺时，不可趋时。
16、70后的我们，已不再年轻，靠前的奔五了，靠后的也奔四了，不再喜欢热闹，而更加喜欢独处；不再喜欢喝酒，而更加喜欢饮茶；不再喜欢刷夜，而是喜欢早睡；不再喜欢争强，而是喜欢示弱。
17、你身着一件紫红色旗袍，远远看去，真像一只小蝴蝶飞过一样，既美丽称身，又色彩柔和。
18、我还把自己去年婚礼的照片找出来，和艺珍的放在一起，发现笑容真的会带来一种很奇妙的氛围感！
19、美昭立刻决定放弃去美国，留在灿荣身边，陪伴她走完人生的最后一段路。
20、你必须靠自己去克服现实获得物质，只有拥有独立自由的生活后，才能在选择爱情的时候不被现实羁绊。
二、奔四的女人生日低调发朋友圈
1、So，不被年龄束缚，让我们用力拥抱生活。我写给自己的一些30+小tips，现在也送给你们：
2、虽说是已经奔三奔四了，在追求美的路上却从来都没有停止，可往往总是爱美却又不知道穿什么才漂亮，也不知道该选什么颜色才是适合自己的。今天就来介绍一下奔三奔四的女人秋季穿什么才显得高级有得体。
3、朋友圈是生活的一面镜子，它能在一定程度反映一个人内心的状态。
4、智慧与美貌并存，潮流与前沿代表，人见人爱无与匹敌的拥有魔鬼身材天使面容的小寿星，在此我谨代表全天下祝愿你生日快乐，永远美丽！
5、所谓“女汉子”，就是这么来的吧？
6、以前觉得只有女性朋友才会焦虑下垂的问题，现在发现人的五脏六腑各种器官都会下垂，唯有血压高，当然有些朋友血脂和血糖也不低。
7、70后的我们，已不再年轻，有时想想自己经历过的事情，会感叹：早知现在，何必当初。当年，因为年轻做错的事情太多，走了太多的弯路，吃过太过的亏，想想虽不值当，但也是美好，知道了那就是年少时的轻狂。
8、人的一生很像是在雾中行走；远远望去，只是迷蒙一片，辨不出方向和吉凶。可是，当你鼓起勇气，放下忧惧和怀疑，一步一步向前走去的时候，你就会发现，每走一步，你都能把下一步路看得清楚一点。“往前走，别站在远远的地方观望！”你就可以找到你的方向。
9、长大后，不再冲动愤怒，多半不是真被磨掉了脾气和性格。而是明白了，在这个世界上有人装逼就有人打脸，有人说谎就有人戳穿。所以学会了且慢些出手，且冷眼旁观。
10、年龄的数字越大，我们越逃不开离别。珍惜陪伴在家人身边的时间，尽可能不留遗憾。
11、一直以来，说到“长得像某明星”，热依扎，马思纯和孙艺珍就是被朋友们经常提起的。从《假如爱有天意》到《爱的迫降》，我自己每次追孙仙的剧，都觉得好像哪里跟她神似。
12、生活中的孙艺珍，也向我们展示了30+女性的美好生活范本。
13、女人最好的姿态是：每天化个淡妆，穿上喜欢的衣裳，不羡慕谁，不依赖谁，静悄悄地努力，活成自己想要的模样！
14、你好，这个你是指只发文字吧，这个是长按那个相机的图标就行的；了，希望能帮到您,给个好评吧亲，谢谢啦
15、一件事就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦会累；一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。
16、美昭本想当作是一夜的露水情缘，却没想到对方竟然是即将接替自己院长位置的人选。就这样，他们成为了每天见面的同事。
17、你可以永远相信稳固的友情，在你好的时候陪你玩乐，不好的时刻成为支撑你的力量。
18、女人不必生得惊艳，但要活得精致。这一生，唯有美这件事，不能妥协！
19、80后陆续迈过奔四大关。校园的生活还近在眼前，恋爱的甜蜜还回荡在脑海，我，怎么就40岁了呢？
20、关于生活：没有任何悬念的上有老下有小，幸亏中间还捎带的那个对不上眼的另一半不在了，父母年纪大了，就像十年以上的奔驰车什么时候抛锚都有可能，需要不定期的跑医院，需要花精力陪护，压力更大的是经济状况，就是钱的问题。能怎么办呢，只能继续伺候那些大爷。
三、奔四的人说说
1、以前听别人说人老心不老，不要让皱纹长在心上，现在我愿意拿心里满是创伤换取脸上的岁月痕迹能够不难么深刻。
2、想要一个东西就去买，喜欢一个人就去追，哪怕最后那个东西没有用，那个人没有跟你在一起，都没有关系，人生苦短，要知道遗憾要比失败可怕的多。
3、人活在这个世界上，各人有各人的苦楚，生活处处都是难过的关卡。很多时候，我们也常常会和朋友诉苦，觉得活着没有什么意思。
4、最好的女人，并不是明艳动人，也不是雍容华贵，更不是性感迷人。而是有一种历尽风霜后的淡定，有一种阅尽世事后的恬然。不要害怕痛苦和伤悲，因为一切的伤痛，到最后都会令你变更好。
5、人生看淡了，不过是无常。生命里填塞的东西愈少，就越能体验到生命中的快乐。生命本是一次旅行，在每一次停泊时都要清理自己的口袋，把更多的位置空出来，让自己活得更轻松、更自在。
6、确实，我们往往会羡慕那些拥有优渥生活的人，但在这个世界上，像你我一样的普通人才是大多数。
7、有吸引力的女人并不全靠她们的美丽，而是靠她们的漂亮，包括风度、仪态、言谈、举止以及见识。
8、一个人只要知道自己真正想要什么，找到最适合于自己的生活，一切外界的诱惑与热闹对于他就的确成了无关之物。你的身体尽可能在世界上奔波，你的心情尽可以在红尘中起伏，关键在于你的精神一定要有一个宁静的核心。有了这个核心你就能成为你奔波的身体和起伏的心情的主人。
9、很多男性读者和我说，看到这样“廉价”的女人，他们往往是避之不及的。所以，如果你想活得“高级”、精彩，一定不要在朋友圈说这四句话！
10、懂得欣赏自己的生活，才能让自己活得随心所欲。一个人活在世上，必须有自己真正爱好的事情，才会活得有意思。这爱好完全是出于他的真性情的，而不是为了某种外在的利益，例如金钱、名声之类。他喜欢做这件事情，只是他被事情的美好所吸引。
11、连大姨妈都会在女人老了之后离你而去，更何况男人！
12、“奔四”的女人，如果还没有结婚，就请珍惜眼下的每一段恋情，同时也需要对自己的“择偶观”进行重新审视。这个时候，你不妨坐在月下认真的思考一下，或许那宁静的夜空会为你打开平凡生活的崭新一页。
13、还好3月31日，孙艺珍和玄彬的婚礼如期而至，为我带来2022年春天的第一份甜蜜?。
14、美昭有两个从学生时代关系就很好的闺蜜，灿荣和珠喜。
15、坐成打瞌睡，躺着睡不着。该记得的记不住，该忘记的忘不掉。
16、谁也没料到毕业之后，该女生是班里第一位结婚和生子的同学，听说生活很幸福。毕业十年聚会，她带来了老公和孩子，老公是个看起来憨厚得略显木讷的男人，护花使者一样沉默地坐在她的身边，一次次，为她的杯子里续上饮料。全班三十四位同学，变化最大的是她，风风火火的样子完全不见了，温婉舒缓，时不时侧过头照顾坐在她老公腿上的孩子，温柔地问：“宝宝呀，这个吃不吃呀？宝宝，喝不喝水呀？”
17、因此，在朋友圈说口的脏话在你看来是表达怒气，可是在别人看来，这代表着的是你的素质和涵养，只有没素质的人，才会以说脏话、爆粗口为荣。
18、虽然你已大步迈入奔四行列了，可在我心里你永远是25岁！生日快乐！
19、让我真诚地祝愿您，祝愿您的生命之叶，红于二月的鲜花！
20、一个女人，只有在一个疼爱她的男人面前，才会丢弃所有的盔甲和防御，不再逞强，自然呈现出自己小女人爱娇的一面吧。
四、奔四十的女人的说说
1、你其有点像天上的月亮，也像那闪烁的星星，可惜我不是诗人，否则，当写一万首诗来形容你的美丽。
2、有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。无论是繁华还是苍凉，看过的风景就不要太留恋，毕竟你不前行生活还要前行。再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。
3、都说：会撒娇的女人最好命。都说：男人喜欢会撒娇的女人。
4、奔四的80后！80后的一代，已经站在了30岁的尾巴上。告别了曾经的风华岁月，历经沧桑，走进了不惑之年。不论我们如何感叹，我们已不再年轻。
5、如果有疼爱自己的男人，撒娇，谁不会呢？
6、70后的我们，已不再年轻，有时会突然思念一个人，怀念旧上的同学好友，怀念儿时的恩恩怨怨。人来人散，能陪我们一直走下去的，实在太少太少。这世上，最珍贵的是亲情，最宝贵的是友情。拥有时，要好好珍惜，千别不要错过。有些人，错过了就是一生！
7、人的野心就是力求超越俗众的欲望。即使孤独前行，也要眼里有光，少女的征途，是星辰大海，而非人间烟尘。你可以迷茫，但请你不要虚度。要偷偷努力，希望自己也能成为别人的梦想。他们试图把你埋了，但你要记得，你是种子。还有好多盛大等待着遇见我，要努力生活，好好学习。
8、你走过的路，会成为回忆里的风景；你所有经历，会成为你的财富；你曾经的负担，会成为你的礼物；你受的苦，会照亮你未来的路。
9、女人要有骨气，要么谈恋爱到结婚，要么玩玩别当真，要么高傲的单身。何必用自己的青春调教别人的老公还那么认真。
10、看起来幸福的人，心里也有难言的苦；时常微笑的人，心里也有无声的泪；炫耀生活的人，可能远没表面那么风光。一个人的幸福，只有自己懂得生活的快乐。所以，不要跟自己过不去，不要纠结于别人的评说，照自己舒服的感觉生活。幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。
11、一般的到40岁以后，就应该考虑到我们的身体啦。一般情况下，40岁以后慢慢的我们的身体就不如以前了，就比如我们的膝盖有的时候会出现有摩擦的声音，或者是一到阴天下雨的时候就会有点疼。如果超如果就是说穿太短的话，我们的膝盖不好。所以呢，一般就要穿超过膝盖的，最起码要盖着膝盖吧。
12、女人一定要有自己的工作，稳定工作可以保持女人的思想独立和生活独立。千万别相信男人说：你回家我养你。在热恋期他给的可能心甘情愿，可是几年后呢？你跟他拿钱就成了乞讨，他给你什么都是施舍，你成了一个依附品，而依附品是没人格和地位的。不要被男人养，这是对女人的侮辱。
13、我把中年人女性穿着分成三类。
14、生活的忙忙碌碌，感觉前途一片茫然。今天做的一切挣扎都是在为明天积蓄力量，所以别放弃。在生活中有太多人只是一味地等待，而不去争取。
15、有时候，我们在大街上，常会遇到这样的一对男女:女的长得不怎么好看，但她旁边的男人，特别爱她，把她当做一个宝儿，这让身边的很多女人羡慕不已。别小看她，她一定有能够hold住她男人的方法，一定有值得他爱的地方。女人漂亮是优势，但活得漂亮是本事。一个女人再漂亮，再年轻，也抵挡不住时间的摧残。让女人“毁容”的，根本就不是岁月，而是心情。
16、不畏年龄，用力拥抱生活
17、女人不用花什么力气，就得到了一件昂贵的衣服，而愿意付款的男人自然也不在意这点钱，但他也从中捞到了他想要的“好处”。
18、相信很多人和我一样，第一次认识孙艺珍是在《假如爱有天意》，和赵寅成的CP堪称纯爱片的完美范本，没看过的bb请立刻去补！那时的孙仙不过20岁，青春元气，一颦一笑都牵动着万千少男的心。
19、人，总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。
20、看起来人美钱多、潇洒肆意的美昭，其实是个被遗弃的孤儿，后来被富裕家庭收养，有温柔的父母和爱她的姐姐，很幸运地在温暖、健康的家庭氛围中成长。
五、奔四女人的心情说说
1、所谓幸福，就是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的爱人，一帮值得信赖的朋友。
2、生日收到我信息，开心幸福数第看看信息变美丽，气死玫瑰无法比，青春脸庞放光辉，玛瑙光彩往后退，浓密头发落双肩，无比娇艳胜天仙。生日快乐！
3、70后的我们，已不再年轻，遇事冷静多了，牢骚少了；有事不再外露，是苦品着，是甜藏着，有时候面上笑着心里哭着，有时候面上哭着，心里却是笑着，比年轻时多了些世故，多了些小心眼。
4、穿着注重品牌。这类女性大多收入比较高，日常保持理性，知性化。这种人对生活同样比较讲究，原则性很强。
5、不规则的搭配设计：不规则的搭配设计让人轻易不敢去尝试，其实这种风格并没有想象的那么吓人，搭配好了会很是高级上档次。
6、关于工作：去年休息大约半年，高不成低不就，整个人焦虑的不行，目前在一家公司做着业务类型的工作，超过35岁的私企职场，今天不知明天事，客户是大爷，老板是大爷，有时候连公司内的平行部门也是大爷，有时候真想说：去你大爷的！
7、不知道为什么，总有人觉得爆粗口、骂脏话是有个性、率真的表现，是新时代我们表达自己的手段。但是其实，不管男女，爆粗口、骂脏话都是没有素质的体现，只能说明你的“低级”、没有教养。
8、乳房胀痛主要分为生理性的疼痛以及病理性的疼痛。在出现症状时，女性首先要除外是生理性的疼痛，比如在月经来潮前体内雌激素水平迅速升高，可能引起乳腺腺叶增生肿胀引起张力增大造成的胀痛，这是最多见的。如果月经过后这种症状能自己消失，就不用特殊治疗。在除外生理性疼痛之后，就要注意是否有病理性的疼痛的情况，需要到乳腺外科做进一步的检查，比如说看乳房外观是否有红肿、热痛等乳腺炎症表现。再有就是检查乳房内是否有肿块或者是结节，比如乳腺的囊肿、脓肿、乳腺纤维瘤，甚至是乳腺恶性肿瘤等，一经发现需要进一步做乳房彩超检查进行区分。
9、你是那样地美，美得象一首抒情诗。你全身充溢着少女的纯情和青春的风采。留给我印象最深的是你那双湖水般清澈的眸子，以及长长的、一闪一闪的睫毛。像是探询，像是关切，像是问候。
