一、自己心里不舒服的说说
1、我之前特别想失声痛哭一次，不用在意场合，却做不到，没有勇气。可是，今天，当我和家人真的失声痛哭到时候，原来是那么的难受，我爸哭着说，从今以后，我是没有妈妈的孩子了。
2、知道的不要全说，听到的不要全信。这样生活才会安宁。
3、哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望罢了。
4、你可以通过改变认知中的非理性想法，拯救自己的不良情绪，获得更快乐的人生。
5、心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。好心态塑造好心情，好心情塑造最出色的你。
6、我甘心为你画地为牢，也是我，亲手把钥匙扔掉。
7、一个人最好的生活状态是，该奋斗的时候努力工作，该玩时尽情玩，看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自己的小生活和小习惯，不用去想改变世界，努力去活出自己，专注自己，让自己有能力坦然接受所有的美好。
8、二儿子带女朋友回家和他妈一起吃饭太正常了,那是他家,他在那家的资格貌似比你大,你连看一眼人家都烦只能说你这嫂子太刁钻了难伺候
9、人生总会失去一些人，不舍得，只是因为念旧的原因。其实，每一个人的不可取代，只是你的一种心理暗示，远去的背影，怎么比得上迎面而来的笑脸。
10、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
11、这个世界上没有人有义务对你好，那些冷漠和刻薄是理所当然，那些温柔相待才更应该珍惜。
12、在我们做好自己事情的同时，注意力就始终在自己身上，而情绪失去了我们的关注，就会慢慢有所好转。
13、就这样吧，千里迢迢我只陪你一程，从此风雪艳阳我都不再过问。
14、委婉的表达心情不好的句子：
15、有些事情，当我们年轻的时候无法懂得，当我们懂得的时候已不再年轻。世上有些东西可以补偿，有些东西永远无法补偿。
16、你的故事在别人口中，不是添油加醋版，就是断章取义版。
17、直接和老公说怎么没有炒菜，工作了一天太累了，只希望回家有饭菜可以吃，既然是自己的老公，有什么事情都可以公开说，没有什么大不了的，夫妻本来就是互补的，心里有什么不舒服就说，和自己老公都不能说，那还能说什么，所以没事的，啥事都可以沟通的。
18、心甘情愿这四个字，真是让人觉得有卑微又勇敢。
19、倘是无效作罢，若是有效，注意密存。不可轻易示人。此乃密方，一般人我不靠诉他。
20、新的一天，新的开始适合发朋友圈的句子
二、感觉心里不舒服的说说
1、怎么不舒服，麻烦说的详细一点。是心情不好还是身体不舒服，心情不好可以发泄，身体不好就需要就医。
2、若不是因为爱着你，怎会不经意就叹息。
3、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢。有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。
4、为了一个你，我和多少人淡了关系。结果，你走了，他们也没了。
5、反正好多人都是爱不到还忘不掉。
6、心态不好，再好的药也没效。
7、说白了就是:不要狗咬你一口，你也咬狗一口。
8、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。
9、 ︎* ︎. . 绕过山河错落，才发现你是人间烟火* ✰ .·
10、未来的日子，愿你脚下有风，心中有爱，口袋有钱，自信满满，活出最美丽的自己。早安！
11、别人一问起你，你就和盘托出，你以为这是热情和健谈，其实，这就是孤独。
12、因为人的状态本来就是有起伏、有高有低的，所以这个时候，如果调节的作用比较有限，那就不要勉强自己去调节，继续做好自己手中的事情就好。
13、我就只有这么一颗心，你看着伤吧。曾经只顾着眼前的美好，却忘了我已经忽略了背后的伤。我爱你爱得撕心裂肺，却怎么也不敢相信你没心没肺。我爱你，爱了整整一个曾经。我假装坚强，只是不想告诉自己我想哭。有心则会累，无心者无所谓。你的心不是能读懂我眼神的料。也许有一天我死了，地球也许会多了一座坟，同时也埋没了我的伤。不在恋爱中失败，就在恋爱中变态。我的心、它告诉我要和你结婚，你的眼神、它告诉我说：“再见！”别说你不采纳我的答案。
14、人生一世，总有个追求，有个盼望，有个让自己珍视，让自己向往，让自己护卫，愿意为之活一遭，乃至愿意为之献身的东西，这就是价值。
15、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。
16、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开，如果有天我放弃了，不是因为我输了而是我懂了。
17、至于那八九不开心的事，最好不要去想它，免得自寻烦恼。
18、感动不是心动，千万别心软将就。
19、生病是一种不幸，请别把它归因为不够坚强。
20、明明没有谈恋爱，但是这种感觉就和失恋了一样，难受得我想哭，却哭不出来。
三、心里不舒服的句子说说
1、我的演技一定很好，好到难过都没人知道。女人你该笑得甜美，纵然有万般心碎。我蹲在路边，哭泣的像个孩子。从现在，我爱你，你爱我，我们在一起吧。许多事情不如人意，比如我爱你，你爱她。戒不掉，枉我自诩骄傲，不拿着烟就会烦躁。如果人生能够重来，我还会这样做。缺氧过后旳爱情，粗心旳眼泪是多余旳。舍得放，舍得笑，只是仍会隐隐作痛。爱有什么意思，给自己天价烦恼。
2、这可能是怀孕晚期本身的体重增加老是这时候可能胎儿发育,压迫到肠胃系统都会一起住也不舒服了吧
3、去过的地方越多，越知道自己想回什么地方去，见过的人越多，越知道自己真正想待在什么人身边。
4、也许就仅仅因为见惯了孤独，发现孤独也可以悠然，也许收获了太多的忧伤，发现忧伤也可以释怀。
5、—个人的缝隙，隔开了我们的距离。
6、其实生活很平淡，只是我们自己把它弄得苦不堪言。
7、我不会挽留任何一个企图抛弃我的人，就像不会把吐出来的东西再嚼一遍。
8、保护自己的最佳方式：降低期望，及时止损。
9、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心和焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。
10、早知道这么难受,我就不会让你走。
11、青春从来没亏待过我们，只是我们亏待了青春。文字太轻，回忆太重，请珍惜或怀恋，我们永不再复的青春。最单纯的那几年，一个人好，两个人都会笑。
12、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。
13、不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松。生活有进有退，输什么也不能输了心情。不管当下的我们有没有人爱，我们也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
14、一万个美丽的未来，抵不上一个温暖的现在，每一个真实的现在，都是我们曾经幻想的未来，愿你爱上现在，梦见未来！早安！
15、你难受么思念么心酸么想他么想死么.
16、恩？提问不全？心理不舒服是难免的，只不过是轻重程度而已。自己不妨学习一些心理调适的知识，做自己的心理医生。当然，实在解不开心结时，不妨去找心理医生看看。
17、心里很苦……怎么办？
18、我不觉得有坏的时候不正常，我也不觉得有坏的时候一定要开导自己。没错，在一开始我想传递这样一个意思，那就是“有坏情绪不一定非得开导自己”。
19、脾气大一点儿，性格开朗一点儿，凡事看开一点儿，让自己充实一点儿，心态好一点儿。若能这样，我的朋友，此病不治自愈。
20、现在的年轻人，大多数都拥有最便宜的肉体，最值钱的尊严，最不靠谱的誓言，最假惺惺的朋友，最自以为是的梦想，最臭不要脸的自信。
四、身体不舒服心里也不舒服的说说
1、你如果太压抑的话，我建议你可以去找你的朋友聊聊天儿，或者你可以去外面跑跑步，释放一下自己的心情。
2、你来的时候我毫无防备，你走的时候我措手不及。我不介意你就这么离去，我介意的是自己为何会如此频繁的想起你!
3、有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚的知道，他不属于你。
4、这世界上有40%的人喜欢你，当然也有40%的人不喜欢你，还有20%的人保持中立。你不可能让所有人都喜欢你，你只要做好自己，做到唯心无愧就可以。你、孩子、老公、小姑、公公、婆婆这些关系中只有你自己是“外人”，没有血源关系。你觉的争的过你小姑吗？对人不求回报的好，时间久了别人会当成习惯，会认为这是理所当然。你让老公帮你，你老公也很为难(两边都是自己爱的人)。老公再没用，也不要说出来，男人总要面子的，自己选的就不要后悔。你心里实在不舒服，和老公说说，找一个解决方法，或者不要住在一起，以后每天回去看看。
5、特别难受，特别委屈，特别想哭，可通讯录从头翻到尾没找到想诉说的人。
6、你的眼睛那么漂亮，但我更喜欢，那里面的人是我。
7、感谢朋友你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。
8、你对他的好，我可以假装不知道。
9、朋友圈最走心的说说经典语句你选中哪一句发朋友圈呢
10、别太依赖任何一个人等哪天他不找你不陪你不哄你你会很难受的学会满足
11、中考那天，我们拿着试卷和答题卡向世界赌一个明天，而代价，是放弃和他们一起的三年。
12、去做自己喜欢做的事情，比如去吃最喜欢吃的美食，去玩自己喜欢的游戏，去见自己喜欢的人等等，这些都可以让自己的消极情绪消失，变得更加乐观。
13、我不懂你在不在乎我。我只懂我很在乎你。
14、好吃的东西放在肚子里，可爱的人放在心里，有趣的地方要和可爱的人一起去。早安！
15、从今天开始，不论发生什么事，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己。
16、平生不会相思，才会相思，便害相思。
17、在所谓“人世间”摸爬滚打，我唯一愿意视为真理的就只有这一句话：一切都会过去的。
18、我们走的很近，到我们心的距离却那么的遥远。
19、有时，谎言只是一种保护，不知道真相也是一种幸福；失去就像剪掉一截头发，习惯性的摸到最尾端却抓到了空气；我选择放手并不是无法坚持，只是因为发现有些事情注定无法实现；我所能适应的温度，都是以两人世界为主；或许我只需要一个人在过马路时拉着我，那个人是不是你真的不重要；有时和别人暧昧，只是不想自己在失去你的痛苦中度过；在时间和现实的夹缝里，青春和美丽一样，脆弱如风干的纸；
20、比如是家庭生活上的一些问题，或者是工作上人际关系或与领导之间关系的问题，那么要及时的去解决掉，首先要面对他，正视这个问题的存在，不要回避，不要用一些想象性的东西来压制现实存在的问题，很多时候胡思乱想会让我们失眠，减少我们实际性的有效休息时间，所以让我们非常困惑的感觉到像生了一场大病那种精、气、神消失了很多，所以此时此刻的问题要勇敢的面对，去解决它解决不了的就寻求帮助，不想寻求帮助的那你就必须放下，在以后你自己能力增长以后，有解决问题的办法了再给予处理轻重缓急这解决问题就是这个道理。
五、心里各种不舒服的说说
1、满目山河空念远，不如怜取眼前人。为什么从前，我不明白这句话的遗憾与悔恨。
2、大肚能容，容天下难容之事
3、慢慢的才知道：坚持未必是胜利，放弃未必是认输，与其华丽撞墙，不如优雅转身。人生，有很多时候，需要的不仅仅是执着，更是回眸一笑的洒脱。
4、姑娘伤心吗难受吗后悔吗，这都是你自作多情的结果。
5、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。
6、有些人就是宁愿保持暧昧，也不想清白离场。
7、你已经说出了问题的关键，就是不够自信，无论生活中也好，社会中也罢，你需要给自己留下百分之十的空间，相信你留了，不过远远超过了百分之那么就会产生负面影响，心思会如同散沙一般难以收拾。你应该多去和身边的人沟通，或者在网上，多说说内心的感受，有时候，陌生人最能包容你的倾诉。对吧？所以，你不要多想，想说什么就什么，不知不觉中你会有好转的！
8、不要跟自己过不去，不要纠结于别人的评说，照着自己舒服的感觉生活。幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。
9、人生就是一段旅程，没有起点，不知终点。追求完美是美好的理想，接受残缺是美好的心态。无论风雨，勇敢飞翔；给自己一抹微笑，从容自信，洒脱坚定。人生淡然如花，行走一路芬芳。
10、生命就是一杯清茶，就是一支歌谣，就是一首耐人寻味的小诗！让我们一路行走，一路品味，一路经历，静静享受这美丽的人生！早安！
11、我可以哭，可以笑，可以执着，却无法摆脱我的软弱。
12、职场中，自己下属离职了，你该跟他最后说什么？谢谢邀请我非常乐意回答这个问题。依照题意，这个下属应该跟我们团队每一个员工都还应该有点情感，不然那么多下属，各色各样的下属都说点什么？答案会满天的飞。面对这个问题，通常大部分内容表示出友好、热情。一句“走了以后不要忘记了我们这个团队哟”主动活跃的气氛。然后……。
13、长大后我们都应该学会的一点就是，开心要说给真正为你开心的人听，难受当然也要说给愿意听你说话的人听，毕竟这个世界上人类的悲欢并不相通，没有那么多的你以为的感同身受。
14、有很多原因，情绪激动，心肌缺血、心脏病、甲状腺疾病、药物刺激、神经功能紊乱等等。去医院做一个心电图或者是动态心电图、胸部X线片、甲功、心肌酶谱、血沉及血常规等检查确诊。
15、开开心心一整天，临睡前想起来总结没写，难受，想哭，还想你。
16、许多人都对我说要照顾好自己，却从来没有人说过今后我照顾你。
17、别为了一个人把自己的青春年华浪费。再美的烟花,也只不过几秒钟的美丽的而已。没有你的日子其实不难,只是过得很慢。我没有喝过最烈的酒却分过最不该分的手。忘不了爱过的人才会对过往认真。听着悲伤的歌,想起不该想的人;看着幸福的戏,忘却不该忘的人.曾经的情话与诺言,像耳光一样,抽得我哑口无言.成长有一瞬间给我的感觉就是,并不是学会了避开危险,而是学会了不怕疼痛.
18、多要求自己，你会更加独立；少要求别人，你会减少失望。宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的他人。
19、其实我们在小的时候，也遭受了蛮多痛苦的事情呢，但是我们长大了之后呢，人总容易感到孤独，而孤独又容易把我们的负面情绪放大。
20、曾经我也以为自己会闭口不谈情爱，可你偏偏是我的意料之外。
