一、往往伤害的是自己说说
1、路，不通时，学会拐弯；
2、你其实不是怕高，你只是怕坠落。
3、对方的嘴巴虽然不会说出来，但心里多少会这样去想。
4、冲动来自激情、平静来自修炼
5、所以，我们说任何话都要心存善意，而在措词用字上面也不要太重。我们谈吐时所用的字眼直接明确地影响我们的思想和情绪，一般人处理情绪的中心是右脑，语言中心在左脑。当右脑认知一个负面的情绪时，会越过胼胝体传递到语言中心，说出相应的字。同样的，当我们左脑在接收到负面的字眼时，也会传到右脑，反映相应的情绪。
6、记忆像是掌心里的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
7、有种爱，得不到不重要，只要人安好，有种情，放不下不重要，只要能微笑，不联系的爱，才是真心考验，愿放手的情，才是真心祝福。
8、善良的人，不忍心伤害别人。只能自己消化各种负面情绪，不断自己伤害自己！有时，真希望自己能任性一把，放纵一次，想说就说，想做就做。如此善良，多痛苦都不想给别人添一丝的麻烦。遭遇无情的背叛和无耻的挑衅，也不忍心伤害任何人，无奈还是钻了牛角尖，实在是太傻了，愿来生能为你自己而活。
9、慢慢的才知道,对自己好的人会随着时间的流逝越来越少
10、只有经历了某些事情才会明白，我们不是神，终究逃不过自己的内心。
11、扮演受害者好处有很多：
12、没有鲜花，学会感受泥土的芬芳。
13、亲爱的，想哭的时候，仰起头，不让眼泪落下，告诉自己：别傻了，没人在乎·，绝口不提爱你，不是不爱，而是很爱，却不能再爱·。
14、对一个人有所亏欠，又觉得去跟他说对不起都是打扰，很多年了这份愧疚依然经常责问着我，大概是要惩罚我一辈子了，也是活该。
15、有些纠结，想开，就能舒坦；
16、有一种痛很痛，痛到左心房，之后便是绝望。不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。在现实中，很多人都可以成为我们的镜子。有些人的存在，是让你知道，可以试图学习跟他一样。有些人的存在则是在告诉你，他的所言所行，你相反着做就很好。
17、能伤害你的，往往是自己的想不开
18、从差不多还没有学习语言的时候开始，每个孩子都知道如何通过自己受到的伤害来获取养育者的关注和补偿。长大以后，我们甚至会替自己创造这种被伤害到想哭的感觉来寻求他人对我们额外的情感付出。
19、爱，是病中的一杯热茶，爱，是寒冷时的一件外套，爱，是劳累时的一个拥抱，爱，是无助时的一个依靠。
20、慢慢的才知道,一个人要自己对自己好,因为真正关心你的人很少,有了事他们也不一定会在你身边。所以要自己照顾自己
二、别人带给自己的伤害的说说
1、付出真心，才会得到真心，却可能伤的彻底；保持距离，才能保护自己，却注定永远寂寞。
2、我们又何尝不是这样呢？
3、人生的路，总有几道沟坎；
4、人生十之八九不如意，在与世界的碰触中，我们往往在黑暗中寻求光明，在无助中摸爬滚打，一旦自己都放弃自己，就再无出头之日。
5、喋喋不休不如观心自省。埋怨他人不如即听即忘。能干扰你的，往往是自己的太在意，能伤害你的，往往是自己的想不开。你若平和，无人可恨；你若不究，无人能扰。
6、当你把感情当成了全部，那么感情就会成为一把利剑随时会插到你的心里，重感情是一个人的优点同时也是一种伤害
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8、在乎的越多，就会越心痛！痛的无法呼吸。
9、我已经被伤害一次了，不想再被伤害第二次。
10、很多人的一生，基本都是自己跟别人较劲，比如别人对自己的期待，比如把别人看得太重把自己看得太轻。其实一个人最应该考虑的问题是，自己如何与自己相处，比如人去楼空的时候如何照顾好自己的孤独，比如夜深人静的时候如何跟心灵沟通。自己跟自己能和谐共处，自己跟别人就能相安无事。
11、不要太在乎一个人，受伤的永远是自己。
12、要知道，欺侮弱者也是一种人性！所以，碰到失意事，如果没有合适对象，最好还是自我安慰、自我解除吧！
13、刺痛内心的，常常是最在乎的。
14、不伤人是一种教养,但不被别人伤害是一种气场。没有人可以照顾你一生。你要学会爱着自己,从现在开始。你要懂得为人处事游刃有余的最好办法是,内心柔软而有原则,自披铠甲而有温度。可以骄傲如烈日,也可以和煦如微风。人们改变只因两个原因。要么,他们已经学会了太多。要么,他们已经被伤害得太深...
15、有些人，不能强求，就一笑了之；
16、放眼古今历史，伤害一个人最深的，往往就是他最亲近、最信任也是最熟悉的人。究其原因，就是因为每个人的心灵深处都隐藏着不为人知的禁区。在生活中，无论是爱人、情人、友人，还是亲人，都将被隔离在禁区之外，如果有人不小心闯入，就有可能遭殃。同样的，当你不小心误闯别人的禁区时，你可能也会抱憾终生。
17、高攀不起所谓旳地久天长，等待不了所谓旳地老天荒。
18、生活中我们总是对爱自己的人表现的苛刻，而对那些无关紧要的人总是笑脸相迎，或许在我们的心里，总是觉得，那些爱自己的人，不管怎么伤害，都永远不会离开。
19、至于那些初见面的人、普通朋友，一句也不可说，对于你的竞争对手，那更不能说。
20、烦琐的欲望，也能害苦人。好多时候，我们把原本繁盛的生活，过枯燥了，过庸俗了，过重复了。重复而枯燥的生活最大特点是：只在时光里经过，却不会在心底里留痕。人生的空虚和无聊，就是自己把自己重复到，已经感觉不到存在了。
三、内心受到伤害的说说
1、我们修学(fó佛)菩提道，不但要非常善于摄护自己的口(yè业)，避免造成很多不清净的烦恼和恶(因yīn)缘，更要注意如何摄护他人，不让别人的口(yè业)成就。比如当有人在评论他人的是非时，如果我们并不明确知道这件事的前后因与果，就千万不要轻易地附和对方而做是非的评判。要能够善观(因yīn)缘，做到不听是非、不说是非、不传是非。
2、不管多忙，不管多累，请不要对在乎你的人大呼小叫，不要把在乎你的人冷落，因为一辈子遇到这样的人是你的福气，且行且珍惜，所以不管在任何时候，在富，也不要瞧不起曾经帮助过你的人，在忙，也要关心身边的人。
3、一生之中，每个人都会有落魄之时、失意之事，包括事业上的失意、感情上的失意、家庭上的失意等等。
4、人生是如此短暂，我只想对身边每个人好一点，人品以正直为贵，心地以善良为贵，都要真诚相待。你觉得你自己聪明，别人也并不傻。有时候可以装傻，不要以为真傻。有时候只是不想说出来！
5、有人或许会问：“我只是说说而已，又不是真的，有什么关系？”如果有人告诉你，说你最近身体的那些异常现象很像是癌症，你会怎么样？也许他也只是说说而已，但他的话对你真的一点影响都没有吗？
6、千言万语诉不尽满腹愧疚，万语千言道不完想你之情。一切因爱而起，一生有你才有终！
7、一往情深的认真，却是毫不在意的敷衍；
8、当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。
9、人最不能忘记的，是在你困难时拉你一把的人；最不能结交的，是在你失败时藐视你的人；最不能相信的，是在你成功时吹捧你的人；最不能抛弃的，是和你同创业共患难的人；最不能爱的，是不看重你人格的人。
10、总会有人在难过的时候，看一些悲伤的东西给自己一个想哭的理由。
11、真心付出换来的却是你的一句对不起，我累了。时光造就了美好的恋爱，却毁掉了相爱的人。没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。泪水哽咽在胸口，太多太多，不知如何诉说，最后，只能选择成默人生就像一道多项选择题，困扰你的，往往是众多的选项，而不是题目本身。想要对自己说声对不起，曾经爱别人爱的忘记了爱自己。
12、谁管你是如何的失意，而失意的实情又如何呢？
13、对自己好，就要用心；对别人好，就要关心。每个人，都有一个世界，安静而孤独。
14、人与人之间一个选择，心与心之间，一个念头，不是所有情分都可以让你游戏其中，愿意用全力珍惜你的人，希望你也同样珍惜她。所以请不要伤害在乎你的人，因为你能伤害的都是在乎你的人！
15、当你在乎一个人的时候，也就是你真的爱上他的时候。有时候感情便是这样，你越是在乎，失去的越多，受伤的也越深。因为太在乎了，所以心才会痛，才会被最爱的那个人伤害，最后痛彻心扉。
16、友达以上，恋人未满。呵呵，我自己风一样的性格，伤人伤己，还不如就一个人逍遥自在。
17、为什么在工作中有人拒绝她，有人驱赶她，有人辱骂她这些都没法伤害她，反而小学同学的一个小小的举动却让她感受到巨大的伤害呢？
18、人的一生其实只有三天。昨天已经过去，明天还未来到，只有今天才最现实。我们要做的是，不留恋昨天的辉煌与遗憾，不期待明天的美好，把今天活好，珍惜今天的每一分每一秒。
19、早晚会有人代替你在我心中的位置，别担心，别愧疚，别说对不起。有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人；善良的人，选择伤害自己。你曾说愧疚于我，或许已经淡然曾经，而今，我如此的想念你。该失望的事从来没有辜负过我，每次都是让我认认真真的失望。本以为，我会很享受被人喜欢，被人追，被人捧的感受，后来，我发现，这个感受不是享受，是愧疚。
20、虽然每个人都会有失意事，但如果你在说失意事时，别人正在得意，那么别人会直觉地认为你是个无能或能力不足的人，要不然怎么会“失意”呢？
四、伤害了就是伤害了的说说
1、有一天你会发现，删掉的人可能曾经有过几百页的聊天记录，街上碰见了也不打招呼的人可能曾经也整天腻在一起，背后把你骂得像狗一样的人可能曾经是你最好的朋友。身边人总不断更替，一段关系有时候断得悄声无息，其实人都差不多新鲜感和热情消失得很快，有人离开也会有人来。
2、因为，轻易吐露失意事，不管是主动吐露或被动吐露，都有很多负面作用，这些负面作用很多时候比一时的痛苦更会让你受伤害。
3、不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。
4、春去春回，那是别致的风景
5、老公，我昨晚几乎一晚没睡，除了反省自己的过错，我还要用行动表示，抓紧时间赶制“温暖”牌，原谅我吧！
6、有些快乐，别人未必能理解；
7、生命是一首美丽的歌词，虽然歌词有些纠结。
8、受害者心态，是一种认为“自己是受害者”的想法，认为自己在生活里处处遭受着不公平对待，而自己对此根本无力控制。在这个角度之下，你会认为自己很可怜，好像整个世界都在反对你，每个人都对你不够好，觉得自己时时陷在困境与被伤害的感觉里。你无法也不能采取行动，只能悲伤与自怜。
9、时间就是一颗药，你掌握好了它便是解药，你肆意挥霍它便是毒药·。
10、能干扰你的，往往是自己的太在意
11、所谓的三观就是人生观，价值观，世界观，如果与三观不同相处，是非常的累的，难免有争吵，埋怨，还有解释，这样势必造成双方的伤害，格格不入，长久是这种情况就给人造成一种郁闷快乐的情况发生，所以说跟这种人相处也是对自身的一种伤害。
12、事，难做时，学会放下；
13、这是典型的受害者心态。
14、尤其是传言，非常可怕，明明一点小小失意，却都能被传成大失败，这都会对你未来的人生造成或大或小的阻碍！
15、有些纷扰，看淡，就无悲颜；
16、在现实社会中，失败者只能自己创造机会，别人是吝啬于给你机会的，而且，即便是给，也要你自己能表现出强者的姿态和价值。
17、若爱，请深爱，如弃，请彻底，不要暧昧，伤人伤己。
18、思想具有能量，语言是有声的思想，所以语言具有很强的振波。当我们说一些不中听、不吉祥的话时，常会听到人们说：“快闭上你的乌鸦嘴！”因为当“负能量”的语言一出，你已经在发出振波，或者说，你是在吸引“同频道”的事件上门，这也就是为什么乌鸦嘴会特别灵(yàn验)。
19、小女人一个，但我很喜欢。以后再也不惹你生气了，想你、念你、恨不得啃啃你！
20、气球太饱会爆，虽然你的皮厚，但是也不能撑太久啊，放点气吧，哪怕是从下面。
五、伤害的说说短句
1、苦累中，懂得安慰自己。
2、生活的味，总有几分苦涩。
3、疲惫之事不可声张，有人偷笑你哭的模样。
4、不可能时时顺心、处处完美
5、“水至清则无鱼，人至清则无朋”。
6、在人际关系中，我们常常会犯一类错误，就是在关系中总是说:“一切都是你的错！”，而我付出了这么多，我这么可怜，统统都是你的错，都是你害得。
7、人生，有许多事情无法言说——
8、过去的，没有人能把它们抓在手里。
9、所以，你选择用什么字眼来表达就相当的重要。比如，如果有人触怒了你，你可以用“困扰”或“遗憾”的字眼来取代“气愤”或“愤怒”，想想看，当你改以“遗憾”二字时，你还会火冒三丈吗？
10、这看起来对于受害者真的是一件好事。但事实呢，受害者所操纵的关系中，其他人会怎样？
11、不求事业多大进步，只愿生活甜美温馨；
12、最害怕酒肆闲谈时候听见你名字，语气七分熟识。
13、遭受痛苦或是不道德、不公平的待遇时，应该而且必须被纠正过来——这是我们从小就根深蒂固的观念。
14、跟爱人争，争赢了，感情淡了；
15、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。不是时代远离了爱情，而是许多人从一开始就没有想过用一颗心去坚定地温暖另一颗心。不是爱情不再永恒，而是浮躁和易变的心灵一次次与真爱失之交臂。你有过吗？
16、有些伤痛，何可言、何能言、何处言、何时言；有些秘密，不可说、不能说、不必说、不须说。
17、虽然慢跑有利于身体健康，不过长时间的慢跑对膝盖的伤害比较大。那么我们在慢跑时怎么才能不伤害膝盖呢？拉伸跑步之前一定要做好拉伸运动，尽量让自己的身体都舒展开，这样才能避免在运动过程中出现膝盖拉伤的现象。运动量运动最忌讳的就是过度运动，因为明明你已经很累了，还要继续运动，膝盖超出了能够承受的范围，很容易引起膝盖不适。所以，在运动时一定要注意以上两点，如果真的出现膝盖不适一定要注意休息，还可以吃吃健力多氨糖软骨素钙片。
18、忙时，偷偷闲，别丢了健康；
19、人们在幼年时不自觉地习得的让自身获得好处的这些观念，它所带来的行为模式也伴随着我们成长。成年之后，不再有权威人士出手相助，若不能对寻求公平和保护的自怜情绪加以有效的控制，就会演变成受害者心态。
20、女人的骄傲，在于男人为她拒绝了多少诱惑。男人的尊严，在于女人是否甘心陪他到最后。真正可长久的感情都是只认一个死理：要么不开始，要么一辈子…
六、往往伤害的是自己说说
1、此外，失意事，还有一种人千万不能说，必须在此提醒你。那就是喜欢落井下石、痛打落水狗的人。
2、跟家人争，争赢了，亲情没了；
3、我们都是熬不过世俗的普通人。
4、想起我们曾经有过的甜蜜，所有的气都烟消云散了。这就是真正的亲密无间任何东西都无法割断我们彼此的爱
