一、减肥的路越走越远说说
1、我闺蜜在淘宝上搜到.(百颐年薏仁粉)体重听说减了16斤左右,看的出来效果真的很明显,希望可以帮到你
2、减肥第一天，没吃晚餐剧烈运动，头晕恶心，明天要吃一点点再去。
3、在自己松懈的时候就扎自己一下
4、贫穷限制了那么多，为什么没有限制我的体重。
5、(速看)这里有夏季吃鸡全套设备~
6、第一周的时候，也是督教不厌其烦的跟我沟通，我觉得吧，自己也得对得起人家辛苦的付出，所以，慢慢静下心来看群里发的东西，看到大家努力的打卡，我觉得自己也不能落下，一周的时间，看到大家都很努力，我自己的心态也有些转变，从开始的抗拒，到后来慢慢接受，并且主动研究食谱！
7、而且喝水还能促进身体的新陈代谢，帮助脂肪的燃烧，稀释更多的糖分，另外常喝水还能帮助清除体内的毒素，对减肥非常的有好处。
8、信心满满，斗志昂扬，下定决心，不怕牺牲的战斗女勇士又满血复活了！
9、减肥路漫漫，唯有坚持可以暴瘦！
10、减肥，人类有史以来最远大、最持久、最惨烈的战斗。
11、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！
12、况且这个方案的理论依据无懈可击——只要吸收的热量小于消耗的热量，收入小于支出，减肥就只是个时间问题而已。
13、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。
14、 学着改变自己，因为你还有未被发现的自己存在。
15、我和脂肪作斗争，差点没牺牲。
16、减肥路上的绊脚石幽默说说：
17、曾经沧海难为水 鱼香肉丝配鸡腿
18、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。
19、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
20、小伙伴们，夏天马上就来了，赶紧开始减肥吧，不然你就要徒伤悲了。只要你肯持之以恒，筷子腿、小蛮腰、马甲线、腹肌、将不是梦想！愿你瘦成一道闪电，照亮所有说你胖的胖纸~
二、在减肥的路上越走越远类似的说说
1、从减脂到塑形，我变成了自己喜欢的样子！
2、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！
3、宝贝，你真是妈妈减肥路上的绊脚石啊。
4、多跑半小时soeasy
5、在减肥路上，一直没有停止脚步的我们，是不是走过很多的弯路了？
6、女星普遍都会尽量让自己瘦，那样的话上镜更加好看。但太瘦过头了就有点吓人，还影响健康，对于女人来说，微胖其实更美。
7、@毒舌点评：不太看得清图上都是什么菜，基本凭猜。昨天说了，白粥的升糖指数比较高，可惜这位同学似乎没有仔细看，依然喝的是白粥。其他菜看起来油脂都不少，蔬菜种类还ok，但油豆腐不是很健康，脂肪含量较多，整体看，蛋白质也不是很多。这一餐，估计卡路里在600左右，可以勉强打70分，毕竟是自己做的，不容易。
8、四十老妈变身十八少女的秘密。
9、在长胖的路上经典句子如下：
10、不要认为只吃水果就不会发胖，其实不是每一种水果都是低热量的食物。
11、下面，先给大家来一波福利~
12、地球上最香味扑鼻入口即化的三杯鸡，要不要尝一尝？
13、完美塑形，就是现在。
14、食方面的改变，让我一度体重飙升到了新高度，没有最胖，只有更胖。
15、科学家们提出了很多理论想要找到确切的答案，但是到现在这还是一个让人头疼的问题。
16、@美景天下海外运营~晓旋(小白)：白粥一碗、海带烧肉、烧油豆腐、西红柿菌菇
17、@左**9：根本就没有减肥成功的时候啦~~~每当饿的时候，任何理由都不能阻止我开启疯狂开吃的吃货模式。每次吃饱喝足的时候又开始心塞，漂亮衣服神马时候才能穿上啊
18、他们的这一发现只是有助于解释为什么对于一些人而言，长期节食却没法减肥。
19、你20人马君包了！
20、@晟大是我哥：美的特别清晰
三、减肥的道路越走越远的句子
1、往后余生，暴瘦是我，有钱也是我。
2、在漫长的演化过程中，我们把很多琐碎的「小事」都交给大脑全权处理，比如呼吸，比如心跳，再比如，我们的体重。
3、冬肥还没减下去，又要开始贴夏膘了。
4、胖都是有原因的，肆无忌惮的晚餐和夜宵酒水，不会为你的身材与健康加分半点。这顿晚饭我就不点评了，建议该位同学再把昨天文末的总结复习一遍。
5、Ta们总是合理规划时间，
6、你是不是也像我一样，开始尝试很多办法，但依旧没什么效果？
7、@卢春艳：蔬菜沙拉(苦菊、西兰花、小番茄、黄瓜、金枪鱼等)，鸡蛋半个
8、“我拔罐(按摩，针灸)减肥两个月，现在瘦了十几斤。但是现在正常吃饭就剧烈反弹，怎么办？”
9、@??吴艳祖??：米饭一碗，炒豆角，紫甘蓝，鱼，豆腐，蔬菜汤
10、减肥过程中的这5个不良习惯会使您越来越瘦。您占多少？
11、无止尽的减肥无止尽的长胖
12、坏消息的是，关于我们自己能不能饿瘦这件事，科学家们从提出设定点理论开始就基本达成了共识——想饿瘦不难，想靠饿着一直瘦下去，那真的很难。
13、减肥是一种循循渐进的过程，我们需要不断的去挑战自己，不断的去管控住自己的一些行为，这样我们离减肥才能够更进一步。同时，在我们减肥的过程中，我们还应该注重自己的睡眠质量，最好是让自己养成早睡早起的好习惯，这样还有利于调节好自己的新陈代谢能力，从而促进自己减肥的效率。
14、我一直都在嚷嚷着减肥，但是在肥胖的路上，越走越远，真的是再也无法回头了！
15、过完一个年，肚子上的赘肉好像又多了一圈，大腿又粗了一圈，自己也变成了一个圆滚滚的球~为了能够使大家开学以后还能美美的出现在舍友面前，在线君现在给大家介绍几个保持完美身材的App。
16、 胖子没有资格吃!等你瘦了再说
17、亲爱的，你胖了，我会陪你，我们一起吃饭，这样你就不会自卑，你也不会要求减肥了！亲爱的，无论风雨都会陪你，你胖了我也会陪你，我会陪你一起吃胖，我们在胖的道路上越走越远！无论你做什么，我都会陪你，你胖了我会陪你，我会见证我们人生最胖的那个时刻！
18、 想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了?
19、“你的回答太让我失望了！”
20、都说四月不减肥，六月徒伤悲，这都快六月了，你开始行动了吗？瘦身减肥的同时也要牢记学姐给大家提到的这些问题哟！
四、减肥这条路走得好辛苦的说说
1、改进空间：1⃣如果有条件的话，大米粥换成杂粮粥或无糖豆浆，搭配少油素菜包，或者半碗白粥搭配玉米或番薯2⃣榨菜求你别吃了，会水肿，会血压高，改成其他新鲜的小菜，乖~3⃣早上或上午加餐，可以吃个水果
2、改进空间：1⃣豆角稍油，可以过水2⃣鱼太小啦，可以再多一份3⃣汤里飘着油花，要不还是改成喝个酸奶吧
3、不瘦下来不准买新衣服！
4、 脸大不是病，腿粗要人命
5、在减肥的道路上从未停止过
6、减肥第一天一定要发张自拍记录，不然怕坚持不住，哈哈哈哈。
7、如何在日常生活中能健康饮食又能达到减肥效果，那你记住下面几点。
8、我们一直怀着感恩的心陪你们一起变美，陪着你们一起走到美丽的彼岸，让你们营养更加均衡，更加全面，也更健康。
9、@毒舌点评：早餐就如此丰盛，也是没shei了~该位同学应该算是减脂营的优等生了，每餐都有丰富的蔬菜、低脂蛋白质和杂粮。这早饭，光是看图，就足够诱惑了，卡路里在600大卡左右，对于男生的基础代谢率而言，较为适合，我给95分，当然不能比咱们场外指导桃子酱还高啦。
10、无糖可乐|鸡胸肉|睡眠
11、打个卡，减肥第一天，不知道能坚持多少天，加油。
12、在长胖的路上一去不复返了，开始羡慕瘦瘦的女孩子了。
13、听我妈说，我姐出生的时候八斤八两，典型的小胖子，由于小时候营养过剩，导致一直在肥胖的道路上越走越远，姐姐到了结婚的年龄了，别人给她介绍了好几个对象，结果别人都因为她太胖拒绝了她，这让我姐的自尊心得到了伤害，于是开始减肥，只要减不死就往死里减。
14、因此当体重和体脂含量偏离了这个设定点，下丘脑就会通过调节新陈代谢来促使我们的身体回到原始设定点。
15、而且这样还会减慢身体的新陈代谢和脂肪的消耗，所以最好的方式就是严格的控制热量的摄取保证身体有一定的能力供给，而不是完全的零摄取热量。
16、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。
17、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
18、反之我们如果因为节食没有摄取食物，它们会转向“节省模式”，限制卡路里的消耗。
19、科学家们靠它解释了为什么我们瘦不下去。
20、以为这就算减肥成功呢，也没有人们说的那么难。又恢复了以前的饮食，仅仅一周的时间，自己再称体重的时候就已经到了95斤。心情真是糟糕透了，开始用暴饮暴食发泄情绪。那时候真的克制不住嘴了，即使肚子都已经撑到爆了，还是克制不住的往里面塞吃的。内心的很多罪恶感，第二天就用一天不吃饭来惩罚自己。有人的时候还好，独处的时候就克制不住想吃的欲望，又容易爆了。用过催吐，吃泻药等等来减轻自己的罪恶感。仅仅四五个月的时候，我把自己的大姨妈折腾没了。体重没有轻，比之前又胖了五斤。
五、瘦的路上越走越远的说说
1、在娱乐圈里，很多明星会非常在意自己的体重问题，同时也担心自己的身材怎么样。对于男明星来说，很多人其实对潘粤明的印象一直停留在娱乐小生的形象里，所以很多人非常纠结潘粤明的减肥问题。虽然潘粤明本人多次表达了关于减肥的意愿，同时也在社交媒体上经常发关于减肥的内容，但潘粤明的体重始终比较尴尬。
2、参加减脂营之前我特别怕麻烦，尤其是在吃的方面，我原来都是外食，想吃什么吃什么，不忌口，口味比较重，而且量也很难控制，麻辣烫和羊肉串是我的最爱。
3、过完年，走完亲戚，想起七大姑八大姨家里桌上琳琅满目的食物，相信大家的心里都是激动的，各类小零食，瓜子，花生，糖果，水果，满满的一一下肚，心里那是一个满足啊。在线君现在想想都直流口水，开心的不得了呢。
4、还没正式开始假期，就已经在长胖的路上了。
5、减肥，不仅改变了我们的在外，更丰富了我们的内心。
6、我这样一个吃货，什么鸭脖，珍珠奶茶，甜甜圈，哪些高热量的我就吃哪些，从此一肥不回头，走我的路，让别人去说吧。
7、 瘦，用剩下的半年，让自己瘦到斤，哎呦喂，光想想就觉得自己开心的睡不着觉
8、潘粤明是一个比较容易发胖的人。
9、发现只要我静下心来，也能把减肥餐做的色香味俱全！我还做了我人生中第一个成功的鸡蛋羹……
10、减肥，努力运动的第一天。
11、世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，却偏偏有无缘无故的胖！
12、学姐小时候住的地方有一个邻居叫叶子，那时候，她的身材就已算是微胖了，和她在一起她说的最多的口头禅就是：“我要减肥。”
13、我现在胖的简直是不忍直视，在肥胖的路上越走越远，让我感觉都无法再回来了！
14、改进空间：1⃣花卷和面包如果可以自制，就能控制各种用料和成分添加，比如可以荞麦等粗粮为主，会更加健康，当然这样会很麻烦，这么吃对于上班族而言，已经非常棒了！2⃣瘦火腿是腌制品，偶尔吃可以，还可以换成金枪鱼或鸡胸肉
15、@女人天生就是消费的：我也想知道是什么感觉，从来没瘦过
16、晚上不吃饭就以水果代替是可以减肥的,不过如果哺乳期就不建议了,最好是多做有氧运动了,做什么都是贵在坚持,坚持下去才会有效果的。
17、近日，袁姗姗现身机场，身穿一件绿熊连帽衫和一条假牛仔裤、两件外套，真的很时尚。其实，作为演员，袁珊珊现在的个人设计似乎有点尴尬。她无法得到任何有说服力的作品，但她仍然需要保持自己作为健身皇后的声望。真的很伤心。我希望她能在她的作品中付出更多的努力，用她的演技征服每一个人！事实上，每个人对时尚都有不同的定义。也许最新的是时尚，或者最适合的是时尚。
18、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！
19、如果没有，我只能说，你真的亏大啦！因为……同样的话，我不会重复说第二遍~?(长得好看的求我除外)
20、偶尔还来个通宵等等现象如雨后春笋般一涌而出
六、减肥的路越走越远说说
1、我的减肥方法：许愿······
2、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
3、但是一般都会得到这样的回复：
4、碰到了我的第一个督教和主教，我是幸运的......
5、但是，这种做法很可能让你不知不觉的吃掉更多的东西，所以还是坐在饭桌前专心吃饭，这样不但能减少食物的摄入也更有助于消化。
6、 香烟要烧到同归于尽，老酒要喝到六亲不认。麻将要搓到赤膊上阵，纸牌要打到披星戴月。吹牛要吹到自己不信，拍马要拍到昏天黑地。跳舞要跳到精疲力竭，减肥要减到奄奄一息。
7、你当然可以对自己各种各样的残忍，但是，热量的「收入」和「支出」这件事，不全是由你自己来控制的。
8、你是不是也像我一样，问过自己好多遍？
9、管住嘴迈开腿！嘴都管不住还能管住点啥了！
10、金晨在出席活动时的照片中瘦到胸前的肋骨一条一条清晰可见，在她发出的健身照中，瘦成纸片人的她胳膊上有像老鼠一样大的肌肉。骨头凸起撑不起礼服当然，喜欢她的人很多，我也没有说“不喜欢她”。有人说“这是人家极度自律的结果”，有的说“瘦而不柴”，有的说“是嫉妒人家漂亮吧！”虽说“以瘦为美”是如今的审美主流，但凡事还是不要太过了，毕竟身体是自己的，健康最重要！其实女人太瘦既不好看，又不健康，爱美的美女们千万不要跟风！
11、人到中年胖成球，提到减肥就上头！
12、改进空间：1⃣加个鸡蛋和水果，早上刷牙洗脸时候，就把鸡蛋煮上，出门时带着，很easy2⃣中餐的包子、馒头，建议在减肥期间少吃，杂粮粥、玉米、红薯、全麦面包是更好的选择
13、 我和脂肪做斗争，差点没牺牲!
14、胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？
15、“我节食两周，瘦了很多，但是现在一吃饭就长胖，怎么样才能不长胖？”
16、在潘粤明刚出道的时候，很多人对潘粤明所出演的古装片的小生的形象印象深刻，那个时候的潘粤明也收获了大批粉丝。在此之后，潘粤明就开始了自己的发福之路。特别是在潘粤明40岁以后，潘粤明的形象跟自己年轻时候的样子判若两人。潘粤明本身又是一个非常容易发胖的人，我们可以把这个情况归咎于体质问题。
17、减肥，是多少男男女女从青春期就开始挂嘴边的话。他们其中有的人也许早就瘦身成功到达了减肥的终点，但也有一些人不论用什么方法都瘦不下去，减了一个月体重反而还增了。
18、此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。如果实在饿，可以多喝水，或者吃一个苹果。蛋白质减肥法蛋白质减肥法是快速减肥的最简单，最直接，最有效的方法。而且也很简单。只要是拒绝摄入碳酸饮料或碳水化合物，例如我们平时吃的大米、面条等主食，而大米中含有碳水化合物非常高。这时，我们可以用蛋白质代替碳水化合物的摄入，比如鸡蛋、牛奶等，这可以确保营养，其次，我们可以确保快速减肥。
19、当AGRP神经元被激活时，它们会让我们感到饥饿，驱动对食物的欲望。
20、我被无数次问到的问题就是：
1、因为不自律导致的肥胖，没有一两肉是无辜的。
2、所以，你准备好了吗？你从心里上准备好了吗？主动配合和被动接受是有很大区别的。希望那些’不瘦十斤不换头像’的美妞们，用积极的心态来迎接你的新生活！
3、一开始我自己并没有觉的有什么，因为我是那种天生不显胖的人，身材算是匀称，所以发现自己
4、在减肥期间，如果您想通过节食来减肥，那么您就很难节食了。在不到一周的时间里，您必须试图再次暴饮暴食，并想运动以减少所吃的东西吗？这是不可能的！相反会令你减肥而发胖。
5、哦，对了，还有就是运动，这个我也尝试过，我还请了私人教练，买了几十节课程。结果，是没有结果！！！
6、@静：终于可以把购物车清空了(至今为止我还没有这样的体验)
7、最近圆了许多，我的可爱又多了一吨。
8、改进空间：1⃣可以搭配个脱脂牛奶或酸奶，补充钙质2⃣如果方便，搭配点牛肉或鸡胸肉，营养会更丰富
9、@岳在心：减肥成功的节约了粮食
10、我也是自己带孩子可是一点都没瘦。刚断奶。然后每天少吃饭。坚持了5天瘦了5斤多。还在继续坚持中
11、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！
12、姑娘，减肥这条路，从来都是不容易的！
13、大多数零食是高热量的食物，即使平时的正餐吃得很少，但是不自觉常吃零食的话，发胖的速度是非常快的。
14、还有一部分人可能因为肥胖基因、运动基因等元素，个人的体质情况，可以去做一些相应的基因检测。
15、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减**，为什么你非要从脑细胞开始。在减肥这条路上越走越远Goingfurtherandfurtherdowntheroadtolosingweight
16、现在的人们对于自身的体重是非常重视的，尤其是对于年轻的女性来说，如何减肥瘦身，保持身材是他们最为关注的事情之一。但是对于想减肥的人来说，在他们减肥的路上是充满着各种各样的绊脚石的。这些绊脚石也会是大多数人减肥不成功的主要原因。而凡是能够克服这些绊脚石的人都减肥成功了。
17、大家听了篇头的歌曲，搞笑之余是否还有一些感慨？
18、又被投食了，在长胖的路上一去不复返。
