一、个人十年的变化
1、40：不跳槽也可以多出去面试，提高自己对职场的敏锐性。
2、美国十年签证2016年11月变化如下：从2016年11月起,持十年有效商务/旅游(B1/B2,B1或B2)类别签证的中国公民,需要在EVUS系统在线登记,并定期更新个人基本信息,才能进入美国境内。根据国土安全部网站的说明:“持有2016年11月之前签发的十年有效期B1/BB1或B2签证的申请者,必须在该规定生效后登录EVUS登记,方可使用签证。自2016年11月起获得十年有效期B1/BB1或B2签证的申请者,必须在首次前往美国旅行前登记。所有申请者的登记维持两年有效,若旅客的签证或护照两者中有任何一者过期,EVUS登记的信息便失效。”此外,每两年进行EVUS登记,都需要额外收取少量费用。
3、十年前，土豪是开得起QQ空间黄钻的人，也許很多人当年也开了黄钻，装扮成一股子忧郁风，还没事儿在网上找不同的代码装扮空间。
4、十年前：上街溜达，看看这,摸摸那；
5、5：工作是工作，生活是生活，同事是同事，朋友是朋友。要分清楚。
6、坚持是一个人应该有品格，能做到一件上一直持续做下去，这个就是很需要强大耐心和毅力。
7、有无数人，在这里走向更好的盛会，找到认同、遇见知己、获得收益……你所向往生活的每一面，都在快手徐徐展开。在这里，你会相信向往的力量，会与亿万人一起走向更好的生活。
8、十年前：你闲着没事儿画小人，画手枪；
9、25：职场上永远不要百分百相信任何人。
10、近十年来世界风云变幻，发生了种种超越人们想象的变化，世界大事纷纷走入大众生活，成为越来越多人关注的话题。
11、网络普及，现在互联网实现了户户通，人们通过上网学习，了解更多的知识，并且越来越多的人靠互联网发家致富了。
12、我觉得我的舍友就能做到，他们从高中到大学已经六年了。
13、作为资深吃货，她喜欢在快手上看美食视频，觉得那些食物让人很有食欲。既没有专业设备，也没有制作团队的她，并没有想过自己会成为一名快手达人，自己的生活有一天也会被其他人看见。
14、十年烟龄当然可以戒，戒烟关键是最初的十天半个月，过程就不详谈了，烟民都理解
15、在此大前提下，PC产业更多的会从经济利益的角度去衡量技术路线，而不需要去选择激进的创新和冒险路线。创新就留给移动互联网去做吧。
16、在健步走的过程中，加大腰和胯部的转动，让身体在行走中有节奏地扭动起来，可以促进排便，防止便秘，减少直肠癌的高发。
17、十年后，爱情不再是禁忌或者日记本中的少年情怀，你也会发现，当年做不了的题和考不好的事，在很多烦恼面前不值一提。
18、一女子被一男子跟踪，她走进电梯发现男子也跟了进来。她让男子先按，男子按了2楼，于是她按了3楼。
19、感谢邀请，对于韩剧我看的比较少，偶尔看了几部，相对于国产剧来说，棒子的演员，制作水准，剧情设计方面院高于同类型国产剧，相对于十年前韩剧，个人感觉至于水准没啥大的提升，套路还是以前的套路，演员都是整容脸。毫无辨识度。
20、8：不要在有离职打算时把这个消息分享给公司的任何一个人。
二、十年前后的变化
1、我们活着就应该一直保持爱读书这个习惯，因为只有读书多才能加大自己知识量，给自己知识加入更多多姿多彩见识。
2、健步走，特别是饭后走一走，能帮助胃肠蠕动，促进消化。
3、医疗和教育都有了发展，解决了看病贵，看病难，镇里卫生院有着健全的中西医疗室，村卫生所也做到上门服务，农村小学合拼后，学生乘坐校车上学，都到自己家门口了，不用家长接送,有更多时间做事了。
4、击掌走：一边步行一边击掌，有利于上肢肌肉的收缩与运动。上下肢互相配合，更能增加糖与脂肪的消耗。
5、是遥远的边疆，但不止于此
6、46：对你而言，你的直属上司，比你老板更重要。
7、十年前约定毕业后就骑行去西藏，至今没实现
8、温馨提示：如果你喜欢本文就将本文分享给你的朋友们，让我们共同传递精彩！！！
9、高原反应往往是大部分游客的“拦路虎”
10、2010年，上班族吃饭的方式还都是争分夺秒的抢占电梯下楼排队打饭，或者三五成群的结伴去小饭馆点菜吃饭，回到办公室听到最多的就是同事之间抱怨中午1个小时吃饭时间不够用，光找饭馆排队等餐就要花费近半小时的时间。
11、点上方“中草药常识”，然后点“关注”
12、女性腰围超过80厘米，男性超过85厘米，就有可能面临内脏脂肪超标的危险。因此，现在提倡“要健康，先减腰围”，走路时捎带手加些动作(比如敲带脉)，能很好地帮助减腰围。带脉的位置不需要费神去找，它环绕在腰间，就像是我们的腰带。
13、高海拔旅行虽观者众多，但仍是一个小众类别
14、而把这三件事情组织在一起，对一个人来说是一生都在做，需要时间，需要耐心，需要毅力才能完成。
15、十年前：你看着外面的风景两眼发直；
16、十年前：全神贯注只为舒坦；
17、适度的健步走可以促使大脑分泌内啡肽，这是一种叫做“快乐激素”的物质，并使大脑的脑电波处于对身体最有利的a波，使身体的各种节律处于和谐状态。
18、6：不要过分关注上司画的大饼，钱拿到手才是真的。
19、十年前，直播还是一个新兴行业
20、38：多和人事部、财务部的人聊下天，往往能获得第一手消息。
三、十多年的个人变化
1、而且这个事情，不应该只坚持十年，我们可以坚持更久，因为这个读书和写作都是可以让人开心事情。
2、快手庞大的用户数，多元的粉丝来源，使得快手具备开拓更多功能的可能性。正因如此，已经运营十年的快手，没有出现网络红人和视频内容固化的情况，而是不断出现异军突起的新兴账号，拓宽快手的使用场景。
3、21：不要轻易把热爱变成职业。
4、喜欢以上回答请点赞+收藏，转发分享给更多的朋友～
5、如果每天走500米“一字步”，可以大大减少患便秘的风险，特别是促进肠胃的蠕动，加速营养的吸收和废弃物的排出，对防治便秘有比较好的疗效。
6、41：学会隐藏自己，不要锋芒毕露。
7、目前，我国经济增长有之前的高速增长转变为中高速增长。福建省也是如此，经济减速是一个常态了。2018年，福建GDP实际增长率为3%，和前几年相比，尤其适合2014年相比，增速呈下滑趋势。但放在全国，福建的经济发展势头还是不错的，高于全国增速。(福建自贸区)
8、一种老少皆宜的健身走法——交替走。交替走即正走、倒走、快走、慢走交替进行，同时配合鼻吸气嘴呼气。正常情况下，前行走路会使关节和肌肉受到牵拉，日积月累会造成肌肉劳损和关节老化。倒走正是一种逆受伤机制，可以减少磨损，缓解肌肉疼痛，促进机体自我康复。
9、好了，觉得我说的有道理的点个赞，谢谢?
10、首先，从芯片产业来看，顶级芯片工艺的发展，已经由PC产业交棒给了移动互联网产业。这主要是因为：在功能上，移动互联网的应用有取代PC的趋势，而在功耗上，要求又极低。因此对芯片的制程提升，手机类芯片就有了迫切需求。反观PC和笔记本电脑，反而从234奔腾等时代的按照摩尔定律领跑，变成了追随。
11、在多方努力下，多位当事人成功找到自己失散多年的亲人，展现出快手巨大的公益潜质。账号记者海燕也在一年的时间里迅速崛起，成为快手新型账号的代表。
12、她做过流水线工人、幼儿园老师、家具导购，曾经在家人的支持下，满怀一腔热血贷款创业开汽车修理厂，结果遭遇创业失败，一度要依靠信用卡度日。
13、1：办公室千万不要把抽纸放在桌子上。
14、45：永远不要让自己的脾气大于本事。
15、其实，不仅仅是主播需要粉丝的支持，粉丝们也需要值得信赖的主播。也正因为丰富的人生经历，徐小米懂得从客户的角度出发看问题。消费者也把她当做可以信赖的朋友，而不仅仅是一个带货主播。
16、运动者：37/1000
17、23：每到一个地方，记得存下领导和人事的电话。
18、他是我玩得非常好的一个朋友，从小玩到大，但是他们家境非常贫寒，穷到什么程度？门关不上，到了冬天的时候，屋子里跟外面一样冷，只能够去外面的厕所去睡，因为厕所不漏风。他经常跟我玩，我们一起上的小学，但是，到初中的时候，他的父母就带他离开了，当时我的父亲骗我去外面去旅游，然后一去不复返。在没有手机的时候，我们也无法联系，但是我会经常向我的父母去询问他的情况，也是支支吾吾的就带过去了。有时候我放学回来的时候也会偷偷去他家里看有没有人，时间一久，我也就大概知道发生什么事了。他们应该是去外地谋生了。虽然很可惜，但是我也是真心希望他们能够在那边生活得好好的。
19、22：同事的电脑不要随便碰，电脑上的聊天内容不要随便瞅。。
20、除了远方和团聚。琐碎的柴米油盐才是生活的常态，而这样的生活同样值得被看见。让琐碎生活过得更好的小需求，也值得被满足。
四、一个人十年后的变化
1、(图：陈小羊/图虫创意)▼
2、去过的人都见过他们的一面，但基本没见过另一面
3、39：三年入行，五年懂行。
4、除此之外，单位还要给劳动者把社会养老保险交至破产倒闭的那个月，将劳动者所有的关系，个人档案移交到劳动社保部门托管中心。还要为劳动者办理下岗证书。
5、37：下班走的时候，记得和别人说一下，不仅仅是礼貌，还给人一种实在感。
6、十年前：早起睁眼看时间；
7、十年，你成为自己想成为的人了吗？
8、因此，笔记本电脑和PC产业硬件的更迭换代，特别是CPU、内存、硬盘等的更新迭代速度慢，就是可以理解的。创新功能的更新速度慢也是可以理解的，毕竟投入产出比太低了……
9、(图：alexbrylovhk/图虫创意)▼
10、新农村建设，家乡就像美丽的大花园，干净整齐，路旁绿树成萌，群花盛开，小汽车已进入了百姓家庭，越来越多的人开上来小汽车，走亲访友，游玩，都方便了。
11、·十年，你交往了几个男/女朋友？
12、房价问题，是重要的民生问题，是关系到国家发展、社会和谐以及民众幸福的根本问题，相信在十八大期间会有所提及。
13、在这些基础社会资源之上，当地的文化产业和传媒行业自然无法超越经济发展水平，而这些行业恰恰是让外界了解当地的最重要窗口。
14、酒不醉人人自醉…!你咋变得如此模样啦!
15、朋友!你怎么变成这般样子?真是难以理解!
16、知识增加了，写作方面自然就会更加顺利，对描绘一些词语，或者要构思一些内容时更丰富。
17、十年前，在我们眼里，没有父母办不了的事！一句爸妈，可以解决所有的问题。
18、今年是内蒙古广播电台的记者海燕工作的第十五年。她在内蒙古包头主持一档帮助当地居民解决身边事的民生节目，因为能帮居民们解决困难，所以在当地小有名气，以至于走在路上都会被观众认出来。
19、是非不分!判若两人!?哪里还有从前的你·
20、以前的电脑用来办公家庭娱乐还是挺不错的，但是玩游戏就有点勉强。如果电脑配置较低，运行软件比较卡，可以对电脑进行升级，升级内存条和硬盘。将电脑内存升级为4G，如果主板支持可以将内存升级至8G，将电脑硬盘更换为固态硬盘。固态硬盘的读写速度比机械硬盘快，使用固态硬盘可以提高开机速度和软件的响应速度，注意将系统和常用软件安装在固态硬盘中。
五、自己十年的变化
1、因为人体三分之二的肌肉集中在下半身，运动全靠大腿、小腿的肌肉操作，一旦这些肌肉萎缩，人就无法维持正确姿势，而且容易导致疲劳、膝痛、腰痛等症状。锻炼双腿是预防体力衰退的最佳方法。
2、你好，没事的。狂犬病是咬人的狗本身携带有病毒，一般是疯狗，咬人后病毒可能通过伤口感染人体，人抵抗力低就有可能被感染。日常生活中的狗基本都是健康的，没有病毒。狂犬病的潜伏期一般为三个月，理论上极个别人可能达数十年。你已经过去十年了，没事了。不用太担心，以后小心点就行。
3、高原反应和交通条件会劝退大量边缘游客。气候、饮食的差异配合交通条件限制，又会限制核心游客们的游览时间和游览地点。风俗差异带来的新鲜感与花费时间金钱带来的沉没成本，导致大把游客仅仅把去塔尔寺、布达拉宫拍照留念的观光，当做涤荡心灵的深度朝圣之旅。
4、49：职场上要努力让自己变得有价值，变得无法轻易被取代。
5、就像你说的十年河东十年河西，十年五年改变一个人可能性非常大，只要一个人一心求上版进，没有变不好的一权个人。不过成也萧何败也萧何，看得上你是因为当时的资本就那样，现在看不上你因为有资本选择更好的，之前对你有意思不代表现在还对你有意思，人的地位和本身资本发生变化之后，眼光自然也会发生变化，所以不要抱太大希望，一切随风而去吧，随缘看待
6、基础设施的不断完善，搭建了一条“信息高速公路”
7、近十年变化发展是有目共睹的，我们有理由相信，未来一定会比现在更好！
8、健步走会增加心脏负担？不，走路会降低血压，减低阻塞动脉的脂肪量，降低休息时的脉动数，促使心脏侧支血管更发达。
9、十年的时间，大家会出入职场，女人的妆容会更精致了，但是皮肤状况却未必能比得上现在，眼底肯定也会有了一些沧桑，勾心斗角啥的肯定费心啊。
10、娱乐生活增多，每个村都装上了健身器材，对于农村的人来说，增加了锻炼身体的机会，农村又修建了文化广场，大大丰富了人们的精神生活。
11、来到快手两年时间，她拥有了自己的电商公司，与500名员工协作，提供符合粉丝需求的产品，为粉丝带来喜悦。
12、迷藏卓玛来自四川甘孜稻城亚丁的一个藏族小山村，原本的生活状态是时而打工、时而挖虫草和松茸补贴家用。
13、得心血管病、糖尿病、脂肪肝等
14、物是人非,时过境迁,往事如烟。
15、快手上的芸芸众生，正用最真实的故事，激励更多不同背景的人，帮助他们选择自己的人生道路。
16、电脑系统建议安装Windows7专业版或者Windows10企业版ltsc，Windows10企业版ltsc非常简洁，没有Windows10系统内置的应用商店和语音助手，系统的稳定性和安全性较高。
17、原创不易，且转且珍惜。
18、7：离职后还会主动联系你、帮你的同事，值得深交。
19、(西藏林芝地区鲁朗林海风光)
20、因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，改善性功能。这个方法对前列腺增生和慢性前列腺炎也大有裨益。
六、个人十年的变化
1、十年前，流行邮购的时候，当时一般都是汇款买书。
2、个人觉得商品的价格还是供求关系为主要决定因素，中国的90是急需房子的一批人，中国的房子总的说来还是刚需大，刚需大价钱肯定下不来；再就是土地价太贵，房产开发商如何降价收起
3、作为中国产业转型的代表性城市，深圳已步入新兴产业产值的爆发期，上市公司市值为上海与广州的总和，就是一个很好的说明。目前，深圳GDP年增速为8%，这个增速在一线城市里最高，甚至在二三线城市里也是佼佼者。众所周知，城市经过快速发展期，将步入缓步阶段，但是深圳仍旧保持着快速发展势头，令人刮目相看。
4、在腰两侧，有个带脉穴(以肚脐为中心划一横线，以腋下为起点划一条竖线，两条线的交点就是)。如果你的肚子软软的，而且还有“救生圈”，走路时不妨两只手敲打左右两侧腰部，每天坚持半小时，保准腰围飞速下降。
5、健步走能增加肺活量，增强横膈肌肉的强度，重要的是能缓和慢性肺气肿和支气管炎的症状，降低抽烟的欲望。
6、着来你确实变了!竟不顾朋友之情!弃之而去!简直令人不可思议!
7、想学习更多的职场知识，强烈推荐下面这这本书，让你在职场游刃有余。
8、2016年，快手开通直播功能，让更多人通过直播连接在一起，也提出了每个人都值得被记录的观点，帮助每个人“记录世纪记录你”。
9、千千万万像徐小米这样的快手电商，真正做到了连接生产厂家与各个细分市场的顾客，精准对接买卖双方的需求，为消费者带去满足。特别是，其中有一部分消费者，在日常消费场景中被忽视，而他们的总量巨大，需求真实，他们在这里都能被满足。
10、缺乏运动者：808/1000
11、十年啊，舍友对我说她会在27岁左右结婚，十年，估计他们的小宝宝都快能打酱油了。
12、不信啊，你也个熊吧，揍是这样滴~
13、大概，快集齐12生肖了吧
14、显示运动和不运动的人各种患病几率：
15、16：辞职就说一次，要不然很容易笑话。
16、17：离职后，主动退出工作群，不要等着别人踢你。
17、十年前，没有人会注意到书本上纯洁关系的韩梅梅和李雷。
18、为了更好地服务民生，海燕看中了快手庞大的用户基数和传播的时效性，在亲人、同事的质疑声中开始了自己尝试。
19、这些体现在别人身上的变化对我来说是不痛不痒，但是真要把这十年的时光加在自己身上，就会觉得细思极恐了，难道十年之后的我已经找到对象了？
20、未来的深圳将是粤港澳大湾区的核心，地铁、城际铁路、高铁贯穿交汇珠三角，打造1小时生活圈。深圳的地铁将与东莞、惠州的地铁接驳，甚至修到中山、珠海；而深中通道、深茂铁路等建成，将织就密集的城市交通、信息网络。这一切，十年内都将见到，每一个市民都能享受到这些福祉。
1、十年后，父母做的饭还是一样香，可会突然发现，他们的眼睛不好使了，耳朵听不清了，也会有很多解决不了，需要我们的时候。
2、44：职场上，不怕被利用，就怕你没用。
3、十年，你从少年变成了沧桑大叔，但这并不是全部。世界发生了怎样的变化？我们今天来做一次对比。
4、无数人曾经去过青藏高原，但是很少有人能从当地人的眼光出发，去了解当地的风土人情。当地普通人的生活其实很难被看见。
5、30：面试的时候，不懂的一定要问。
6、健步走时椎间盘承受的压力与站立时差不多，与其他运动相比不会受伤，同时还能加强背肌以巩固脊柱。
7、徐小米教穿搭是快手无数主播中的一员，她的生活是无数普通人奋斗史的缩影。徐小米出生自一个小山村，祖祖辈辈过着面朝黄土背朝天的生活，十五岁以前到过最远的地方是县城，十五岁以后便开始了自己的打工生涯。
8、在2020年，快手平均每月短视频上传量达11亿条。快手也完成了从“看见”到“拥抱”的转变，而拥抱是有温度的。更有温度的科技，源于世界的无限，源于用户热爱生活的态度，源于快手平台的多元。
9、建议每次想吸的时候，多喝水或者喝饮料，但不建议嚼口香糖或者槟榔，那也不是个好习惯(对口腔不好)坚持十天，你会发现好像不抽烟了，喉咙舒服了，坚持一个月，也不干咳了并且神清气爽，最重要的注意⚠️委婉拒绝一切别人递的?！因为很多人都是因为那偶尔的一根，而让想抽烟的萌芽又萌生出来了
10、2011年，GIF快手诞生；2013年快手转型短视频社区，用短视频记录生活有点意思。
11、34：职场上，永远不要毫无保留教人。
12、等闲变却故人心,却道故人心易变。
13、32：小公司学做事，大公司学做人。
14、写作也是一件很舒服事情，把一个人平时无法述说事情记录下来，发泄在文字上可以缓解情绪，缓解压力。
15、十年后，韩梅梅和李雷有了故事，成为一代人的感伤，人们的脑洞越开越大，段子手、哈哈党……各自有各自的所属帮派。
16、·十年，你有一套大房子了吗？
17、所以走的时候加上一些肢体动作，比如胯部扭动等，相当于在给内脏做“按摩”，帮助肠胃蠕动，让气从下面走(放屁)，而不是从上面出(打嗝)。每天坚持10分钟，就能有很好的效果。
18、(图：子晋的时光碎片/图虫创意)▼
