一、忘不了老公精神出轨怎么办
1、该死的穿越，坑爹的重生！
2、可这是清宫剧的常见台词，而现在，是20
3、所以我想给你的建议是，短期内，先别急着回家，他把门锁换了。可想而知他现在特别不欢迎你。所以你应该冷静下来，要给彼此留下一个距离。因为你现在越纠缠，他就越想摆脱你，越觉得你非常廉价。等彼此之间有了充足的思考之后，再去沟通，未必就要当面，也可以通过写信来表达。
4、不过展拓可不一样，他推开她软绵绵的身子，双手扣着她的肩膀，脑子里升起一片白茫茫的画面。
5、他手中的权利，可以轻而易举的碾碎任何一座城市，覆灭任何一个国家，更遑论一个小小的她？
6、面对这样强势的婆婆，这样的大姑姐，这样曾经背叛我精神出轨的老公我该怎么办？
7、我说的改变自己，不是为了迎合对方，任何迎合对方的改变都是徒劳无益的。改变自己，只是为了充实你的生活，让自己变得更自信，因此建议明天就去好一点的美容院，做个得体大方的头发，必要的话坚持做面膜;懂得适当地打扮自己，告诉自己，其实你很有魅力;除了家庭生活，还要去和朋友交往，你必须得有自己的生活。
8、总之，因为我这场不清不楚的出轨，我和他都快抑郁了。
9、皮之不存，毛将焉附，切记！
10、不可否认，这张脸很美，精致有妖娆，清丽脱俗又风情万种。
11、因为内心匮乏，所以，一直在索取，在乞讨，在幻想，活在不切实际的期待里。
12、宁蓝感觉自己的下颚骨头快被掐碎了，剧烈的疼痛提醒她，这不是一个梦！
13、有本事的人，要么对自己够狠，一辈子不说，然后用真正的改变去赎罪。
14、接了吻，去了酒店，但根本没有发生关系。
15、胃切除了三分之经过一系列的化疗，赵姐出院了。
16、于是出现了一个联盟帝国，统一了大洋星球，经过各个强大的国家选票，推出一人担任主席，其他国家的总统为分议员，掌管着世界各地的命脉。
17、婚后一个月我就怀孕了，他出门打工，我一直就在娘家住着，一直到生孩子，他和他妈一共给了我500块钱，连营养品都没给我买过，我整个孕期都在娘家蹭吃蹭喝。
18、我仓促逃回家，给老公编造的理由，是同学们喝完酒，又去唱歌，盗用了同学群里，其他人拍的照片为证。
19、借尸还魂四个字闯入她的脑海，宁蓝现在感觉整个人都不好了！
20、凯哥你能不能告诉我，我怎么样才能少一些对曾经那段感情的怀念，让自己不那么心痛。怎么样才能让自己更加投入现在的生活。还有，我是不是这辈子都忘不掉他了。
二、老公精神出轨后我始终不能释怀
1、而有些男人，正是看准了这一点，利用你的匮乏，和你发生关系，然后再嘲笑你不自爱，把你钉到耻辱柱上。
2、白渺渺松了口气，还以为宁蓝转性了呢。
3、那么既然你和他的回忆只有痛，你一次又一次的怀念不就是在一次又一次的自我伤害吗？
4、我的建议是你不妨也欣赏下老公的创作，不要用引号标明他的创作，用引号说明你并不认可那些算是真正的创作，既然你老公会被别的女孩欣赏，那说明他多少都有点值得欣赏的才华。
5、婚姻就像一桌酒席，爱是主食，宽容，理解，信任，尊重就是一道菜。欣赏，幽默，趣味就是酒和饮料，只有同时具备上述几个品种的酒席，才算得上完美无缺的酒席。所以婚姻中更多的是修炼自己，宽待对方。女人要学会经营婚姻，并不是为了要学会控制老公，而是为了让自己在这个婚姻中修炼自己，使自己真正的过的快乐。
6、长期内，找到你自己的问题所在，可以结合一下过去的恋情。是不是有类似的情况。慢慢试着去改善这些问题，这样可以确保你们的每一次沟通都是加分的，而不是减分的(每一次的负面沟通需要5倍以上的正面沟通才能弥补感情的平衡)。退一万步，假设你们真正离婚了，也可以在下一段恋爱中不再重蹈覆辙。这才是我真正希望看到的，一份爱多过于恨的幸福关系。为此，我们一起努力吧。
7、很多男人都是抱着吃着碗里看着锅里的心态，没有几个男人真正愿意舍弃自己的妻子，铤而走险的，除非自己的妻子真的是拿不出手，见不得人。有时候我们明明原谅一个人,却无法快乐起来,那是因为,你忘了原谅自己。
8、并幻想着，很多事情，只要你先善良了，你都做到位了，别人就一定会感恩，会如你期待的那样善待你。
9、任何时候保持自己的主动权
10、你出轨，你背叛，你难道不该有负罪感吗？
11、没怀老二之前，婆婆因为脚骨折，我带着不到2岁的大宝骑电动车带她去医院。
12、这种“内在的渴求”，让你把期待投射到暗恋对象身上。
13、愿你们点个(赞)+(在看)，(分享)出去，和更多人一起讨论。
14、其他人无论说什么做什么，你看见了，有情绪了，甚至圣母心泛滥又想去“付出”时，请及时在心里练习说一句：“关我屁事，去踏马的！”
15、可是，身为一个已婚的女人，我知道我们这样的行为，徘徊在出轨的边缘，虽然心很痛很难受，理智还是让我做出了选择，我告诉他要珍惜身边的人，不要再对我说出这样的话了，也不要伤害眼前人，我们永远把对方藏在心中的角落就好了，要做一个负责任的男人才永远是我心里的那个你。他答应了我。
16、她微微皱眉，然后展颜一笑，“是啊，我喜欢每一个技术过硬的男人，妄想和他们上床得到最大的满足，谁让我跟了你三年，浪费了大把的青春和时间呢？”
17、她和展拓结婚之前检查过，两人的基因配对高大百分之九十九点九。
18、如果说你老公还是一直为了这个家的，你们的感情也比较和谐，而且初恋也是有家庭。那他们的关心，就是非常正常的。他们有过一些美好的回忆，会一起回忆。这是一种情感的寄托，也是对彼此青春的一种缅怀。但这种缅怀完全没有必要大惊小怪，就像是男人战友间的情意，但也比战友间又更为微妙一些(类似于知己吧)。
19、不安的是，我们到底有没有发生关系，这事关我的清白。
20、她险些忘了，她现在是被绑在床上，身体的每一处都暴露在空气中，哪怕她的脸皮厚度可以去补天了，也依然觉得有点儿羞耻。
三、老公出轨忘不了心理阴影怎么办
1、这么多死法，那么问题来了，宁蓝该决定哪一种死法？
2、她声音压低，带着一丝婉转的娇柔，好像亲人之间的撒娇，如一片羽毛落在男人的心口，有点儿麻麻的痒。
3、宁蓝不由惊悚，她这是来到了一个科幻的时代吗？
4、想起来就心寒的是，我从怀二胎开始，不仅要自己照顾老大，还给老公和婆婆洗衣服。
5、从头到尾，被感动的，只有你自己。
6、什么叫一击必杀，这就是！
7、可是，你对别人好，跟别人对你好，两者之间真的没有必然的因果联系，逻辑上就不成立啊。
8、赵姐年复一年地生活在斗小三儿的婚姻里，她的男人只是冷冷地看着她一次又一次抓狂，一次又一次胜出。
9、下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
10、吓得暗恋对象把我和老公都拉黑屏蔽，还退出了同学群。
11、虽然展拓没有试过和其他女人上床，但他可以肯定，没有谁比她的身体更吸引人了。
12、不懂自爱，就从今天起，对自己好点，从衣食住行，到容貌气色，好好善待自己。
13、精神出轨阶段,你要努力把他拉回来了,就当做自己不知道,多沟通,多交流,看问题出在哪里,就去改正哪里吧
14、然后，和他发生一夜情。
15、我和前男友因为异地而分手，当时父母也是因为异地距离遥远而强烈反对，我和他都无法改变和放弃各自的生活奔向对方的城市，看不到在一起的希望，最后很无奈的结束了这段感情，算是我先提出的分开，当时自己特别心痛，我也能感受到他的痛。
16、没有被好好爱过的人，学不会爱自己，更难以给孩子高质量的爱。
17、A：你好，看到你来信，我觉得你老公似乎是一个挺有趣的人，他不仅开始学写诗，居然还把别的女生爱慕他的事情告诉你。
18、它让你，看见伤痕累累的自己。
19、她努力的忽视下巴上的疼痛，强迫自己定下神来，一板一眼的打量男人，刚才只顾着欣赏他的脸了，现在才发现刚才他，竟然连衣服都没脱！
20、“和你上床简直浪费了我三千块补的一张人造膜！”
四、忘记不了老公出轨怎么办
1、因此在我看来，你可以继续去怀念这样的一段感情，但你要知道，其实你想的人已经不是当初的那个人，你真正忘不了的表面上看起来是前任，但实际上是你心中的情怀。
2、可是不能否定的是，刚刚那场，是他至今为止尝到的最蚀骨销魂的滋味。
3、真的，家庭伦理剧的编剧，都写不出这个场景。
4、这也是展拓当初会娶她的原因之一。
5、既然她这么的不受这个男人的喜欢，那就不妨做他最讨厌的那个人？
6、如果你心理素质足够强大，何不以积极的人生态度去面对？不吃醋而又通过善意的提醒，让老公的心思回到家庭中来。不一样时代的人有着不一样的精神状态，以前咱们物质生活很贫穷，但精神状态却很好。如今，咱们的物质生活提高了，可精神生活却匮乏了。所以，要学着理解老公，要学着不断地提升自己，遇见事情想得开，拿的住。不好逢事就钻牛角尖，让自我背负着沉重的包袱。
7、如果不是她的名声太差，帝国美人榜的前三名一定有她的一席之地。
8、他发现聊天记录后，可想而知，是何等的恼羞成怒。
9、宁蓝漂亮的眸子闪过一丝迷离，这就是她春梦的对象吗？
10、你需要做的就是，继续相信你的老公，正如你过去相信他那样。你不可能占有一个男人所有的情感需求，总有一些在道德和伦理范畴之内的情感需求，他需要在其他地方去获得。
11、结婚时，他曾亲口告诉我，万万不可忍受的就是出轨。
12、她纤细手指来回的勾着，滑过自己弧度优美的锁骨，柔若无骨的身子依偎在他怀里，眼神魅惑，“不如我们再来一次？只要你让我爽了，什么条件都不成问题？嗯？”
13、白渺渺有些尴尬的看着宁蓝，既担心得罪了这个男人，又怕宁蓝生气。
14、老公出轨让人心痛，女人要如何击退缠人小三？
15、男人脸上的厌恶更加明显，仿佛碰她都觉得脏，他收回了手指，掏出男士手帕，擦了擦双手，然后扔掉。
16、我和老公自从有了宝宝后就成了无性婚姻，他会撸，不知道是不是心疼我日夜照顾宝宝太累还是怎样，不懂…
17、你自己心里明白，现在的婚姻给你带来了安稳简单的生活，你有一个对你很好的老公，是他给了你安全感，也是这个男人让你受伤的心得到抚慰。
18、“你不要我，多的是男人来要，本来嘛，我们也没有什么感情，好聚好散也是可以的，但你好歹是当了我三年老公，让我睡一次怎么了？”
19、对他抛了个飞吻，宁蓝抓起一个有几分眼熟的包包，慢条斯理的摆着美臀，晃出门去，似乎刻意的是给身后的某人看，消磨‘敌人’的意志。
20、“妈的，当了婊子还想立贞节牌坊？”
五、老婆忘不了初恋精神出轨怎么办
1、看来这具身体的主人也是第一次呢。
2、男人眼底闪过一丝厌恶，迅速抽身离开，宁蓝看到了他的身体，脸色先是一红，然后刷的一下就白了。
3、藏蓝色的衬衫包裹着他精壮健硕的身形，剪裁合体的黑色靴裤，从他的打扮可以看出来，他是一个军人。
4、江海惊呆了，白渺渺也惊讶的转过了头。
5、而不应该是，我寂寞了，或者我过得不太好，现在不幸福，就去找初恋叙叙旧，有可能的话再以旧情难忘的名义深入的发展成婚外情的暧昧关系。这种表面上看起来是念旧是忘不了，实则却是自私是寻找安慰。
6、赞赏，是发自内心的喜欢。
7、孩子喜酒钱如果不是她出的，收回的份子钱她又凭啥过问？这事儿还值得吵？正常人都不会理她好吗！
8、我孩子一起开心的活！平淡的过！由衷的祝福他安好！他若快乐还需备胎陪着！就是乞讨要不需要他回心转意！这就是女人的骨气！
9、然而，当那甜丝丝的‘老公’两个字刚从宁蓝的嘴中冒出来，展拓的面色就陡然沉下。
10、以上是我个人观点，希望能得到更好的指点加评论。
11、你的描述中，还有一个细节非常值得回味——你为了照顾生病的婆婆，把俩孩子丢回娘家。
12、欢迎大家在留言区参与评论，都来说一说你们怎么看待婚后突然出现的前任，你们又会给这位姑娘什么建议呢？
13、从记忆里了解到那个男人有多么的残暴，凶狠，宁蓝很想没出息的爬回去，大喊一万声英雄饶命。
14、在我眼里，暗恋对象就是一个坏货，且非常无耻，让他背上这样的羞辱，一点儿都不亏。
15、你的每一次倾诉，凯哥都认真倾听
16、第避免冲动的决定。当一种冲动的情绪被控制时，做出的决定往往是错误的。面对丈夫的精神出轨，妻子不应做出冲动的决定，避免冲动的行为，并在作出决定前处理他们的情绪。
17、她保守了25年的清白莫名其妙的被夺走，他不感恩戴德也就算了，还嫌她脏？
18、学会疼爱自己，让自己保持快乐。
19、撒谎也就算了，为什么还要在事情发生数天后，去找暗恋对象，一而再再而三地求证？
20、就算有丑的婴儿，只要你出得起钱，用上基因改良剂，让你的优点无限扩大，掩盖你的小瑕疵，那效果简直比整容还要牛叉。
六、忘不了老公精神出轨怎么办
1、如果通过这个女人的用心经营，这个婚姻最后还是破裂了，那么这个女人也可以无怨无悔的走出婚姻，并不会影响她继续快乐生活的意志。因为她懂如何生活，而不过是没有找对合适的搭档而已。我提倡经营婚姻的目的，是为了让女人自己过的快乐，舒心，减少没有必要的磨难和烦恼，而并不是要刻意的去讨好男人。
2、“不优先保护孩子”是你们家祖传的家风，这多可怕。
3、“宁蓝，你在想什么？你不是叫我给你介绍个帅哥嘛？”
4、她一怔，“是吗？哈哈，帝国很人性化我一直都知道。”
5、我想既然他现在会愿意对你公开，那应该就还不算出轨的地步吧，他可能更想给你危机感吧。
6、而原来的宁蓝占据了后两点，所以哪怕展拓再厌烦她，再想杀了她，也不得不遵守帝国的法律。
7、感情当中放不下的往往是被遗弃的那一方，因为多的那份情感不是爱，而是不甘心。我跟你说，所有那些念念不忘都是你自己的一厢情愿，所以这个事情如果照此发展下去，一切的事与愿违，也一定都是理所当然。这个病也好治，让自己变得忙碌，逼着自己多参与社交，接受新事物
8、Q：凯哥你好，我是一个新粉。
9、“根本没有发生关系。”
10、这样的婆家，正常操作是老死不相往来。
11、男人的声音硬邦邦的，不夹杂一点的情绪。
12、令我们都没想到的是，赵姐出院的第一件事，就是与老公办理了离婚手续。
13、而人，很容易无意识的按照父母对待自己的方式，对待孩子。
14、建议你瘦身美容，保持自然健康清新的生活。有时候仅仅是太熟悉了，导致缺乏性趣，但感情并不减淡。有了婚姻以后人类就没有好好地解决这个问题，这是一种蛮奇怪的现象，性似乎是带有攻击意味的行为，新鲜的猎物刺激性欲。
15、这感觉就好像吞下了一只苍蝇，整个胃都在翻滚。
16、是和你一样拥有了幸福的感情，还是因为过得很不好，所以才重新找你呢？
17、我的一个朋友五十多岁认识了一个比他小十几岁的有夫之妇胡德芳。经过几次接触都有好感，开始也就随便聊聊，后来聊出了感情。在那两年时间他们着了迷，无话不谈互相关心天天发暧昧信息发情歌。和老婆分床睡，拿老婆和胡比，动不动就发脾气找茬，把心思全都放在胡身上，对家庭不管不问。后来还是越过了底线。
18、老公自幼丧母，跟着父亲和继母长大，是个安全感极其差的人。
19、只要是出轨但不离婚的老公，都会对自己老婆有一种观望心理，他们会时时刻刻监视着老婆的举动，他们想知道老婆对自己出轨的反应，那样他们才会为下一步做好准备。所以你都要亮出你的姿态让老公明白，没有他你依然会很精彩，不然，你的老公会更加肆无忌惮。
20、宁蓝第一次遭人如此对待，顿时沉下脸来。
1、——不管当晚的真相是什么，出轨的都是你，这是你必然要付出的代价。
2、前四点都是关于发现出轨后丈夫的精神没有做的事情。首先要明白的是，许多事情的责任都是，责任的深度可能不同。一个情绪高涨的人，一个聪明的妻子，在问题出现后总会从自己开始。
3、当然，前提是宁蓝并没有留意到他唇角的那抹森冷笑意。
4、想想看，为什么还要舍弃当下的平静去不断回忆那段太多痛的过往呢？
5、白渺渺惊愕的看着她，“宁蓝，你说什么呀，不是你让我给你介绍帅哥的吗？”
6、首先，在发现丈夫的精神出轨后，禁止大吵大闹。男人是最讨厌女人的吵闹，面对女人的吵闹，他只会选择去逃避。除了发泄自己的不满和气愤之外，你的大吵大闹对于捍卫婚姻的权利没有丝毫的好处。它也施加相反的力量并将他推向婚外情人。
7、赵姐常挂在嘴边的一句话就是，外面的女人就是贱，跟韭菜一样，刚割去一茬，还没等我喘口气儿歇歇脚呢，又扑上来一茬，简直气死我了。
8、不管在梦里还是现实，敢欺辱她的人都要付出代价。
9、五马分尸，千刀万剐，凌迟处死……
10、宁蓝说这话的时候，面色还真是有些羞赧，粉嫩的红唇一张一合，散发着诱人的味道，就连声音都甜的腻死人。
11、说完方法，我再来谈谈你的蠢——
12、不凑巧前段时间婆婆在医院动手术，我把俩孩子丢给我妈照顾，自己一个人伺候婆婆吃喝拉撒。
13、你具有典型的讨好型人格，习惯不断付出。
14、当然，如果，你这样告诉了老公，他依然不相信，还是神经质，搞得你和他都要疯掉，那么你再向他抛出一个问题：
15、隔着薄薄的藏蓝色衬衫，冰冷的液体流入口腔内，宁蓝不由自主的打了个冷战，松开嘴唇，定定的看着他肩膀上血淋淋的咬痕。
16、背着这负罪感，余生好好表现，好好善待，这是一个出轨者，本该遭受的良心惩罚。
17、顾不得多想，宁蓝就连滚带爬的爬下床，准备用床单裹住自己，蓦地，眼睛定格在被单上鲜红色的小草莓上，她微眯起了眼睛。
18、既然她之前证实了这不是个梦，就代表这一切都是真的！
19、收到一个女读者的来信。
20、或许更准确的说，这个叫大洋星球的发展有点像地球一千年后的文明。
1、我跟宝宝一起睡，每晚都看到他睡的比以前晚好多。以前并不特别喜欢写文字，现在竟每天都要“创作”。
2、男人看了一眼没穿衣服的宁蓝，眉头厌恶的皱起，哪怕他碰了她，也改变不了她是整个帝国中他最讨厌的一个女人的事实。
3、在我看来，不是婆婆和姑姐对你太坏，而是你对自己下手太狠！
4、男人低头盯着她迷乱的小脸，邪魅一笑，给人一种高高在上的距离感，就好像天神一样。
5、我开始失眠，也非常想知道，当天晚上，到底发生了什么——我喝了太多酒，进入酒店后的诸多细节，有些断片。
6、如果丈夫有出轨的倾向或者已经出轨了，那做妻子的要首先反省自己，然后对症下药。如果问题全在丈夫身上，那这样的男人不要也罢。其实生为女人，有的女人就是喜欢抢别人的男人，总看到别的男人的好，她却不曾想到，好男人都是作为妻子的那个女人一手调教出来的。所以，好好分析，如果没有挽回的余地就放手吧，但是你要主张你的权益。如果是自己自身造成的就好好反省，和老公好好聊聊，多沟通。但切记不要老是提他外面有女人的事，如果还想过日子，这事郑重的提一次就好，不要老挂在嘴边，不然老公迟早会跑掉的。这是我个人的看法，很欠佳，也许你会反感，但我是站在一个女人的立场上考虑的，最后祝你能有一个圆满的结局！
7、结果发现，暗恋对象，不过是玩弄你。
8、曾经有错，就一点点去修复；
9、检查结果出来后，赵姐一下子就崩溃了。由于常年生气，一生气就吃不下饭，睡不好觉，赵姐得了胃癌。
