一、忘不了老公的出轨背叛
1、这就是我在这次工作坊上的收获。再一次深深感谢小莉老师。在自我成长的路上，我要跟着小莉老师继续前进。
2、你可以拿着结婚证书，还有户口本去公安局，查一下你老公的开房记录，因为你们是夫妻所以可以调查的。
3、她们长大后进入亲密关系，往往会按照这个剧本模式去寻找伴侣，一次次去验证剧本的正确性，重温童年时最熟悉的感受。
4、第爱情观被破坏。对婚姻原本充满了憧憬，朝着目标不断努力，不断付出，可是换来的却是他的背叛。那一刻，心里涌上来的委屈、不甘、难过和失望，让感觉那么自己是那么的不值得，这份爱从此便不再完整了。
5、那种失控的感觉会让我想到童年父母吵架撕打时我的那种渺小无力感，这是我万万不能忍受的。
6、群内的姐妹们也曾经历过出轨，在出轨这段危机中，有的选择婚内守利益，跟男人选择和睦共处，同时自己发展事业，在经济上首先去达成一个独立的人。
7、那些“勾引”老公出轨的女性，当她们在潜意识里面将老公的出轨变成可控、甚至授权的，她的屈辱感和痛苦，也会大大降低。
8、当时我极度生气，把怀孕6个月的孩子引产掉了。
9、12岁那年，父母离婚了。从此，我和妈妈相依为命。
10、她喜欢所有事情都按部就班的实施，哪一个环节出差错都能让她抓狂，对待婚姻也是一样。
11、今天我终于明白了：是的，老公的出轨，的确是我“想要”的结局。只不过这一切都隐藏在潜意识中，自己都没有察觉而已。
12、女人就会质问男人，于是两个人不断产生矛盾。
13、我想不明白，他爱小三为什么又对我很好？
14、Z说：男人嘛，给自己留条后路吧，要是妻子真的坚持跟自己离婚，至少还有小三陪着自己。
15、劝阻婚外情333639对；分离小三177916个；干预为情自杀挽救生命76278人。
16、有的已经离开，开始了新的生活。
17、脑海里一会是他和小三在一起的画面，一会是他对我好的画面。
18、和男人亲热时，女人会想起男人和小三缠绵的画面；
19、这很符合出轨这个现象，在丈夫第二次联系上别人的时候，探底的过程已经结束了，因为他清楚你不会离开，你要敢于离开，最开始就不会原谅，于是便大方开始三人行。
20、对方在背叛了你一次之后，你对他不再有任何的信任感。
二、我很后悔出轨,背叛了老公
1、因为不想改变当下的安稳圈子，害怕他离开后，自己一个人要面对未知的生活。
2、我来为你分析，有问必答
3、老公虽然做错了，但也知道悔改了。浪子回头金不换，家庭成员的完整，平安幸福，这才是最重要的。凡事都有好的时候，也有坏的时候，往好的一方面去看，这种温馨的家庭场面应该会让你感到欣慰，收拾心情，别再想不开心的事。
4、我之前就写过女人的三大框架：其中有一点是：当男人达不到你的要求时，你不会跟他在一起。
5、而大部分原配，在轻易原谅以后都会反思自己，最后变得更自卑，更迁就对方，实则内心被出轨都痛，却依然存在。
6、妻子当时看他态度诚恳的份上，就提出让他在《婚内财产协议》上签字，不然自己无法相信他真的回归。当时他只有一个想法，只要妻子答应不离婚，要他做什么的都愿意。
7、有的时候我们刻意的想要去忘记一个人，忘记一件事，越想忘记，反而这些人与事的形象在自己的脑中也会愈加清晰，越想忘记越忘不了。这种越想要不去想起，却记得越牢的现象，在心理学上称为“白熊效应”，也称为“反弹效应”或者“后抑制反弹效应”。
8、还说出了自己跟小三在一起的时候，才感觉到了爱情。Z甚至都没有把两人的聊天信息删除，妻子对他的信任，让他都有了这种“三人行”生活很正常的错觉。
9、我小时候父母常年吵架，最终父亲摊牌：外面有人了。
10、可无论他对我再好，我还是忘不了他背叛我的事情。
11、而伤害自己这件事儿，是愚蠢之极，我们值得更美好的生活，更精彩的人生，为什么要把自己的生命，贡献给一个如此不堪的男人，为什么要因为一个如此没有道德底线的男人，去做一些伤害自己的事儿。
12、是他自己在外面跟小三撩骚，给小三可乘之机，他选择出轨不是被逼的。男人出轨是自愿的，是他想要出轨，而不仅仅是小三惦记就能够“强迫”他。
13、人就是这样，欺软怕硬，觉得你是个软柿子，更想捏一捏。
14、签了字之后，他心里松了一口气。等到了公司，见到情人之后，就告诉她：两人的事情被妻子发现了，自己是喜欢她的，但是也不得不顾忌家里老人的面子。在他的一顿“巧舌如簧”的说辞下，小三不仅不怪他，还心甘情愿配合他更加小心点。
15、酒精能暂时缓解我的痛苦。
16、你意识到，哦，也许前几天只是他跟外面的人吵架了而已，现在可能又回到了别人的怀抱。
17、我一直强调，这个男人出轨，已经代表着跟你有二心了，对于已经不爱你，不尊重你，这个时候，只要你透露：我离不开你，我不敢离开你，那么对方会如何？
18、小莉老师还讲到一个例子。心理学家曾奇峰老师之前在武汉中德心理医院任院长时，有些病人在特殊的情况下需要被绑起来。
19、两人的约会变得也越来越隐蔽，妻子却不像以前那么好糊弄，经常突然查岗。一次Z正在跟小三“翻云覆雨”，妻子发来视频。Z慌张的赶紧推开小冲出去到马路上，慌称自己出来办事。
20、哪怕对方是真心回归，在你不断的怀疑之下也会二次或多次出轨。
三、忘不了老公曾经的背叛
1、我们在抵达光明之前，总要经历一段时间的黑暗，何不让这段黑暗，成为成就我们的契机。好好把握，涅槃重生，未来定会不一样。
2、这个对话是来自于一个出轨后，在愧疚期被妻子要求签订了《婚内财产协议》的男人说出的真心话。这也提醒所有遭受出轨的原配，在能够拿到利益的时候，一定要先拿利益！
3、●千万不要辜负那个肯陪你一起吃苦的女人...
4、他说当时喝酒喝高了，然后一直说对不起我，希望我原谅他。
5、我相信，在未来的生活里，我会跟着小莉老师继续疗愈，继续成长。
6、“思姐，我们那么多年的感情，怎么能说不要就不要了，他到底在想什么？”
7、挽救婚姻，专业劝退小三；
8、有相关事情刺激到你，总是会唤醒你的痛苦记忆。
9、有次和朋友聊天，我无意中感叹：和老公越来越没话说，真想离婚算了。
10、真正的原谅首先是接纳对方。
11、苍蝇不叮无缝的蛋，这句话很多人以为看懂了，但是实际上只是“不懂装懂”。
12、刚结婚时，老公还特别配合，凡事都依着我。几年过去，我们之间的亲密感慢慢减少，取而代之的是鸡毛蒜皮的琐事。
13、你可以仔细想想，如果你做了某些事，当时就这么没了，他就会理所当然地娶了小三进门，而你的孩子就会认一个破坏别人家庭的女人做母亲。
14、海伦凯勒曾说过：“面对光明，阴影就在我们身后。”
15、很多人事后知道或发现老公的出轨后，会自责自己太傻，过去过于信任对方，“吃一堑长一智”，自然会在今后的婚姻生活中不敢去信任对方，甚至常常怀疑对方，遇到一些很小的事情也会朝着老公出轨、背叛的方面去想。那么，老公出轨的事情也是难以忘怀的。
16、(回复婚姻给你一个特别推送)
17、仔细看看，现在这个男人符合你的要求吗？你是不是在追求男人的认可了？一直以来是在取悦这个男人？
18、“他说让我给他时间，他就会断掉外面的，是真的吗？”
19、很多原配都认为，大方的原谅会换来对方的感激，但是大部分的事实都在打脸，轻易原谅只会让对方觉得你底线低。
20、换种思考方式来思考目前婚姻中的困境，跟老公来次深入沟通，听听他的真实想法，比如感情淡化、性关系不协调、生活压力大、追求逸乐、一时把握不住等等，都是可能是导致问题出现的原因。发现问题，解决问题，生活也会更加完美幸福。
四、不能忘记老公出轨
1、因此，她们的童年经历写就的剧本是：
2、从2001年至今，维情团队已经成立了21年。
3、如果背叛了,我宁愿不知道,所谓的坦白,其实是伤害,如果只是一次性,那就瞒着好了,骗一辈子,总比在心上捅把刀子的好,既然被捅了,当然没法原谅,除非我永远不知道,他回来还是一如既往不变对我好
4、目标就是努力修复好这段关系。
5、只不过这一次的选择，让我们付出了巨大的代价。
6、修炼自己的本事，不光要找回单身时的快乐，还要找回单身时的独立能力。真的在婚内能够自主，不用依附他人。
7、做被出轨救助这么长时间，也有幸见证了各种各样的男人，当然多数是从被出轨的女人嘴里得知。
8、婷姐在接受了上千例情感咨询之后，发现有一种男人最“狠”，他们把原配跟小三牢牢地玩弄于股掌之中。
9、我想如果他再出轨，我连离婚都提不了，那时我该怎么办呢？
10、28岁那年，我遇到了现在的老公。他内向老实，话不多，对我很好，我觉得这样的男人踏实可靠。我只求他能和我安安稳稳过一辈子，千万不要像我爸那样始乱终弃。
11、没学过心理学的人，管这叫命。而心理学称之为强迫性重复。
12、不想承认我们确实选错了人，这并不代表我们在否认自己，只是人生中本就充满了多种多样的选择，选错是一件再正常不过的事情。
13、但是真相是：并不是女人在婚姻中做的越好，表现的越贤惠，就会得到男人越多的疼爱和怜惜。
14、爱这件事，你只能自给自足。渴求他人给你爱，倒真不如先自己爱自己。
15、我流下了开心的眼泪，觉得自己是世界上最幸福的人。
16、如果那时我还爱他如果他真的已经回头了如果我们还有可能那么我想我们之间可以继续如果他只是空虚只是无聊我想以朋友的身份那是可以的吧至于和好我想没那个必要了
17、那段时间，他把所有的精力都投入了比赛准备中，最后不出意外他们获得了最好的成绩。
18、哪怕老公做得多么好，女人心里都有疙瘩。
19、但不管是明星，还是你可以观察身边的普通人，那么多案例都在像我们证明，我们优秀与否，跟他出不出轨是两码事儿。
20、黄奕在最近的一档访谈节目里就提及：“当婚姻中触碰了红线，一定要敢于离开。”
五、忘记不了老公的背叛
1、老公出轨，对于婚姻的背叛对于女人来说，的确伤害很大。首先觉得你老公的这种行为就很不负责任。环境艰苦对于出轨来说根本谈不上理由，简直是荒唐。他在出轨背叛你的时候有没有想到你，孩子以及你们的感情、家庭。如果想到了，但凡他还有一点责任心就不会出轨，就会守得住寂寞。但是他出轨了，说明你包括孩子在他心里的地位真的不重要。如果他改过了，你又能真心原谅他，为了家庭和孩子，你不妨考虑一下重新开始。如果实在忍受不了，忘不掉他带给你的伤害。建议你们还是好聚好散。
2、那之后，Z就经常制造机会跟妻子偶遇，听说妻子报名参加了辩论赛，Z也不落下。并且积极准备，还被幸运地分到了一组，他有意在喜欢的女生面前表现自己。
3、那种感觉我每次想起来都感觉喘不过气，我断然不能让它出现。
4、那么思姐想问问姐妹，结婚之前你都在做些什么？你有人生的目标吗？你想成为什么样的人？你是否真的到了心有余而力不足的年纪呢？
5、婚姻路难走，有明老师为你保驾护航。
6、Z就是这样的一个男人，他是我的一个读者，在某个深夜他给我发了很长的一段私信，向我讲述了他的故事，希望我能够告诉：怎么才能让他心里好过一点？
7、强迫性重复的心理学解释是：孩子在童年时期经历过一件痛苦或者快乐的事之后，会在以后不自觉地反复制造同样的机会，以便体验同样的情感。
8、老师，我到底要怎么从老公背叛的痛苦中走出来？
9、也许在内心深处，我压根就不相信爱情和婚姻会天长地久，老公会对我始终如一。
10、你会觉得，当年确实选择错了，执念太深，实际上婚姻也只是一个选择，有的人选对，或许幸运，但自己选错，也有了很多成长，也算是一种幸运。
11、每个人都有自己的事情要去忙，你也是这样。如果你是家庭妇女，那你就去培养自己的爱好，如果你是职场女性，那你就加倍努力的付出精力去工作。没有什么事情是时间不能淡忘的，你所需要的是忙碌起来，充实一点也就不会让自己胡思乱想了。
12、●婚，到底什么时候该离什么时候不该离？
13、即使你骂他一千次、一万次，也不能化解你心中的痛苦，解决你目前的困局。
14、每天一睁眼就全身紧张，晚上睡觉的时候又非常焦虑，只能睡三四个小时。
15、要想彻底的解决这个问题，只能是换一颗好的蛋或者是修复起来蛋的裂痕。
16、女人要学会爱自己。女人漂亮一点再漂亮一点，是永远没有止境的。女人由内而外的美是将男人捆绑在家里的主要法宝。
17、万一老公真的出轨了，他会跟我坦白还是拼命掩饰？
18、其实不管病人同不同意，最后医护人员都会绑住他们。但先跟病人打个招呼后，他们反而会比较配合，那种屈辱和痛苦的感觉也会大大降低。
19、首先你要放下对他的情绪，你才不会被他说什么、做什么而控制住。
20、亲密关系就像是摔打过的玻璃杯，一旦出现了信任危机，就很难恢复如初。
六、忘不了老公的出轨背叛
1、他不负责任的行为，造成了你今天这样的局面，你的痛苦就该他来买单。
2、●那些抢了别人老公的第三者，后来都过得怎么样了？
3、男人出轨，其实跟小三没有太大关系。那些本来就对婚姻不够专一的男人，他们之所以会出轨，就是对婚姻不够认真，对伴侣不尊重、不够爱。
4、做个兜里有糖的人，才会成为那个撒鱼食的人。
5、为什么老公出轨的事情会让妻子难以忘怀
6、我老公属于那种比较内向的人，况且我俩处了八年，谁都想不出来他会做这种事！我不想离婚，一是不想让我父母再为我操心，二是我怕离婚了，我什么都没有了，房子也是他的名字。(我是外地的之前在这租房子上班。他家也是外地农村的。)最后，我对他也是有感情的！
7、无论和老公未来的关系怎么发展，我都会学着自立强大起来，不过度依赖别人，好好疼爱自己。
8、他同意了，记得说声：“谢谢你，你真是个称职的好父亲。”
9、既然都已经原谅了，不妨让他知道他的出轨对你造成了怎样的伤害，原谅他又是经历了怎样的历程，怎样自我说服的，让他明白你的苦心，如果他能感动、悔改，大家冰释前嫌，这样更能尽快地修复伤口，继续幸福的生活。
10、可我万万没想到的是，我丈夫出轨了，犯了跟我父亲一样的错误。我当时恨不得立马给他离婚，我甚至都想过报复他，去他单位闹，搞臭他的名誉，手撕第三者，把家里的钱败光，带着两个孩子消失，让他急死……想到这些，我心里就感觉很痛快。一回头看两个孩子，我的心立马软了下来。女儿六岁，儿子三岁，难道还要让孩子们再走我的老路吗？我忘不了父母离异后，别人看我的那种眼神，更忘不了在同龄人面前抬不起头的自卑感，还有一个人的时候，那种无助感和孤独感。最终，我思前想后决定去拯救我的婚姻，我想挽回，想让丈夫认清他的行为到底多过分，可我大脑现在一片空白，不知道从何做起，所以我来求助老师，想让老师帮帮我，这样的婚姻该如何修复？”
11、特别声明：为保护学员隐私，本文作者为化名。
12、做到这些不容易，确实。
13、老公的出轨往往会让妻子感到自己被背叛，被抛弃，觉得老公并不是那个真正爱自己、能够陪伴自己一生的人，开始否定自己，自信心也受到很大的打击，在婚姻中的安全感遭到了破坏，对婚姻、生活感到失望和迷茫。
14、一个专注女性自我成长、情感救助的公号
15、很快，我们有了宝宝，于是我辞去工作，专心在家带孩子。
