一、自己生病了安慰自己
1、或许我是累了，不想再让自己疼痛了。所以我把我的疼痛悄悄掩埋了。
2、当然首先是不能加重病人的罪恶感，有些话是不能说的。
3、如果你能去，那就去他家里看需要什么，病了也要照顾的，回家带点补品什么的，回不去就发，安慰，坚强冷静……最好再晚上发比较好夜深人静好表达情感，告诉他有你在他身后支持，遇到什么都不要怕，什么时候我都不会离开你，不管以父亲如何你要照顾好自己的身体，应为在这个世界上还有个爱你的我。
4、因病住院的人，很多人都会体验到绝对的无助与失望，从而对人生产生虚无的感觉。也有一些人以为经历过病来病去，我们必然会有一些领悟和改变，然而并不是事情改变了我们，而是在经历这些事情中的体验，在这些事情的过程中与他人的深度互动，那些饱含情绪和感受的体验才可能真正地触动我们，才可能真正改变我们。
5、女朋友生病的时候，千万不要觉得没什么大事，表现出无所谓的样子。虽然你不在身边，你也不掌握专业的医学知识，但不代表你的安慰没有用。这个时候的女朋友是脆弱的，是无助的。她第一个想到的也许不是自己的父母，而是自己的男朋友。她的内心一定是强烈地认为，你应该在此刻对她的健康情况担心的不得了。所以你在安慰女朋友的时候要表现出对她生病的焦虑、在乎、关心，让她的期望得到满足，这样会让她开心，觉得自己得到了重视。
6、另外，现在的教育中有许多情绪处理的儿童绘本，比成年人的书籍更加治愈和简单易懂。也比成年人的书更加容易接受。
7、运动。自律不是一件容易的事儿，可以选择每天在固定的时间运动，运动量从少到多，比如第一周每天运动15分钟，第二周30分钟……
8、其次如果不是发热类的生病，当然要询问是什么病，如果右侧腹股沟处疼痛，怀疑是阑尾炎，因为这个比较常见，但是有时阑尾炎也会在左侧疼痛，不能一概而论。
9、加入“奴隶社会”朋友圈
10、谢谢“奴隶社会”激励着我提笔写下自己的经历，能够以这样的方式对自己进行阶段性复盘，以及优秀的人交流，倍感荣幸。
11、面对罪恶感这种负面情绪，根本的解决之道是传递“原谅”的信息，每一个人都不是完美的人，生、老、病、死本来就是人生四苦，我们要谅解自己的能力有限，谅解自己无法全力保护好自己健康的现实。我们要摆脱自己可以掌控一切的幻象，不要被自己未能照料好自己的身体和心灵而感到内疚。接纳患病的事实，遵从医嘱，照料好自己才是王道。
12、▲PhotobyFreeToUseSoundsonUnsplash.
13、很多男朋友对女朋友的安慰只有一句话：“多喝点热水。”如果女朋友得了脚气，也得喝热水吗？女女人的心思都比较细腻，粗犷而盲目的安慰并不会有好的效果，反而让女朋友觉得你一点不在乎她，胡乱的敷衍她。男朋友在知道女朋友的病情后，可以上网查询，也可以去医院咨询相关治疗方法。针对她的病情，如果你能给出比较专业的安慰和建议，女朋友就会觉得你很体贴，因为爱她所以才能用心了解。女朋友会觉得有你这个男朋友，今后一定会被精心呵护。
14、他本来心情就不好就不要去天天烦他买点布娃娃或者他喜欢的东西写点祝福的话不要写关于他病的事情每天按时打个电话听下他声音就算他烦你说我就是听下你说喂就行了人都有感情加油
15、?暗恋就像扁桃体，没什么用，却为它生病。
16、什么“平常叫你要多锻炼身体你不听呀！”这种直接的“关心式指责”。
17、?有个人在医院输液，输着输着就开始狂笑，别人问他笑什么，他说：“我笑点滴......”
18、首先问体征明不明显，如果是有没有发热发烧。如果体温超过39度就要去医院采取降温措施，感冒也不能忽视，全世界每年因感冒而死去的人很多，腹泻严重也要就诊，腹泻已经成为第四大杀手。
19、我开始事无巨细地跟他们描述我找工作的过程和遇到的一些困难，正在我热烈地说着，一个朋友突然打断我：“你能不能实际点！又要钱多，又要同事好相处，又要这个又要那个，这样的工作凭什么给你呀！”她不耐烦的语气比她的话语更加伤人。我当时没有反驳，而是整个沉默了，装作若无其事地聊天和吃饭。
20、在状态不太好的时候，许多平常的状况都会被放大为难以应对的状况。因为敏感，很多小事都会带来情绪剧烈波动，前一秒还心情美美的，下一秒可能因为别人的一句话、一个眼神，就突然情绪低落，或者火山爆发。
二、安慰生病的自己
1、喜欢占八分自尊留两分，我爱你但我也需要爱自己。
2、买东西尽量在网上买快递送上门
3、于是我给自己制定的目标是：
4、不吃需要削皮的水果
5、还有摄影、学乐器、学一门新的语言……
6、那么不要太明显的暴露企图心，这会让女生对你产生排斥心理，而且，这样的关心她也不想接受。
7、我不假思索地回答：“‘最大化影响力’、‘世界因我不同’！”这是我长久以来的人生信仰：一个人能在多大程度上改变世界，就看自己有多大的影响力；影响力越大，做出来的事情就越能够发挥效应……这个信念像肿瘤一样长在我身上，顽强、固执，而且快速扩张。我从来没有怀疑过它的正确性。
8、一切都会过去的，与其这样垂头丧气的焦急等待，还不如乐观的去面对。如果，我是说如果的情况下，你的婆婆不在了，生活是不是还有继续？而且病人的情绪是很敏感的，很多成功的医学病例病人的情绪很重要。如果真的是为了你的婆婆好，就该调节好情绪去面对。
9、有一位同事面临了人生的重大困难，有一次我们聊天的时候，她非常坦然地告诉我她现在正在接受心理咨询。我很喜欢她的坦诚，以及她说，我们都是受过教育的人，知道寻求科学的方法帮助自己。
10、她却每次都能告诉我这个特质的意义，会说：“这就是你最宝贵的地方啊，你和别人都不一样。我们很多人都是在麻木地生活，可是你还在努力追求人生的意义，在思考，这是很宝贵的地方，你千万不要丢掉了这些品质。”这些话至今还深深地刻在我的脑海，每次当我怀疑自己的时候，我就学着她的语气跟自己说一遍。
11、要么就认清这个事实，还是一如既往地对她好。要么就自己放弃吧！
12、在时间不够的情况下，你的小宇宙才会暴发
13、咳嗽了两个星期最终在上个周末的晚上演变成一场低烧，并且持续到昨天晚上。
14、天气渐渐凉了，望珍重加衣！祝：身体天天都健康，心情时时都顺畅，烦恼全被我赶光，时常把你放心上，携手一起奔小康，共渡幸福好时光运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀盼您天天锻炼，益寿延年。你的健康关系着大家的心情，所以一定要尽早好起来哟！
15、在2016年，独处变成我非常害怕的事情，尤其不能有超过半天的空闲时间。一个人的时候，会有莫名的慌张和焦虑感，所有的事情都丧失了意义。如果有超过半天的空闲时间，一定要努力地找各种事情，任何事情，来填满，比如约一些并不怎么想见的人。
16、为了追求更大的影响力，我像机器一样盲目地快速运转，我心中那只贪婪的野兽霸占了我的灵魂，各种堂而皇之的借口，遮蔽了心中的明灯，让我失去准确的判断力。我告诉自己，有了影响力，我就可以伸张正义、做更多有意义的事，我的身体很诚实，我长期睡不好、痛风、便秘，还患了几次带状疱疹。这些警示都太微弱了，无法撼动我那越来越强大的信念；人说“不到黄河心不死”，狂心难歇，最后身体只好用一场大病来警告我，把我逼到生命的最底层，让我看看自己的无知、脆弱、渺小；也让我从身体小宇宙的复杂多变，体会宇宙人生的深邃和奥妙。
17、所以我现在是因为没有工作，不够开朗乐观，这样的状态很丧，很讨人厌吧？我得打起精神来不要随便跟人家说自己的烦心事，必须拿出一副开心乐观的样子才会有人喜欢你。
18、这辈子最对不起的就是自己的心了，让它疼了一次又一次……
19、当一个女子在看天空的时候，她并不想寻找什么，她只是寂寞。
20、有一些“超人朋友”。每个人的情况不同，我每次有情绪时都特别想跟人吐槽，这个倾诉的欲望强烈到无法摆脱，好像非要跟别人说一遍我才能平静。我曾经也很困扰这个是对朋友的打扰，每一次联系朋友的时候心里都会很忐忑。当然最后总是倾诉(或者说是求关注)的欲望打败了这种忐忑。
三、自己生病了安慰自己霸气
1、你是我素白青春里一道静默的伤，也是我漫长岁月里遥不可及的梦。
2、思念的云捎去我的问候，微凉的风捎去我的祝愿。愿你所有烦恼都靠边，所有幸福都留在身边，身体早日康健，一生永平安。
3、我当初一个人去外地实习，生病了也是非常痛苦的，特别依恋在家的时候，想到妈妈的手就觉得很温暖。所以，我就安慰自己，长大了就得学会坚强点，这点苦如果都吃不了，还怎么面对以后的工作竞争压力呢？我给自己买来了一瓶桃罐头，要好好对待自己，照顾好自己，不让家人操心，也让自己赶快痊愈。
4、情绪的宣泄。焦虑肯定有根源，找到根源去面对它，可以多和身边的朋友亲人聊天交流，告诉他们自己的烦恼，慢慢打开心结。
5、醉过才知酒浓，爱过才知情重，你不能做我的诗，正如我不能做你的梦。
6、生命不息，探索不止，我们终将活成自己想成为的样子。
7、缺乏情绪能力的人，不会悟的人怎么都不会悟，无论是经历什么事情，哪怕是外星人的拜访，鬼魂的附体体验，前世今生记忆的唤起，甚至哪怕亲历了宇宙大爆炸引力波的正面冲击，除了一声惊叹，不会让人生有半点的改变。
8、我是很会考虑别人感受的人，所以一般说话都不会让人难堪，如果哪次我说话让你不舒服了，别多想我就是故意的。
9、会恶性循环，导致进一步的拖延行为。
10、装病，也就意味着你需要模仿病人以达到真实感，而这种真实感形成的过程也包含着自我暗示，那就是认为自己真的病了，而心理暗示对于自我的影响是很大的。心理学当中有一个名词叫做躯体化，简单来说，就是因为潜意识当中的某种需求未被满足或者渴望满足，但因为自身原因无力达到，所以，这种压抑会反应到身体来，所以，很多躯体疾病其实也是心理问题。
11、与病魔抗争17个月后，李开复，6月27日推出感恩之作——《向死而生：我修的死亡学分》，将他自2013年9月得知罹患淋巴癌以来治疗过程中鲜为人知的故事和心路历程以及死亡线上回来的人生思考与读者坦诚相见。
12、假想和反问。每个人应该都有一些自己信任的、佩服的人，或者你的偶像。有时候可以换位思考，如果这件事是我的偶像遇到了，他会怎么处理？他会是什么反应？这样调换角色能让我们站在更高、更疏离的角度来看问题。
13、如果你和她是男女朋友关系：
14、谁都想，寂寞的时候有人相陪；谁都愿，生病的时候有人安慰；谁都盼，哭泣的时候有人擦泪。可是，更多的时候，我们只能独自去面对。寂寞了，就自己去找事做，何必把别人打扰；生病了，就自己去买药吃，何必等别人来心疼；哭泣了，就自己狠狠抹去，何必让别人来同情。
15、也许你们平时每天都有固定的联系时间，但是当女朋友生病的时候，你一定要做到全天候的守候。不要觉得女朋友生病的时候会很难受，频繁的打扰她会让她消耗精力。要知道女人是感性的，科学研究表明女性的忍耐力远强于男人，肉体的痛楚也许不会对她造成强烈刺激，但是心灵却不能遭受打击。对于女人来说，心情舒畅了，肉体的疾病就不算什么了。所以男朋友要增加安慰的次数，女朋友不但不会厌烦，反而在爱的滋润下心情大好！所以除非她告诉你不要总联系她，否则你要积极的安慰她，让她觉得你是那么在意她，感觉被你的爱包围了。
16、我知道这是很多年轻人都在过的生活，不同之处在于，我并不享受这样的废宅日子，整天焦躁不安，还会有各种奇怪的想法：
17、需要注意的就是要自己对活动性质有所判断，不要上当受骗。
18、无论是怎样形式的创新。艺术作品、照片、视频、日记、代码，只要能让你养成创造性思维，开动脑筋。
19、“千万要好好照顾自己呀”暗含意思我不在你身边不能照顾你，其实我很想照顾你的，而且会照顾好你。加上“千万”更表明在意的程度。
20、面对不再那么亲密的关系，需要寻找一个突破点，譬如在跟姐姐聊天的过程中，如果都有家庭孩子了，可以聊聊孩子的成长、教育、学校，由此可以回忆过去，说说自己小时候是怎么样的，现在又是怎样的。回忆可以促进感情的升温，兄弟姐妹间，谁不是打打闹闹走到现在的？
四、自己生病了安慰自己的说说
1、但是当时情绪的重点都放在了反复去想自己之前的5年所有的经历、每一个岔路口的选择，对比身边那些自己羡慕的朋友的选择，然后悔恨自己是怎么在同一起跑线上却被同龄人越甩越远的。这些对比和反思，没有带来正向的指导意义，反而都引发了更多的自责和更加深刻的自我否定。
2、无法实现自己的想法
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4、“我们大家很担心的”说了“大家”，其实是我，但是说我意思太明显，过于高调，我们大家既包含了自己又不显得很造作的用心。说很担心很直白地表达感受。其实就是－－我很担心你。
5、从2015年到2016年，我发现自己经常没有缘由地想哭，和人说话说着说着就哭了，晚上回到家一个人突然就想哭，有时候就是走在路上，什么都没有发生，但是眼泪就开始流。每天不想起床，睡很久，而且睡很沉，起来之后却依然无精打采。
6、养病期间，大师的话语时常在我心中回荡。我想得最多的就是“影响力”这三个字。
7、请给邮箱nlsh88@1com投稿吧。
8、罪恶感还有一种表现形式，就是当生病的人自己承受不了罪恶感时，会用怪罪别的人方式来表达罪恶感。“都是你一天到晚惹我生气，把我气病了！”“都怪你一天到晚的抽烟，害得我吸二手烟病了吧！”“都是你，一天到晚的让我吃剩菜！“
9、?遇到你之后，生病的时候，我开始特别怕死。
10、我没有去反驳她人人都想要钱多活少离家近，我这个想法并没有什么值得批判的，反而是在若无其事的外表下，自己内心反复考量：
11、首先不知道题主跟姐姐平时联系的多不多，关系经营的怎样。姐姐主动让你多打电话给她，也说明她有意加深这份亲情。平时大家都忙于工作、各自的家庭、生活，都有自己的社交圈子，加上网络发达，人与人之间实际的走动其实更少了，关系也渐渐变得疏远。
12、冰冻三尺非一日之寒。但在事情刚开始，我只觉得自己不开心；一直到很严重，各种情况加到一起，我才终于注意到。
13、还有“哎呀，肯定是平常工作太劳累了，你看都累坏了！”这种无效的安慰。
14、在迷茫的时候，我的一位同事说过一句话我一直觉得很有用。人生迷茫是常态，有时候你觉得想通了一件事，但是过一段时间又遇到了新的人生疑问，又开始迷茫。所以，不要抱着一劳永逸的期待。生命就是一直不停地打怪升级的游戏，不过这场游戏没有终点。
15、比如，全国的同事聚在一起开年会，我那时候入职公司半年了，但是和很多外地办公室的同事从来没有打过照面，只是网友。当时我刚在台上做了一个特别糟糕的发言，我直属上司坐在台下脸都绿了，我看到他的眼神想把我吃掉。
16、列出问题，逐个击破。在情绪最低潮的时候，既不能允许自己闲下来，但如果太忙压力太大，超出自己的承受范围，也会很容易就崩溃，觉得生活要失控了。或者有时面临的问题太复杂，又会有种要窒息的感觉。
17、不过，生病住院确实也可能是一个机会让你可以更加全面地思考人生，找到人生意义感的一个机会。关键是，当生病者与照料者可以一起分享人生的希望与害怕，无助与渴求时，确实有可能编织出一段有意义的大彻大悟。
18、还有很多小的方法，争取以后有机会把每一个都写得细致一些。
19、关心她的病情…就是对她最大的安慰，告诉她无论病的多么厉害，你也会一直在她身边，并且让她有信心，并一定会好的，不要让她消极的想法。最主要的就是关心她。我刚刚从生病中走出来，最能体会这种心情了
20、现在的我唯独少了你，其他的什么都不缺，可是却像少了全世界。
五、自己生病了安慰自己诗词
1、这个应该是出于本能了，发现自己有很多难受的时刻，那到底是为什么？背后有什么原因？为了回答这些问题，在有意无意间，就接触到了一些很好的文章，再看了一些书。也会去看一些哲学、心理学和宗教类的书。
2、有的时候是在这些毫无防备的时刻，猝不及防地打开了自己的心。宗教也好，哲学也好，艺术也好，选择让自己开心的事，选择能够给你提供能量而不是消耗你能量的事和人，去靠近他们。
3、首先建议去三甲医院看下神经内科医生，明确自己是暂时的焦虑情绪引起的还是已经是焦虑症。如果已经是病症了，需要吃药系统性治疗，不要讳疾忌医，一定要相信医生，该吃药就按时吃药，千万不要三天打鱼两天晒网，否则会前功尽弃。
4、很高兴可以回答这个问题。
5、但人都是需要鼓励的，我开始刻意练习鼓励自己，任何一点成绩都会在内心称赞自己。一个大的目标很难达成，也容易造成挫折感，加重我们的无价值感。因此设定小目标创造夸赞自己的机会非常重要。
6、如果疼痛严重，最好去看望并进行初步诊断，作为一个医生，同样又是好友，去看望应该是本能。
7、愿未来的我们不为今天的我们
8、情绪问题处理课程简单来说是教你区分事实、情绪和想法。比如我在上文提到的去洗手间路上遇到同事这件事，我后来就用这样的分析方法写下来分析：
9、不要觉得焦虑就是精神类的疾病而觉得自卑或者无法面对，敞开心扉勇敢地告诉身边人，我生病了，更需要你们的关心和帮助。永远记得一句话，也是我的医生当初见我说的第一句话：不要害怕，焦虑症只是精神上的感冒，每个人都会感冒，过了就会好的：)
10、艾滋猛如虎，共同来关注。洁身自好迈大步，真情相伴行一路。用理智把自己呵护，用责任把自己照顾。世界艾滋病日，让红丝带飞舞，陪健康安度。
