一、怎么照顾月子里的产妇
1、小嘟坐月子时在娘家，白天爸妈陪伴，老爸主要负责外出购物，并清洗尿布等事情。老妈则负责小嘟的个人卫生，小嘟的饮食，以及照顾小宝宝的一系列事情，晚上还会陪在小嘟和孩子身边，随时给孩子换尿布洗pp，还要唤醒呼呼大睡的小嘟给孩子喂奶。小嘟那个月子坐下来，身体倍棒一点毛病也没有，一双手更是比小姑娘的还细嫩好看。这就是剖腹产后对产妇的陪伴，不管白天还是晚上，一定要有人陪在产妇和新生宝宝身边，及时照料。
2、产妇和宝宝在月子期间需要整洁舒适的环境，因此不管是哪个季节，都应注意房间的温度和适度，避免产妇和孩子过热或过凉。
3、专业的月子餐是根据，产妇的体质和生理需求按四阶段食谱来制作的，每一周的食谱都不一样。月子餐里主食和副食花样品种齐全，包含有各种靓汤、饮品、五谷饭和时蔬，充分满足产妇营养和哺乳的需求。可根据产妇不同体质、饮食习惯合理搭配，营养充足奶水充沛，不会造成因营养过剩而肥胖。所以并不是以前只要是会煲汤就可以的，月嫂一定是要经过专业的月子餐培训。打字不容易，打赏一下@
4、我家大侄女有孩子的时候，被她婆婆说了几句，委屈得不行。侄女心细，不会想，憋在心里不说，积攒的多了，硬是把自己弄出个产后忧郁症，出了月子就离婚了。
5、虽然现在生二胎已经是一个很平常的话题，但是对于新手妈妈来说就是一个噩梦。新手妈妈还没有熟练的学会带娃，也需要和家人进行相处的磨合，这个时候如果有人来催生，估计产妇和家人都会很反感。不管是出于什么样的心态，这样的话都会让产妇不高兴。
6、坐月子期间，类似浓茶、咖啡、奶茶、山楂、荷叶、薄荷等东西，减少饮用，最好的是不和不喝！
7、不过早安排夫妻生活
8、我的表姐，姐夫总不在家，她坐月子的时候就是自己一个人，所以要自己做饭，自己洗衣服，自己照顾孩子，才40岁左右就经常浑身酸痛，特别是关节处，总感觉很冷，冷到骨头里面去。据她说就是坐月子的时候没有处理好留下的后遗症，老人说这种病得在月子里的时候才可以治，可总不能为了治病再生一个吧？
9、如果婆婆是故意这样做的话，那就真的是太过分了。至少到现在为止，并没有看出婆婆是何种居心，乔木倒是宁愿选择相信是前者。
10、上班后开始吃公司食堂的饭菜，佐料和油量无法自己控制，到上班1个半月后，开始出现堵奶问题。总结下来，吃的油腻第二天就会容易堵奶(初期的感觉就是吸完还觉得乳房不够软，有种被糊了一层保鲜膜不爽透的感觉，再拖乳晕里就会出现小疙瘩块)。建议各位妈妈有条件的还是自己带饭，实在不行就准备碗热水涮油和佐料再吃。每晚睡觉前吸奶器吸空，再配合按摩，自己排净一次，这样可以最有效的预防堵奶。如果已经堵奶，不太热敷，吸奶时，用按摩档刺激的久一点(我用的单边，堵奶的时候会一边用吸奶器按摩档，另一只手手动按摩另一只乳头一同刺激)，擦拭的时候尽量擦拭干净，排掉小奶粒再吸奶，以便最大限度疏通。再不行就先吸奶器吸干，捞来饿的娃娃叫的娃，使劲给你吸一通。千万不要放任它堵！
11、营养均衡，多吃优质蛋白质的食物让身体快点恢复，多吃新鲜的蔬菜水果，让肠胃更健康。不需要为了发奶而拼命吃，只要吃了足够的量就能产生足够的奶。
12、首先要先明确宝宝哭闹的原因，新生儿哭闹通常有几下几点原因：
13、其实，关于坐月子，到底谁照顾这个话题，乔木写过很多次文章中，表达同样的观点都是：如果条件允许，让自己的亲妈妈来照顾；再其次，请专业月嫂照顾。
14、因为上面这些行为而发生的悲剧屡见不鲜，所以新手妈妈一个人带娃这些问题更要格外注意才行。
15、产褥期的女性应谨慎照顾自己的身体，以期快速恢复至产前状态。
16、痔疮痛 减轻痔疮疼痛的方法有冰敷、冷水坐浴、金缕梅敷布、痔疮膏、止痛药、麻醉喷雾或膏剂、温水坐浴、安那素栓等，除了冷水坐浴和温水坐浴之外，其他方法常被联合应用。分娩后外痔可能会转移到直肠内。在痔疮嵌入后，直肠括约肌的收缩可以向它们提供支持，同时使它们停留在直肠内。
17、晚上照旧又是一碗鸡汤，林莉喝了一口，却觉得味道有些不对，感觉酸酸的。
18、女人生娃坐月子的时候一定要远离电磁辐射，要尽量少玩手机，少看电视，更不要与电脑接触，因为女人生完以后身体还处于快速的恢复期，如果这是经常接触这些能释放电磁辐射的电子产品，就会让她们的身体健康受损，不利于产后身体恢复。女人生完坐月子还要注意远离那些高脂肪，高热量以及含盐量比较高的食物，因为那些高脂肪高热量的食物会让女人在坐月子期间体重快速增加容易造成产后肥胖，而那些高盐食品则会导致女性在坐月子期间出现高血压，会让她们的身体水现头晕和水肿等多种不适症状。
19、居住环境上应该保持整洁干净，注意室内温度和及时通风。
20、奶水和心情也有很大关系。所以为了宝宝不饿着，尽量要放松，保持乐观的情绪。无论有什么事儿，一定要出了月子再说。
二、怎么照顾月子里的产妇的食物
1、在我们这，亲戚朋友生完小孩都是要在月子里面及时探望才有礼貌，有些甚至去到医院，现在大家都明白到了医院可能还会影响到别人，所以医院探望的人数减少了，但是去到家里的时候，就必须和产妇进行正面交流，本来，这样的方式也不错，可以给月子里面无聊的产妇带来人气，陪着聊聊天，只是如果像小李表姐这样不会说话的探望者，还是尽量少出现。
2、注意个人卫生，防止感染。
3、保证吃好、休息好.特别注意个人卫生，不要吹风、受凉，忌辛辣，忌凉的，按时产后检查，宝宝的话一般就是吃了睡睡了吃，月子比较好带的，母乳最好了。
4、●讨论性行为的开始和可能存在的性交障碍。 产褥期护理要点
5、而身体复原的黄金时间为产后6周内，也就是月子期，在这期间的调养和保健，关系到宝妈身体恢复的快慢，是否留下产后“月子病”。这就要求新妈妈要特别注意，把握好恢复的黄金期，坐好月子。
6、远离电磁辐射、远离高脂肪高盐食品
7、众所周知，妈妈们生孩子是最虚弱、最需要照顾的时候，所以“赏月”成为了我们继承的传统。但是月子的各种禁忌注意事项很多，初学者妈妈们很困惑，不知道该怎么办。今天分享四个最突出、最有争议的观念。保姆做好这四件事，可以大大避免月子后遗症。生完孩子后，继母身体虚弱，要好好做饭。能否顺利赏月直接关系到继母的身体恢复情况。在赏月期间，新妈妈要注意以下细节，以便分娩后恢复得更好。
8、月子里不要哭，哭鼻子对眼睛跟不好，年纪大一点就会迎风流泪，这都我经历过。育儿事宜。你们请有月嫂，月嫂是经过专业机构培训的，一定会把孩子照顾得很好。
9、在月子期间如果没有家人伺候月子，那应该自己照顾好自己，首先不要做剧烈活动，建议应该多卧床休息，看护好孩子，每天保证足够的睡眠，建议适当的进补，多吃温补的食物或者补血的食物，建议不要熬夜和着凉，满月后及时到医院复查子宫的恢复情况。
10、说说我的体会和我的头半年哺乳期。
11、尝试给宝宝一个安抚奶嘴也是不错的主意。
12、产后的妈妈们一定要从这几个方面特别注意一下，想要提前恢复，做好产后护理工作很重要，而且家人们也一定要好好照顾产妇。
13、题主你这个提问不错，可以反映出你真的是一个关心爱护妻子的好男人。
14、轩宝儿妈上周不幸中招，左边乳房堵奶至发炎低烧，要知道轩宝儿已经9个多月了！还堵成这样！我也是醉了！回顾了一下过程，赶紧来补充一段。本人是奶孔天生极细，乳头小，but奶还天生巨稠的那种，稠到吃点草就能有5mm厚的奶脂(如图，黄黄的)。
15、没想到老公却问：“你觉得老公照顾坐月子的妻子是理所应当的吗？”
16、准爸爸也许听说过有的产妇没坐好月子，落下了月子病。或者整月都不能洗澡、洗头、不能刷牙，这对大多数妈妈来说可是个大难题。
17、保持愉悦的心情，愉悦的心情对产妇和婴儿特别重要。家人要多给妈妈关爱，同时产妇也要学会排解自己的郁闷，丈夫要经常开导，让妻子有一个良好的心情。避免产后抑郁。
18、最后，坐月子保持轻松、愉快的心情也很重要，避免压力过大，过度疲劳，容易形成产后抑郁，影响身体的正常恢复。多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！你好，我是一个二胎妈妈，很高兴回答你的问题，希望对你有帮助
19、保持外阴清洁 协助和指导产妇更换消毒卫生巾。此期间建议产妇穿着纯棉衣服、勤更换，避免受凉。
20、所以女人结婚生子为了什么呢，图结婚找个爱情，不用柴米油盐的，图生子不用坐月子，因为呀！做月子的女人太娇气，就是矫情。
三、怎么照顾月子里的产妇情绪
1、当然，注重保暖，也不是说不能开风扇和空调，尤其在夏天，需要风扇或空调来调整室内的空气和温度，但切莫对着风扇直吹或对着空调的冷气。
2、亲生母亲照顾月子更疼爱产妇产妇已经出嫁了，在亲生母亲眼里还是个孩子。奶奶也很疼爱自己的孙子，但是比起奶奶，亲生母亲对产妇更好，所以妈妈会全面照顾产妇。缓解产妇的心情产后的女性很敏感，感情起伏很大，一点小事就容易生气。至少关注女儿的感情问题，缓解产妇的心情，也许不容易得产后抑郁症。.气氛比较轻松比起婆婆，和自己的妈妈在一起气氛更轻松，所以有什么问题可以直截了当地说。如果育儿有问题可以当面说，也不会伤害感情。
3、婆婆和媳妇，从来就没有生活在一起，都没有经过生活的磨合，必定会矛盾丛生，心生龃龉，而平常这些不起眼的矛盾，在月子期间，就会被低激素的产妇，无限放大，更会导致矛盾的加剧。
4、请个月嫂来家里帮忙，月嫂都是有着十分丰富的经验，帮宝妈坐月子照顾孩子都更专业，做饭带娃传授一些正确的育儿方法，这既能减轻宝妈的工作量，也能让宝妈和孩子有一个好的修养，也能避开婆媳矛盾。
5、●治疗设施中必须提供卫生的、私人的卫生间设施
6、月子期间如果经济能力允许个人建议到月子中心坐月子，有专业的人员护理对新手妈妈跟宝宝帮助都很大。如果条件不允许建议让家里比较有经验的大人帮忙照顾。
7、保持室内通风干燥，室内不开窗那得多难受啊，可以选择天气适宜的时候开窗，让空气流通，也不要把房间弄得整天湿漉漉的，一定要保持干燥。
8、风扇可通过反方向式，把风吹到墙壁上，通过墙壁反弹回来微风，也能在炎热的月子期轻晾一把。但不管是炎夏还是寒冬，通过空调的温度来调整室内的温度，都有助于产妇和宝宝更好的睡眠和休息。
9、坐月子注意这些，后悔服又快又好。
10、坐月子期间可以喝咖啡，不超过3杯就可以。但是要注意巧克力等其他含有咖啡因的食物也需要计算咖啡因的含量。只要总的咖啡因摄入不超过400mg每天就可以。
11、十月怀胎，一朝分娩，妈妈辛苦了。作为家人，应该怎么照顾产妇和新生儿呢？我来说说我的观点。产妇篇关注心理变化
12、坐月子期间的产妇不能做家务和长时间抱孩子，这造成手臂酸胀，要尽可能的卧床休息。如果在座月子期间长时间下地走路或者下重力，就有可能使得产妇没办法恢复身体，严重者甚至还会落下月子病。
13、分娩是一项体力活，产后新妈妈会感觉特别疲劳，这时候就应该保证足够的休息和睡眠，避免过度兴奋和疲劳，以保证充足的体力去哺育孩子。不过，为了促进子宫和腹壁肌肉的恢复，防止静脉血栓的形成，产后也需要尽早的下床去走动。
14、生产时身体的疼痛自不必说，每个母亲都有发言权。
15、最后要照顾好她的心情。关心她关心的东西，尽量多陪在身边，对于一些老婆的要求尽量满足。还要制造一些小惊喜，让她感到温暖，对小孩子要无微不至，让她知道你非常爱她和你们的小孩，那样就足够了。
16、林莉说还好，把刚刚婆婆端进来的鸡汤，端给老公，让他闻一下，林莉总觉得鸡汤味道怪怪的，但是婆婆坚持说，没问题，可以喝，她想听听老公怎么说，还是自己多想了。
17、坐月子照顾孩子是一件非常隐私的事情，宝妈每天都要给孩子喂母乳，如果说家里来个朋友看望，这些都不会有太大影响，但如果是长期在一起住，亲戚之类的宝妈也会很不适应，所以说坐月子期间还是少看望，给宝妈一个安静封闭的空间照顾孩子养身体。
18、把灯光调暗，宝宝有了白天黑夜的区分后，灯光暗下来就知道该睡觉了，太亮的灯对宝宝也是一种刺激。
19、妻子是为哪个生的孩子，孩子是她一个人的吗？
20、可是，婆婆给自己喝馊了的鸡汤，理由竟然是他们那个年代，也会吃馊饭馊菜，吃了没事，所以她也可以吃，不能浪费。
四、月子里如何照顾产妇
1、月嫂在服务期间不光要照顾产妇，还要照顾新生儿，具体服务内容可以参考管家帮月嫂的产妇服务：
2、如果你家有刚生产的妈妈，那么请好好照顾她，照顾好宝宝，她会对你心存感激。新生儿篇新生儿护理
3、好月子，对产妇有什么好处？调整身体众所周知，生孩子很痛苦，而且很多人生产过程很长，非常消耗产妇的能量。而且这个时候身体很虚弱，不管是顺产引起的阴道裂，还是刨腹产的肚子伤，慢慢恢复都需要时间。所以，月子补充的营养，可以保证经过一段时间的烹饪后，产妇恢复前的健康身体状况。恢复身体机能怀孕期间，肚子也在慢慢变大，生完孩子后一次也没有复原。另外，怀孕期间需要补充很多营养，很多孕妈都会肿胖，所以恢复身体功能需要时间。而且生孩子之后只是开始，今后养育孩子需要更多的精力，如果留下病根将是一生的痛苦。给妈妈准备的时间所有的母亲在生孩子之前都是被爱着的女孩，怀孕的时候都做好了充分的心理准备，但是生了孩子之后，很多地方都不知道，会有点懵逼。
4、女人坐月子会变得敏感，而且现在还有个产后忧郁症。尤其生头一胎，对一切都不懂，怕这怕那，胡思乱想，家人哪一点不对心思就想发脾气，甚至哭鼻子。
5、这种时候没人帮忙在一边指导下新妈妈，就算当妈的再想把宝宝照顾的更好，却也是力不从心！
6、女性产后身体非常虚弱，再加上分娩过程中对子宫和私处产生的损伤还没有修复，所以要禁止房事，否则很容易常发生感染，造成妇科疾病。一般情况下，在产后3个月左右才可逐渐恢复房事，但是在恢复房事之后要采取避孕措施，防止细菌侵入的同时避免受孕，与此同时还要注意女性的身体有无恢复。
7、我老婆特别喜欢打手游，产后的第三天就躺不住了，一打就停不下来，每次都是我强制没收他手机。
8、要注意乳房的护理，如果局部有涨奶、硬结，甚至有红肿、压痛，要考虑有乳腺炎的可能，给予相应的治疗。
9、为了尽快恢复身体和保证奶，很多新妈妈疯狂地喝汤。但是实际上喝水可以产奶。没必要这样喝。否则只会让自己变胖。此外，食物味道也不能太重，所以要注意清淡的食物。
10、总之，要做一个幸福的宝妈，坐一个快乐的月子。
11、室内空气长时间不流通会影响新妈妈的健康。因此，要每天固定窗户通风，保持室内空气清新，不要让房间湿气过重。通风前把孩子和妈妈搬到另一个房间，然后打开窗户让新鲜空气进来。打开窗户通风时，最好选择中午。室外空气不好的话，最好不要打开窗户。
12、抓紧时间休息，宝妈一个人带孩子是很辛苦的，宝宝睡觉的时候就跟着好宝宝一起睡，一定要学会这个技能，不然会很累很累。至于其他家务，能拖就拖吧。
13、月子里是可以刷牙的，不需要用月子牙刷，就用普通的超软毛牙刷就可以，温水。
14、小小的一只抱在怀里，出现一丁点问题，都揪着妈妈的心，但当妈的却一脸茫然，根本无从下手，还怕自己笨手笨脚弄得宝宝不舒服。
15、而老公呢？就连照顾她一个月的饮食起居都觉得这不是理所应当的。
16、坐月子的好与坏关系到一生的健康与幸福
17、首先是月子期间，老婆睡不好，这个一定要重视。如果人睡不着就会胡思乱想，想多了就会出问题。所以作为丈夫，月子期间要经常醒床，每隔两个小时起床看看自己的老婆，是不是醒了，如果醒了，再困也要问问她需要什么，即使什么都不需要，聊几句也是挺好的。这样她就能感觉到你一直都在，她的安全感就会好很多。
18、这就是为什么，产妇经常会有“月子之仇、不共戴天”的说法。
19、老婆产后坐月子这段时间是她最脆弱也最敏感的时期，作为老公，要包容她爱护她照顾她。月子里的产妇和宝宝一起，要如何得到休息呢？在婴儿刚出生在月亮中，宝马的身体仍然相对较弱，所以当他们坐在月球上有很多话说，我的母亲仍然和我的宝宝一起睡觉，那个月份的婴儿是夜晚。我无法睡在我的床上，我不能和母亲一起睡觉或睡得好。
20、总之，这个时期的饮食丈夫一定要多多用心！可以请教有经验的老人，或者专业的护理人员，一定要保证妻子的月子餐，既有营养又好入口。只有保证饮食方面的需求，妻子的产后恢复才能顺利，婴儿的健康才能得到保障。
五、月子里怎么照顾孩子
1、月子期间爸爸又要怎样做，才能减轻妈咪的“甜蜜负担”？下面我们继续学习新生宝宝护理的几个要点，告别“育儿小白”！
2、一般来说剖腹产的准妈妈需要注意饮食，容易上火的食物不要吃，吃一些有助于伤口愈合的食物，比如黑鱼汤，鸽子汤等等
3、“那你现在肚子不舒服吗？如果你不舒服一定要跟我说。妈，你过来一下。”老公对着厨房喊道。
4、其实不然！外国女人生完孩子也会有一个休息恢复的时间，只不过她们不叫坐月子罢了，而称之为“产褥期”。
5、我是@睿宝and骏宝 ，也是一对双胞胎的奶爸，关注我，为您分享更多实用育儿知识。
6、以上是我的个人经验，希望可以帮助到你！
7、但没想到婆婆不肯，表示一点点小感冒不耽误事，向来照顾坐月子的事都是婆婆该管的，让孩子姥姥过来，这街坊邻居是会说闲话的，觉得自己虐待儿媳妇了。
8、这个时期妻子的饮食要采取少吃多餐的方式，每顿正餐不宜过饱，否则容易增加肠胃的负担。
9、保持个人清洁卫生，可以洗头洗澡刷牙，牙刷最好选用软毛的，母婴店还有专门的月子牙刷供产妇选择。不管是顺产还是剖腹产，只要产妇的体力已经恢复就可以洗头洗澡，洗澡不建议盆浴哦。有兴趣的宝妈也可以学我这样，月子里用艾草，生姜，姜苗熬水洗澡，洗完之后精神气爽(这种水不适用于宝宝哦)。
10、可以说，因为老公的几句话和态度，小张的月子就没有舒服的时候了。老公觉得要为她准备热水麻烦，那她就自己烧热水；老公觉得冷水洗菜也没关系，那她就自己买保暖手套护手。
11、最后，祝福所有的宝贝们都能健康可爱！
12、不论是照顾坐月子，还是帮忙照顾孩子，一定要找一个有经验的人来，没经验的人什么也不懂，照顾得不周到，或者对孩子一些反应症状不了解，很容易耽误大事。
13、我坐月子时，宝宝都是我自己在照顾，身体是相当疲惫的。剖腹产恢复较慢，每天还要照顾宝宝，家人不插手，心累身体累。
14、科学饮食，营养全面
15、少让她接触凉水、吹凉风。
16、坐月子期间，一定不要使用任何含有酒精的食物，在喂奶期间都不要摄入。因为酒精会通过乳汁进入孩子体内。
17、你的喜欢，是我不断前行的动力～
18、然后还认真对林莉说：“再忍忍吧，坐完月子之后，你想吃什么吃什么，这一个月很快就过完了。”
19、适当运动，坐月子是不需要整个月都躺在床上的，只要体力恢复都可以下床走走，以自己不觉得累为准。但是不能久站，更不要提重物，以免子宫脱垂脱。
20、所以说坐月子还是尽量找老人，或者请月嫂去月子中心，有经验的人更能懂得宝妈需要什么，宝宝需要什么。
六、怎么照顾月子里的产妇
1、可能这个年代的我们，都没法去想象，上一代在最艰难的日子，度过的那种感受。
2、老公这时候从外面回来，早上忘记带一份重要的文件去公司，只好趁中午吃饭时间，开车回家，拿过去。
3、2016年《中国居民膳食指南》中关于乳母的膳食指南，在一般人群的膳食指南基础上增加五条关键推荐：①增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐；②产褥期食物多样不过量，重视整个哺乳期营养；③愉悦心情，充足睡眠，促进乳汁分泌；④坚持哺乳，适度运动，逐步恢复适宜体重；⑤忌烟酒，避免浓茶和咖啡。
4、要记住每次洗完头洗完澡之后要马上擦干身体和头发，用吹风机把头发吹干，不要让水气在身体滞留。
5、侧切的伤口要保持清洁干燥，在每次大小便结束以后，可以用温水从前向后清洗外阴，促进伤口愈合。剖腹产的产妇也要注意伤口，不要有大动作，防止伤口疼痛。如果身体允许的情况下是可以坐着喂奶的，不需要一整个月都躺着喂奶。
6、阴道产的产妇，分娩后鼓励督促尽早排尿，最好于分娩4小时内就排尿，最多不超过产后6小时。如有尿意不能自排者，适时采取措施帮助排尿，如热敷下腹部、温开水冲洗外阴、按摩膀胱等；产后6小时有尿仍不能自主排尿者，应给予相应处理，必要时导尿。24～48小时排便，增加粗纤维饮食的摄入，多饮水果、蔬菜，保持排便通畅，必要时给予粪便软化剂。 5 产后活动
7、月子洗澡、洗头、洗脚，不仅保持身体的清洁卫生，也还有益于身体的健康。都说月子讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。不管是哪个季节，保暖是首要的事情。
8、避免长时间玩手机、看书、等伤眼力的活动。
9、保持环境安静，清洁，尽量让产妇有足够的休息时间。
10、说正事，姐妹们。别吓你们了！坐月子：吃好是第一的。合理的膳食非常有必须，不是猪蹄汤才催奶，加上些鸡汤，墨鱼汤，海鲜粥，水果粥，汤要喝，抛开上面的油脂，粗细搭配。睡好是第别一天都躺着，偶尔可以起来运动一下，拉伸一下，瑜伽恢复从伤口恢复后就可以进行，每天固定的时间段运动休息，皮肤保养可以用新鲜的奶呗呗哟。不感冒受凉是第但是说不洗澡，不洗头，没人受得了。运动后热热的感觉，冲个澡立马穿好衣服吹干头。最重要的一条是千万别去生气。伤了心那可是内伤，月子里的大忌讳！不开心时看看你的小天使，你太伟大了，创造了一个奇迹！
11、提前做好功课，护理起来不慌张，为了产妇和新生儿的健康，辛苦也值得。
12、爱情导语：爱护女人，从关爱产后产妇心理开始，男人多给予产妇温柔和爱意，因为她最需要的感情，只有你能给；她的精神压力，也只有你能抚慰，而你是她，产后是否抑郁的决定性因素。
13、在女人坐月子期间，她最需要人安抚照顾的时候，而你却不作为没有尽到丈夫的义务，因此结下的梁子，可是要被记恨一辈子的，也是一辈子都不容易被她原谅的。这不是哄一哄，买个礼物就能释怀的事儿。
14、而且坐月子，照顾坐月子的人也非常重要，毕竟月子期间宝妈身体需要休养生息，有人帮忙做饭照顾孩子，通常这个人不是婆婆就是自己亲妈，或者请月嫂之类的。
15、保持心情舒畅，产妇总会有各种担忧，所以一定要学会开导自己，让情绪保持良好的状态，让那些产后抑郁症见鬼去吧。
16、观察伤口愈合情况 发现红、肿、硬结者通知医师及时处理，可用50%硫酸镁湿热敷或红外线照射等理疗方法。
17、带孩子的辛苦更不必说，每个带过孩子的人都有发言权。
18、有些时候宝宝不肯睡觉的原因可能是过度疲劳，所以不要总抱着宝宝，如果宝宝出现揉眼睛、拉耳朵这些困倦的信号，就把他放到婴儿床上好好睡一觉吧~
19、你好,产妇月子期间应该多注意休息,可以让你老公或者婆婆帮忙照顾小孩,等宝宝饿了你可以起来喂她奶吃
20、甚至可以做一个育儿笔记，待孩子长大后给他看，也是特别有意义的事儿。
1、在坐月子期间产妇应该多休息，要控制看电视或者看手机的时间，要不然眼睛会感觉疲劳。每次观看电视、手机的时间不要超过一小时，期间可以闭上眼睛休息一会或者站起来看看窗外的风景。另外，电视放置的高度要合适，产妇和电视之间也保持一定的距离，大概是2米左右，这样可以减轻眼睛疲劳；看手机也要注意背部，不要躺着或者歪着身体，要不然容易酸疼。
2、只不过由于经济状况、生活水平、文化习俗等原因，其他国家的女人没有喝热水的习惯，所以才认为喝凉水无所谓，也就是所谓的“不忌冷”。
3、关注产妇的情绪，特别照顾她情绪，千万不要和产妇对着干或者抬杠，假如有矛盾，也尽可能的给产妇多一些包容
4、房间通风通风好，避免产妇吹风
5、一般来说产妇出院后都要和新生儿在一个房间，这样照顾产妇和新生儿就会方便一些。但是产妇和新生儿的房间一定要布置好。不要选择阴暗的房间，房间温度也要适中，万不可过于阴冷，或者温度过高。另外产妇的房间一定要提前打扫好卫生，不要等产妇住进来才想起打扫卫生，那样会对新生儿和产妇的身体有很大损伤的。还要注意，产妇房间不要人来人往的，那样空气不好，再一个带有细菌病毒的话对新生儿和产妇身体是极大的威胁。作为老公更不要在房间吸烟或喝酒，更要保持房间内的安静。
6、坐月子要多吃一些比较有营养、容易消化的食物，还要适当吃点水果和蔬菜。在月子的头几天不要喝油腻的汤水来催奶，要不然容易发生乳腺堵塞，应该喝点鲫鱼汤、鸡蛋汤、小米粥等容易消化的；产后第二周可以喝点鸡汤、猪肚汤；产后第三周可以喝羊肉汤、猪蹄汤等。
7、所以宝妈可以多观察宝宝的睡眠习惯，根据宝宝睡觉的规律一边规划自己的时间，一边提前做好宝宝吃奶的准备，慢慢就不会那么手忙脚乱了。
8、第去月子中心坐月子
9、这些琐碎的小事情看起来不起眼，但真要宝妈一个人干起来，忙活半天不说，真的是感到精力有限，被严重透支了。
10、婆婆来照顾林莉几天，林莉就已经喝了几天鸡汤，喝的胃都厌倦了，婆婆熬的鸡汤没有啥盐味，喝起来口里寡淡无味。
11、产后饮食也很重要，吃对了既能保证营养也能不长膘
12、NO！NO！NO！给宝宝洗澡虽然起着清洁的作用，但是不要因为洗澡而洗澡，而应该把它看成是运动，当宝宝在水里的时候肯定会手舞足蹈的。而且在洗澡的过程中，还是宝宝与这个世界的一次交流会，最好是由爸爸妈妈来帮宝宝洗哦！
13、林莉见婆婆说的郑重其事，也就随老人去了。到了中午做饭时间，婆婆去冰箱拿菜拿肉。
14、可惜吃亏也没有长智，老二是夏天生的，太热就开了空调，穿了睡衣，我却忘记穿袜子了，半个月不到，脚背就开始冷，和从前的肩膀一样。
15、可为什么一个家庭中，总会有一些让人失望透顶的发言呢？
16、能下床走动，就得下床走动，适量锻炼。
17、晚上给宝宝喂奶的时候，尽量坐起来喂，虽然会影响休息，但是躺着喂容易呛到宝宝。总结：还有洗澡什么的，我建议洗澡的时候，问问医生，是否加些中药，祛除体内湿气，我们这里一般用‘槐枝’熬水洗，不是洋槐树。
18、有些妈妈分娩后，由于开始胀奶时没有及时让宝贝吸吮，后来再胀时，奶水就无法流出来了。催汁水师提醒妈妈，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催“宝宝食粮”素会成倍增长，这是因为宝贝吮吸，可促进妈妈脑下垂体分泌激愫，从而增加汁水的分泌。
19、每天保证足够的水分摄入+“蜜幼妈妈下奶茶”当水喝，正常妈妈是8L，我们需要5L以上，感觉当天吃的油腻或者略有堵奶的时候，可喝些淡茶，我现在每天喝水都在3L以上。
