一、调解心情的说说
1、不要逃避，要有勇于面对一切灾难的心境；不要急躁，要永远保持温润如玉风的秉性。
2、最近负面情绪超多，接踵而来，心理压力超大，感觉再这样下去，我会怀疑自己是不是又抑郁了。又烦又难，头痛炸裂，黑眼圈越来越重，脱发，感觉自己又消瘦了些，好想把心里的所有都发泄出来，无奈、憋屈、压抑、难过、无助……
3、我对你，一直有着非分之想。哪怕今生，做你的苍老的新娘。凡事控制好自己的情绪。没有什么是一杯奶茶解决不了的，一杯不够，就两杯！假如有人影响到了自己的情绪，我们的重点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上，这样才能自信起来。一个成年人，要懂得控制自己的情绪。最厉害的人，是善于控制自己情绪的人。我的用心你不懂，我的期待很难实现，被自己的情绪控制影响到你的行为…希望我能做自己情绪的主人，好好学习，变得越来越好。这些可以调节自己的情绪。我觉得最大的孤独是：行走在如此密集的人群中却没有一个人可以倾诉。——俞敏洪
4、这天下的大无数工作，不是略微起劲便搞定的。这个天下的毕竟是：咱们分外起劲才能够做得有一点儿好，不过咱们一不当心就能做得分外差。
5、你全力做到最好，不如别人随便搞搞。
6、成功离你很近，只要再多一点点坚持，你就会尝到胜利的果实。晚安!
7、再优秀的人，也会有苦衷；再坚强的心，也会有脆弱。不要羡慕别人，不要难为自己，自己的事，不要非得说给别人听；自己的痛，不要非得希望别人懂。
8、真正讨人喜欢的人只有两种，一种是无所不知的人，一种是一无所知的人。——王尔德
9、你若需要时间，还得自己把他造出来。
10、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。
11、有些东西失去了才知道，当初就不该好好珍惜。
12、情境式表达记录，引发分享与迁移。活动中的游戏情境、故事情境、表演情境给予了幼儿充分表达记录、表现分享的空间。除此之外，在幼儿绘画情绪时，教师选择了《你笑起来真好看》背景音乐，将音乐情境巧妙渗透进来。幼儿安静作画、音乐美妙动听，有孩子边哼着歌儿边画画，整个场面温馨自然。
13、岁月不饶人，一岁一枯荣，面对近两年的状况，不满现状，流露出点点的心酸。
14、金钱再多也无法阻止死亡，长相再美也不能讨好阎王，声名再大也要经过生死。因此人生不要太贪，不要活得太累。
15、(世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被人忽视，而又最令人后悔的就是时间。)
16、任奢侈与浮华穿肠而过，一如浮云若如轻烟过眼，渺渺满目疮痍，竟无意沉溺於红尘，若未沉沦於阡陌。
17、总是觉得自己世态炎凉都早已感受过，却总是抵挡不住对你温柔的想念。
18、太阳升起又落下，时间是全能的，它会让过不去的都以前。不要总拿着临时完不可的梦来熬煎本人，有些工作放一放就会以前。
19、忆怀往事过眼烟，记忆犹新情未淡。或喜或泣或寒暖，如今追昔已释然。
20、若你不可以飞，就奔腾；若你不可以奔腾，就走；若你不可以走，就爬；但不管你做甚么，你得连续向前。
二、说说百姓调解
1、如果你有知心的朋友.去和他(她)说说你现在的心理.有时候对别人的倾述.也是一种调节自我心理的好办法.生活中面对的困难并不是都不能解决的..心态...心态很重要.保持良好的心态..遇到难题的时候也可以轻松的面对...或者选择另一种宣泄的方式..自己独自去旅行..到越原始越自然的地方越好.感受自然的气息..放松大胆的尝试自己曾经想过而没有做过的事情..宣泄之后..再回到问题上..你会发现你曾经的不如意..现在在你心理已经不重要了
2、换个发型，换个心情，换种生活方式～我一定给大家一个大大滴惊喜～加油，自己！
3、第二轮游戏结束后教师再次检查。师：我来看看谁的脚没能站上安全岛。
4、还难受？来骂我一顿好了，我不介意的，你开心就好，只要头条同意。。。。。。
5、无聊的一天，换个发型换种颜色换个心情.....
6、不管有没有人爱，我们也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
7、学习记录自己的心情。师：今天老师给你们每个人送一本心情日记本，请你在封面写上姓名，在里面写上日期，再画出你今天的心情故事。开心或伤心的事，都可以记录下来，然后跟好朋友、老师说说。这也是你们的第一本日记本哦！
8、最要紧的是，我们首先应该善良，其次要诚实，再次是以后永远不要相互遗忘。
9、兴奋，是一种揪心的疼爱，缓缓的溢出。激动，是一种苦苦的等待，盈盈的走来。
10、如果不快乐，那就放手吧。
11、有的公司HR看求职者如此坚持，会给你一个试用的机会，但如果真是实在不符合公司要求，那可能就不会给任何机会了。其次，不要吊死在一棵树上。争取过后还是没希望，那还是趁早看看别的公司，说不定还有比原来更好的公司和岗位在等着你呢。再者，不要轻意放弃。短期内没有找到满意的工作，不要轻意气馁和自暴自弃，实在不行可以先找个差不多的工作，让自己先就业再择业。
12、有些事情说出来显得我不大方，但我确实不开心。
13、画之境是心之境的反映，所有方法服务向同一个目标，凝固心境所反映的瞬间通过绘画。
14、新发型哎，不知道好不好看，换个发型换种心情换个心态，也算是一个小小的改变吧。
15、现在的生活压力大，生活节奏也快，难免给我们带来精神上的压力，其实适当的放松一下自己，适于有必要的，其实我们现在社会上普通的人，每个人的压力都不算小关键在于自己的排解能力，可且调解一下心情，自己制造出一种一种小浪漫，也是一种方法，或者找朋友聊聊天，说说心里话，缓解一下心情这是非常好的一个办法，其实我们每个人生活在当下都是负重前行的，没有一个轻轻松松的，没有压力，那只不过是说他把那压力化成动力，去自己有一套自己排解压力的方法，你要相信什么事情都会过去的，正如苏联一个电影里的台词一样，面包会有的，一切都会有的。
16、我最近的状态……真的好想出去玩哦哇……感觉自己很压抑，很憋屈。又感觉这是我活该得的。
17、我最喜欢和你抵着额头相互拥抱，能看见你的眉，你的眼，你的小情绪。
18、那个下雨的夜、独自走在我们曾牵手同行的路上，再也找不到幸福的感觉，没有了欢快的笑声、也没有了情语绵绵，只有那风的嘲笑和雨的哭泣声…
19、没什么好遗憾的，本就是你情我愿，聚散离合都在情理之中。
20、曾经在某一瞬间，我们都以为自己长大了。但是有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望，还有勇气、责任、坚强以及某种必须的牺牲，包括爱与被爱。原来我们从未长大，原来我们都是倔强的孩子。
三、调解自己心情的说说
1、生活中，不是每个人，都能理解你的用心，不是每件事，都能顺从你的意愿。面对问题，不能焦急；面对矛盾，不要伤心。生气并不能解决问题，着急并不能挽回损失。
2、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。
3、找工作就像相亲，是双向选择的。有时候企业看上你了，你看不上企业；有时候你看上企业了，但是企业又没看上你。
4、遇事不要急躁，劝人不要过早地下结论，尤其在你生气的时候，你不能马上去决定一些事情。三月，对自己好点，不要玻璃心，不去渴求所以人的认同，好好努力，不那么急躁。
5、综合调理身体，有利于身体各方面的平衡。有些病适合西医治疗，有些病适合中医治疗。肝火旺盛，易怒、易暴，失眠等，我建议你还是去看看中医。
6、爱情从来都不晚，你若才从这一刻开始爱我，我也接受。
7、看看中医吧。你这是肝脏火旺，积火不泄形成的病因。肝火旺盛的人就是你说的这个表现形式。
8、你在公交车上看到骑自行车的人在寒风中拼命蹬车不由庆幸，骑自行车的人看到在公交车上挤成沙丁罐头的你不由窃喜，原来短处都是从别人身上发现的。
9、理智告诉你多此一举，情感怂恿你最后一搏。
10、以前总是害怕，总是极力避免即将到来的不愿意看到的结果。但该来的总会来的，看开了，也就释然了。
11、得不到的永远是最好的，得到了未必会珍惜，工作亦是如此。
12、爱你，却说不出口，想你，却是独自心痛，念你，却只能寄语风中，梦你，却寻不回你的影子，等你，却不敢面对你的眼睛。
13、其次做好以上三点的落脚点，就是抓好人际关系的疏通。主要抓好两方面工作。一是重点是打通前提与基础。这个前提就是老板要有诚信，言行一致；这个基础就是打通＂中焦＂一一中层干部的思想要与老板保持一致；并且用行动证明公司改革的决心与效应。二是激活员工的信心。由各层级领导这样层层带动，整个公司的全部都注入了活力，就具备了鲜活的生命力。这样每个细胞的新陈代谢功能都会强盛起来，就会一扫往日的陈闷慵懒的消极情绪。公司的生命也会被焕发出勃勃生机！
14、无谓太纠结于当下，也无谓太忧虑来日，当你历史过少许工作的时分，当前的风物曾经和畴昔不同样了。
15、阳光温暖，岁月静好，与你同行到未来。
16、如果时间允许，可以多出去走走看看，有空的时候多出去走走，放松一下自己，忙碌的生活总需要一点惬意的时间，匆忙的步伐也总需一处停留的时间。
17、我周围人声鼎沸。
18、时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，然后历经沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人。
19、所幸南风知我意，吹梦渡我到西洲。
20、累了没人疼，你要学会苏息；哭了没人哄，你要晓得自主；痛了没人懂，你要扛起压力诉苦的话不要说。
四、调节心情的话
1、爱不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼睛欣赏一个不完美的人。
2、其实，我没有多么的情绪化，只是理智战胜了一切的小情绪，仅此而已。
3、真正的成熟是在合适的时机做该做的事，顺其自然，既不瞻前顾后，也不左顾右盼，不急躁，不慌张。
4、一个人命中最大的幸运，莫过于在他人生中途，即在他年富力强时发现了自己生活的使命。晚安!
5、深话简单说 长路慢慢走。
6、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
7、因此要适当吃一些健胃消食片或山楂片。尽量吃清淡可口的饭菜，多次一些新鲜蔬菜和水果，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇。此外还要做一些适量的运营，通过步行、慢跑、做体操、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态。
8、越来越控制不住自己的脾气，暴躁，易怒易哭，夜晚失眠，怎么调节？
9、想开，身外之物，永远不会与你为伴，只有快乐，能让你长寿健康。
10、谁与我醉明月，愁在夕阳中。
11、人生之路，总是有坎坷和风雨，有困惑和艰辛。长路漫漫，悲观失望，会让人生之路暗淡无光，让生活也越来越糟糕。给自己一个微笑，是给自己心情的一种自我调解，保持云卷云舒的心态。
12、不要总是去挑剔别人，既然你当初决定要爱那样的他，就不要等在一起之后不断去挑剔，在要求别人进步之前，要让自己先进步。
13、十月一日又是旅游的假日，咱们互相作伴一起出去走走，散散心，放松放松心情！
14、我们要学会理解红尘的喧嚣变幻，懂得一路从容淡然；要学会原谅人生的不完美，珍惜、善待生命的每一天。
15、说说游戏的感觉。师：刚才你们在玩游戏的时候，心里有什么样的感觉？(紧张、刺激、害怕、担心)你们说的各种感觉，老师也猜到了，老师是怎么知道的呢？
16、小时候脸皮薄，别人两句硬话就要哭出泪来。后来慢慢面子坚硬起来，各种冷嘲热讽可以假装听不见。其实大多数时候，我们没资格优雅的活着。所以，什么时候能厚着脸皮去生活了，你就真懂了生活。
17、无论你有多么好，世界上总有不爱你的人。
18、我爱爱情，狼狈不堪正中我心怀，我就是如此糜烂。
19、没有人能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己
20、灵魂只能独行，陪伴不是把别人拉到你的生活轨迹上，或者强行进入别人的世界找到一个位置，陪伴是一种心灵的在场，就好像我不用问候一声，也知道你一定随时会回应我的召唤。
五、心情调节说说
1、认真写回答，打字不易，多谢点赞支持，谢谢大家，如有不对的地方，欢迎评论指正
2、你是如何的人，你本人懂就好了；你过如何的日子，你本人享用大概负担就好了。苦日子苦过，好日子享用，没须要令全部人都明白和打听。
3、当停止那永无止尽的争吵时，就到了无边的黑暗尽头。
4、陌上花开，醉了红尘，迷了风月;梦里花落，苦了伊人，瘦了红颜。东风无力百花残，梦里花落，谁知多少?半卷幽帘，伊人呓语，只道：片片皆含愁，瓣瓣皆是伤。
5、有些伤痛一味回避只会成为心里一辈子的伤疤，直击痛苦虽然残忍，至少痛过之后才能学会淡然，释怀。
6、二做人不能够不要脸，但万万不要太要脸。几许玻璃心的天赋死在了被人吐了两句槽就跳脚的路上。真确心里壮大，即是活在本人的天下里，而不是活在他人的眼中和嘴上。人生存着，无非是笑笑他人，而后再让他人笑笑本人。
7、最近换工作了，说明你是个有上进心的人，有压力是你想把现在的工作干的更好。
