一、控制自己的欲望自律的说说
1、不知你是否发现，很多人空有一颗追求上进和努力的心，但在实际生活中，却活得敷衍，潦草，不自律。
2、明确自己的欲望，如果想控制这些欲望，应该知道这些欲望到底是什么，分清楚哪些是必需的，哪些是不必需的，比如合理需求、食物、水、安全、爱的需要，这些都是合理的需要。如果是不必要的欲望，可以适当的克制。一定要在现实生活当中明确自己的定位，不能总是自己胡思乱想，有很多的欲望、很多的想法，但是没有办法落到实处，也就是增加人际交往，增加工作和社会功能，才能有效的与社会发生连接，才能得到很好的互动。也可以考虑规律的生活，积极和朋友、家人沟通、交流，尤其是将自己的想法诉说给家人，也能帮助减少欲望过多的问题。
3、他从50岁开始健身，坚持了30多年的自律，每天健身运动几个小时。
4、每个月读1本书，是为了让自己更多地了解这个世界；
5、乔布斯说：“自由从何而来，从自信而来，而自信则从自律来，先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信来。”
6、励志这东西，是有时间期限的。不要期待一个刺激就可以顺利地改变你，一个人的动力归根结底只能来源于自己。你只有换着法子地激励自己，直到它变成你血液的一部分。你只有不停跌倒，才能学会怎样用自己的力量，稳稳地站在大地上！
7、就好比说，一个人若是想要练习篮球技能，他必然需要在球场上通过自律的努力，以及在各种小比赛里不断地总结经验，提升自己的球技。
8、大多数人口中的自律仅仅是嘴上说说而已，很少有人能够做到。其实成功的路并不难，之所以大家觉得难，是因为自己半途而废了。只要你向上走，你会发现，你走得越高越远，后面的竞争对手越少，竞争压力也会越来越小，因为能和你在同一平台上挑战的人变得越来越少。
9、强烈的目标感，是比激情更靠谱的东西。
10、这句话听起来毛骨悚然，却是现实的真实写照。
11、想减肥，但又控制不住吃的情绪。
12、每天跑步3公里，是为了拥有一个健康的体魄；
13、有人说成年后有两种人，一种是成熟，一种是老。而很多三十出头的人已然成为后者，怨天尤人、唉声叹气、认为努力应该适可而止，不想把自己搞得那么累，有些人渐渐意识到自己所有的生活方式虽然算不上恶习，但绝不是好习惯，而有相当一部分不快乐来自于这种不良习惯所带来的空虚，懒惰和空虚让生活不受控制地走下坡路。
14、说说你们对自律的看法吧？
15、归根结底这不是他所热爱的事情。
16、由此可见，身为普通人的我们，但凡想要让自己的生活过得更好一点，都需要逼着自己养成一种习惯：自律
17、这种代价，极有可能是要你做到牺牲自己的兴趣、爱好，以及各种各样的欲望。
18、诚然，这种过程，也势必是一种自律的过程，因为任何精神上的，思想上的成功，就源于生活里一点一滴的体验、积累和坚持。
19、越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，所以才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上，而是真的把碎片化时间都利用起来成长自己。
20、他喜欢打篮球，他今天状态超级好，投进了很多三分。
二、控制自己的欲望 自律的句子
1、自律的第1件事情就是控制自己的欲望，因为人活在世界上是会遇到很多欲望的，比如金钱的欲望，权力的欲望等等，所以就应该明白自己什么事情是可以做，什么事情是不可以做的，有适当的想法是能够推进自己不断的努力，而过多的欲望只会让自己被欲望支配。第2件事情就是控制自己的情绪，不会让自己的情绪因为外界而发生太大的波动，这样才能够保持一个稳定的状态当中。
2、自律可以认识更多优秀的人群，物以类聚，人以群分，你是什么样的人就会结交到什么样子的朋友，拥有一个志同道合比十个酒肉朋友都有价值。
3、最后一点就是把自律集中在一件事情比较有效，如果你分散太多，往往最后什么都没有做好。
4、自律，能让人的肉体、认知、思维、学识、行为和经历最大限度的完美，也就是让自己的世界尽可能的丰富多彩。
5、我们还要不断的反思自己的行为，不断的去总结，不要让自己的固有思维害死自己。人只有在不断的改错纠错中，才能真正成长。
6、我们大多数人的烦恼其实就是既不甘心于平庸，又不愿意去努力，没有高度的自制力，管不住自己的行为。大道理大家都懂，但是等到真正做的时候，又有几个人能够真正的做到，管住自己的行为呢？
7、自律很花时间，关键是你要意识到你的不自律的行为。
8、生活对每个人都是公平而严苛的，自律之人必会出众，不自律，那就注定只能被淘汰出局，为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。是现在大多数年轻人的现状，三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。
9、正所谓每次低头刷抖音，抬头人间已过五小时。
10、缺少安全感的表现。我看过一篇文章，中国人压力大，普遍缺少安全感，所以通过各种“渠道”寻找安全感。为什么年纪轻轻就贷款买房子，买车?为什么那么追求名牌?就是缺乏安全感。房子车子能提供安全感，同样，购物时的快感也是一种对压力的释放。多跟朋友聊聊天，运动，给希望工程捐款，甚至去健身房，做志愿者等等，让自己的生活充实起来。听听轻音乐，缓解精神压力，保持一颗乐观的心。还有，开工资时先存一部分，比如百分之买东西后都记账。出门少带一些钱。另外，消费时尽量用现金(除了必须的大件)，因为刷卡会让人没有花钱的感觉，收不住手。我也老控制不住花钱，给你写这个的时候我也反省了自己，希望我和你的朋友都可以改掉这个不好的毛病，期待你后续答复我!!
11、自律决定了个人机器的运转，决定了你的执行力，决定了你能否成为更好的自己。
12、真正的自由，不是你拥有了多少，而是你敢于拒绝了多少。
13、自律是控制自己的自尊心，而不被自尊心束缚
14、少关注流行动向，把用来买昕薇瑞丽的钱存着，或者用去买本文艺小说，长期之后就会对当时的流行感到陌生，与其花钱买了过时货不如存钱，久了就会缺少购物欲望的
15、我不要你颓废，空虚，迷茫，糟蹋自己，伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。
16、如此一来，方能大开眼界，打开格局，创造自律人生，享受美好生活。
17、Marketing：feedback@change.so
18、就是：设定小目标，按照阶段完成，学会延迟满足，让自己不断获得短期内的正向反馈。
19、自律是选择困难的那条路
20、因为到了晚年，不要因为自己身弱体衰了，还需要面临着各种各样的困境、逆境。
三、自律就是控制自己的欲望
1、应该设定的目标是：每当卧推提高5kg，10kg，就奖励自己一顿大餐。让目标变得可实现，有奖励有刺激。让过程形成一个正向的反馈，从而继续下去。
2、因为一个人对自己越是了解，对生活越是熟悉，那么对于接下来的人生，他们就越清楚该如何对待。
3、打赏，是一种深度的肯定，感谢您
4、我们不是被短视频毁掉的一代，也不是被外卖、奶茶、重口味毁掉的一代，而是被自身欲望所拖垮的一代。
5、这样才会使人生路平稳。
6、所有成功者，都有一个共性，那就是超强的自律。
7、说白了就是：当你坚持不下去的时候，学会奖励自己，不要一直痛苦的坚持直到目标达成。
8、我努力寻找希望，生怕幸运就在身边，却被我粗心错过 几米
9、刚工作时，做销售的你明明知道，努力维护客户关系，多对外展业会有更好的效果，能拿更高的业绩，但就是懒
10、很多人一边生活，一边在后悔；我们都有自己的梦想，但是很少有人愿意去努力，愿意去坚持，所以成功人的寥寥无几。但是他们不但不去反省自己，反而变得抱怨，嗔怒，生气，迷茫，去埋怨这个社会，埋怨身边的人，最后让自己在生活的泥潭里越陷越深。
11、自我控制是最强者的本能。
12、有部电影是叫"购物狂",和你很像的.第以后,在买东西前.你可以考虑一下,这个东西对你真有很有用吗.三思而后行.第你可以给自己定个存钱计划,如,这个月,我必须存下一千元钱.按自己的计划进行.第个人的美两不是靠外表的.人美在心.
13、其实很多事情并没有我们想的那么难，我们与其花时间去纠结一些事情，还不如去踏实努力，用我们的高度自律去对抗焦虑。只要保持高度自律，我们才能不断的改善自身的缺点，延长所有的优点，变得越来越优秀，越来越出众。
14、很多人想要自律，但是能够做到真正自律的人却是非常少的，因为自律是需要长期坚持下来，并且中间可能会因为各种问题让自己坚持自律的这件事情面临难题而无法坚持下去，所以能够走到最后的人是很少的，所以如果能够对一件事情长期的坚持下去，让自己所有的懒惰和放纵，都脱离自己的生活，就会让自己成长起来，越来越知道自己到底想要的是什么。
15、自律是你希望别人如何对待你，你如何待人
16、他喜欢画画，他用更短的时间完成了一副自己满意的作品。
17、《克雷洛夫寓言》中，有一个关于马和骑师的故事。骑师驯了一匹好马，他认为给这样的马加上缰绳是多余的。有一天，他骑马出去时，就把马缰绳解除掉了。马在原野上飞跑，当它知道什么束缚也没有的时候，就越来越大胆了，它一路狂奔，把骑师摔下马来。它往前直冲，什么也看不见，什么方向也辨不出来，最后冲下深谷，粉身碎骨了。
18、在年纪轻轻的时候，就喜欢隔三差五参加一些毫无意义的聚会，或是还未取得成功之前，就提前透支自己的青春，去享受奢侈的生活。
19、曾国藩是将读书学习这个自律习惯，当成一件上瘾的事情，一边读书一边收货，最终成就了他“立功、立德、立言”的崇高历史地位。
20、自律是每天吃正确的食物为身体补充能量
四、人要有自控能力和控制欲望的说说
1、勇气——真正让人变好的选择都不会太舒服
2、始终对抗着不断膨胀的欲望，也能够相当坚定地执着自己的信念和理想。
3、大家都知道自律的重要性，但现实中，为什么却很少有人做得到？
4、自制不是嘴上说说，而是需要用实际行动来和自己做斗争。所谓的自制，就是要与心中的欲望做斗争，学会自制，做自己行为的主人。
5、你想想如果你健身好不容易坚持了一周，周五跟朋友出去吃个饭喝个酒，晚上熬个夜，第二天醒来头晕脑胀，一觉睡到下午，让你再去健身，你还想去么？再过一天，你心想昨天没去也没怎么样，那今天也就索性可以跳过，一来二去，刚形成的自律好习惯就这样消失了。
6、明天我要少吃几块巧克力，不如把这句话换成明天我只吃一块巧克力，给自己一个可量化的目标。
7、如果你要与承诺斗争，那么就要对你即将要做的事情做出一个有意识的决定了——什么时候你说你要做这件事来着？你当时是怎么说的来着？
8、做人，贵在自律言行，持之以恒，才能高瞻远瞩，锋芒毕露。
9、成年人最高级的自律，就是学会控制自己的欲望。
10、前几天，老公和儿子进行了一次正式交谈：为了避免伤害眼睛，看电视、打游戏应该有所节制，方法呢就是凭票
11、对此王阳明和曾国藩都主张：咬牙去做！
12、⒈少逛购物网站，上网环境自由，更容易受到购物类网站的诱惑。很容易便会买自己根本不需要的东西。⒉少去购物商场，商场里有口才一流的导购员，会不由自主的被导购员引入消费的误区。⒊列出购物清单。当真正有某方面需要购买的时候，事先在纸上或者手机上列清楚自己打算购买物品的清单，这样既可以节省购物的时间，还不至于太盲目以至于买到原本不需要的物品。⒋养成记账的好习惯。盲目的购物时，不知道钱的去向，便会花钱如流水，学会记账可以管理好钱的用处，便不会乱花钱。
13、他们是抱着一种得过且过的心态去对待自己的生活和学业，同样在毕业之后，步入了社会里，因为身上没有相关的技能，再加上自身本来就没有什么资源，更没有所谓的背景。
14、亲，需要你的“分享”和“在看”
15、这，才叫做自由，才叫做人生
16、不开心，不开心，断奶后短短半个月的时间，太放纵了，看到称上的3位数一点也不开心。从今以后，戒掉火锅，奶茶，咖啡，烧烤，串串……做一个自律的人。重回做回那个2位数的我。
17、务必继续保持谦虚谨慎、不骄不躁的作风，务必继续保持艰苦奋斗的作风。
18、暑假的时候，明明知道可以通过预习下学期的内容，使得下学期的成绩更好，但就是懒得看书
19、太多纵欲带来严重后果的新闻，抖音也好，游戏也罢，看似填满了空白无聊的生活，实际上却是以刺激性的精神鸦片，占据了你的时间，让你在不知不觉中丧失思考能力。
20、不要想着控制别人，因为别人是一个独立的个体，所以说控制自己的情绪呢，能够改变自己的心态和内心，也是十分强大的
五、自律是否在压制自己的欲望
1、但是自律就是反其道而行，与天性去对抗，这如何斗得过。
2、如果很想买的话问自己三个问题：“我喜欢？我需要？我适合？”如果这三个问题的答案都是肯定的那就买下咯
3、你无须做到最好，只要比身边人好就行
4、大学是一个很好的升值期，如果你没有把握好，那么你的价值就只能停留在那里。不要浪费美好的时光，请努力让自己有一些拿得出手的东西。
5、先扔几个问题出来，请大家思考一下。
6、他穿着东北大棉裤、裸着上身在T台上虎虎生威的照片在网上流传开来，近80岁还能保持的好身材以及神情和气场令众多网友折服。
7、你想要保持完美的体型，健康的身体，就必须和垃圾食品说再见；管住嘴不吃某些不适合你的食物，例如尿酸高的人不吃海鲜不喝饮料，等等。
8、我理解的欲望是由人的本性产生的想达到某种目的的要求，我们每个人都有自己的小梦想，都有想过的生活，但是亲爱的朋友们，这些都需要钱来完成啊
9、这种看似是一场心灵修为的折磨，最终却可以成就属于你的格局。
10、可然后呢？精神欲望被满足之后，随之而来的便是莫大的空虚。
11、人的生命只有一次。人的生命体验都追求成功。
12、短视频已成为用户“杀”时间的利器，人均单日使用时长增幅显著。
13、◆Contactus◆
14、趁年轻，多干实事，千万别只顾着享乐。
15、没有那么多时间去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情绪，我没资格去浪费时间，因为我现在必须背水一战。
16、当你开始自律的时候，你可能会捕捉到一些不自律的行为，比如咬手指、不想去健身房、吃一块蛋糕或者经常查看你的电子邮箱。
17、本不想买东西，就打算和好朋友一起逛逛街，看看圣诞节的气氛，哪知，这红红绿绿的节日氛围，加上满眼的打折巨幅广告，让我又在不到二个小时里花掉了快三千块钱，当我意识到这衣服鞋子一年顶多穿个三四次的时候，悔意又升。唉。我什么时候能克制自己理性消费呀！！！原来我手里的金卡、银卡都被我爸给强行消掉了，怕我一不小心把世贸大厦给买了，呵呵。。。如果出身豪门，我这么花钱还有情可原，可是却是穷小子一个，这样下去，早晚得把房子卖了，天天睡办公室。其实这个主意不错嘛！！！睡觉去喽，一边反省，一边睡，看看能在潜意识里纠正这股不正购物风不。(刚刚这家伙打电话给我，明天还要一起去逛新世界，明天我是说什么也不会带着钱包进商场了。)。
18、(18)两年考六七个证书的复习方法
19、在小区里做保安，上班打酱油，刷刷抖音打打游戏看看小说，一个月拿2000块钱，这种生活不叫自由
20、多少成年人控制不住自己的欲望
六、控制自己的欲望自律的说说
1、这年头，不同的学历在刚毕业时工资已经有明显的差别了，更别提未来的发展。那些高学历的人，在人生的起起点上已经赢了一大截，在往后的收入及发展上更是如此
2、喜欢美食，便无节制地吃，即便自己已经高血糖高血脂；
3、意志不够坚定的人，其实很容易受其干扰影响，沉沦不已。
4、纵欲过度、无法自控的人，有多可怕？
5、在各个细分领域中，短视频的用户使用率最高，达到87%，用户规模18亿。
6、Weibo：@ChangeApp
7、只有当你开始输出的时候，你的大脑才会真正的进入思考和逻辑思维，才能内化成对你来说有价值的东西。
8、自律的人，不管对于自己的生活，还是对于自己的工作，自始至终都会秉持一种脚踏实地，负责到底的心态。
9、比如对金钱的欲望，起源于人类对生存安全感的需要。但是某些人对金钱的占有和渴望，达到了惊人的地步，已经突破了大家公认的安全感和尺度，这就容易引发犯罪。
10、越是自律的人，越是高层次的人，越是能控制住自己的欲望。
11、自律的人，不是没有欲望和情绪，而是他们能更好的控制住自己内心的欲望，能够去追寻更加美好的东西。一直懂得控制自己行为的人，才有资格去享受更加美好的东西。
12、自律需要让手段变成热爱，当你热爱一件事，根本用不到自律，你会不自觉得去想做它。
13、自律看起来好像是你最大的敌人
14、很多人，之所以一生之中都过得平庸，毫无建树，就在于他们荒废了自律的能力。
15、好好把握时光，当你觉得迷茫和彷徨，其实是你还不够优秀。所以要做一个自律的人，让自己变得优秀。当你变得足够闪亮，其他的一切不请自来。
16、有人说过这样一句话：“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的。”
17、再举一个可能人人都经历过的例子，上大学的时候，让你看高数，你就会犯困，但是让你去球队打篮球或是踢足球，做你喜欢做的事情，再冷峻的天气，刮风下雨你都愿意去。
18、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，最愚蠢。
19、带你走向力量，健康，智慧，幸福和自由。
20、放弃，很简单。只要你的思想稍微松动一下，就可以让自己轻松地逃避，那些原本你不愿做的事，但如果你想要，坚持，就太难了。因为此时，你要面对的困难和挫折，你要经受住的挑战和诱惑，实在太多了。
1、只是写出你的目标和价值是不够的。你必须对它们做出一个内心的承诺。否则，当你的闹钟在早上五点响起的时候，你会毫无愧疚的按下闹钟的打盹键来“再睡5分钟……”或者，当最初的热情从一个项目中褪去的时候，你会跟自己斗争是否要完成它。
2、本想在有限的生命里体验很多种生活，却只会把同样的日子机械重复很多年。
3、在工作时，只要你的成绩和能力可以高出身边同事一大截，那么只要有学习机会，领导就会推荐你；有晋升机会，很可能是你的囊中之物
4、随着时间的推移，这种意识会变得越来越简单，并使你在做不自律的事情之前就意识到，而不是要等到已经开始做的时候。这将帮你更好自律。
5、最高级自律，控制住自己的欲望
6、保护嗓子，常喝一枝笔莱阳梨汁。
7、自律就是无限压制自己的欲望么？
8、那些懂得自律的人，能够很好地控制自己的欲望，继而更好地把控住人生。
9、大多数时刻，你需要反复跟自己做斗争，你需要对自己下狠手，你需要对自己更加严苛，不能给自己丝毫的犹豫和退路。
10、下面说通俗点，具体点。
11、比如最近一段时间媒体所报道的一系列新闻：
12、自律最大的敌人，不是温暖的被窝，不是好吃的美食，不是好玩的游戏，而是你想要战胜自己的决心，勇气和毅力。
13、要学会控制自己的欲望。
14、提到运动，现在的年轻人普遍缺乏运动，而这一点，我们就要多学学80多岁的老爷子王德顺。
15、自律意味着你要去做自认为最“正确”的事情，不管心里情不情愿。这需要你对自己充满了解。
16、世上的许多事情都是被逼出来的，多做不喜欢但应该做的事情，能获得意想不到的修为和成功。
17、自律→得到更高的社会地位→争取更多的金钱和维持更好的体魄→中年退休→过想过的生活
18、生存的欲望，是在不威胁他人的前提下，找到自己生存的途径和办法。那就是，在极端的环境之下，要有所道德。不能，因为没有吃的，而去抢劫杀人。不能因为自己生存下来，而剥夺他人的生命。
19、自律是一切优秀品质的根基
20、我控制不了情绪，看到他和别的女孩子的暧昧间，这也能怪我吗？
1、生活中，我们总会陷入莫名的焦虑状态，觉得自己什么很迷茫，什么都想做，但是又觉得有心无力。想要改变现状，但却总是不能有效的行动起来。
2、一个成年人，以下2件事越自律，越能更好地把控自己的人生。
3、奇观！科学家都无法解释，大西洋和太平洋相遇却无法融合
4、自尊、自知、自制，只有这三者才能把自己引向最尊贵的王国。
5、每个人的内心里都住着一个名叫贪念的东西，一旦让它扎根于你的心灵世界里，就很容易掉入人性的深渊里。
