一、跑完步发的朋友圈文案
1、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
2、别人有对象，我有对象腿。
3、发呆是唯一不用付费的宇宙遨游
4、同一个园区，饭后散步相遇也需要缘分。
5、现在的你已经是个大人吧，要知道大人的世界可以没有爱情，但是不能没有钱。
6、一般长的好看的妹子撒个娇就能搞定的事，我都得靠威胁。
7、我的人生状态大致可以分为四类：吃太多，睡太多，想太多，花太多。
8、你一定要和她好好走下去，我坐车。
9、勇敢地奋斗，展示自己；一个，一个，一个。
10、初见的时候我也没想到我会这么喜欢你
11、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
12、闹钟一响还不是得起床。
13、带着全家人来运动，快乐健康的你和我。
14、运动，就是和自己较量，放弃你就输了
15、配上你的时间，里程，速度以及心情
16、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
17、头发的离去，是风的追求？还是头皮的不挽留？
18、贫穷限制了我那么多，为什么没有限制我的体重。
19、旅行之于我，就是让梦想照进现实的一种可能，我们必须适时地让自己走出去，与陌生人友善地微笑，换一种和这个世界打交道的方式，去重新学习爱。
20、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们!
二、适合跑完步发的朋友圈文案
1、跪求军训期间不暴晒多风多云不下雨温度低。
2、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
3、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上
4、生活的列车总是行驶的特别快，窗外的美景再美也慢不下来。
5、幸福就是，晚饭后，一个人去洗碗，另一个人去收拾桌子扔垃圾，之后两个人一起出去取快递，去散步，回来以后你玩你的游戏，我摆弄我的玩具，腻歪在一起。幸福来源于坚定不移的决心和决定。
6、只要我没有道德，她就绑架不了我。
7、我饿了，果然诚实可靠幽默风趣温柔善良正义可爱不能当饭吃。
8、关键词：跑步心率的几点总结
9、晚上散步散出麻烦了嗓子痛。求明天喝水多就好了。
10、失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来
11、可以的，但是不要大口大口的喝哦，你买激活等饮料的时候因该发现口都是处理过的，500ml差不多了，个人观点，仅供参考。
12、说好的晨跑呢。。。晚上去嘉年华，保存体力。
13、再难的生活也得努力过，总不能把生活放弃了吧。
14、他乡成故乡，故乡成远方
15、打游戏真的能让人变年轻，刚刚我打王者，他们都叫我小学生。
16、跑在风里，是热爱生活的开始。
17、打卡第13天，好享受每一次大汗淋漓后的酸痛和喜悦。
18、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
19、我，一个比奥利奥还傲的美女
20、关键词：轻松跑≠无限慢
三、刚跑完步发朋友圈的文案
1、晚上没事散散步也是一件好事。
2、有钱时败家，没钱时拜神。
3、我们每天都是在奔赴谋生的道路上，都是在困难中冲破困难，谋生。
4、先把一个人的日子过明白，其他的以后再说。
5、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生
6、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
7、那时候连一个人逛街一个人跑步一个人散步都很开心的。
8、旅行是对平淡生活的一次越狱。
9、青春就是热气腾腾的奔跑体，别让你的青春耗在等待犹豫彷徨中。奔跑吧，少年！
10、迈开脚步，跑出速度
11、你好，消息没回复就是拯救世界去了，回了就是你比世界还重要。
12、久违的熟悉感总能引人心酸怀念
13、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
14、别慌，月亮也曾在大海某处迷茫。
15、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
16、单曲循环的歌曲里满是遗憾
17、女孩的房间真神奇，除了头上哪里都是头发。
18、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓。
19、军训就是花钱找虐。
20、嗓子不舒服可以再30分钟左右含颗金嗓子~~能让气变很顺~嗓子也舒服~~还能醒脑~个人很推荐~对呼吸调整很有帮助吃的时候稍微喝点水~效果更好~
四、跑完步后朋友圈文案
1、愿得一人心，免得老相亲。
2、拍照5分钟、P图两小时
3、从此唯行乐，闲愁奈我何
4、既往不恋，当下不杂，未来不乱
5、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
6、我是一个文明的小运动员，在操场上展示自己的技能。
7、路过了很多人，告别了很多人。
8、自己选的路，再累也要坚持。不撞南墙不回头。愿我们善良而坚强，温柔且独立。不轻易向生活妥协。睡前原谅一切，醒来就是重生。若想看到这个世界最美好的东西，先得让世界看到最好的你世界如此灿烂，生活如此美丽，都是因为辛勤劳动的你有一种落差是：你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。读书游走充实自己做一个干净人。最好的偷懒方式是一次做好。
9、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏、去跑步。
10、不要以为女生所谓的减肥只是嘴上说说而已，我们真的还会发到微博和朋友圈。
11、让你变好的过程从来都不会很舒服。
12、来源：广告文案圈(ID：copyquan)
13、如果说世界上真的有天才，那我宁愿成为跑步路上，努力的天才。
14、蜗牛速度跑完半马。半马不是我的极限，我不想挑战极限。健康跑，三五公里刚刚好。最开心的是，直到最后，脚只是有点感觉，并没有痛感。
15、停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。
16、每个人都有难过的时候
17、曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。
18、要好好奋斗，要不然除了美貌一无所有
19、登山就是边走边爱，每走一步，就更爱生命，更爱以前生活中不经意的一切。
20、朋友圈发出去后，表面上云淡风轻
五、早上跑步发朋友圈的文案
1、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!
2、上帝希望我们快乐，酒精可以作证。
3、旅行教给我最大的一个道理是：世界上原来真的有很多很多种人，用五花八门的方式生活着他们拥有不一样的价值观，让这个世界显得纷繁复杂又有趣，让理解他们的人有共鸣，不理解他们的人有话题。
4、节约用水，除了汗水
5、军训完毕，最煎熬的事莫过于梳头和洗澡了。
6、饿了，不知道吃啥，想吃点爱情的苦。
7、不健身的人样子老，健身的人老样子
8、和对象一起干过最疯狂的事，就是20多年从来没见过面。
9、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
10、断过的绳子无论怎么系都会有结
11、你会不会秃然的出现，在街角的咖啡店。
12、努力成为文明的小选手，努力成为比赛的小冠军。
13、跑步150次打卡!今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
14、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量
15、关键词：炎热天气跑步心率更高？更费劲？
16、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
17、人生就是一场未知目的地的旅行，很多时候，我们并不知道自己接下来会遇见怎样的未来。只不过有时候，我们只是一味的狂奔，却忘记了旅行的意义。
18、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了!
19、关键词：初跑者16周训练计划
20、摊牌了，我整过容，肚子是隆的，双下巴是割的，腿部还填充了脂肪。
六、跑完步发的朋友圈文案
1、终于知道为什么军训要左右转动了，因为这样晒得均匀。
2、“长得好看有什么用？”
3、我悄悄地放了一个屁，期待风把它吹到你的嘴里。
4、哪怕零零碎碎的美好聚集起来也会耀眼明亮。
5、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。
6、奔跑不单是一种能力，更是一种态度，决定你人生高度的态度。
7、就算失败了99次，也要再努力1次，凑个整数。
8、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道
9、收留我悲喜包容宇宙光怪陆离
10、人这一辈子大约会说8万个谎言，最容易脱口而出的是：“没事。”
11、上帝自然会安排好看的人给你点赞
12、想陪你从新鲜感走到归属感和安全感
13、天空一直都在是云来了又去
14、病情分析：可能是在活动中不小心造成了半月板或者韧带的损伤，建议你好好休息一段时间。指导意见：如果不能恢复的话，可以去医院做MRI检查，看是否有损伤和积液。然后根据检查结果选择治疗手段。
15、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼,从一定意义上讲,它也是一种职责,一种生活必需,或者说一种精神追求。
16、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
17、拥有一个健康的体魄将使你的生活更具活力;拥有一个清醒的头脑将使你的人生更具理智;拥有一群朋友将使你的生活更具快乐;拥有一颗爱心将使你的生活更具和谐。
18、你听过最孤独的话是什么？
19、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
20、梦想还是要有的，要不然哪天喝多了你跟人聊啥。
1、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
2、旅行就是，离开自以为是的生活，串联起以前的回忆，并以开放的态度结识，日常生活之外的有趣之人，至于风景，那只是附赠品。
3、饭后散步这种事情完全就是再吃一顿的前奏。
4、跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
5、别人都是宝藏女孩，我不一样，我是吃得肚子又饱又胀的饱胀女孩。
6、饭后散步也是对自己的一种补偿吧。
7、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动，独自跑步，不受约束，没有羁绊，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远
8、以前挺好的，想得少、睡得早、喜欢笑、也不知怎的就，突然活得潦草了。
9、坏的别去想，好的暗自努力。
10、您好，如果之前曾经撞到过胸部，现在稍微运动就会疼，可能是之前那次撞引起了气胸，气胸如果范围较小，可以自愈的。如果您现在运动后感到不适，建议还是检查胸片，看是否有气胸或其他胸膜粘连等
11、人只要活着，就一定会有好事发生在别人身上。
12、人生就像爬山，只能进，不能停，更不能退，不登上山顶，永远都是失败者。
13、早起真的可以做很多事，比如睡个回笼觉。
14、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
15、万千不如意，睡得着，就过的去
16、拖延症就是：gotooooooooooooo......work.
