一、一碗白粥配油条的说说
1、不是不开心。酒过三巡，大家难得以真相见，外加没了工作压力，每个人反而可爱了起来。但顿顿酒肉穿肠过，胃怎么办？想哭都来不及，只能加班加点运作。难得消停一顿回家，只是抑制不住地想逃离油腻，只只想吃点清淡的。
2、要经过泡米、磨水粉、蒸煮
3、炒肝儿：将肥肠、猪肝分别精细处理后，放猪油煸香八角、黄酱、姜末、酱油及蒜泥等料，炒成泥状的汁糊，依次放入处理好猪肠、猪肝和各调味料煮制入味，最后放淀粉勾浓芡，手法上也要不停的搅拌，至其极为浓稠为止，着实很费功夫。
4、其中最讲究的应该是潮汕的白糜了。生米下锅，水一次性加足，大火烧开后小火煨，过程人不能离开，要不停的搅拌，直到神散型不散，米保持那最后的一分韧劲，才算合格。颇有点意大利烩饭的味道。上桌，一碗白糜，配一口自家腌制的潮州酸菜，橄榄菜，新鲜鱼饭，薄壳米，卤水狮头鹅肝。是潮汕人一如既往的讲究。
5、@碧海：上初一的时候特别瘦，12岁，54斤，一米五又黑，用我妈的话说就是一个非洲难民，那时候每天早上要上早自习，早上五点钟起床，骑自行车五点半到校，我妈每天早上四点半起来给我做个鸡蛋糕，两个鸡蛋打散，蒸熟，加蜂蜜，看着我吃完，初中结束，我变得白胖，我妈两鬓白了……
6、不知道大家有没有吃过山东的煎饼，就是硬硬的很锻炼牙口的那种。把新炸的油条包在山东煎饼里，再加上一点炒的小油菜，卷起来一起吃真的很香，再配上一杯甜豆浆。油条在我们这里又叫果子，天津名吃煎饼果子就是用这个油条做的，在我们这里吃油条喝豆浆，再加上一碗老豆腐(又叫豆腐脑)，淋上一点辣椒油，吃的那叫一个美。
7、还有陈老师的签名书哦～每周六公布！
8、喝上一杯豆浆，一整天都元气满满
9、早餐催人早起，催人奋进。吃得饱，精神好，享受晨露朝霞，最直白也最有诗意。
10、我可能太能吃了，吃了一碗粥，一碗甜酒冲蛋，一根玉米，一笼蒸饺，一个烧卖。
11、小城生活好，好在慢，好在热闹，好在它又是宁静的。豆浆油条，和你说一声：“早安。”
12、其实我要说的是，如果那是你的习惯，那肯定没问题。因为每个人的心理机能不一样，晚上喝粥虽然说从医学方面来说有点不妥。因为晚上人体要休息。其实那只是理论上的，实际上人体没一分钟一秒钟休息的时候。你每天晚上喝粥，如果觉得没什么不妥，那很正常，也会利于你的健康。粥是最清谈的食物，能带给你一个健康的睡眠。我要说的是，如果是习惯，而且身体感觉没有不适，那么请坚持。真的。
13、内有新兴精英生活体验，最有嚼性的城市故事；
14、留言的小伙伴每周都有机会获赠神秘礼物！
15、蒸的、煎的、炸的、煮的......
16、大家需要来后台跟我们留言哦～
17、文艺青年们也都喜欢那句话：是谁来自山川湖海，却囿于昼夜，厨房与爱。
18、铁锅置旺火上，放入菜籽油
19、陈绮贞说：一天之中我最喜欢的，是早晨起床走出家门，一直到从早餐店回家的这段时光。有时候我自己做早餐，即使如此，可以的话我还是会出门到早餐店坐上一会儿，看看报纸，吸收这个城市的苏醒，我才会觉得，自己是真的醒了。
20、与其说“南方人更需要暖气”，不如说“南方人更需要羊肉”。
二、粥配油条早餐的说说
1、合作推广：17718181575
2、在庐江吃早餐一定少不了吃“大饼”
3、(找念想)山珍海味，不及你一碗白粥。
4、今天早饭吃了四段玉米，一个烧麦，一碗粥，一小段油条，一个鸡蛋白。
5、年底了，年会团建这么多，你说咱吃点啥刮刮油解解腻呢？
6、@陆二：五个从小一起长大的朋友，每每放假的时候就一起去小镇的老街上，然后几个人分别点生煎，小笼，还有煎饺，还是配上豆腐脑或者咸豆浆，味道很好。
7、只要你喜欢，没什么不可以加的！
8、对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，则不需用药，可注意休息，多喝开水，保暖，往往可以不治而愈。如果症状仍不改善，可口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。
9、刘若英歌里唱的是：日子再忙，也有人一起吃早餐。
10、旧时的老北京人一大早儿便在早点摊儿前排起了队，有一人来吃找座儿的、有拿着锅盆儿往家打的，那景象好不热闹，那蒸汽窜着水雾，缭绕在各式各样的吃食前，有种不起早就感受不到的惬意氛围。北京的传统早餐要求一定要有刚出锅儿的热乎劲儿；一定要有当天的新鲜劲儿。没辙，要的就是这个京味儿！
11、精致生活的体验派,倡导人文时尚；
12、一口一个，只要你不怕烫口~
13、潮汕的妈妈们喜欢清早到市场买新鲜豆浆回家煮给小孩吃，还有凌晨小店刚炸好的金色油条。
14、白粥小菜最好，缓缓胃。
15、蛋挞：同为粤式点心四大天王，蛋挞的历史更为悠久。早在中世纪，英国人就已经利用材料做出了类似蛋挞的甜点，由砂糖和鸡蛋混合成的蛋浆倒入饼皮入烤炉烤制，也根据饼皮的不同材料分为牛油蛋挞与酥皮蛋挞两种。混合了鸡蛋的鲜美与饼皮的酥脆，酥软香醇。
16、病情分析：一般来说，很少出现叶酸过量的情况的，加上现在只是多吃了一个，其实并不是过量，还在正常的耐受范围指导意见：不会是过量的，建议怀孕期间注意营养均衡，食物多样化，定期产检
17、电影《北京遇上西雅图》里最令人印象深刻的台词莫过于“他也许不会带我去坐游艇、吃法餐,但是他可以每天早晨都为我跑几条街,去买我最爱吃的豆浆、油条。”豆浆、油条，你内心最渴望的“奢侈”，在潮汕确是习以为常。
18、烧麦：粤式点心四大天王排名第有说来自于包子的变形，起源于明末清初的茶馆中，是由晋商传入的“捎卖”。以烫面皮包裹馅料而成，馅料的选择十分丰富，好看的是，烧麦的顶端蓬松如绽放的花束，同样也是一口一个的分量。
19、早饭得吃的好。吃的好的意思不是吃的贵，而是吃的有营养，只吃白粥当然可以，但是未免营养单调，最好是能加鸡蛋牛奶之类的，做到膳食纤维平衡，有条件的话，还是尽量吃好点吧
20、一碗白粥的热量比一碗同等量的黑米粥的热量高。白粥(热量:46卡/100g)1碗(小)白粥(300.0克)含有热量138大卡，需要健美操2分钟消耗完。黑米粥(热量:30卡/100g)1碗(小碗)黑米粥(200.0克)含有热量61大卡，需要散步1分钟消耗完。
三、白粥油条,简单就好
1、牛奶面包，吃得最多的一种早餐，主要是太方便了。
2、米粥油饼，早餐的小吃摊上的绝配。
3、两头尖尖，月牙状，约摸三寸长
4、白粥是个充分体现中国人“和而不同”的神奇存在。从开水泡隔夜饭到米粒完全化到看不见(澳门有几家老字号就以此为名)，中间每个最细微的档次差别，都会拥有无数簇拥者。千万不要尝试让他们彼此展开“哪种白粥程度最好“的辩论，那里面包含的口水，估计可以发酵无数吨口嚼酒。
5、您好，不会的，白粥是没有脂肪量的，早餐要吃好，可以吃鸡蛋、脱脂牛奶之类的饮食做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好
6、酥脆的黄金外壳包裹着咸菜馅、肉馅......
7、大白粥，最简单也最困难
8、但它们似乎一直都是以配角登场。一份盒饭，最不起眼的空档就是下饭的小菜。一份卤水，多的那个小碟儿就是解腻的泡菜。
9、早上从两个包子一碗粥开始。
10、跟个人因素有关我很瘦每天狂吃就是吃不胖新陈代谢快吃下去的能量很快就被消耗了无法堆积成脂肪
11、白粥的热量并不高，如果是米和水以1:10的比例煮出来的白粥100克热量仅为30大卡。而一碗白粥大约有250克，其热量也仅为75大卡。大米(Rice)，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体所须的营养元素，是南方人民的主要食品。
12、武汉著名作家池莉曾经在其作品《热也好冷也好活着就好》里盘点过武汉的早点：老通城的豆皮，一品香的一品大包，蔡林记的热干面，谈炎记的水饺，田恒启的糊汤米粉，厚生里的什锦豆腐脑，老谦记的牛肉枯炒豆丝，民生食堂的小小汤圆，五芳斋的麻蓉汤圆，同兴里的油香，顺香居的重油烧梅，民众甜食的汰汁酒，福庆和的牛肉米粉…
13、晾挂、精切、日晒等多道工序
14、材料山药粳米糖做法山药要洗净去皮，切片淘米，浸2小时以上把米和山药放入锅中，加入三倍体积的水大火煮沸，转小火，煮至粘稠根据口味加入糖就可以喝了
15、魅力庐江网旗下美食频道
16、天津老豆腐：天津的老豆腐与北京的豆腐脑区别很大，北京的豆腐脑儿是嫩豆腐浇卤；天津老豆腐是硬豆腐浇卤。豆腐脑是浇卤后淋辣椒油、香菜等即可；老豆腐则要浇卤后洒麻酱、韭菜花、花椒油、酱油、辣油、蒜汁、豆瓣酱等料，由此看来天津老豆腐口味更为丰富
17、可以再下方评论区告诉我们哦~
18、小奶锅“噗嘟噗嘟”的冒着白气，里面的白米早已融化成最柔软的模样，而煮米的水也粘稠的冒着大泡泡。这锅白粥，用的是今年新上市的大米。肥沃土地赋予大米的油脂在水里充分析出，透过光，侧面瞧去，竟有一层浅浅的米脂。这时候，米汤其实是最好吃的。趁家里人不注意，潎一勺，加丢丢白糖，“呵”吹一口气，然后烫着舌头喝下。浓稠绵密甜软在口中蔓延。
19、馄饨包.子，我老婆最喜欢吃，尤其是喜欢馄饨汤里那几片虾皮的味道。
20、会营养不良的人的正常饮食结构包括五谷，肉类，蔬菜，水果。你明显没达到。你可以戒掉吃零食的习惯，早上吃一碗燕麦粥，一个鸡蛋，一个水果以及吃粥所需要的蔬菜辅助慢跑中午吃粗粮加蔬菜加少量肉类(推荐鱼肉)，吃完半小时后散步晚上喝粥也要喝八宝粥吃水果素菜一定要记得多吃素菜尤其像是韭菜这样的粗纤维它促进肠胃蠕动不被人体吸收有清肠的作用还有苦瓜非常好的减肥食品晚上不介意的话多散步一个小时以上。
四、白粥加油条图片
1、三个肉酱包，超大一碗粥，一个蛋，满足！吃饱了，又该睡了。
2、煎饼果子：与其它地区煎饼不同之处在于传统的做法原料是用绿豆杂粮面摊制而成的，而那特有的大果子(油条)也是必备的一物，在我们看来油条不单吃，放在煎饼里不是很奇怪吗?但正是这种特色吃法不仅风味别具，也成为了天津煎饼果子的一大特点。
3、我真的太爱砂锅粥了，今天吃的最好吃的一碗粥。
4、@black先森：三天前，吃了羊棒骨手抓饭和烤羊肉串羊肉汤，手抓饭的羊油很香哒，黄萝卜也很甜。
5、不管是蘸着醋，还是蘸着辣吃
6、油条最配的应该是胡辣汤，油条的酥脆，胡辣汤的麻辣吃起来可谓是一种享受。白粥，早餐光喝豆浆油条的话对于一些体力劳动者不抵饿，白粥有米渣，能更好地得到饱腹感大饼包裹着油条最好吃了，还可以沾着豆浆吃呢。
7、吃惯了豆浆配油条，总想尝尝不同的搭配。于是尝试了燕窝牛奶搭油条和羊奶油条。我不应该说它是难吃的，它不同于你最熟悉的味道记忆，可它却还是无法阻止你下次继续点豆浆油条的冲动。
8、肠粉：一种蒸制而成的米制品，白如雪，薄如纸，十分香滑。一种包裹肉类馅料，另一种主要淋上芝麻酱，是广东地区最普遍的早餐。传说乾隆下江南时就曾受到纪晓岚的怂恿专程去吃了肠粉，并被这爽滑鲜嫩惊艳。
9、上海滩的早点，可以用纷繁精致来概括，而最典型的要属“四大金刚”——大饼、油条、豆浆、粢饭。上海人对它们的执着程度由来已久，甚至已经超过了早餐本身的意义，成为了上海这座城市味道的回忆。在物质匮乏的年代，两只大饼，一根油条，一碗豆浆，加起来可能几分钱，在当时看来却是一件奢侈的事情。那时候大家都会拿一根筷子或者一只淘箩，穿街走巷，就为了能买上热腾腾的大饼，再裹着刚从油锅里捞起的油条一起吃，绝配。
10、1碗米饭＝106卡而白米粥的热量比白米饭热量低一半大概50多吧一个白煮鸡蛋的热量是80卡.而一个煎荷包蛋的热量是120卡。一般的上班族，最正常健康的每日摄食热量标准是：男性2200卡，女性1700卡，超过或达不到这一标准都不好。
11、而最平易近人的，恐怕是上海人的烫饭了。实际上就是前一天晚上的剩饭，第二天加水煮一煮吃掉。没有特别的技术含量，甚至剩菜一起进来也行，煮成什么样全看各家喜好。但经过时间的沉淀，烫饭也成了上海人民记忆里最深刻的味道。早上，一口烫饭，搭一个煎鸡蛋，一块腐乳，一根油条，既简单又暖和。
12、分享智趣观点，畅谈潮流时尚观；
13、庐江的扎米饺有“一身金黄色的外衣”
14、@硬壳虫：巧了，最近每天都在吃羊肉，因为上次在新疆巴州驻京办吃完饭后，刚烤好的烤包子出炉了，烤包子就是面粉里包裹着羊肉，刚出炉的非常香，于是就买了几个，每天当早餐吃。
15、“白天皮包水，晚上水包皮，”这是说扬州人爱喝茶，爱泡汤，当然，还有人人都爱的灌汤包。扬州的灌汤包一个蒸笼里就蒸一个包子，吃包子还要用上吸管，先吸食浓浓的汤汁，然后咬一小口，继续吸食剩余的汤汁，再大口嚼着醇香的肉馅，这样一个灌汤包，就能够让你吃得回味无穷。灌汤包以精粉烫面制皮坯，选用肋条肉为馅，用鲜骨髓汤打馅，配上十多种作料调味，入口的感觉是油而不腻，一如那妩媚却清雅的扬州瘦西湖。
16、白粥小菜：感冒生病，解酒油腻良品
17、只要吃上一口绝对会上瘾
18、又或者，你来到一家看似普通的面店，发现面虽然一般，但老板自己炒的免费甜辣萝卜丁和辣椒炒猪油渣很赞！你分别挖一勺，拌进面里，面顿时增色不少，开启了全新的生命。你不仅吃的酣畅淋漓，还会悄悄跟自己马克：这家店会是我的新欢，这里的猪油渣我承包了。我不要随便告诉其他人。
19、以前生活活这么富裕，很多人早餐都是白粥油炸鬼。
20、扬州除了灌汤包，还有……
五、油条白米粥图片
1、看知乎上的小伙伴在谈论记忆中的早餐时，他们在谈论什么。
2、潮汕的早餐道不尽，说不完。豆浆油条本不属于潮汕的特有早餐，却也不会被潮汕人遗忘。
3、相信你家早点肯定不止是
4、吃完饭后最好多运动不要立刻他能躺下坐下不然很容易消化不良的。多吃一些容易消化的食物比较和多喝一些白开水。祝宝妈生活健康收起
5、晚上下班萝卜干配白粥，这种生活真的是太贫苦了，让自己不知所措，让自己人生的方向感觉到了迷茫！一份咸菜，一份白粥，平平淡淡的生活，平平淡淡的爱，这就是家庭中最平淡的味道！有你的陪伴，有你的爱，即使萝卜干配白粥也是一种幸福的感觉！
6、一颗蛋，一块腐乳，一碗粥，记录我粗茶淡饭的一生。白粥就是米加水熬的粥啊.不是面做的蘸油条吃的那种粥,我们称胡辣粥,里面放豆腐皮,红薯粉,花生,海带,金针菇,麻辣香干,辣辣的.蘸油条吃美味极了!白粥就是米加水熬的粥啊.不是面做的蘸油条吃的那种粥,我们称胡辣粥,里面放豆腐皮,红薯粉,花生,海带,金针菇,麻辣香干,辣辣的.蘸油条吃美味极了!白粥配咸菜下一句，胜却人间无数美好。
7、空腹血糖测试和饭后血糖测试肯定有区别的在参考数值上也有所增加的所以吃一碗白粥血糖会增加也是正常的血糖高的可以不要光喝大米粥添加小米、燕麦等粗粮会比较好
8、如果你也觉得糖蒜风尚家赞，请推荐给你身边对生活有追求的朋友
9、老字号推荐：京天红、凯琳虎坊桥卤煮、黑窑厂街糖油饼、老磁器口豆汁店、炒肝赵记、杨记老北京烧饼
10、上次吃羊肉是几天前？吃的啥？
11、老字号推荐：大福来、满天红美食园、杨姐煎饼果子、真素诚美食园、至美斋
12、和北京一样天津人管早餐也叫做“早点”，以前曾听过一位老民俗家解释：这“早点”就是早上垫补着吃点儿就得，不用吃太多的意思；不过也有人说这“早点”是指由各种小吃点心搭配而成的。津卫早式的传统糕点，如大八件、小八件、桂花糕、喇嘛糕等，经常是天津老人的早餐点心，而传统的浆子(天津人对豆浆的叫法)、果子(天津人对油条的叫法)也是必不可少。天津人讲究吃是出了名的，譬如：早点的老豆腐一定要配着大饼夹果皮儿或者大饼卷果子来吃，放上点儿咸菜一嚼，那才是地道津门味~
13、简单又美味的早餐莫过于盛一碗白米粥
14、@任逍遥：趁着元旦假期，陪母亲一起去超市选了一块肥瘦适中的羊排，回家用慢火清炖了一锅羊肉汤，汤里加了点当归片和陈皮，由于母亲没牙，少吃了几块羊肉试了试味道，汤倒是连喝了两大碗，喝完用“食神”里的那种表情说了句：真系好好味啊！其实母亲以前有牙的时候是喜欢吃红炆羊肉的，而且不能炆得太烂乎，说羊肉要有点嚼劲吃起来才过瘾，只能说岁月不饶人，但入冬之后炖上一锅滋补的羊汤，无论是对老人还是孩子，都是有益而且十分抢手的！
15、老字号推荐：花园茶楼、富春茶楼、冶春茶社、共和春酒楼。
