一、突然感觉好无助的说说
1、风吹百里，再无归期，情若络绎，茕茕孑立。可能还会有些不甘，但最终还是被失望填满。
2、南飞的雁，双翼剪开冬的寒意，成霜。好想延着旧地图，去寻找新的世界，可是记忆却总是深陷在往日的泥淖，想回却回不来！最终只能眼睁睁地被腐蚀殆尽。一切或许是太过执著了吧！放下，解脱；执著，沉沦。
3、“正在输入”给了多少人希望，又给了多少人失望。
4、这一定是在挑战我，一个人带两个孩子，而且还大的发烧，小的咳嗽，还得自己煮饭做各种家务！
5、快乐的秘诀，是停止胡思乱想。
6、后来爱的每个人都有你的影子，不是我忘不掉你，是我从来都没有一刻想要真的放弃你。
7、记忆像是倒在掌中的水，无论你是摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴滴流淌干净。
8、我一路迷失，一路寻找，一路让自己清醒，可爱情本来就是座迷宫。
9、总有一个人，原本只是生命的过客，却成了记忆的常客；总有一份情，惊艳了你的时光，却温柔不了你的岁月。
10、我也很累只是不知道该怎么说，就这样闭上眼睛放松一下。
11、我不是不喜欢你了，是我真的等过你很久你都没有反应。你装糊涂也好，不理解也罢，都别再回来找我。就像凉了的饭菜，再加热一遍，也不是原来的味道了。
12、拼了命的让你注意我，最后才发现，是自己太自作多情了。
13、说不出的无助，我也想有个人可以分享生活，咬着牙坚持
14、打电话回家当一个人受伤的时候，想家的时候，情绪低落的时候，每个人都需要一个过渡期，他会做些什么？应该怎么做？要看他自己的处理方式。作个例子，我是一个女生，如果我情绪低落的时候，我不喜欢说话，做什么事都有气无力的，或是出去走走，或是运动，把那种不好的情绪通过有声或无声的方式表现或发泄出来，再洗一个热水澡，做做深呼吸，给自己一个信念，明天又是一个晴天，一个好的，新的开始。而作为我的朋友，在某些时候，不需要太多的安慰，无声的支持对我来说更是一个帮助。这只是我个人的分享，希望对你有帮助。祝你或是他都有一个美好的明天！
15、没有人可以永远无条件的陪伴着你，要知道，下雨天的时候连影子都会缺席。
16、已经习惯一个人在黑暗中踽踽前行，就算无助，彷徨，也要一个人走下去。
17、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。
18、孤独是一种态度，寂寞是一种想法寂寞是武器，有时候致命。
19、耐心点，坚强点;总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。
20、好像每次都是这样，没有例外。在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去的。
二、突然间很无助的说说
1、心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。
2、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。
3、一个人在家带两个孩子，精神都快崩溃了，远嫁的我失去了亲人失去了朋友，有委屈却不知道诉说给谁听。
4、也许我就像你手上的玩具，玩腻了之后，自然就丢掉了。
5、诱惑的光，让我的悲伤都黯然失色，太多的奢望，最后像羽毛一样轻。
6、寂寞是一个人的无助；孤独是一个人的沉默。甜蜜是俩个人的温馨；幸福是俩个人的沉浸。
7、有时候，莫名的情绪不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候觉得等待不苦，苦的是没有结果的等待，到最后受伤的是自我。
8、有一天我终于对你不冷不热了，有一天我终于放手对你死心了。有一天我和别人走在一起了，有一天我和你彻底成为陌生人了，你会不会有一点后悔自己当初的不珍惜。
9、我们因为不了解而在一起，但是又因为了解而分开。
10、有时候，面对身边的人，突然说不出话，有时候，一直坚持的东西，一夜间面目全非，有时候，想放纵自己，痛痛快快歇斯底里发一次疯，有时候，觉得自己拥有整个世界，一瞬间又觉得一无所有，有时候，梦想很多，却力不从心，有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己的未来，有时候，突然觉得好累。
11、泪流的好无助，在原地等待着一出现，时间一秒又一秒，盼来一秒又一秒的绝望。
12、我们不知道我们离未来有多近，也不知道我们离过去有多远，已经习惯了难过，习惯了一个人无助，习惯了神情冷漠的看那些形形色色的路人，想象着他们的故事，同是编造着自己的未来。后来呢？后来的后来呢？后来，后来的后来，我们终是长大了，青春成了昨天，成了故事，成了纪念。
13、 一个不确定的明天，一个不知道的未来。突然好迷茫，但是要学会坚持。
14、这世上有很多事情是你无能为力的，好端端的身体突然就生了重病，深信不疑的人突然就背叛了你，多年的友情突然就破裂了，刚刚还在微笑的自己突然就哭了，终于懂得了爱。那个很爱很爱的人突然就不再爱了。
15、或许他就连听见你的声音都觉得是遭罪，你又何苦狼狈叫的声嘶都要去追。
16、其实大家都是一样的，不顺利只是一时的，什么事都得静下心慢慢做，多出去走走，看看这个世界，还是有很多美好的东西的。
17、认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。
18、今年算什么过年，一个人带两个孩子超级累、很辛苦。付出了精力和时间到最后累成狗不说，连个安慰奖都没。
19、我很容易满足却很容易受伤，我喜欢胡思乱想然后一个人的时候心情会很差，在陌生人面前会比较安静，在朋友面前有说有笑，有时候有一种很失落和被忽略的感觉，往往付出总比得到的多，而且还比较固执，有时候还会经常的发呆想着以前的点点滴滴，而我不喜欢等待却总是选择了等待。
20、我曾天真地以为，小时候的梦想每一个都会实现，直到我慢慢地长大，才知道人生就像热气球一样，要越飞越高，就要把沙袋一个一个地丢掉。慢慢地，到最后，梦想都丢光了，我，却变成了，我最不认识的我。
三、有的时候真的感觉很无助说说
1、今天，从未有过的恐惧感让我脑子一片空白，我甚至不知道自己在干什，不知道自己说的是什么，也不知道围观的人在议论什么，我心中恐惧害怕无助。
2、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
3、挤不进去的世界，就不要挤了，碍了别人的眼，累了自己的心。
4、你那么善解人意，想必没人爱你。人间很美好，但我不想再来了。我很想联系你，就是缺个身份。
5、人累了可以停下脚步休息，心累了也许就是该放手的时候了。
6、原来一直以来，我都只是一个配角，你根本就不把我当回事，对不起，是我想太多了，是我自作多情了。
7、有些事，咱们明晓得是错的，也要去保持，由于不情愿；有些人，我们明知道是爱的，也要去废弃，因为没终局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。
8、再也不会因为一句虚无缥缈的话语而撕心裂肺，再也不会因为一个毫不经意的动作而脸红心跳。
9、从陌生人，到相见，到相识，最终离别，然后忘记，不如从不相见。
10、走吧,这种渣男,离开他吧,可能现在你会遇到很多的不便,但是,女人要挺住,这个时候长点骨气!
11、亲戚都不是东西，我的那些亲戚们不会帮我还侮辱我讨厌我疏远我，这些人就和陌生人过客没什么两样
12、懂得了生离死别的意思很苦可是很受用尽管人前显得自己多么坚强夜半那个心酸只有自己了解。
13、我一点儿都不大度，我才不希望我喜欢的人离开了我也过的好好的，我希望他离开我的每一天都过得无助又后悔，希望他走的每条路都是死路，希望他永远离不开我也无法离开我。
14、 不曾相伴在旅途，相伴在归乡的心，不曾迷失在奔忙，迷茫在归乡，不曾成就的我们，不曾开心的梦想，不曾报答的亲情，不曾感悟的家乡，春节到了，愿你一路顺风。
15、突然想跟自己说声对不起，对不起曾经为了一些不值得的事而去伤害自己作贱自己；是什么让自己这么迷茫，是什么让自己欲哭无泪，已经不需要倾听的对象，已经没了倾诉的冲动，只剩下凄凉的心碎声，静静的静静的随着时间耗尽我所有的精力……
16、只要我停止了主动，我们的故事也就到结束。
17、放弃那个总会让你难过的人吧，不甘心与舍不得会害了你。
18、有时候就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己好渺小，小到什么都做不了。
19、只愿多年以后，不管你我关系如何，只想当你谈起我时，可以眯眼一笑，告诉别人你也爱过我，不曾后悔过。
20、伤了，痛了，终于知道什么叫爱到不能爱，什么叫聚到终须散。所有的繁华原来只是一梦。吹落一地的沧桑，打碎了一地的诺言，再怎么也拼不回昨天。
四、感觉特别无助的说说
1、你说无论我变成什么样子，你都不会离开我，于是我摘下了面具，却看到了落荒而逃的你。
2、很多时候我们并不能体会别人的感受，即使体会到了，也无能为力，心情这个东西只有自己可以解决，每个人的灵魂都在自己的世界里，孤独地过冬。
3、我们受教育一贯是把个人置于一种渺小的境地。这是我们的悲剧也是我们的习惯，很明白却无能为力。
4、小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些事情、有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反骂你矫情。
5、我们都不是对方唯一的选择。既然遇见了，就对彼此好一点。
6、孤独无援大概就是半夜被胃痛痛醒，冷汗粘湿衣襟枕头和头发，黑漆漆的一片，周围荒芜一人，嗓子沙哑喊不出话来，没有水，没有药，也没有他。
7、有那么一瞬间突然觉得，我所有的等待在你眼里都没有意义，因为换不来你的任何珍惜。不是我不懂得坚持，是太久没听到你的回音，所以这一次我决定走了。
8、孤独无援大概就是半夜被胃痛痛醒，冷汗粘湿衣襟枕头和头发，黑漆漆的一片，周围荒芜一人，嗓子沙哑喊不出话来，没有水，没有药，也没有他。
9、是不是孤独让人变得越来越沉默，不是只有你知道我在想什么。
10、不是我不联系你，而是你给我的感觉，像是我在打扰你。
11、当眼泪流下来的时候，才知道心有多痛。
12、你就是这样酷到要死倔强到要死敏感到要死遇到事只会死撑眼里容不下一粒沙子所以没有人爱你也没人在乎你的感受。
13、我一个人走走停停冷暖自知自始自终自给自足。我不知道我在等待什么，就像不知道什么在等待着我。
14、有一些东西错过了，就一辈子错过了。人是会变的，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心……
15、时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，然后历经沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人。
16、突然想到自己也有内心很无奈很无助的时候，想找到答案，想着总得有个原因，我发现人心很复杂，所以不需要找到任何答案！
17、当一个人越无助的时候，他就越孤独，连说话都会变成无语。
18、我一直都是迷茫的，我不知道的出路在哪儿？其实我一直在寻找一个出路，很想快乐的生活，却又总是忧郁的生活着。
19、我一个人挺好的，就是偶尔会伤心，我一个人挺好的，就是偶尔会寂寞，我一个人挺好的，就是偶尔会无助，我一个人挺好的，就是偶尔会一个人，别再说对不起了，我不太爱说没关系。
20、沉默、是一个人最大的哭声；微笑、是一个人最大的伪装！
五、突然觉得自己很无助的说说
1、无助，就是在很多人都在周围的时候，自己还是觉得没有人可以帮助自己，每个人都有感觉空虚的时候，这个时候你就应该多做事情，让自己充实
2、遗憾千万种，人人皆不同。
3、等你熬过那些孤独无助的时刻，你才会发现，原来自己并没有想象中那么脆弱。原来一个人，也可以活成千军万马的模样。
4、这个世界真好，每天都有不同的难过。
5、你对我的好我会牢牢的记在心里，用我的一辈子去照顾你。
6、人一辈子总会经历人生的最低谷，这个时候我们总会感觉特别的无助，感觉特别的无奈，感觉人生没有了任何的期待，这个时候总是感觉自己碌碌无为一辈子，不会有什么成就，但是我感觉如果努力，如果我们能够坚持下去，能够爬起来重新开始，那么也许一切可以有一个崭新的未来。
7、我还是宁愿相信，她的往事，只是为我而曾经透明过。而我，会把这一些放在逐渐的遗忘中。包括我自己的无能为力。
8、我也不知道人生的意义在哪里，内心真的很无助，我从来都觉得自己不会抑郁，但是又觉得自己要崩溃了。真的很无力。
9、我没有很刻意的去想念你，因为我知道遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。我只是在很多小瞬间想起了你，比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条曾经走过的马路和无数个闭上眼睛的瞬间。
10、一颗心要伤多少次，才会被迫选择放弃；一个人要傻等多少回，才知自己只是多余。如今冰封的心，曾经是最热烈；如今无情的人，曾经是最深情。
11、忘记一个人并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再波澜。
12、离开奋斗的沃壤，天赋的种子便寻不到春华秋实的前程。
13、译文：秋蝉的叫声凄凉而急促，傍晚时分，面对着长亭，骤雨刚停。在京都郊外设帐饯行，却没有畅饮的心绪，正在依依不舍的时候，船上的人已催着出发。握着对方的手含着泪对视，哽咽的说不出话来。想到这一去路途遥远，千里烟波渺茫，傍晚的云雾笼罩着天空，深厚广阔，不知尽头。
14、我不想去哭更不愿再笑，因为没有人会在意我的眼泪。
15、我再也不会奋不顾身的去爱一个人了，哪怕是你。
16、时间就是这样：“夜里想着心事、第二天的闹铃就响了；下几次雨、夏天也结束了；等反应过来的时候、一年已经快要过去了！”
17、生活的很累，所以开始练习一个人，话越来越少，沉默越来越多，享受一份清冷，躲避不必要的喧嚣。
18、想起了以前的回忆，心好痛，爱一个人真的好难。
19、其实有种难过想哭的感觉。心里莫名其妙的的恐惧感，害怕和无助，我很胆小，却又不得不站起来。好心酸。像个孩子一样，怕丢了心爱的玩具。
20、她有些抑郁状态。是不是遭遇了什么重大的变故呢？安慰朋友并不那么容易，你可能会对自己的心境也有所投射，很难客观公正。带她去图书馆或书吧，一起阅读一些心灵开释的书籍或许有用。你们再就书籍进行一番讨论，不知不觉中安慰她。
