一、5点醒了睡不着的说说
1、可以考虑用小柴胡汤调理。
2、微笑重逢那天，正是你回来之时。
3、首先，大家要知道肺经的气血流注时间是寅时，就是凌晨3点到5点，在肺出现问题最早期时，病人必然会在这段时间准时醒过来，然后必须等到5点以后才能回睡，而且是每天都如此，这样持续出现一年左右之后即出现咳嗽不止，而且痰为淡白色，呈泡沫状，这就已经是肺癌初期了。
4、明明很想哭，却还在笑；明明很在乎，却装无所谓；明明很痛苦，却偏说自己很幸福；明明忘不掉，却说已经忘了。
5、被凌晨五点的大雨吵醒了，睡都睡不好
6、三诊：睡眠良好，睡眠时间明显延长，早上6点左右醒来。其余诸症平妥，仅感腰背部肌肉酸胀。处方：上方去附子，继服。水煎服，日1剂，共7剂。
7、嘴笨的人总是过后才想起来要对战的话……还把自己气的半夜睡不着。
8、大半夜睡不着觉，起床打扫卫生，我真是越来越勤快了。
9、从事脑力劳动导致的失眠头晕等症，这个方子最适用
10、我睡不着，好无奈，你睡没，如在梦中则无须回复，路过并问好。若还醒着，速速发片安眠药过来，事属机密，看过即删。
11、失眠，我现在已经不在乎了，因为想你已经成了我每晚的必修课。
12、如果有一天你怪我没有好好爱着你，你要记得是你没有好好珍惜过我。谢谢你的无情，锻炼了我的绝望。
13、下雨了，半夜狗突然叫了一会，出去看了看，睡不着了。
14、这样的生活真的是完全无法承受，半夜四点到五点老是醒来，让我感觉始终都是昏昏入睡的感觉！
15、失眠往往让人痛苦不堪，因为在安静的夜里，面对黑夜无声的世界，人们往往比白天冷静得多，看事物也似乎更理性。
16、有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡自己却一个人失眠。
17、有一种煎熬叫做困了却睡不着，不是不想睡，而是不敢睡，但愿所有的付出能得到回报。
18、在早上5点到7点之间醒来
19、凌晨五点，天还没有亮，自己却睡不着了，我感觉自己已经失眠了，自己的压力真的是太大了！
20、经常晚睡最后早睡都成失眠。
二、凌晨5点醒来睡不着说说
1、睡眠出问题，感觉马上就要神经衰弱了。连着好几天明明困死了却睡不着，于是左上眼皮狂跳。难过死了。
2、每次觉得困又睡不着，很着急，越着急越睡不着，听到室友打呼的声音，听到楼下猫咪叫的声音，困死了却睡不着。
3、这就是我最痛苦的时候，5点睡7点醒，这一切都让我无可奈何.明明很困，可是却又睡不着.这一切都让我无比的伤心难过。
4、两三个月没回家而已，本来定的五点的闹钟，激动到凌晨两点半就醒了，看来我爸妈还是赢了
5、你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲得蛋疼，你的失眠是根本不困。
6、很多性子暴躁、情绪焦虑的人都会有失眠的苦恼，专家建议这类失眠患者，学会放慢说话节奏，因为生活交流是双向的、实时反馈的，当使用快节奏的语速与对方交流时，也会把急躁情绪带给对方，他也会把焦虑情绪反馈回来，导致情绪上的一些问题。
7、当人长期处于焦虑等负面情绪下时，会导致生理变化，比如失眠。那么如何调节心理因素引起的失眠呢？
8、“画成这样的人，我建议今年不要考了。”
9、日常生活中，除了上面改善睡眠的方法以外，平时你还可以放松一下精神，又或是喝一杯热牛奶，这些能够在一定程度上帮助你拥有一个好睡眠。当然睡觉的地方也是需要选对的，如果睡觉环境过于吵闹也可能会把你在半夜吵醒；同时不妨在睡前泡一下脚，这样或许能够让你的睡眠质量得到一定保障。
10、不知道这是第几个凌晨三点还不睡的夜晚，明明很瞌睡，却怎么也睡不着。
11、还有一点就是，在人与人沟通时，很多人都不善于倾听，喜欢把自己的观点、意念强加给对方，所以常说，在发生一些矛盾时，多去倾听一会，矛盾就解决了，如果那时还要去讲道理，希望对方接受自己的想法，就很容易引起更激烈的矛盾。
12、世间最大的恶，莫过于对善良吹毛求疵
13、要想打破这个局面，最直接的方法就是，降低自己的标准。有时降低不代表着贬义，而是给自己一个稍努力就能“赢”的理由。只要“赢”就会心情好，哪怕是小赢，总比不赢好得多。
14、经方治各种失眠,一网打尽
15、在晚上11点到凌晨1点间惊醒
16、大多数人都需要的栀子豉汤
17、失眠、抑郁、焦虑、烦躁……可能都是你的胃脘出了问题|徐文兵
18、《素问·至真要大论》中：“帝曰：厥阴何也?岐伯曰：两阴交尽也。”厥阴为阴之初尽，阳之初生，两阴交尽，由阴出阳。厥阴肝为风木之性，喜条达，肝生于水而生火，一脏而兼水火两性。厥阴生理为阴阳相贯，水火调匀，若人体因忧思、劳倦等因素致厥阴肝气机阻滞，厥阴病则阴阳之气不相顺接，阴阳输布混乱，水火不得相济。表现为心火旺盛导致心烦不寐、头晕；肢体阳气不温而见四肢逆冷。正如厥阴病第337条言：“凡厥者，阴阳气不相顺接，便为厥。厥者，手足逆冷者是也”。故以乌梅丸治之。
19、我不是他的天下。他却是我唯一的信仰。
20、凌晨四五点被胖虎狗贼的打呼声吵醒了，一个小姑娘为什么打呼？
三、早上五点睡不着的说说
1、这个时间的睡眠状况跟肝脏有关，如果你时常在这个时刻醒来，代表充满了愤怒，火气过大，为了得到安宁的睡眠，尝试着喝点冷水或打坐吧！
2、每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。
3、二诊：患者睡眠时间延长，早上5点到6点之间醒来，晨起后心悸头晕的症状明显减轻，手足发凉的感觉减轻。近两日晨起时感觉口苦、口干、腰背部肌肉紧张。舌淡，苔白，脉弦滑。处方：上方加小柴胡汤加减，即上方加柴胡12g，黄芩9g，半夏9g，大枣15g，生甘草6g。水煎服，日1剂，共7剂。
4、习惯了这个点醒，这个点已经不困了，让自己安然醒来，让自己可以有充足的精神安排今天的工作！
5、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。
6、习惯了晚睡，只是为了等一个劝我早点睡，然后跟我说晚安的人。
7、这是睡眠质量不好的原因导致的,你可以晚上临睡觉之前喝一杯热牛奶,听听轻松的音乐,来缓解一下的
8、网上聊天让人迷，做梦想你多美丽，半夜三更睡不着，起来发条短信息。
9、“太冲穴”在大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中，用食指向脚踝方向勾住此处然后点揉，如果有痛点需要疏理。双脚着地，一手握空拳轻敲大腿内侧。说明：在痛点处敲揉、点按后可能有出痧、红肿的情况，此为正常，再次疏理时手法轻些即可，一周左右痧、红肿可消失。
10、太久没去漫展昨天好兴奋…大半夜睡不着日了，这会醒了好困………晕………
11、凌晨点，每到这个点就醒了睡不着了。
12、跑了一天，困了一天，头疼一天，好不容易躺床上了却睡不着，这是什么惩罚。
13、孤单是半夜的时候突然醒了，世界瓢泼大雨，你在也睡不着然后你裹着被子看着窗外的天光一秒一秒地占领苍穹。
14、李某，女，53岁。眠差5年余，于凌晨2点到3点时醒来后不能入睡。5年前无明显原因出现于凌晨2～3点时醒来，醒后不能入睡的症状。晨起后心悸、头晕、肢体无力。手足发凉、腰背部紧张的感觉。头面白，舌质红，苔薄白，脉弦滑。
15、我讨厌被吵醒，想睡却睡不着，能睡却睡不着。
16、明明感觉困到不行，一闭眼就是睡不着，睡着了却是浅睡眠，醒来感觉一夜没睡。
17、有些人，等之不来，便只能离开；有些东西，要之不得，便只能放弃；有些过去，关于幸福或伤痛，只能埋于心底；有些冀望，关于现在或将来，只能选择遗忘。
18、失眠了，我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景？也如我梦见你一般吗？
19、睡得早睡得多一定就不会犯困吗？
20、我每天惶惶不可终日，想着一定要睡着，不要影响工作和生活。越是这样想，越焦虑得难以入睡。床好像已经不是床了。
四、凌晨四点醒来睡不着的说说
1、梦见胖子来济南看我，见到我后对我百般冷嘲热讽，说我胖的没人样了，然后留也留不住，满脸冷漠的离开。心塞，再也睡不着。
2、孕妇失眠需要自己稳定情绪饮食上也要注意，孕期还需要家人的配合，因为家人的体贴才会稳定孕妇的情绪，下面具体说说孕妇失眠的自我调节方法：睡前喝杯热牛奶或者热水泡脚，睡前泡脚可消除疲劳促进睡眠哦(放少许醋效果更佳)。饮食注意：怀孕后饮食上会有所改变，尽量少吃油炸食品，尤其含有饱和脂肪的食物，饱和脂肪的食物也会改变孕妇荷尔蒙的分泌，引起身体不适造成失眠。睡姿：孕期左侧卧睡姿睡觉有助于胎儿血液循环，所以建议孕早期就养成侧卧双腿弯曲的睡眠姿势，如此减少孕妇心脏负担保证良好的睡眠质量。规律作息：养成良好的作息时间，建立自己的生物时钟。专家建议失眠的孕妇不要在晚上工作或者看特别有有兴趣的节目，事实证明不感兴趣无聊的事情，血压降低，精神萎靡非常想睡觉。
3、想睡睡不着，或者直接不想睡的，基本每晚都会失眠的人，投个票吧！百感交集啊。
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5、我基础差，老师直接抢过我手中正在画的速写，拿到所有学生面前：
6、睡不着的夜晚真的很难熬，眼睛疼的睁不开，脑袋却一片清醒，那种孤单寂寞无助的感觉，是很多夜晚睡不着的人都有的感觉吧，没有亲人在身边的孤独无助是多么的让人心痛，害怕夜晚的来临，害怕漆黑的夜晚，希望永远的白天，有阳光的灿烂时光。
7、这是你的大肠活跃期，所以睡眠中断也许代表了情感上的障碍。想再睡一下的话，可以干脆起身使用一下浴室，或是做做伸展操。
8、把老师讲课的声音录下来，睡前听，你再也不会失眠了。
9、我的用方经验是当有寒热虚实错杂之证而又非其它几张治疗寒热错杂之方所适应者时，即可考虑用使用本方，如我曾用此方治疗过一例不明原因的食欲异常亢进又伴肢体疼痛及无名发热二年不愈的患者，用药十数剂即症状消失，此方当时的捷效却给我留下了颇深的印象。
10、人每天面对各种各样的事物，会产生不一样的情绪。有的情绪是健康积极的，可以提高我们的生活状态；而有的情绪却是消极负面，比如说焦虑，这是当人在面对负面环境和压力的时候，产生的一种抵抗性情绪。
11、如果是抑郁或者非常焦虑的失眠患者，单纯依靠语言沟通治疗是不够的，需要医生根据实际情况，结合中西药来治疗。
12、半夜睡不着，累，越来越感觉到孕后期的痛苦了。
13、在凌晨1点到3点之间惊醒
14、但印象最深的一次，是工作半年第一次见到病人离世。
15、给大家推荐一个简单的小方子
16、放假到现在第一次良好作息值得我发两条微博！好久没有从12点睡到早上七点多了(虽然凌晨三点和五点醒了两次
17、除此之外，如果你还有以下症状：月经提前，月经量大；脸色发污，黑眼圈；小腿皮肤干；偏头痛。都说明是肝胆出了问题。
18、在西方心理治疗中，失眠患者是不能午睡的，因为要限制睡眠，即通过减少花在床上的非睡眠时间来提高睡眠效率，这主要用于治疗心因性失眠。
19、日常生活中，当身体进入到更年期时，身体的内分泌就可能会出现紊乱，从而引起失眠问题。特别是对女性朋友而言，在更年期很容易会产生焦虑等情况，这个时候就需要女性朋友在平时多去户外走动，让自己每天都能够保持一个好心情。
20、地板上的锻炼四法|中里巴人
五、睡觉醒不来的说说
1、我终于鼓起勇气不去联系你了，而你似乎也终于诚实地不再敷衍了。
2、半夜睡不着的感慨说说句子如下：
3、除了肝经不畅，还有什么原因会导致人们早醒？
4、半夜醒，即1点到3点或者3点到5点之间《伤寒论·辨厥阴病脉证并治第十二》中云：“厥阴病欲解时，从丑至卯上。”即凌晨1点至早上7点。如果患者的症状发生或加重于这段时间，多可从厥阴病论治。
