一、羽毛球甩鞭子感觉
1、打王者荣耀？不存在的，我要带孩子去打羽毛球！
2、对于实际的打球挥拍来说，倒拍可以理解为a点，击球瞬间可以理解为b点，而c点则是意义上的制动点，并非完全由主观意识而产生的，当然在其他文章里已经说过，主动制动有利于对击球发力的体会，初学者量力而行，多锻炼肌肉。
3、接后场球时还要掌握好拍面的角度，比如杀球要前压、高球要后仰。同样发高远球也要后仰拍面，打球的瞬间手臂由外旋到内旋，手腕由展到屈。
4、get放网前小球技术，正手反手无压力
5、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
6、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。
7、作完空手动作后再拿起拍子,作同样动作.你会感到由于拍子的重量,手腕向前甩动的力量大大增强。
8、这说明挥拍的动作必须是一个突然的动作，挥拍的过程是要加速挥动的，而且要有爆发力，挥出去的动作越快，那么对球的击打力度就越大。
9、30～60米加速跑、变速跑：主要是锻炼腿部的瞬间爆发力，提高步法的灵活性，增强腿法的启动速度。要求在加速跑时，用尽全力，加大摆臂，以最快的速度跑动。变速跑时，要启动突然，启动有力。
10、什么是闪腕？就是像甩鞭子那样，但是甩出去之后，我们的手腕要突然停顿下来，不要再随着挥拍的方向继续挥下去。这个停顿会使羽毛球的初速度极快。而当越过对手后减速下落，就不会出界了，这就是所谓的“闪腕”。
11、经过前两个部分，拍头被加速到最快，并在此时接触球头，在0.02秒的时间内完成动能转换使羽毛球以高速飞行，拍头及上肢自然减速收拍(会有制动的感觉，在摄像头下，我们只能看到羽毛球被弹了出去)，在这个阶段，全身肌肉几乎同时收缩发力，需要注意的是，没有经过锻炼的身体无法通过大脑控制在如此短时间内完成全身发力动作，所以我们才需要多加练习形成肌肉记忆。
12、羽毛球的发力技巧一般是按照放松、加速挥拍以及闪腕这三个方面进行的，具体如下所示：放松打球之前，整个人的身体要处于放松的状态，处于一个蓄势待发的状态。最重要的是手腕放松，手指自然也会放松，这样子挥拍才不会动作僵硬，动作才能做到位。加速挥拍挥拍动作是一个连贯突然的动作，整个过程是一个加速挥动的过程，要有爆发力。挥拍越快，对球的击打力度就越大。闪腕闪腕是羽毛球动作的精髓，也是发力最关键的一环。就像是甩鞭子一样，甩出之后，手腕突然停顿，不随着挥拍方向继续挥拍，此时停顿会使球的初速度极快。羽毛球是一项室内、室外均可进行，男女老少均可参与的体育运动项目，可以根据参与的人数，分
13、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
14、除了手法练习外，步伐练习是从始至终不可少的
15、前面的几点，我们或许做不好，或者做不精。但是发力是羽毛球击球最后一步，尽量提升在自己能力范围内的击球。
16、(注1：腰椎的屈伸幅度大于胸椎对应仰腰，胸椎的旋转幅度大于腰椎对应展肩)
17、还要穿插一些专项素质练习
18、这里有一本双打秘籍，拿去大杀四方！
19、内旋挥拍指前臂向内转动带动球拍旋转击球。在正手范围内，内旋挥拍击球具有很强的杀伤力。在反手击球时外旋前也都会先向内旋，以增大加速过程。
20、这个北京孩子基本都不会玩了,你附近有没有小学或初中,学校附近的小卖部可能有,大型超市的文体区有可能有.
二、羽毛球怎么打出抽鞭子声
1、放松，就是打球之前，身体一定要放松，处于一个蓄势待发的状态。这个放松中，最主要的是手腕的放松，手腕放松了，手指自然也会放松，拍子不会握得很紧，这样在挥拍过程中，动作才能不僵硬，才能做得到位。 除了手腕的放松，身体也要放松，胳膊不要象跟棍子一样举得很直，那样挥拍动作就难以到位。 腰部腿部都要放松，绷紧了就难以发出力气来。
2、发球要从发高远球练起，熟练掌握后逐步练习其他
3、羽毛球步伐精彩教学
4、羽毛球基础步伐，看图学
5、②横扫击球。击球点较低，又在底线，击球的力量需要较大才能将球抽到对方底线。所以“横扫”成为传递力量的方式。
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7、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。
8、起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。
9、后场技术也要把高远球掌握好再练习平高球、吊球和杀球,并且注意后退的过程一定要先侧身抬肘，这样才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬间，还有就是需要有后绕引拍的动作，就像抽打鞭子一样
10、这个过程中有三种能量在叠加，其一是肢体动作(肌肉做功)，其二是核心力量的传递(肌肉做功)基于角动量守恒定律，其三拍杆形变从蓄能到释放(肌肉做功)，在这里不论肌肉是主动肌还是拮抗肌，都是肌肉做功表现出来的三种形态，对于多种的形态肌肉需要合理的分配动能(臀肌最大)，所以在这个过程中应当尽量自然顺畅的去完成动作，减少上肢肌肉的动能流失。
11、②所谓“横扫”，从身体的左侧向右侧挥拍，大家可以空拍尝试练习，有一种横着甩鞭子的感觉。
12、是因为鞭子在你挥动它的时候，他们会振动，而振动的同时会与空气摩擦。当振动的频率达到一定的程度，与空气的摩擦更为剧烈，就会发出声音。这跟昆虫的翅膀振动发出声音是一个道理。
13、对于很多喜欢羽毛球的朋友，在杀球的时候往往球速不够快，杀伤力不够大，导致得分率低，今天给大家搜集了一些羽毛球要点，主要为：不会用身体打球，没有借助身体的力量将球击出，
14、球拍的选择，不同的球拍也有不同的特点，比如有的球拍就有音效的加成，设计中就夹带了击球时候的声音回馈设计。
15、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。
16、在拉高远球的过程中，你的手臂，手腕，腰力都得到很大提升，打出的球也有杀伤力。
17、提高手腕的爆发力是决定能否扔远羽毛球的关键，要加强这方面的锻练。
18、这是羽毛球动作的精髓，也是发力最关键的一环。所谓“甩腕”，就是在象甩鞭子一样，甩出去之后，手腕要突然停顿下来，而不要随着挥拍的方向继续挥下去。这个停顿会使球的初速度极快，而在越过对手后减速下落，不会出界。
19、拍子回位，持拍居于身体中间腰的位置附近。
20、↑反手抽底线球的正面动作↑
三、羽毛球鞭打发力
1、俩月不打球的羽毛球球友们，估计忍不住吧！
2、总之，前期多拉高远球，高远球拉好了击球就有力量了！
3、③步法。不管是正手还是反手的后退，都需要熟练掌握基本步法，才能做到眼到、心到、步法到。
4、还有各类专项练习和跑步伐，有空会慢慢补齐的。
5、问:"如果手臂的制动完全*肘关节,那么是否很容易受伤?竟手持拍挥出,惯性还是挺大的.希望指点,同时请回答正手杀球时的制动是否也同样由肘关节来完成的?"
6、在正手底线的时候，击球点尽量在你转身之后的正前方，此时的发力是最好的；反手时则和背对网时的身体平行。②横扫击球
7、第掌握正确发力技术。新手都是靠抡大臂打球，力量用的很大，自己也很累，可是球就是无力，究其原因，自己的力都被不正规的发力消耗掉了，羽毛球并非力量型运动，为什么很多人很瘦小可打出的球都邦邦邦的响？其实他们都是用“鞭打”发力法，把整个人当成一个鞭子，而球拍的顶端就是鞭子捎，大家都知道，甩鞭子会发出非常响的声音，就是因为甩鞭子的过程中，鞭子捎速度最快。理解了这一点你就知道如何通过转腰带动大臂，大臂带动小臂，小臂带动手腕，手腕带动球拍所形成的鞭打效果了。不会鞭打发力，整个手臂抡出去把力量都泄掉了，所以用最大的力打出了最小力的球。
8、我们羽毛球专业的人，几乎都能把高远球打得好响。主要是靠技术，首先你要考虑一下自己的动作技术有没有错。击球瞬间才发力，拍子发出的声音才会比较清脆
9、很多球友的步法比较随意，本来可以三步上网的，非要五步，或者启动之后步法杂乱。
10、颠的时候握拍姿势要正确，需要用反拍颠的时候一定要换成反手握拍
11、无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习，从多球到一个球.移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地，因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置，这就需要前脚掌的蹬地和前跨。否则时间慢了就来不及了再到组合技术
12、甩腕这是羽毛球动作的精髓，也是发力最关键的一环。所谓“甩腕”，就是在象甩鞭子一样，甩出去之后，手腕要突然停顿下来，而不要随着挥拍的方向继续挥下去。这个停顿会使球的初速度极快，而在越过对手后减速下落，不会出界。请看动图演示：
13、一直是！！！李宗伟杀球：内旋小臂，外展手腕暴力杀球！
14、第三部分：鞭梢(拍面击球)
15、以上几条建议，希望对广大羽毛球爱好者有一定的帮助！
16、当然会遇到判断失误的情况，如果对于自己的判断不是很确定，那就不用提前启动，而是做好准备。如果已经启动，则需要靠第二反应了。
17、以右手持拍为例，顶胯主要由右侧髋关节为主导，上身在不考虑自身发力的情况下，会因动量守恒会不自觉地侧身后仰，所以在这个环节上身因尽量减少自身发力以配合动能的传递。
18、储值环节(卷腹发力)，这个环节相当于引鞭之后的甩鞭动作，对应羽毛球挥拍就是收跨卷腹，并带动身体完成之后的动作(向心收缩)。
19、一定要注意击球前握拍放松，否则使不出力量
20、其次，要加强快速力量素质的训练，尤其是要提高和发展对羽毛球击球发力至关重要的前臂，手腕和手指的爆发力。
四、鞭打 羽毛球
1、是手腕不要刻意用力以免手腕僵硬,反而减低暴发力。
2、这里汇集了五湖四海来自全国的羽毛球爱好者，大家一起交流合作，共同切磋技艺，共同学习羽球知识，共同成长进步！!
3、羽毛球挥拍的过程一定要有挥甩鞭子的感觉，而非挥动木棍的感觉，其实就是一个加速动作的过程，是一个从静止—慢速—加速—最高速—放松的过程，这是发力的波浪传递的要求。
4、为了强身健体，那就从根本上理解这项运动。
5、击球点：低手位击球点。正手击球的时候，身体会向右侧，最佳的抽球位置在侧身之后身体的前面，与身体平行。移动的时候，不要太靠后或靠前，方便发力。
6、最后，总结一下，多数球友，比如正手、反手打不出力量，手腕受伤，都是压腕的错误观念导致的！专业词语叫屈腕！所以，再强调一遍，羽毛球发力击球，千万不要压腕！！
7、与杀球的角度不够“尖锐”有关。在羽毛球项目中，所谓杀球尖锐，是指击球者能将球比较陡直地扣压至对方比较近网的区域。这就需要击球者在扣杀时，能充分地提高和前移自己的击球点，并合理运用前臂、手腕的力量积极地向下扣压。由于羽毛球比较轻，且不是一个圆球体，球在飞行中受空气的阻力相对于其它球类项目要大的多。所以，如果杀球不够尖锐而飞行弧线很平的话，即使球离拍时的瞬时速度一样，后者由于需飞行更长的距离，在空气阻力和重力的影响下，它的速度就将明显地下降。
8、↑正手底线抽球时的引拍动作↑
9、反手底线抽球：脚步动作和反手高球、吊球是一样的。右脚从左脚前交叉，跨步到左侧，背对球网。向身后引拍，然后“横扫”来球。
10、骑人深蹲：练习者肩上骑一同伴，扶住一物体，做起蹲的动作。
11、挥拍方法：(1)将肘关节提至最高，拍头指向地面。(2)前臂首先内旋。(3)不要停留，前臂反向外旋击球，肘部伸直。注意事项：在整个挥拍过程中，手臂先内旋再外旋，手腕随手背弯曲。在击球和停止挥拍时动，肩不要转。
12、需要准备接杀球的时候一定要先降低重心，下肢微屈
13、最后再看仔细一点：小臂充分内旋，手腕外展握紧球拍，重杀！拍杆都弯了，力量能不足吗！！！
14、臀部强大的肌肉为上半身的鞭打提供一个动力源(也可以认为是腰腹作用力产生的反作用力需要臀部的支撑)，以右手持拍为例，上一个环节转胯结束后，以左侧髋关节为主导开始收跨带动腹部卷曲产生鞭打的初始动力，这个环节也是整个过程的核心发力。
15、反手小臂发力至手臂伸直的过程切忌以肘关节为轴用力,这样很易受伤.
16、第二部分：甩鞭(躯干、上肢以及拍子)
17、李宗伟杀球：内旋小臂，外展手腕暴力杀球！
18、最后，身体的腿部和腰部都要放松，绷得紧紧的是很难发出力气来的。放松，主要是让我们的身体处于一种蓄势待发的状态。
19、梦中的鞭子，意味着怨恨与小人。梦见鞭子，表示做梦人屈服于某种强大的压力或受到他人的控制。梦见用鞭子鞭打别人，表明你心中存在着一种报复心理，因此在梦中以发泄心中的怨恨。这个梦是在提醒你要宽以待人。梦见别人用鞭子鞭打你，表明在你的周围可能存在着小人。这个梦是在告诉你处世要小心谨慎。梦见自己双手攀鞭跪在他人面前，表示自己心悦诚服，甘愿服从。梦见别人送给自己鞭子，表示自己有可能硅当一面，叱咤风云。
20、闪腕，这是羽毛球动作的精髓，也是发力最关键的一环。所谓“闪腕”，就是在象甩鞭子一样，甩出去之后，手腕要突然停顿下来，而不要随着挥拍的方向继续挥下去。这个停顿会使球的初速度极快，而在越过对手后减速下落，不会出界。高手的出球速度很快但却不会出界，就是这个道理。
五、羽毛球的鞭打究竟是怎么样的一个过程!
1、反应快慢是一个人的天性，不过，这并不是不能改变的。如果我们想快人一步，就需要挖掘自身的反应潜力。有句话说得好：不求比别人快，只求能超越昨天的自己。逐步的提升，不仅是羽毛球，在其他方面也有很多帮助。
2、以右手握拍为例，如果左手握拍则相反，要领有以下：
3、每一步都要合理，不乱，不杂。羽毛球本身就是一个协调性的运动，提高羽毛球步法的切入点就是去体会蹬地发力的合理性，进而掌握启动、制动、变向、起跳落地等环节的科学性细节。
