一、凌晨四点睡不着的心情说说
1、第七十一章：“你姑姑欺负了我一辈子，她女儿死了？好！我所经受的苦，她也该一并尝尝！”
2、半夜醒来，睡不着，辗转反侧，还是难以入眠。夜深人静，想起了很多白天遇到的一些微不足道的小事，有点困，还是睡不着呢。
3、“有一次来了一个三十岁左右的姐姐，她坐在一个角落安静的喝酒，也没点吃的。后来她满脸通红的走到吧台说再要一杯最浓的啤酒，然后回到座位边喝边哭。我们上前递了几次纸巾，倒了一杯热水，却也不知道怎么开口安慰他。后来她又来要最烈的酒，我们就没有卖给她，给她选了一杯很淡的。”瑶瑶在工作时遇到独自伤心的人，只能以这样的方式来表达一点关心。还有一些坐到深夜主动倾诉的客人，“那时候喝了一些酒，会透露一些比较私密的事情给我们知道，但是不好讲。”
4、半夜三更的时候总想起你，然后就彻夜难眠。
5、害怕太主动反而被敷衍，只好把自己的想念和热情都收敛。
6、我累了，却依旧睡不着。
7、当你被人骗了，伤害了。你总要记得：人间自有真情在，何必为狗伤感情。
8、多年以后的某个深夜你会不会突然想起我，想起我掏心掏肺付出过那么多，然后泪如泉涌，才发现你曾亏欠我太多。
9、假如你是一棵仙人掌，我也愿意忍受所有的疼痛来抱着你。
10、在中国，有超过3亿人有轻微睡眠障碍。
11、我会乱想，我会思念，我会悲伤，我会难过，我会心痛，你忘了我只是个普通的人。
12、心烦，失眠，就算在你身边无人知晓，祈求苍天给条明路。
13、第十二章：他暴力地把我丢在床上，手脚并用：“我今天就教教你，怎么做个合格的工具！”
14、我不劝你不熬夜，但我要劝你珍惜生命，你说不畏生死，可当真的像那个脑出血的女生那样，你就只剩下恐惧了。
15、第二十四章：在他未婚妻面前，准婆婆和我联手给了她一记响亮的耳光
16、一个人的夜，一个人的世界，很美，点点忧伤，思绪里有你。静静的我微笑着收藏那一份孤独，心里守候着那一份永恒之约。
17、张小凡@23魔方生物科技公司
18、好饿，却吃不下去东西；好困，却睡不着觉；好累，却还在路上晃悠；好想哭，却发现一个能打电话的人都没有……
19、天天失眠始终怎样的舒爽，路灯陪我等天亮。
20、回复“2”了解2019广州国际康复设备展览会精彩回顾；
二、凌晨四点多睡不着的说说
1、第十六章：“老实说，你是不是想了？”
2、没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。
3、准备食材：炒酸枣仁9克，生酸枣仁9克，桂圆3粒，大枣2粒，菊花3粒。
4、第二十一章：那个村霸不是人，他半夜爬进了我的宿舍……
5、深夜来这里的年轻人比较多，主要是参加各类学校、社会考试的，再就是半夜找不着地方开会的人们。“这几天就连着几天来了些人讨论设计方案，也有比较浪漫的，比如带着拼图来整夜摆拼的情侣。”
6、每天接触形形色色的人，地勤工作中委屈一定是有的。在去年的大年初彭莹负责一个到泰国的包机。旅行社通知乘客提前4小时到机场，结果飞机晚点后，乘客们纷纷责问彭莹。她心里很委屈：“大年初一我已经没有和家人团聚了，在别人都收到祝福的时刻，我却要面对这么多人这么多难听的话语。”当然这些都只是她的内心活动，工作性质让她不管心里有多么委屈，都必须把耐心和微笑给到乘客。
7、而当他的朋友圈被公布，却是触目惊心的一幕：加班，夜班，睡不了两个小时…
8、每天都是这么痛苦，凌晨睡不着觉，让自己久久不能闭上眼睛，想想都是这么多痛不欲生！
9、遇见你，是幸运，也是悲伤，因为注定得不到
10、请转告父母、亲朋好友及喜好早练的人：不要在寅时(3—5点)起床。
11、我一直坚信，喜欢一个人就是忍不住的想靠近，所以啊，你没有靠近，这就是一切的答案。
12、杨林鑫所在的“日检3班”有20个成员，其中年纪最大的出生于1986年，最小的出生于1996年。他自己今年22岁。
13、肝血不足的人表现为心情易郁闷、月经量少、眼睛干涩、掉头发，指甲有竖纹，睡眠差，爱做梦，不管晚上睡的多晚，早上到点就醒了，其实还没有睡够，却睡不着了。
14、如果休假，可能完不成KPI了；
15、生命中最好的事情就是找到那个知道你所有的错误和缺点，却依然认为你非常棒的人。
16、第六十章：“知道我父亲的身份，你就巴着想当上门女婿？我告诉你，我不会认他！”
17、男孩子这辈子会爱上白莲花，亲吻红玫瑰，最后娶康乃馨
18、每天少睡一个小时算熬夜吗？
19、不联系，是因为你的冷淡告诉我打扰到你了；不主动，是因为根本打动不了你。
20、转眼小多多就快4个月了，妈妈说那天要买个蛋糕庆祝一下，带孩子很辛苦，感谢我父母为我一直付出，嫁人后还能和父母同住，我真的很幸福。
三、凌晨4点还没睡的说说
1、我在夜里深深地呼唤你的名字，只期盼你，能给我一个及时而热烈的回应。
2、第三章：“儿媳啊，你就答应陪他一晚，救救你老公吧！”
3、“夜班挺好的。上夜班可以让一个人很安静，因为那个时候整个世界都很安静。也不会感受到城市里堵车、挤电梯的高峰期。凌晨三四点回到家，轻拿轻放不打扰别人的给自己做一点吃的，安静的体验也跟白天做饭不同。”当问起夜班生活，报社编辑小张第一反应是觉得挺好的。
4、你爱我是一时的口误，我信你是一时的失误。
5、成年人的压力真的是太大了，有工作带来的压力，有生活带来的压力，凌晨的时候自己睡不着觉，让我感觉生活真的是举步维艰！
6、适合艾灸心俞、脾俞养心脾
7、你本以为只是偶尔作息紊乱，可渐渐你发现接下来很长一段时间都是如此，整日疲惫的你痛苦不堪，曾几何时，好睡眠也成了一种奢侈品。
8、看到这边，不由地心酸。
9、房间氧气那么稀薄，眼中泪水为爱难过，心里回忆想你太多，失眠的夜雨很脆弱，走过从前梦如穿越，现在孤单陷入沉默，有过幸福变成折磨，爱你恨你同一个我，爱上你是一种罪过，为什么一切反而我来负责，你说一句简单不爱我，我却要用一生来解脱。
10、不到最后一刻，实在没法安心。
11、一个20岁的女生，在微博上自述突然脑出血的可怕经历。
12、我睡不着，好无奈，你睡没，如在梦中则无须回复，路过并问好。若还醒着，速速发片安眠药过来，事属机密，看过即删。
13、南京的徐先生，长期加班工作。
14、在月黑风高的夜晚，睡不着只好到你的家里拜访你。
15、他们不是他们，他们就是我们。
16、他在觉得她女儿很坏的同时都在想带孩子是我的事没叫他帮忙他都不会主动帮我带每天凌晨睡12点起床下午打牌就晚上我去洗澡洗漱帮我看会每天哄言言睡觉基本都是她还没睡觉我先睡着了带孩子很辛苦而他却说我跟猪似的很伤心自己选择的路再苦都要走完。
17、而我要说的是，如果可以，请好好睡觉，哪怕除了学习工作之外没有任何属于自己的时间，也别去克扣睡觉时间，因为睡觉的快乐不比“报复性熬夜”少。
18、就在今夜，我们散了，我还是像我说的，胡思乱想，熬夜到天亮，睡不着。
19、某个人，某句话。某些场景，某一首歌，总能撕扯着你的情绪。
20、晚上睡不着，不知道是因为睡前傻傻的喝了咖啡，还是傻傻的想了你。
四、凌晨三四点睡不着的心情说说
1、又一次失眠，一直到深夜，还是没有睡意，想太多也没有用，多想想开心的事，就能睡的着了。
2、我长期加班，居然还找到了女朋友
3、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
4、您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
5、他想了想还是翻身起了床，按亮台灯，坐在了书桌前。
6、我不想睡觉，可眼睛不知道，却紧闭着，享受黑暗……
7、它的症状表现有哪些呢？
8、第二十九章：“你这几天不方便，总不能让我浴血奋战吧，所以今晚，你懂的……”
9、凌晨4点睡，中午12点起算熬夜吗？
10、也只有在思念的时候，孤独才显得特别美丽。
11、很多时候我早上起来，都会看到凌晨三四点还有人在留言。
12、爱夜的人要有听夜的耳朵和看夜的眼睛，自在暗中，看一切暗。
13、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。你在意什么，什么就会折磨你。期待是所有心痛的根源。
14、怕你睡着了，不敢骚扰，可你不在，我却又睡不着了。
15、我想要停止暧昧了，但每次都做不到，我的朋友圈他每一条都会点赞评论，约我吃饭，我说要去哪里玩就陪我去，可是他对其他女生也一样，我每天都想着他。
16、失眠遗失了一句永远，地球转速没增减。
17、这是科比面对记者问题时候的回答。
18、凌晨的时候自己还睡不着觉，自己整整难免自己已经失眠了，生活的压力让自己痛苦不堪！
19、24小时书店店员说：暖色灯光下，有人熬夜加班，有人默默在哭泣。
20、我也不想熬夜熬，可身体和思想不匹配，躺下也睡不着。
五、凌晨4点睡不着的说说
1、她为自己不健康的生活作息付出了代价，也在这一刻，知道好好睡觉的重要性，无疑，她是幸运的。
2、凌晨四点钟起床看海上日出，第一次去海边看日出，真的是太美了，四点起床也是值得了。
3、最近总是失眠，16小时就醒一次。
4、神门养心安神，血海养血活血
5、第二十章：“停手！我快被你们撕裂了，很疼！”
6、闹钟在嘀嗒嘀嗒，耳边鼾声如雷。好困，却睡不着。
7、我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。
8、科技公司程序员说：现在有了女朋友，一周“只有”3个夜里在加班。
9、没有高兴与不高兴，只是心情有点低落，不知道要怎样面对生活和现实……我得精神寄托，支柱是什么，我也不知道，就感觉一个人在黑暗中扶着墙在找出口……?
10、第十七章：“我要吃你下面！”
11、我可能碰不到陪我熬苦日子的姑娘了，我只能自己熬，熬的过就好，熬不过一人四海为家。
12、披星戴月地奋斗，只是不想被行业淘汰，不想被同龄人抛弃。
13、阅读《林岚》更多章节请点击上面蓝字?
14、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。
15、唯一改变的只是独自挥霍廉价没有意义的时间。仍然孤独但没有渴望习惯半夜起床喝水。睡眠强盛直到再也睡不着反应迟钝。
16、长期睡眠不足后，样貌的变化
17、第十五章：“顾离，那个畜生撕我衣服的时候，我巴不得他去死！”
18、他等不及电梯，一路提着外卖走楼梯到了六楼，按响了602的门铃。
19、一念起，万水千山;一念灭，沧海桑田。
20、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。
六、凌晨四点睡不着的心情说说
1、我真的感觉特别的不可能凌晨四点睡不着了，让我感觉一直都是辗转难眠的状态！
2、进入夜晚的时间，都要安眠，沉眠者找不到方向，失眠者找不到天堂。没有人知道真相，因为这是阴影的面容。
3、理想三旬：一旬败给年少轻狂的理想；二旬败给青涩无知的爱情；三旬败给沧桑寂寥的现实。
