一、反而都是痛苦!
1、有些人，面对痛苦时会选择回避，躲开所有的人与事，避免所有冲突的可能，当他避免了人际间的痛苦时，他也失去了探索世界的机会甚至是走上社会的机会，他们既可能成为宅在家里的啃老族，也可能成为每天生活在战战兢兢中的焦虑者，他们并不能真的避免掉痛苦，只是他们选择了一种他熟悉的痛苦；
2、生活虽如逆水行舟，但掌舵的一直是我们自己，人的悲喜都由自己决定。
3、几十年前，康奈尔大学教授弗兰克做过这样一个调查：
4、这次，拉斐尔成了有钱人，有了豪华的府邸和成群的仆人。
5、无等塔波仁波切讲：“不如法修行，正法也会变成恶趣因。”现在有的人就是这种状况，整天有事，今天生病了，明天又出事了。这都是业力现前，都是自己修行不如法造成的。不是上师三宝不慈悲，更不是上师三宝没有加持力，是你自己不够诚心，不够清净，才给自己造成了这样的结果！这还不算什么，将来还要下地狱，要遭受无穷无尽、不可想象的痛苦，那个时候才是更惨的！所以正知正念很重要，小心谨慎地精进修行很重要。这都是学佛修行的基本条件，是解脱成佛的根本资粮与因缘。
6、她在脑海中拟出了PPT的大纲，却又害怕别人听不懂，就开始重新构思。
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8、现在社会上很多所谓的学佛人都是，不闻思佛理，对戒律的学处一无所知，却整天在那儿忙着受戒——今天受居士五戒，明天又受菩萨戒，后天又受密乘戒。“受这些很好吧，对我肯定有利吧？最终一定能成就吧？”不一定。佛讲，戒对有些众生来说是快乐的因，对有些众生来说是痛苦的因。如果能如理如法地守戒，就是快乐的因——今生快乐，来世也快乐，最终一定能解脱。如果不如法守戒，就是痛苦的因——不仅对你没有利，反而还有害；不仅不能让你解脱，反而还会让你堕落无间地狱。自己看看，你受戒了会变成何种因？是快乐的因，还是痛苦的因？
9、这让我想起之前对我很有震撼的一句话：很多痛苦是因为你的才华和能力支撑不了你的梦想。
10、我们为什么幻想通过一本书、一部影片等迅速解决心理创伤人们之所以不愿意进行心理咨询，很大程度上是由于面子问题和心理咨询认识不深，以为走进心理咨询室的人都是有病的。很多人至今将“心理问题”定义为贬义。
11、我还认识有些人，一辈子都活得很难过，总是记得十年前某某人欺骗他伤害他，或是某些童年阴影让他很不快乐。其实他仇恨的那些人，有的说不定早就不在人间了，剩下的也早就不再来往，发生的事早都变成历史。
12、作好人生规划，踏实前行。
13、很多人不理解“内源性抑郁”。事实上，外因引起抑郁的情绪反应很常见，我们称为“应激相关的抑郁”。但是严重持久的抑郁，也就是抑郁症，却多数是内源性的。简单的说，就是您的身体体质起了主要作用。您的情况很可能是“内源性抑郁”。
14、学习是两眼不望窗外事，一心只读圣闲书的境界，代数公式，必须要记牢，错了就不能算正确，英语单词一定，要死记硬背，错了一个字母就扣分，感到天天学这些，没有新鲜感，很乏味，考不好，老师责备，爸妈责怪，同学远离，觉得很苦闷。
15、这样的感受过程，可以帮助ta获得一些可控感：我只要控制自己怎么做，就可以控制痛苦不出现。可事实往往是，当ta回避了去体验到那些痛苦时，ta也很难去理解到那些痛苦背后的诉求，不理解痛苦在表达什么，也就很难使那那些痛苦体验真的得到释放；
16、你若喜欢，为洞见点个在看哦
17、会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
18、男人本来就比女人幼稚，按理说，结了婚的男人会渐渐产生责任感，而在有了孩子后，男人的责任感达到顶峰。可如果妈妈为这个家庭付出太多，而不让老公参与，时间久了，很容易让老公没有家的归属感，让他们觉得自己仍然像没结婚前一样，想做什么就做什么，反正背后有老婆料理好一切。
19、我感觉自己不管做怎样的努力，都会被ta愤怒的挡回来，此时ta来到咨询室的任务似乎只有一个：努力证明我是错的，我是伤害ta的魔鬼。慢慢我也被ta引领进一种既愤怒又无助的绝望状态，我开始感觉到真想把ta从咨询室里赶出去，让ta自生自灭。而自生自灭，正是ta对周围人最深的愤怒。
20、以前的人排遣情绪还能写信、看书或培养某种陶冶性情的爱好，而现在的人远没有那份耐心，除了对轮回，对什么都很快就厌烦。人生如朝露，可我们似乎还嫌它过得不够快。现代社会处处可见许多人对趋利避害上瘾，人们不能容忍哪怕是一丁点的不舒服、不满足、不方便，所以不停地寻找安慰、便捷，并且相信能找到。
二、都是痛苦的
1、人一旦陷入欲望的深渊当中，痛苦也会随之而来。
2、人的一大痛苦不是来自于我们遇到的困难，而是我们想象中的困难。
3、如何缓解这种焦虑，我有几条建议，可以参考，
4、另一种是“我这么痛苦，一定是因为我不好，要不然为什么别人都没有事，只有我应对不了这些苦恼？”
5、来源：每晚一卷书(ID:JYXZ89896)
6、我发现，难过的其实并不是失去这个伴侣，而是失去了我自己身上的某种习惯。为有什么事情你从此不会再做了而难过，就是一种很强烈的执着让你不快乐。
7、在一个人青春年少的时候，对一个女孩心生爱慕，朝思暮想，茶饭不香，也许是因为一个微笑点燃了他心中的花火，然而这个火苗却形成了燎原之势，欲望一天天的得到膨胀，却无法释放和满足，那种求而不得，让一个少年感到了身心的痛苦，有的人在痛苦中成了诗人，有的人在痛苦中成了疯子。
8、也不知该怎么说你好，大千世界上这么多的靓女娇娘你不爱，偏偏爱上一个有夫之妇。这可能跟你的社交圈子及本人性格有关。
9、所以，我们永远不知道谁应该成为我们痛苦的完全责任人，如果一定要找到一个案主的话，那只能是：命运。但某种意义上，命运实际上是掌握在你自己手里的，那就是，你能够帮助自己发展出多少尊重生命自身过程的能力，发展出多少接受生命本来的存在状态的能力，发展出多少放弃掌控自已之外世界的勇气，发展出多少真实的面对自己内在情感世界的能力。
10、如今这个社会早已和当初大不相同，在七十年代时家里有套座椅有台风扇就能娶妻生子开始幸福的人生生活。可现在却不同随着社会的发展变化和生活质量的提高，人们对生活的需求越来越大，越来越不容易满足。现在七零后八零后都已结婚生子，可依然在功作岗位上勤苦劳作，为的就是让自己的下一代不愁吃喝有一个好的生活环境。而那些九零后零零后面对的压力更大，随着房价物价的上涨人民币也开始贬值，在社会中有一席之地更是难上加难，何况又要结婚生子，买房买车，如果稍有不慎就会被这个残酷的社会淘汰。在这样高度紧张的生活下久了 就会感觉到在社会生活会很幸苦很累。
11、留些时间给自己吧，做些自己喜欢的事情，做做瑜伽、听听音乐，每晚孩子睡觉以后，还可以看些喜欢的书，这样每天的生活会过得很充实。对待老公，要给予足够的尊重与信任；对待孩子，要给予足够的关心与自由，这样你才会有更多的自我时间啊。
12、面对第二种情况，我常常感受到的是无力与心疼，这可能又对应了ta内心的被限制体验和无力摆脱痛苦的悲伤。
13、在我们生命的最早期，我们就发展了一个很基本的处理痛苦的方式：把感受分解为好的、舒服的部分与坏的、痛苦的部分(分裂)，把好的留下，把坏的扔出去(投射)，从生命一开始，我们学会的是无法允许好的与坏的共存，无法相信痛苦不会完全吞食掉美好。
14、常听人把烦恼增多、内心空虚归咎于物质的繁荣，其实不尽然。物质会对人心产生一定影响，但关键还是人心在作怪。烦恼多，是因为物质条件改善后内心执著的东西更多了。
15、“当我还是一个相当早熟的少年的时候，我就已经深切地意识到，大多数人终生无休止地追逐的那些希望和努力都是毫无价值的。”
16、但看着驴皮缩小了一大截的他，这才恐慌起来，陷入了对死亡的恐惧当中。
17、长大了，是拿不到高薪的工作，是买不起的车子和房子。
18、生活上，妈妈对孩子的照顾无微不至，孩子几乎是“衣来伸手，饭来张口”的状态，在家里有求必应。时间长了，一旦孩子提出要求，如果妈妈觉得不合理，肯定是要拒绝的，这下孩子保准会“爆炸”。撒泼耍赖打滚，你不答应他，就别想让他起来。妈妈别以为这是孩子小不懂事，等孩子大了就好了，你从小不培养孩子明事理，也别指望孩子长大后一下子变成熟。
19、吕子乔在第1~4季，他花心、胆小怕事，但也很讲义气，是爱情公寓成员中头号的“零节操”与“花心大萝卜”。
20、恩,人生只有经历了什么才有意义!人生的色彩就是因为有了那些经历所以才会使人长大,让人懂的更多!在人生的道路上才有更多姿多彩.加油
三、为什么觉得痛苦
1、如果他们邻居的住房比较大，那他们就需要盖一个更大的房子来超过自己的邻居。
2、建议你去专业医疗机构诊断，如果患上抑郁症，也不必过于紧张，积极配合医院治疗，同时，积极调整心态，相信，通过努力，你的状况会大有改观。
3、如果心理咨询师告诉你心理不健康的人需要心理咨询，很多人的第一反应就是，“我的心理很健康。”实际上，越是嘴巴说自己健康的人，往往越不怎么健康。
4、“计划时踌躇满志，行动时犹豫不决，一切还未开始，已被臆想打败。”
5、谢谢邀请，强迫症(OCD)是我职业生涯中遇到最多的神经症之之所以广泛提及，在于强迫症不仅会出现神经症的各种躯体症状，更在于其思维模式导致的行为模式相较于焦虑症恐惧症等神经症更加突出更加明显，反复洗手直到晕厥，出门后折回检查门锁达七八次之多，患者不仅要经受内心巨大的冲突导致的内耗，因为刻板而仪式化的动作还要面对来自外界异样的眼光，这给人们的生活工作学习带来巨大的障碍。
6、它是不同于传统精神分析的发展心理学；
7、于是他们把注意力都集中在对方身上，再也无暇顾及路边的风景。
8、许多时候，令我们感到痛苦的，不是事情本身，而是过度思索事情所带来的焦虑。
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10、既然选择了上三本，而且想来成绩不错，那就努力学习，考上研究生，甚至考博，前途依然远大。我同学的孩子就是这样，研究生毕业后，留在了南京工作。这样的情况很平常，没有什么后悔和痛苦，只要你真的努力下去，肯定可以有更好的平台等着你！
11、当然，抗抑郁药不是“开心药”，您哪天终于能够开心了，也不是药物让您开心，而是抑郁终于离开您，您自已本来的乐观与开心恢复了。
12、如果要疗愈强迫症，就必须弄明白强迫症的运作模式，在意识疗法里提到所有的神经症的核心是“惧怕”，这种惧怕来自生活的方方面面，是你遭受的创伤还是未曾满足的欲望积压的负向情绪，在头脑思维的作用下逐渐形成“惧怕”，在各种神经症中“惧怕”的对象也各不相同，在焦虑症中惧怕的对象是未来的不安全感，在社交恐惧症中惧怕的对象是社交，在疑病症中惧怕的对象是病痛。
13、它帮你绘制完整的人格成长心灵地图，找到内心的幸福个人化路径！
14、不是的，世间只有一条康庄大道，就是“面对”，逃避解决不了问题，你的不开心还在你的心里。
15、抑郁通常都会好转，祝愿您早日康复！
16、以下让人痛苦的5大根源，看完你就悟了。
17、多喝水,每天喝酸奶,酸奶里有益生菌对肠道很好的,不过要坚持喝才有用。再有吃木耳也通便。还有红薯,我现在每天都吃些我姑姑自己晒的红薯干,很管用。每天一次,便便很通畅
18、人性的一大弱点，就是喜欢拿自己的生活和别人做比较，然后来证明自己的不幸。
19、刚看到你问母亲节的问题，相信你是个心地善良有爱心的男孩子。很多人都有双性恋的倾向，只是偏向那一边罢了。况且性趋向与多数人不同，也没什么好丢人的麻……你还小，度过了青春期，你会更了解自己。那时再结论不迟！
20、父母需要照顾，孩子上学的教育基金需要积累，自己的老年生活需要未雨绸缪，所有的因素都会归于一点，那就是时间紧任务重。
四、为什么感觉好痛苦
1、不是所有人都会在意我们的善意，也不是所有人都能满足我们的期待。
2、这是一个人人都可以玩转短视频的时代。
3、我记得最开始去上灵性课程时，老师说要给自己耐心把自己过去的烂尾楼摧毁然后再重建一栋。
4、好比买车，有了劳斯莱斯，还希望有布加迪，还需要纯个人订造；搭飞机，搭头等舱，不如买私人飞机??你会发现，这个过程永远无法满足。
5、当然我们要学会感恩痛苦，积极面对每一个痛苦，努力，且时时保持耐心；勇敢，并处处心怀善念，我们有限的生命，将变得非比寻常。人生需要尝到酸甜苦辣才是正真的人生，不是么？
6、“生活中的许多烦恼都源于我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活。”
7、对现代人来说，爱情也常常是喜忧参半。我们听过太多女人为男人而心碎的故事，也听过太多男人为什么会花心、好色的理由，甚至有人对此提出生物学理论。但我想说的是：人并不是自然的囚徒，人有能力摆脱本能的束缚。我们今天所有的道德规范，都来自对自然本能的约束和否定。
8、在爱情里也是这样，如果你总想满足自己，你就永远不会得到终极满足。当你越能放下自己，投入像冒险一样的过程里面，你才开始快乐。
9、“生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比。”
10、然而这一幕被教导主任看到了，他不仅大骂松子糊涂，还把事情告诉了校长。
11、女人有了孩子以后，真的会变的，会自然而然的把孩子作为自己生活的重心。有的妈妈甚至会把自己全部的希望都寄托在孩子身上，以至于孩子做的稍微有点不如人意，妈妈们就会非常失望。像这样过度付出自己的行为，不仅对孩子，对家庭中的所有人来说都十分痛苦。
12、有很多伙伴听了后都不敢：烂尾楼再烂至少也是我的呀，摧毁后再建一个不累么？还有时间再建一个么？新建的保证不会烂尾么？
13、作家洪晃，曾是一名重度拖延症患者。
14、做人你太清醒了，无路可走，太清醒了，都是绝境，太清醒了，无友可交，太清醒了，感觉周围都是假的，只面对真实的生活，多方面看问题，相互比较，不争攀比，每个人的人生都不完美，也不要求别人完美，生活有酸甜苦辣，才是正常的生活，难得糊涂，才能得到宽慰和开心，成功和喜悦，做自己喜事，走自己快乐路，不纠过往，知足常乐，才会满足和幸福
15、以前你可能只有一块手表舍不下，现在却有房子、车子、存款时刻牵着你的心。内心空虚也是因为物质丰富后有更多逃避痛苦的选择，你可以更频繁地变换安慰的方式，结果你便更频繁地感受到不满足和挫败。
16、就像两个同时散步看风景的人。
17、攀比是一场只有起点，没有终点的竞赛，一旦沉迷进去就很难走出为此奔命的怪圈。
18、说不上痛苦，但很不舒服！反应也是因人而异。所用仪器是类似做胃镜的一根导管。事先要喝药洗肠，把肠道排。一般上午做，头一天晚上要喝药；下午做，上午喝药排空肠胃。如果排不干净效果不好，看不清楚。
19、中年人会因为理想而感到痛苦，心中那美好的画卷，依然呆在很远的地方，纵使他根据目前的职业进行了合理的计划，然而还是与那个梦想相差十万八千里，这样的距离使他感到痛苦，我也处在这个行列中，人生的尴尬期，人到中年，保温杯里泡枸杞，身体一天不如一天，但肩膀上的担子却越来越重。
20、感受是真实的，思维是虚幻的，当下什么都不缺，唯有头脑在制造无穷的匮乏，所以我们一直试图向外攫取，变得欲求不满得陇望蜀，但这种欲求只局限于头脑思维中，很少付诸行动，欲望不可能在思维中得到满足，头脑不会成就你，欲望只能满足在当下现实的世界里，当欲望得不到满足，于是人们试图借助酒精毒品性爱来达成，但这些都是短暂的，人一旦获得就会弃之如敝屣，然后再次陷入“欲望”的陷阱，当欲望与身体接触的时候就产生了情绪，情绪升级固化后痛苦就不可避免了，因为每次情绪的高涨都会隐含痛苦的种子，然后再次陷在头脑思维制造的强迫症焦虑症等各种神经症中不断轮回。
五、总是觉得很痛苦
1、现在，如果我们要如理如法地守护戒律，就要靠正知正念。首先是正知，必须要明白取舍之处——要了知该做的事宜，还要了知不该做的事宜；要了知所要修持或要具备的事宜，还要了知所要断除的事宜。然后小心谨慎地去取舍，将该断的障碍统统断掉，令该具备的功德统统圆满，那么你今生能快乐，最终能解脱。其次，正念也很重要。明白、了知了以后，内心专注，时时忆念，一刹那也不忘掉，小心谨慎地去取舍，小心谨慎地去修行。这样，快乐就在当下，解脱就在眼前！
2、在一次学校组织的旅行中，旅馆丢失了12500日元。
3、如果你总是学不会满足，那么即便拥有全世界，也依然得不到幸福。
4、另一方面，人们将心理不健康等同于心理不正常。然而，正如身体有亚健康现象，心理也有亚健康现象，心理不健康可以说是心理亚健康的另一种表述，只是为多数人所不接受。而心理不正常则不能说亚正常，因为心理异常是没有办法和正常一样的，属于需要被治疗的心理问题。而一般心理问题和严重心理问题可以通过心理咨询慢慢缓解。
5、既然别人已是名花有主，还能怎么办，你唯一能做的是悬崖勒马，果断斩断情缘，另寻心灵的归宿。难道你还准备做第三者，插足别人的婚姻？这行为不仅不道德，能否成功都不一定。到时弄得灰头土脸的，会更加痛苦。
6、那还是没有完全看透，真正看透的人不会因为清醒实相而痛苦。因为这时间一切都是暂时的，暂时也只是暂时。
7、发展出的越多，你越能坦然享用生命过程，越少与生命对抗，你就越能自由的生活，而不被痛苦所牵制。
8、实际上，那些能够看完一本书或一部影视剧就突然豁然开朗的人并不多，而他们之所以能够想通，有时候是因为正好那本书或那部剧的某个地方触动了他，给了他一道光，但要说每个人都可以用这种方式治愈自己，就显得有点片面了。不过，人们似乎的侥幸心理是一直存在的，因而也就不奇怪为什么总有人前赴后继。
9、起初，抱着怀疑态度的拉斐尔许了一个关于晚宴的愿望。
10、随着社会资讯泛滥，人们不加甄别的接受各种各样的信息，这些来自外部的信息极大的取悦我们的头脑，远离一切取悦我们头脑的电子设备，我们仿佛就无法生存下去，我们太过依赖我们的头脑思维了！
11、不过分对结果抱希望
12、你看，我们变得和追求快乐的目的背道而驰，往往是因为没搞清楚，那个想要取悦的“自己”，究竟是谁？他是哪些部分构成？
13、于是松子索性跪下来说钱是自己拿的。
14、首先在努力的过程中失去的最多的就是自己的时间。因为所有的时间都用来如何提升自己的能力上。这个时候就没有时间去做别的事情，女人在事业上有所成就的时候，精神世界上也一定要跟着满足才行。如果只是自己做了很多钱，但赚钱的过程却让自己不开心，就会让你产生很痛苦的感觉。因为你的时间全部都用来工作，甚至于没有时间去逛街，买自己喜欢的衣服，没有时间和朋友去吃大餐。甚至于连给父母打电话的时间都没有。虽然你取得了一些成就，但是你失去的东西可能更多，所以这也是造成痛苦的原因。
