一、太想念一个人失眠怎么办
1、白天一天也许工作很累，没有多余的时间去想其他东西，但是晚上夜深人静的时候，就容易胡思乱想，一发不可收地想你了，或是想你吻戏了。看一下书籍可以缓解心里的压力，也可以让自己静下来。
2、大人哭与孩子哭，从来都是不一样的。孩子们哭是因为他们知道哭会令他们得到想要的。而大人们哭，通常是因为永远的失去。
3、当我想你很难受的时候，
4、二十岁时，想女人，藏在心里
5、也无法磨灭心中的记忆，
6、一次次痛着，一次次想着，却不知道对谁说，
7、简介:娱乐八卦，明星爆料，满足你的八卦心。
8、想一个人睡不着觉的时候，就拿起手机告诉他或她。你在此刻，想念着对方。表达出来，一点儿不丢人，反而好勇敢。
9、又升起来的时候，一切都变了。
10、所以，当一个女人深夜跟你说话，
11、有时候脑袋里会不自觉浮现他的样子有时候不自觉的就会想起他喜欢听的歌有时候会不自觉的在纸上写下他的名字想到他的好一个人傻笑
12、回想起20多年前，我和心上人相爱一年多，因我家庭贫寒，岳母坚决反对，把我们拆散了。
13、失眠了，不是因为我不困，而是因为很想你，
14、如果他不理会，这时你要果断出击的直言试探，看他有没有喜欢你，如果没有，必须死了这个心，青春短暂，逝去了有怨有悔。
15、听听催眠曲之类的歌曲。
16、其实，最苦的，不是心痛，是说不出来。
17、既然是想念当然心里只有那个人没心思做任何事有心事的人基本都会失眠的试着慢慢改变不然你的身体会出现不好的状况而且也容易影响到你日常的生活
18、长夜难眠思绪缠，窗外竹影乱心弦。香榻碾转望明月，一半清辉一半甜。求之不得，寤寐思服，悠哉游哉，辗转反侧。泛彼柏舟，亦泛其流。耿耿不寐，如有隐忧；微我无酒，以敖以游。终风且暴，顾我则笑，谑浪笑敖，中心是悼。终风且霾，惠然肯干，莫往莫来，悠悠我思。终风且*，不日有*，寤言不寐，愿言则嚏。人生譬朝露，居世多屯蹇。忧艰虑常早至，欢会常苦晚。念当奉时役，去尔日遥远。遣车迎儿还，空往复空返。省书情凑*，临食不能饭。独坐空房中，谁与相劝勉？长夜不能眠，伏枕独辗转，忧来如循环，匪席不可卷。
19、才宁愿把你越宠越坏，困在怀里。
20、我就会这样，想念一个人的时候告诉她或他，不求回应。然后你就会发现表达出来之后，自己就完全轻松了，很快就可以入睡。试一下吧。
二、想念一个人导致失眠怎么办
1、她托人把女儿调走，离开了我一年多，我和你一样，整夜不能入睡，满脑子都是她。成了失眠症，如今未愈，靠药物苦度每个夜晚。
2、你这么想他，他也这么想你吗，如果不是，请不爱的这么卑微，要卑微到泥土里吗？如果他❤心里有你，不用你这么想他，他也会来找你，如果他心里没有你，你也别拿自己的热脸贴人家冷屁股，你就这么闲吗？
3、我是个胖老头，回忆下过去的自己：
4、从你的描述看，分手己五个月，你一直放不下，但也没有再联系，说明你们真的缘尽了。而因一场无缘无将来的情感而牵肠挂肚，你有些钻牛角尖了。别人己视你为路人，你却依然珍宝之，有些不对等了。关键还在于，牵挂会让给自己心理暗示，以为还有机会，会变成妄想，臆想。这样最终也许会精神分裂。
5、然而，当太阳落下，又升起来的时候，一切都变了。
6、那些记忆，成为了放不下的理由。
7、人因梦想而伟大！也因学习而改变！更因行动而成功！
8、这是你的心里问题，你应该想到你的想法是不现实的，想的再多对方都不知道，何必呢，你如果生病了，对方不会在意的。还是好自为之，自己过好日子。等待对方将临在你的身边。
9、总有一个人会改变自己，放下底线来迎合纵容你。
10、我曾经也遇到过这样一个女孩，追了她六年，我们的关系不明不白，虽然不了解你的故事，但是，我要说的是，如果相爱，就在一起，如果不行，请拒绝到底，作为一个被伤害了六年的男孩，可以告诉你，这样的伤害没人受得了。
11、只有，别过脸去，擦干泪水，
12、思念一个人的滋味可以是美好，也可以是酸楚和无可奈何，看见一件她曾穿过类似的衣服而心里百转千回，遇到所有一起经历的场景总会驻足回望，你工作的时候总是想象她忙碌的样子，吃饭的时候在心里她是否在吃她爱吃的菜，是否对座有他人而心生涟漪。每当想起那个人的时候，请放一首歌，闭上眼睛，感觉她也能听见，打开窗户看看月亮，告诉她我想你了，你一定要好好的！用她得当时哄自己入眠，想着明天起床开门就可以见到她，要保持精力充沛阳光依旧！人生在世，不过一缘字，缘聚缘散人之常情！缘聚时莫喜，缘散时莫悲！放不下一个人是你付出的太多，缘分已散，放不下又能如何？
13、还有一点你要明白的就是，你如此夜以继日的想他，会有好的结果吗？这是一个因人而异的问题，需要每个人自己根据自身的情况想清楚。假如说，他这样让你放不下，这样让你思念，如果将来的某一天，你们可以再次幸福的走在一起，那么，所有你做的都是值得的，那反之，在这个时候，你一定要做的一件事情，就是转移注意力，你可以养一只小猫一只小狗，或者是找一位长辈，为你宽心。
14、想一个人到失眠，是什么滋味，
15、总有一个人会改变自己，
16、女人思念一个人，在深夜失眠时！
17、想念的时候，往往会勾起和那个人的一些回忆，想到和他/她的开心的事情的时候，当然，嘴角会上扬，不自觉地沉醉在彼此的回忆中的甜蜜拉~至于傻笑和痴的笑呢。。。也差不多了拉~想起他/她的小小动作拉，微微的神情拉~等等，恋爱的时候，就是这样的！至于流泪，可能是面临危机又或者彼此正发生着不愉快或不幸的事情……又或者失恋了，却又不能抹去心中的他/她……哎……真够复杂的！。收起
18、然后删除信息，心中满满都是酸楚。
19、太在乎别人，往往会伤害自己；
20、男人思念一个人，是在酒后半醉的时候，女人思念一个人，是在深夜失眠的时候。
三、想念一个人到失眠
1、我想你了，可是我不能说，
2、爱，是呼唤，是思念，是唯美的情怀。它时而宁静，如微风拂过琴弦，如落花飘零水上，如静潭流深，涤荡在心里，梦里和岁月里；它时而疯狂，如潮水涌动飞扬，如烈火粉身碎骨，如刀尖深深划过的伤口，深深镌刻在夜里，无奈里和泪光里；它时而窒息，无声无踪，却能如影随形，触摸心底，让人无语！
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4、如果和对方关系已经确立可以天天在睡前泡电话粥
5、要想得到更好的爱，就要不断的提升自己。内心，和外在，让自己更好，更优秀。………
6、你不愿意去向他表达你的爱意难道他就会来到你的身边，如果他也喜欢你，你去告诉他说他可不可以来找你，如果你们是男女朋友，可以看你在她心中有多重要。如果不是可以看出他到底在不在乎
7、冒昧的问一下题主：你现在是暗恋，还是坠落情网？你和你爱的人彼此有家庭吗？
8、但你怎么可以欺骗自己的心？
9、写下自己的伤心.写下自己的思念.写下你对她的爱.每天看下你会发现.你真的爱她.找机会给她看看.也许看到你写满的爱她的心,思念的情,她会接受你.自己的爱自己掌握,自己的幸福自己争取.加油
10、如果暗恋，就不要继续了，自己闷在角落爱得死去活来别人不知道，白白的浪费青春。
11、所谓性格不合，只是不爱的借口。
12、大人哭与孩子哭，从来都是不一样的。
13、总的来讲就是想见一个人，会不会失眠，是取决于你对那个人的想念程度的，不是想念的很深沉，还能回过神只会导致睡的晚一点；思念程度越高，所消耗的能量越大，可能会直接导致整晚的失眠
14、你找科普，我的论文还没写呢，请点击本人的已往相关的回答吧。不过，也太支离破碎了些。一句话，梦与我们的未来之中的发生的事件有关(按：大多是通过解梦取得)，与我们的精神、意识的力量有关。
15、一个人，入了心，怎么放；
16、我一个糊涂人，啰啰嗦嗦了这么多，不知道能不能帮到你。
17、放下底线来迎合纵容你。
18、挤出难看的笑容，继续生活，伪装成幸福的模样。
19、痛苦，无奈，心酸，无言，流泪......
20、想念和牵挂都是一种感觉。想念是，记忆中某人的样子不断重播，脑子中充斥着那人的影子，他的眼睛，头发，身高。怀想以前一起的事情。这是纯粹的想。牵挂就像是担心。担心他过得好不好。天冷了有没有感冒，天热了是不是开启空调。不安的情绪更多。想念和牵挂，对家人，恋人，朋友。都是可以采用的。只是想念和牵挂对于心脏的伤害都有一些。这样却还是克制不住自己吧
四、想念一个人经常失眠怎么办
1、通常是因为永远的失去。
2、像一个人实在你孤独寂寞的时候才更加的厉害，你晚上是一个人吧？在一个就是在没事的情况下你就会想起她，这是因为你喜欢她，太想念太愿意见到她，或者是分手后你感觉到伤心难过就会一直想念她，每次醒来以后还一直睡不着，满脑子都是她
3、爱那么短，遗忘却那么长。
4、被爱的那个则会越来越霸道。
5、你可以这样想：你在想的那个人，感觉到了你的思念。应双手合十感谢上苍，有一个人如此想他。你的想念化成祝福，自然就睡着了。
6、看来你真是是很喜欢他，很牵挂他啊。 不能发信息，又不能打电话，是够惨的。这样你就无法让心中对他的思念倾泄出来，时间久了，也就成了你的心病；所以在这种情况下，你最好再找一种寄托，让自己的心情得以发泄。
7、两个人的性格会逐渐互补，
8、有些人，你以为可以再见面的。
9、在一起久了，两个人的性格会逐渐互补，爱得多的那个脾气会越来越好、越来越迁就。被爱的那个则会越来越霸道。总有一个人会改变自己，放下底线来迎合纵容你。不是天生好脾气，只是怕失去你，才宁愿把你越宠越坏，困在怀里。
10、如果你生活无忧又工作轻松，每天闲时太多又不想来一场新恋爱。那你可以找喜欢的小说看，找吸引你的游戏玩，做最累人的运动。只要注意力一转移，旧爱肯定被抛到爪哇岛，每天香甜入睡，不会想人，也不会失眠。
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12、爱，是穿越，是守候，是默默的等待。爱，是无语的思念，是无声的心语，是最深厚，最痛快淋漓，最澈心澈肺的苦楚。几多疼痛，几多忧伤，又有几多无奈，无法躲避，无法封冻，似乎又无法割舍。
13、简介:学会做饭，学会做菜，生活有滋有味。
14、想念一个什么样的人？我有时候想我的爷爷，我也会流泪，因为他对我很好，我太想他了，我想我爸爸，他在国外工作去了，也会流泪，但我努力不去想他，想些别的事情。你可以想些开心的事
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16、心中思念一个心里最爱的人也是一种幸福！祝愿心中人幸福平安快乐！不就想开了！(握手)(握手)(握手)
17、会的，除了思念，还有快乐和消极也会导致失眠，想见一个脑子里面就会一直有那个人的信息，当你的思绪被一个占满的时候脑子就很少有休息的时间，当心灵和脑子同时想念的时候 ，心理上就会得不到满足，但是又觉得必须要见，时间是不会停止也不会加速的。当你的观念和思绪不能同时达到的时候，脑袋就会进入极速运转状态，这个时候能量的消耗是极大的，会导致大量的精神消耗，而睡眠也是需要一定的精神力，才能提供睡眠时所消耗的能量。尽而达到一个平衡的睡眠质量。
18、会随着时间流逝越来越少。
19、一句“我想你”，堵在胸口，活生生憋回去，
20、睡眠就是要让你的精神放松下来，什么都不要想，而你在想一个人的时候，你的精神是高度活跃的，所以肯定是睡不着的
五、想一个人总是失眠怎么办
1、如果没有只是自己心里的一个秘密那就只能转移注意力
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3、如果有联系方式，就马上联系TA，聊天说话；如果不能马上联系上，就写下来，看看和TA有关的事物，想想和TA有关的记忆。总之，只要不是会伤害自己或他人的方式，都可以尽情去想念。
4、但爱上了，痛到夜里醒来，还是爱，
5、都说，该来的总会来，该走的也会走，
6、渐渐知道了，太在乎别人，往往会伤害自己；
7、如果你未婚，他也未婚，就想办法接近他，看他是否在意你。不妨使个小手段，看他有什么嗜好。
8、爱得多的那个脾气会越来越好、
9、做梦，晚上，万籁俱寂的时候，当然也是做梦的好时候，在梦里你想干啥都可以，让和你想的人相爱相见，包括娃的名字都想好了都可以啊哈哈！看过盗梦空间吗，就那种随意改变世界空间流的哈哈！
10、男人思念一个人，是在酒后半醉的时候，
11、睡不着的时候,不要老想我睡不着,也不要总是在心里莫念我要睡觉什么的. 看一些笑话集,放松些,或者听些轻音乐. 做上面两样的时间不要超过半个小时. 睡不着也要把灯关了,关灯之后视觉一片黑暗会给身体一种暗示. 把心放宽,你心里想东想西的话,就一个人在房间里大声的讲出来,写在本子上,也不必告诉别人. 当然你可尝试小剂量的安眠药,但是我希望你能够不要吃药,因为如果经常依赖药物也不是好事,喝酒也是,买醉管用但是对身体很不好。 以前我有个朋友也经常失眠,他在睡觉前唱自己喜欢听的歌,我觉得这种方法也挺好. 以上的办法都不能解决你的失眠,建议去看一下医生.自己还是忘了她吧..如果她还植得自己留恋,那就放手去追呀
12、或许会担心若是一晚不睡，耽误了明天的事情怎么办？没关系，偶尔一晚不睡，不会影响你的健康，我们的身体具有自愈和恢复能力，更不会耽误明天的事情。况且，如果你此刻的想念盖过了睡眠，说明明天的事情在你的心理并没有这个人重要。
13、如果你抛媚眼，他迷离恍惚的接下，痴迷的望着你，你完全可以纵情的爱意缠绵，接下来，他会有表示，浓情蜜意自然表达出来，可确定恋爱关系，但你一定要明确你的目的——婚姻，若回避，就果断的告别吧，有啥好的，就一个男人而已。
14、可能这也是人性的一点，很多人，每当夜幕降临，内心便无比脆弱。如果这个时候，心里还有一个放不下的人，那更是一件难以解决事情。首先，我觉得你需要明白一点，那就是，这个人是不是值得我这样子想念。有一句话说得特别好，说当局者迷，旁观者清。很多朋友心里放不下的人，往往是那个爱而不得的人。可是他真的值得你这样吗？我们可以去喜欢一个人，但这个人一定不可以是那个让你不开心的人。你要记住，父母把最好的东西都给你，不是为了让你不开心的，即使你有什么不开心，也一定要让你自己努力过得开心。既然你现在能因为这个人，夜夜失眠，那不可否认的一点就是，这个人一定没有让你幸福，至少目前，没能够使你开心。那么，这个人一定不值得你这样子的思念。
15、通常是因为永远的失去。
16、渐渐知道了，对自己好的人，会随着时间流逝越来越少。
17、想起来，唯有，哑然一笑。
18、其实主要就是之前这份感情太投入了。如果可以的话，努力下看能不能复合，如果可以，那么就不用痛苦了；如果不能，再次被拒绝，痛苦程度反而会降低一些。对于重情男的来说，投入另一端感情是比较困难的，不是很建议，相对女生来说，时间疗法效果更好一些，容易提早忘记痛苦。所以，不要太过去沉溺过去的回忆，该忘记的忘记，有些回忆，留着以后慢慢品味就好了，至少也是回忆，不是吗？ 最后一句话，是个爷们，站起来。只不过是重新再来。
19、我知道，此生，不能再打扰你，不
20、万般滋味，埋藏在心底，
六、太想念一个人失眠怎么办
1、一颗心，动了情，怎么忘。
2、快乐的时候人的大脑分泌很多激素，一直处于兴奋状态。大脑就会释放一直工作的信息，促使自身得不到休息，当这种能量被释放完之后，就会陷入强制休息状态，如果这个时候心里还在还在想念其他事情的话，就会形成一个对立的系统，生理性头疼就出现了；就比如说当你跟一个人表白成功了以后，大脑就会幻化出无数个可以实现的场景，就叫做想念的极致，跟相见一个人是一样的道理，当想念充满心底的时候，就会很难得到平静，睡眠质量就会出现偏差，个体的睡眠质量和能量的不能满足生理需要就会导致失眠了。
3、离开永远比相遇更容易，因为相遇是几亿人中一次的缘分，而离开只是两个人的结局。
4、您好,很高兴为您解答。如果小孩子想念过度,影响到吃饭睡眠和情绪时,是会引起免疫力降低的,所以就比较容易生病。
5、悲伤的时候也是会有思念的成分在里面的，当一个现实生活中的需求达不到预期效果或者是遭遇了什么消极的心里影响的时候，大脑就会一直想，越想越不能明白，为何会出现这样的结果?为什么自己会失败?就会一直进入一个定式循环，当大脑运转到所能理解的范围还不能把问题想通，就会出现头疼的结果，这样的结果会直接让失眠更加严重，出现精神萎靡的状态。
