一、上夜班的无奈说说
1、护士长的无奈和辛酸之五
2、不知道你们是否也是这种体质呢？或者身边是否有这样子的人呢？
3、想要有上班以外的生活，于是有了加班。
4、对一个人心寒，永远不是一下子的，而是一点一点的。想要离开一个人，也不是瞬间的，而是日日积累的。所以许多事情，并非一日之寒。
5、这天气，上班就得吹西北风，不上班就等着喝西北风。
6、别人的夜班那是换个地方睡觉，而自己一值夜班就狂收病人，一到夜班整宿仰卧起坐，用护士小姐姐吐槽的话说就是：(一脸嫌弃)「一到你值夜班就鸡飞狗跳」。
7、上夜班真是催人老，擦再好的东西都没用吧，有时候想想真的苦。
8、慢慢开始上夜班了，好累。顾不上跟你说说话。
9、还说神马来一场说走就走的旅行，工作后就连一场说走就走的下班都不行。
10、我：辞职，辞职了谁养活这小崽子(儿子)，谁和你一起还房贷啊，你爸你妈身体都不好，我老爸还没有养老保险。哎...
11、我：亲爱的，这个世界上有种职业叫护士，有种时差叫夜班
12、上班心情比上坟还沉重，有木有？
13、虽然咖啡中的咖啡因有提神功效，但研究发现咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有效也是短期效果。所以上夜班想要精神可以选择喝绿茶，绿茶中含有很多矿物质，对人身体健康有利。如果不喜欢绿茶的味道，也可以和清爽的果蔬汁，既能补充熬夜所需的大量水分，又能补充维生素。
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15、一星期，总有那么七天不想上班。
16、锄禾日当午，上班真辛苦，闲的没事干，不如斗地主。
17、夜班难熬，看到视频里在家哭着喊着要妈妈的宝贝更是煎熬，希望早日结束夜班生活。
18、夜班最难熬的不是累和困，而是内心对各种美食的向往。
19、三班倒，很正常的。许多岗位必须24小时有人值守，白班、夜班、中班，轮流换。现在也有四班三运转的，上这样的班比三班倒要好些。
20、我生大宝坐月子她在我院住了一月,一个月我就受够了再也不想用了12天我娘家妈走后我就天天吃剩菜剩饭,要不就剩菜加点新菜一起炒还不好吃(哭)还让我喝了三顿菜汤好酸的(村里办事的),还不让说不会做饭你也差不多点啊尿布洗完皱皱巴巴的直接晒……
二、上夜班的心情说说
1、护士长的无奈和辛酸之二
2、我好困好困啊，夜班真难熬啊！还有胀痛的腰真是烦啊！
3、现在是北京时间凌晨一点三十五分夜班真的太难熬了。
4、紧接着楼上有一个主动脉瘤的，既往肺不张，高血压，陈旧性骨折等病史，刚从ICU转出来的患者，发热，尿储留，血气起起伏伏，喘息严重，明显哮鸣音。
5、★毕业第一桶金|这么操作规培医师收入也不错
6、每个医院制度不同，值夜班时间可能也不同，我所在的实习医院的夜班是当天八点到隔天中午，普外四个科室一起值。
7、二你以为你很强大，可以抵过所有委屈，可闭眼前和醒来的那一刻还是会有强烈的想念，那种感觉应该没有人比自己更清楚。
8、从我在班上到我在上班这个过程，期间的心酸只有我们自己知道。
9、对自己的工作安排真的是无语了，七夕的时候别人都在过情人节，而我安排了夜班，让我感觉属实无奈！七夕的时候只能上夜班，眼睁睁的看着牛郎织女在我的眼前错过！所有的节日都与我无缘，七夕的时候，我仍然在上夜班，这就是一个单身狗的活该！
10、夜班，我不喜欢你；夜班，我恨你；你却时时伴着我，好忠心，一直不离不弃。夜班啊夜班，尽管这样，我还是想说爱你不容易！
11、多注意休息吧上多了夜班人会老的快
12、在世卫组织国际癌症研究机构的致癌物质名单中，熬夜(涉及扰乱昼夜节律的轮班工作)被列为2A级致癌物质。熬夜的人比睡眠正常的人更容易得癌症。以胰腺癌为例，经常上夜班、熬夜的人发病率比一般人高3倍以上。经常熬夜会使人体生物钟和内分泌紊乱，免疫力下降，免疫细胞清除癌细胞的能力相应降低。
13、不晓得大家有没有遇见过这种人，或者是本身就是这种人——
14、夜班太难熬了，坚持到这个点了还是撑不下去了，不管了，还是先吃饱再说吧。
15、NN年后，假设我生了孩子
16、一想到晚上要上夜班就十分焦躁，把冰箱里的蛋糕拿出来吃了好多，又吃了好多水果，甜到嘴里发苦。
17、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
18、护士长的无奈和辛酸之四
19、我想睡觉，可是我好像失眠了，晚上夜班难熬呦。
20、我：.....算了，睡觉吧，还上夜班呢.....
三、无奈的夜班的说说
1、分手在这个夜晚，不是不爱了，是不想爱了，一份没有被爱的爱，只有带给自己心痛的爱宁愿不要！
2、上学是拿钱混日子，上班就是拿日子混钱了。
3、长期熬夜和上夜班会导致机体免疫功能紊乱，增加肾炎的风险。红斑狼疮也可能长在皮肤上，使人体处于亚健康状态。肠胃炎感冒等呼吸道疾病消化道疾病都找上门来。
4、随着年龄的增长，小家庭的成立，她们也慢慢滋生出不愿意值夜班的念头。不是因为值夜班难受，而是舍不得卿卿我我的时光，后来有了小宝贝，发愁值夜班不能照顾小宝贝。每每到该上夜班的日子，为小宝贝的事发愁，小宝贝由谁看，奶奶、姥姥还是……小宝贝的爸爸经常出差，每送一次孩子，孩子哇哇大哭，可怜兮兮的样子，哪个当娘的不心力交瘁。不上夜班就好了，那样的话就可以天天晚上照看小宝贝了。
5、老公：哈哈，我们去哪里度蜜月啊，，去马尔代夫吧，蜜月的天堂啊
6、王先生的网站编辑经常需要加班，从下午5点工作到至少第二天早上。下班后大部分时间都在睡觉，醒来还要去公司上夜班。赵小姐说，她上夜班的时候生物钟全打乱了。有时候她醒来都不知道是早上还是下午，一日三餐对赵老师来说根本不存在。她一天只吃两顿饭，有时只有一顿饭。因为工作性质，需要晚上工作，真的很无奈。后来，赵小姐因为饮食不规律，患上了胃病。她一夜没睡，精神变得恍惚，全身各处都不舒服。
7、最近怎么了，上夜班的原因吗？脾气好暴躁，不由自主地想呛讨厌的人。心情不好到快抑郁了！
8、上学是拿钱混日子，上班就是拿日子混钱了。
9、梦见商讨或XX成功的话，表示你生活中会遭遇困难。
10、来一句夜班辛苦的句子，形容夜班难熬的句子
11、A：“那你到底什么时候休息，下礼拜？”
12、曾经以为，伤心是会流很多眼泪的，原来，真正的伤心，是流不出一滴眼泪。什么事情都会过去，我们是这样活过来的。——张小娴
13、每当夜班就觉得是难熬的，职业的需求，我也很希望自己不用那么得辛苦，有时总想放弃，想得太多真的很累，也很希望自己能改变，不用那么得累，希望我的愿望会成真吧。
14、这大概就是自己的无可奈何，每天都是这样劳累着，工作上夜班只能睡四个小时，真的是自己的悲哀！
15、生活的忙碌在于夜晚的奔波，时间逆转啊！
16、★医学生，有些兼职我劝你别干
17、妈：“哎，都半年没回家了，想着跟你说什么话都忘了”
18、将薪比薪的想一下，算了，不想活了。
19、每年冬天都要说一句发着低热还要上夜班也太苦了吧。
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四、表示上夜班很难熬的说说
1、我：“不知道，护士长排班还没出来呢”
2、上夜班的时候，白天睡不着，让自己手足无措，在床上辗转难眠，始终无法闭上眼睛！
3、上夜班的时候，白天真的是辗转难眠，我自己的睡眠规律是夜晚睡觉，白天真的是睡不着啊！
4、如果是经常熬夜这种情况的话,可能会造成自己的内分泌失调,对宝宝也是不好的,很有可能会贫血。
5、现在的加班，是还以前逃课时欠下的债。
6、熬一夜我感觉一个星期都恢复不了元气，以前上夜班不是这样的啊。
7、世界上哪一条法律规定过你爱一个人，而他必须爱你？是的，没有。所以，他没有错，只是不爱我。
8、终于熬到不上夜班了
9、每个人都有自己的故事自己的青春，只是都埋在心里不愿诉说。
10、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好，到天明就开始睡觉了，所有没有烦恼。
11、加班到深夜，窗外飘飘白雪，你那里好吗？
12、夜班会增加这些风的“变化”:
13、越加班越单身，越单身的人越会被安排加班，上夜班的人更单身，因为人家夜里谈恋爱，我却在夜里上着班。
14、老公：你们科室人就没多过好吧，那半个月总有的吧
15、又一个夜班，还得空吃点零食，不要太难熬哦。
16、老公：乖儿子过来，，妈妈等会儿要上夜班，让她睡一下
17、二你看多可惜，我们每个人从陌生开始，故事的最后又难免变成熟悉的陌生人，人生所有猝不及防的相遇，都好像是蓄谋已久的离散，运气都用来相遇，陪伴就成了奢侈。
18、科室床位多患者多，护士少，床护比不达标，拖班加班成为家常便饭，护士可以抱怨一下，护士长的心里的苦无处诉说。护士拖班加班，护士长一次没落下，甚至比护士来得早，走得晚，直到患者的护理工作全部完成，才能拖着疲惫的身躯回家。护士长知道，护士的身体很重要，可是患者的生命更重要，伤医事件频频出，一点也马虎不得。
19、一上夜班就东一顿西一顿的，忙到现在才抽空对付了两口。苦了我的孩儿了。
20、自己上了几天的夜班，才发现是这么难熬。
五、上夜班的心酸说说
1、每次加班到深夜都会有两种感觉油然而生，一种是酣畅漓淋的痛快，另一种是惶恐不安的苦涩。
2、真正的失望不是怒骂，不是号啕大哭，也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。
3、想想晚上可以睡觉真好，可是这夜班不能睡觉，下辈子说啥也不要上夜班，太苦了，简直是拿青春耗。
4、适合上夜班发的朋友圈说说
5、冷月悬窗高高挂，望穿彻夜枕无眠。生活的忙碌在于夜晚的奔波，时间逆转啊！夜班是最枯草的最累的人应该在睡觉的时候而在工作多注意休息吧上多了夜班人会老的快黎明下的你。天昏昏地暗暗，夜茫茫路蔓蔓。屋漏偏逢连夜雨。上夜班是会呼吸的痛每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己知道有多累整个世界好像只有我疲惫，但愿绝望和无奈远走高飞。有时候我们频繁的改签名只是想让别人知道自己的心情可是我们却忘了也许别人根本没有注意。
6、上夜班真的伤身体，脸疼胸疼腰疼，脖子疼，胃也不舒服，嘴里还发苦，最重要是大姨妈还在！
7、也有很多夜班族容易对皮肤状况产生反应，皮肤发黄暗沉，满脸油腻。值完夜班，他们看起来老了几岁。
8、等俺有钱了，天天上班迟到，不就是迟到一次扣10块钱么，爷给你100万，扣着玩儿吧。
9、妈：“说你还不听，，最后通牒，国庆一定得回来啊”
10、加班还是要有的，万一加薪了呢！上夜班也是必须的，万一没工资了怎么生活呢。
11、每次夜班都在默默计算着身体的受伤害度，难熬的夜班，两天都没能够好好缓过来，什么时候能够不用再这样子辛苦。
12、我总是失去不该失去的，得到不该得到的。最后，什么都没有留下。
13、时间的绝情之处是，让你熬到真相，却不给任何补偿。
14、今天注定是一个难熬的大夜班，快点过去吧 ！这种令人不开心的日子。
15、夜班领导少，没有人随时盯着
16、说起护士与夜班的渊源，无外乎这几种状态：
17、勘查员基本都是白天上班，晚上加班要根据公司业务情况而定。一般私家小车晚间出事不用来，主要是公交车和出租车必须要出来。天天加夜班到也不必，不过新员工多加班学习也是挺好的，加班费嘛，基本是按2倍计算，有些单位也要根据绩效来定。
18、我：请假也可以啊，就是我要和很多年终奖啦全勤奖啦说拜拜了
19、我：可是我的生物钟告诉我我好想睡觉
20、我：“………老妈，国庆就在三天后啊….我过年确定一定以及肯定回来行不?”
六、上夜班的无奈说说
1、妈：“你丫就贫吧，哎，当初就应该不让你去读护士的……”
2、每次夜班发生的事情都得忍住眼泪，一下班就想放声大哭啊啊啊，长夜漫漫十分难熬。
3、你我之间本无缘分，全靠我死撑，我知道的，你一副不缺我的样子，我怎敢深拥你。
4、如果有一天，你找不到我了。千万不要难过，不是我不爱你了。也不是你错过我了，而是我终于有了勇气离开。但请你记得，在这之前，我真的有傻傻的等过。
5、凡我放不下的，必是因为我拥有不了的。
6、你羡慕我可以睡到太阳晒屁股时，你不知道我更羡慕你可以准时入睡，亲爱的夜班，我又来陪你了！
7、上夜班此刻感觉好累，这个过程太难熬了，但是上一个夜班放假三天想想还是值得的。
8、夜班真难，我累到走路都跳机器舞，吃面都抽搐。
9、想要有上班以外的生活，于是有了加班。
10、每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己知道有多累
11、B：怎么样，有男朋友了呗
12、夏天上班热得要死，冬天上班冷得要命。
13、各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗？护士流失为什么这么快。
14、你以为热情主动他会感动，你以为你患得患失他会心痛，其实都没有，只有你一次又一次犯贱再主动。
15、B：宅人一个，无可救药
16、不要做那种人人都喜欢的人了，要做那种，有一部分人喜欢，被几个人超级喜欢，被一个人深深爱着的那种人。
17、昨天就已经很不舒服了，还上夜班。上夜班也就算了，出夜班后竟然还在干活，一眼都没合过，我是命多苦。
18、★带教：这个实习生一定是猴子派来惩罚我的
19、★各科室利弊全解析，送给即将选科室的你
20、B：怎么可能啊，小美女
1、这就是我的工作，上夜班，天亮才下班，我感觉我都日夜颠倒，这种工作真的是一种难熬！成年人的世界有很多的艰辛，每天上夜班，天亮才下班，人家都是晚上睡觉，而我是白天睡觉！为了自己的工作，为了自己的家人，每天都在拼搏努力着，上夜班到天亮才下班，让人感觉到非常的无奈！
2、虽然说熬夜的危害有这么多，但是对于身不由己、不得不上夜班的人来说，依然无法避免熬夜。所以下次小九专门为夜班人士准备了“夜班健康宝典”，希望你在赚钱的同时，也能好好对待自己的身体。
3、上班很累，上夜班很苦，发烧上夜班很惨，长大真的一点也不好玩。
4、上班是会呼吸的痛，她活在我身上每个角落。
5、我有点儿想家，但不知道想啥，夜班最难熬的就是心慌。
6、由于生存的压力不分昼夜的工作挣钱。做生意的，有白天的，有晚上的，有24小时的这也给人工作的机会白天工作晚上再做兼职
7、吃饱饱，喝足了，晚上去上夜班，没谁了。
