一、重度抑郁崩溃的文案
1、如果把抑郁情绪比喻成阴天下雨，那么抑郁症就像是寒冬季节。
2、如果只把这一幕单拎出来，你或许很难想象，
3、不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
4、讲述生命故事，共筑心理安居：
5、再说了，如果让我再经历一次重度抑郁，我都不能确定自己能活下来。
6、“我的家人朋友被确诊/被列为疑似病例/被隔离，我真的很担心ta，我害怕最坏的可能性会发生在ta的身上，我也为我自己有这种担心觉得罪恶，我又没办法真的在ta身边为ta做些什么；我也担心我自己被传染，每天都在惴惴不安，稍微看一会儿综艺或是放松一点点，想到这个事情又不安起来，没办法专注。”
7、专业医学人士据她以往记录的帖子，分析其不可能为重度抑郁，甚至连患抑郁可能都极低。
8、(石色的光勾勒出下面的屋顶)
9、我讨厌孤独，可我只剩下它了。
10、时间久了什么都会变，衣服会褪色，书本会变黄，墙壁会斑驳，他会变冷而且很陌生，你别笑了，眼泪都掉了。
11、你说人山人海，边走边爱，怕什么孤独。我说人潮拥挤，都不是你，该怎么将就。
12、「诶我跟你说，等下我录视频时，你一定要出镜。毕竟杨紫就该配李现啊！」
13、生而为人，我很抱歉。
14、窦文涛：你现在最近好几个新闻都说疯子出来砍人的，这不一定是抑郁症。
15、l上海精神卫生中心推出了“守护天使——心理健康电台”，音频由专业的心理治疗和危机干预专家制作，主要用于为一线医务工作人员提供疏导，但其中的冥想练习、正念联系和如何与情绪相处的音频也适用于大家放松和缓解焦虑，可以有选择地使用
16、李兰妮：其实这时候人是很无助的。
17、l轻声温柔地对自己说“我的身体正在释放紧张”；
18、「有人质疑你们把这件事做得太商业化吗？」我们问任可。
19、去年6月，第一批00后奔赴高考考场。而我看着镜子里的自己，第1001次发誓再熬夜是“狗”，默默下单了一套抗衰老产品。属于90后的中年危机，来得猝不及防。
20、窦文涛：她的形容是这个抑郁症，因为她又有这么一个癌症，她抑郁症比癌症还难受。
二、重度抑郁崩溃的文案短句
1、李兰妮：我第一次发作的时候那时候才刚见完许子东，就是那次去香港。
2、如果你是轻微至中等焦虑困扰者，建议限制自己接触相关的信息。例如早、午、晚各看一次相关消息，但不在睡前查看消息。如果你的情绪感到很糟糕，可以通过自己的亲友获知新的信息，让他们帮你提供没有影像与夸张语句的事实。如果你察觉到自己或家人因为谈论疫情而更为焦虑或忧郁，可以限制彼此谈论疫情话题的时间。
3、“当年在军中，那些女子也都是乐户，是官奴婢，是收了钱高高兴兴来做生意的‘职业女性’。”
4、更让任可惊喜的是，这些文字拯救的，不只是她自己。
5、“呵呵，真没意思。”附自残图。
6、不要厌恶自己，你没有任何错。那些冲你发脾气、或是在网络上咒骂的键盘侠，他们可能出现了替代性创伤、也可能被吓坏了，他们真正想要做的，不是攻击你，而是对他们自己生命的焦虑和无力，这部分情绪应该他们自己去解决和处理，不应该由我们来回应和承受。
7、建议您平时多注意放松心情，多去户外散步或适当的做一些体育运动，提高自身的身体素质，也要合理的安排自己的作息时间，调整自己的生物钟，有利于夜间的睡眠。
8、升职加薪、跳槽涨薪也能够让我们很快乐，但是保质期很短，因为欲望会无限增加，而涨薪速度永远不会与欲望成正比。
9、“女洁男不洁，谁家大女主会给安个嫖娼男？”
10、李兰妮：对，我们子东兄一字之师的就是。
11、李兰妮：好几个朋友跟我讲过类似的，有时候会突然觉得有这么将近5分钟，就好像觉得呼吸就不行了，要窒息了，好像心脏痛的就是觉得他可能是心梗什么之类的，而且是在一个极其封闭的空间里头，等到他熬过去以后就一点事没有。
12、许子东：但这活着的时候的想法。
13、李兰妮：我当时不相信。
14、没电话没问候没消息我们就像是熟悉的陌生人。
15、任可回忆起这件事情时说：
16、 其实，我很容易笑，也很容易哭，只是笑的时候没心没肺，而哭的时候痛到窒息。
17、打开抖音，全世界都是帅哥美女吃喝玩乐，你看着桌上的泡面不焦虑吗？
18、窦文涛：你只是两个月失眠，但是在他说了不久之后你开始出现想自杀。
19、不知从什么时候起，快乐成为一种近乎奢侈的感受。
20、一边希望自己能在生活中有所作为(“自己给自己打鸡血”，必须满满的“正能量”和“自我励志”)，一边又蹒跚在精神焦虑之中直面努力生活下去(现实中更多的是“一言难尽”的“活着的真实”)。
三、重度抑郁崩溃的文案用
1、我的身体居住着两个灵魂，他们的寄主，白天是个钢筋铁骨的巨人，晚上是个被窝里流泪的废物。
2、李兰妮：我原来以为就我自己是这样，后来我有一次看到那个忘了哪采访崔永元，崔永元说过，说那时候的死是无比快乐，无比幸福的一个事，然后我又曾经有一个，就是有个演员自杀的，青年演员28岁，他的妈妈就找到我，他说我很想知道我儿子就是自杀的时候，因为他是下午拍定妆照在剧组，28岁一米八同时有三个戏在电视上播，就自杀了，他妈妈就说，说为什么我儿子就是这么好的年华会自杀，第二他在三个小时，在楼顶上犹豫想什么？因为他的父母很内疚。
3、李兰妮：我的闺蜜都不相信。
4、李兰妮：因为什么呢？他抑郁症分很多种，我如果要讲这个的话那不知道多少集了。
5、有许多读者对《伏波》作者表达了支持。
6、「欸！你觉不觉得他好像李现啊！」
7、窦文涛：你现在看起来很好，跟我们聊天。
8、打赏(您的支持，我的动力)
9、窦文涛：你有吧，锁好又下去，你知道我这样下去又上来，上来之后最后到一个什么程度，就是门到电梯之间就只有一米，我到电梯，我还没有下来我又回来，又回来，你知道就是我当时就经历了一次崩溃，我不知道怎么了，5分钟，5分钟我就在这一米的距离之内，你能理解你控制不住。
10、窦文涛：《锵锵三人行》，今天来了一位很有气质，很有风华的这么一位女士，而且还是咱们许老师的，不是老情人，老熟人，老相好，而且她就是了解了她的事迹之后更让我感觉到文学这条道路是多么的难，因为李兰妮女士现在是深圳作协主席，她深圳作协主席吧文学道路是这么样的难，她不但得了严重的抑郁症，而且还得了严重的癌症，现在叫做带癌生存。
11、终于可以在家静心休息，恢复体力与精力了；终于有时间与父母亲友亲密接触，拉拉家常，互诉衷肠了；终于有大把时间，可以做自己想做而一直没时间做的事情……不管我们愿意不愿意，冠状肺炎带来的疫情都已经改变了我们的生活，我们要做的是，接纳现实，面向未来。把经历疫情灾害当作一次升华自我认知的机会，当成完善亲密关系的契机。
12、“我和家人的情绪都还算稳定，只是在家呆着实在是太无聊了，每天就是吃了睡睡了吃，和家人之间大眼瞪小眼，很久没有这么长时间的朝夕相处，大家好像都不知道可以做些什么了。”
13、而在任可向我们分享的另一个故事里，他们对患者采取的方法，则显得更加润物细无声。
14、全国各地心理服务热线资源
15、l轻柔地对自己说“我身子现在充满了平静”。再从嘴巴慢慢吐气(心里跟着数三)，轻松地从腹部上到肺部吐出里面的空气；
16、被夸的亮司面露羞涩，暗暗地回了句：「你也挺像杨紫的。」
17、你忍住没哭的那天，成长了不少吧。
18、任可怀抱着一只小恐龙，笑起来时，身子向后微躬着，退了半步。
19、李兰妮：因为我跟大伙儿说一下一种知识，就一般的抑郁症他如果发现的早他是大概能够一年之内吃了药就能痊愈，但是像我这种重度抑郁症病人是一辈子都不能痊愈的，那对这种重度抑郁症病人只是你要延长他的发作时间，他每发作一次。
20、第一次见面，任可兴奋地对着她的同事说。被她说像李现的，是同行编辑亮司。
四、重度抑郁崩溃的文案长句
1、我曾经也是一个爱发抑郁文案的人，其实有的时候我并不是难过，只是那一瞬间难过，那时候的我很幼稚，但是幸运的是，我身边有着一些愿意陪我幼稚的人，那时候我只要发了悲伤的文案，我的朋友们就会来询问我究竟怎么了，那些问候是温暖的，也是我忘不了的。
2、虽然，只有少数的人记得。
3、“大女主文基调是厌女，被冲活该，军妓是职业女性这种话都说得出口。”
4、本文作者：王圣珺韦三水
5、其实，在编辑部的选题会上第一次提起抑郁研究所时，在场的大部分同事都略带疑惑地皱起了眉头。
6、中度应激反应：可持续数小时，并影响人的躯体、情感和认知功能。离开险情现场一周内症状会消失。可观察到的症状有：生家人的气、在家易激惹、情绪紧张及缺乏工作动力。
7、你好，抑郁症表现的是情绪抑郁，语言减少，反应迟钝。病人感到精神不济，想做事却做不动，觉得心有余而力不足，出现焦虑，严重可出现自杀意念。治疗的话我推荐你去广东省民安医院，他们医院主要采用国家准字号的中成药，它是把多种名贵的中草药进行提炼，浓缩，榨取，制成专治神经、精神疾病的专科药物。它不同于单纯的西药的治标不治本的方法。这种中成药能营养脑神经细胞，并且使受损的排列紊乱的传递失调的脑神经细胞得到康复，使疾病达到从根本上得到治疗，效果显著。
8、轻度应激反应：不影响人的日常生活。
9、「我认为网上那些什么不能说的一百句话，都是站不住脚的。毕竟，每个人的个体差异性太大了，你完全没有办法去把握。
10、从作者的解释，可以看出，男主过往经历为少年从军，嫖过军妓。作者也强调道，书中男主后来看到这些乐户奴婢的悲惨遭遇，才明白和悔改。
11、所以，反而我觉得大家没必要小心翼翼。只要你是真诚的、发自内心地想ta好，想陪伴ta。
12、窦文涛：我觉得抑郁症好像是现在也没有一个能够明确说的一个结论，说它的病因到底是什么，但是似乎跟很多因素有关系，比如说压力，或者你碰到的这种灾难，这种刺激的痛苦，或者是一些还有什么？
13、许子东：20年前我们一起开会的时候，我的一批作家朋友全围在他团团转，因为他会帮他看相，他把那个陈思和、吴亮以前的女朋友的故事完全不知道他讲出来，所以那一圈男的，就我那一批朋友全围着他，没想到20年后他以一本忧郁症的书而出名，但是我的疑问是，我们知道一个人有时候一个概念出来以后你会往这里去钻，比如一个小孩如果父母说他是文雅的，他以后渐渐的就会往文雅方面去发展，如果说他是活泼的，他就会越来越活泼，一个人有一些情绪的问题，有一些思想的问题，有一些我们以前讲过的身体不舒服，被戴上一个忧郁症的帽子以后，会不会他有意的往这方面去发展呢？
14、我那么喜欢吃甜却屡屡吃苦。
15、因为作者给小说中的处女大女主“伏波”，配了一位嫖过娼的非处男男性角色“严远”。
16、国内抑郁症年轻群体的扩大，与他们处于前所未有的社会环境和时代因素密切相关。他们面对的社会环境压力，主要是由未来社会经济发展的不确定性带来的。
17、之后，吵架，分手，再次自称抑郁上线，日常阴丧附自残图；
18、在封闭病房的第一晚，哭着给护士跪下，
19、“无论如何都不能掩盖读者觉得作者写得情节让他不开心，就去网暴作者的事实。”
20、社会“成功”的幻影、围绕自我奋斗成功之人的神话和权力的假象所产生的狂想如此之强烈，它们几乎无所不在，以至于遮住了我们的视线。
五、重度抑郁崩溃的文案 纯粹
1、 我用尽年少时的青春来爱你，最后还拿余生的苍老来忘你。
2、除了日子我們還能活在那裡？
3、发展一个爱好，或者饲养宠物，充实自己。做一些让你开心的事，比如煲剧、唱歌等。也可以尝试写日记，把不开心的情绪发泄出来。
4、 我是个傻子，不懂放弃你。你也是个傻子，不懂珍惜我。我们还真配。
5、上海学校心理健康教育发展中心，疫情防控期间上海高校心理援助工作提示；
6、我真的让我找不到生活的动力，我真的变得抑郁寡欢了，让我觉得这所有的一切都是那么的无奈，我的心情真的是压抑到了极点。
7、生活没有什么值得期盼的。
8、许子东：推迟他的发作是不是？
9、还要熬过多少分裂自愈的夜晚 我才能得到解脱。
10、窦文涛：我跟你说，我肯定有病，但是我这种病是不是叫抑郁症我不知道，但是我能理解人陷入一种不能自拔的境地的时候，真是好崩溃，我就跟你讲一个很小的事情，就前些日子，你知道我们都知道那种就是说你出差，你锁好了门，然后你出去到楼下你说不知道我锁没锁门你也有吧，你就回去，回去你再试一试。
11、四川省心理咨询师协会，新型冠状病毒心理防护手册(大众版)；
12、许子东：就是人家告诉你了这个以后你才觉得是这个病。
13、窦文涛：这个据说是测试抑郁症的其中一个要素，就是是不是觉得死比活着好？
14、发的动态基调，大抵都是充盈着满满的丧气：
15、上海高校抗击疫情心理支持和网络辅导
16、我和你渐渐保持距离，直到我们没有了任何联系。
17、想拿不定期福利+红包？
