一、发朋友圈专用失眠配图
1、没有你的天不蓝，没有你日子心烦，没有你的夜晚失眠，没有你的生活真难，什么时候才够拥有你。
2、内分泌和代谢紊乱会导致失眠，比如甲状腺功能亢进、糖尿病、女性卵巢功能改变等，都会带来睡眠问题。
3、昨夜风兼雨，帘帏飒飒秋声。烛残漏断频欹枕，起坐不能平。
4、这里你要做好心理自我安抚，首先让自己有意识地想到“鬼压床”这个词，起到自我催眠暗示效果，这时自我感觉就会不再处于特别惊慌的状态，然后试着轻微挣扎，慢慢等着身体被你掌控，直至你能动了为止。当然你整个人恢复过来还会有心慌的情况，但比起受到恐惧加持而变得失控，这已经是最好的办法了。
5、想太多，心态乱，失眠的人连做梦的机会也没有。
6、每天都在纠结三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡得太迟。
7、失眠发朋友圈可以配图星空。
8、世界上最温暖的两个字，是从你口中说出的：晚安。
9、人只有体会过人伦之乐，人生才完整。
10、失眠往往让人痛苦不堪，因为在安静的夜里，面对黑夜无声的世界，人们往往比白天冷静得多，看事物也似乎更理性。
11、有多少人经常在夜晚一个人躲在角落里偷偷抱着自己哭。然后第二天依旧嘻嘻哈哈假装那些伤痛不曾存在
12、这两天严重失眠了，昨晚三点睡，早上七点起来，现在午睡又睡不着。
13、曾经吃过的亏，就算了；过去上过的当，就罢了。 更重要的，别忘了也问问自己：是不是习惯于接受别人的好意，就忘记了人家施米的恩情？
14、所以时间越久我越害怕，不断尝试着挣脱，不过幸好，感觉也没过多久，我就可以动了，于是马上侧身向床下看去，只见室友睡得正香，我就直接喊他，喊醒后，我就问他刚有没有扯我被单，当我问出去的时候，我便意识到不对了，那被单的两边还在床上，没有掉出床边挂下去，再说凭一个人两边都去扯还真难做到，然后在室友那刚醒并莫名其妙的眼神下，我没有多问了。
15、我昨晚失眠了。这很奇怪，我没有任何想法，但我没有整夜睡觉。
16、黑夜的尽头是失眠失眠的尽头才是白天
17、信任就像是一张白纸，一旦弄皱了，它就不可能再完美。
18、至于在鬼压床后如何做才不会有心惊肉跳喘不过气的感觉？
19、失眠?，吃安眠药是最拿手的，刚开始有效果，几星期下来效果越来越差，反而早醒了，耐受性产生了，于是换药一再重复，或加量服用，我遇到一个病人每夜吃七片各种安眠药仍只能睡四小时，相信还有个别的吃得更多。慢慢地依赖性产生了，不吃无法入睡，多数人吃了也只能睡几小时。好在苯二氮卓类安眠药不是毒品，没有成瘾性。安眠药中也有成瘾性的叫安眠酮，现在和麻黄碱结合后组成新的型毒品。
20、失眠，或许是因为心里还有一个人没睡…
二、发朋友圈专用失眠配图 睡不好
1、其实最近天天跑步很少失眠了，今天就是睡不着了，还是心不够大，心里装点事就失眠！
2、失眠的时候才发现，你的前生竟是一粒咖啡豆。
3、红尘最可笑，痴情最无聊，还不如在家睡大觉。
4、即使有人打碎了你的心，总还是会有人，愿意修补好它。
5、 我们的失败，有时和能力无关，而是在困境中缺少韧性，坚持称了我们最大的短板。但凡成功者，并非都出类拔萃，而是他们相信勤能补拙，只要忍受了，挺住了，成功早晚露出笑容！
6、同时呢？多交点身边的好友，那些粉丝后援会解决不了现实问题，最后呢希望能开始交个男朋友，合适的话结婚生子，享受家庭的快乐。
7、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长的丑就可以任意熬夜。
8、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。
9、失眠的人连做梦的权利都没有。
10、 不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得。不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在。 人生有两大欢乐，一是拥有后细细的品味，二是追求之中倍感无比充实。有些人为了享乐而苦了一生，有些人为了休息却忙了一生。其实，贪婪才是最真实的贫穷，满足才是最真实的财富
11、如果病情较重，找大夫刺络，效果更快。
12、一个人的人生，满是孤寂，一个人的红尘，满是孤单，一个人的岁月，满是伤感，所谓的尘缘就是生活。
13、主动久了变成被动，你可知多少个夜晚我一直再等你找我。
14、经络调理：先按揉(或拍打)大腿内侧肝经。每天晚上拍打心包经，手法适中，每天上午从下到上拍打腿部脾经十几分钟即可。
15、是的，又失眠了，努力挣扎的想睡去，但还是压抑不住去想些乱七八糟的事。
16、总在失眠与嗜睡两极游荡。最近是怎么了，脑子不听使唤，经常失眠睡不着该如何解决。失眠的人无非两种情况，一是手里拿着手机，二是脑子里有个剧场。如今失眠成仓海，漫漫长夜难度过。您离开之后我经常失眠，最近变得越来越严重了，我想尝试吃安眠药可是又怕会依赖。白日梦做多了，夜晚难免会失眠。失眠用一种文雅的方式解释就是，众人皆睡我独醒。失眠，我现在已经不在乎了，因为想你已经成了我每晚的必修课。失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。
17、失眠并不可怕，可怕的事对失眠的恐惧，以及失眠时的烦躁不安。很多失眠患者，每天都在吓自己，如:失眠会导致免疫力下降血压升高、情绪烦躁、注意力不集中、无法工作……因为这些担心，失眠时只会更加烦躁不安。而烦躁不安又会进一步伤害身心健康变成恶性循环。
18、心眼太小的人容易失眠。因为这类人心里装不下事，不论碰到大事小事，放不下执念，做不到让事过夜。
19、所以对于她这种情况，首先要改变的是心态，降低对未来事业的期望，在继续努力的同时，开源节流，过一过普通人的生活。其次要改变自己执拗的性格，不要把自己的强势带给别人，不要试图改变别人，先改变自己。
20、睡眠也是同样的道理:越想控制睡眠,就越容易失眠。上床后，越想睡着，就越睡不着。所以失眠治疗中经常使用“矛盾意向法”。即:睡不着时就让自己努力保持清醒。当患者努力保持清醒时，反而容易睡着。这正说明越是想控制某些心理或生理活动时，越是容易朝着相反的方向发展既然上床多久入睡、睡眠深浅、做梦多少、睡眠长短、醒来几次等这些睡眠现象是我们无法控制的，不如学会接纳这些现象，不再试图控制睡眠，因为睡眠不能被刻意改变。那我们可以控制什么？行动。要尽量消除既往的不良睡眠行为，比如:赖在床上做与睡眠无关的事，过早上床，早晨醒来后赖床，作息不规律，白天补觉过多等；还要努力培养良好的睡眠行为，比如:按时上下床、适量运动多做放松练习等。
三、发朋友圈专用失眠配图 深夜
1、为什么你每次都要用早点睡吧晚安来结束我所有的企图和欲言又止。
2、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满一地的心碎。
3、我睡不着，好无奈，你睡没，如在梦中则无须回复，路过并问好。若还醒着，速速发片安眠药过来，事属机密，看过即删。
4、周公伯伯说：我今天不想看见你。于是，我就失眠了。
5、失眠了怎么躺都不对，就像爱上一个不爱自己的人怎么做都不好。
6、如果不合适，千万别将就。将就，只会恶心了自己，耽误了别人。没娶的别慌，待嫁的别忙，经营好自己，珍惜当下时光，一切该来的总会到。怕什么，岁月漫长，你心地善良，终会有一人陪你骑马喝酒走四方
7、最后是非理性因素。比如长期倒夜班、出(入)境倒时差，以及当今很多年轻人日夜颠倒等不良的作息规律，也同样会引起失眠。
8、其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多。
9、晚安是对失眠者最大的安慰。
10、失眠了发朋友圈的句子：
11、进入朋友圈，按住右上角发表的照相机按钮，就可以不发图只发文字了。(如还有不明，欢迎追问！该回答对您有帮助的话，请“好评”哦，谢谢!)收起
12、失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。
13、网上聊天让人迷，做梦想你多美丽，半夜三更睡不着，起来发条短信息。
14、有一些东西错过了，就一辈子错过了，人是会变的，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。何必想那么多不中用的东西，影响睡觉。
15、本该玩的年龄，却怎么心事重重;本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。
16、其次是乐观点，我发现真正乐观的人很少有鬼压床的情况，把自己的心态放宽，碰到困难时不要躲避或直接躺下，不要用恶意揣度人生，用微笑去面对，勇敢地面对，当你见过的大风大浪多了，意志力变强了，各种抗压能力都提高了，鬼自然压不到你，如果真有鬼见到你，甚至会被你反压回去。
17、脑外伤、帕金森、老年痴呆、偏头痛等神经系统疾病会直接导致失眠的问题。
18、我不明白自己何苦，每到漆黑的夜里，就会思绪乱飞，如果安心，是否就能成眠？那么，此时的未眠，意味着？
19、失眠的人无非两种情况，一是手里拿着手机，二是脑子里有个剧场。
20、以前总是睡眠不足，失眠多梦，白天没有精神，脾气暴躁，喝了玫瑰花鲜素以后，睡眠改善了，整个人的状态也不一样了。
四、发朋友圈专用失眠配图单张
1、像现在许多与父母一块居住的子女，可能有感同身受。尤其是上了年纪的老人，白天睡觉太多，晚上睡不了多少时间，就醒来了，并且早晨起得更早。
2、爱上你，只用了一瞬间，忘记你却用了一辈子，甚至还不够。
3、不哭不闹，我只翻书睡觉。
4、它不再是偶尔的失眠！关键是肚子还饿...
5、这两天我有严重的失眠症。我昨晚三点睡觉，早上七点起床，现在无法入睡。
6、每晚都在为你失眠，什么时候也能换你为我失眠一次。
7、走过的路，才知道有短有长；经过的事，才知道有喜有伤；品过的人，才知道有真有假。什么都可以舍弃，但不可舍弃内心的真诚；什么都可以输掉，但不可输掉自己的良心！
8、希望我的回答可以帮到你，面对失眠，一定要对症治疗，才能切实有效！
9、我什么时候才真的觉得我的压力有点大，可能是因为我睡得很好，我开始失眠......
10、关于失眠调理，之前做过多次解答。下面再介绍一下绿色自然的自我疗法！
11、失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由！
12、 那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
13、时间不会让我忘了你，只是会让我慢慢习惯没有你。风华是一指流砂，苍老是一段年华。永远不益听信当事人讲述自己的过去，因为每个人都喜欢不自觉的悲化自己。你睡不着的时候就多想想我，不要浪费时间。深夜睡觉的在做梦，醒着的在梦想。我给你讲故事你别夜夜失眠整夜。白日梦做多了，夜晚难免会失眠。花钱就跟睡觉一样容易，挣钱就跟失眠一样艰难。有时候真想痛痛快快醉一场，醒来后到一个没有人认识我的远方，然后一切从零开始。有些事让我很无力，比如倒数的成绩，熬夜的瘾，还有遥远的你。
14、有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。
15、大概有些人就是这样，毫无征兆说爱你，然后又悄无声息地离开。
16、心火亢盛：夜不成眠，心胸烦热，舌尖红绛，还有口疮。
17、她日以继夜地失眠她曾热切地爱她依然只是一个人。
18、年龄岁月是把无情的刀，年龄越大失眠的可能性就越大，这是因为人的年龄导致的自然现象，无法改变。
19、夜深了，该休息了，可是为什么没有睡意啊!我这是失眠了吗?
20、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。
五、发朋友圈专用失眠配图 语句
1、 曾经我以为，你离开我我会死，可分开半年后，我开始惊讶，我为什么还活着。
2、每天最困难的就是睡觉一直失眠一直入睡困难无解。
3、你连几点睡觉都控制不了，你还想控制人生。你的问题在于，你什么都懂，可你懒啊。
4、此时我的心里除了恐惧还是恐惧，就像被关进一个密闭的房间一样，也可能是小时候的恐水问题，就是每当我在溪边把头伸进水里，向深水看去，那里蓝黑一片，看久了我会自然而然的感觉害怕。
5、无数个日夜，你是唯一那个在家里晚睡又早起，但日常精神不振的人，让你去睡觉，你并不想，因为怕，还是睡不着。
6、星星知道我的心，我的一颗痴心，静等你的芳心，即使海枯石烂。
7、入梦已偏晚思绪茫然不知失眠人是否一对又一双。
8、还是想醉，想那么痛快的喝醉一次，却又不敢，怕自己孤单成瘾，怕自己寂寞蔓延，怕自己把持不住，怕自己打开记忆，就再也一发不可收拾。
9、失眠的原因有很多，需要结合每个人的情况具体分析。如果是单纯的失眠，身体都健康，不存在其他影响睡眠的疾病，那么失眠主要的原因如下：压力高压的社会，生活工作满负荷，家庭工作都要兼顾，这类人群长期处在高压状态下发生失眠的可能要比其他人相对高一些。
10、好困却睡不着。就昨晚没失眠，因为昨天走了太多路，回来脚那个酸啊，我都知道不会失眠。今天又严重失眠了。
11、这是通往成功的道路，不过还在施工，记得戴好安全帽。
12、可以的直接在朋友圈右上角发布框中输入文字(答疑解惑，诚心助人，请对我的回答评价，感谢您支持新浪微问！)
13、更年期焦虑，晚上失眠主要由体内激素水平下降所引发的自主神经功能紊乱代谢障碍为主的造成诸多症状。中医认为肾气渐衰，天癸将竭，冲任亏损，阴阳失调所致。更年期采取积极心理疏导和积极自我调控。饮食多食豆类和坚果类。起居有规律。适当的散散步。可按压三阴交，涌泉，安眠促进睡眠。多食核桃仁，百合，合欢花，小米粥。也可服用更年安，或更年乐来改善失眠。
14、每个人都有睡不着的时候，不是不想睡，是有太多的纠缠，太多的放不下。不是不累，而是有太多的苦衷，太多的负累。
15、谢谢你的邀请，失眠很大一部分都是心因性的，也就是心理因素导致的失眠。
16、伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。
17、失眠。非常认真的。真的不应该呆在家里这么久。认识到床的问题是不舒服的。
18、最后祝愿天下的失眠者都能恢复好睡眠。
19、为什么熬夜，是失眠，怎么又失眠，想你。
20、半夜突然被冻醒，就失眠了。最近要不经常两三点醒来睡不着，要不一两点才睡，要不就睡的很沉很累。这睡眠质量就没好过吧。
六、发朋友圈专用失眠配图
1、如果你前一天失眠，这个问题就不存在，因为你根本听不到警报。
2、连续失眠两天，很难受，我想好好睡一觉太难了。
3、别无视那个爱你关心你总想着你的人。因为有一天你可能从沉睡中醒来，发现自己在数星星时竟然失去了月亮。
4、我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞， 谢谢关注头条号：胖胖的爱情！
5、日里想着你，夜里念着你，梦里绕着你，眼里望着你，手里握着你，心里爱着你！
6、情不知所起，一往而深；恨不知所踪，一笑而泯。我就是那种，别人给点温暖就会感动好久的人。
7、失眠。我多想好好好好的唱歌，唱的感动自己，唱的痛快淋漓。这大约是我这一生最高的追求了。没法放弃，永不放弃。
8、今夜，又是一个失眠夜!
9、失眠，是梦也在挡我去见你。
10、我一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的怀念。维持关系很难，我有点烦。用平静的心去看待那些离席与变故的，然后，把他们统统交给时间去原谅。你遗忘了我，我却在想你中失眠。你知道吗？我半夜失眠，想你想到泣不成声。失眠了，拿起一本物理书，一会就睡着了。我说不出来为什么爱你，但我知道，你就是我不爱别人的理由。你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。感情里最心酸的是，你突然不确定是不是就是他了。
11、有时候，我们愿意原谅一个人，并不是我们真的愿意原谅他，而是我们不想失去他。
12、人生第一次的工地之行，在前几天的疯狂熬夜中来临。
13、和前夫见面后,他发朋友圈说失眠了？激动了，想起你们之间的好了，失眠也是正常的。望采纳，谢谢了！
14、后来，我亲眼见过一次别人的鬼压床事件。
15、我一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面。
16、是的，我失眠了，我正在努力入睡，但我还是忍不住想起一些烂摊子。
17、连续两个星期日晚失眠，可能是因为白天过年的缘故还有宿友翻身的声音比打雷还大声。
18、失眠的时候已经把人生计划八百遍了，每天还是一样。
19、悲凉的青春里，蒙蒙细雨打湿了流年，终究破碎一地，无法挽回。
20、充足的睡眠是人体机能恢复的重要保证，长期的失眠对我们的身体健康破坏力极大。造成我们彻夜失眠的原因五花八门，但是主要原因有如下六条：
1、为了想清楚昨儿个为什么失眠，今儿个我又失眠了。
2、失眠发朋友圈可以配图星空。失眠发朋友圈的说说：一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满一地的心碎。有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总在分别后，才明白是失落。在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，相思一张脸。我们已经没有关系，但还是习惯晚上等到好晚，只是想听一句你的晚安。又一次失眠，一直到深夜，还是没有睡意，想太多也没有用，多想想开心的事，就能睡的着了。
3、晚上睡不着千万不要数羊，不然的话……会做很饿很饿的梦。
4、其实这都是物质层面的表象，在博文的前半部分，她讲到拍摄了5天的戏，由此诱发了原生家庭的隐患。
5、心肾不交：不易入睡，伴有心烦多梦，潮热盗汗，腰膝疲软。
6、成长最痛的一课是，那个你从未设防的人，朝你开了最猛的一枪。
7、早上赖床的时候怎么睡也睡不着，起来之后一直打瞌睡。
8、亲爱的晚安，盖紧被子，做梦我娶你，么么！
9、我累了，却依旧睡不着。
10、安住在当下，就是最好的滋养。睡不着时，如果能够心平气和地躺着，一样可以身心放松；如果能起来做放松练习；更能起到有益的作用。如果明白了“控制可以控制的，接纳无法控制的”这个道理，也就找到了疗愈失眠的第一把钥匙。希望我的回答可以帮到你，我是精神科李文惠，请大家多多关注。这是抑郁症患者的一种表现，根据个人经验可以分享一点对策给你。可是尝试一下看看是否适合你。
11、失眠，庆幸又一次相安无事熬到了凉薄的天亮。
12、无眠之夜，有雪花作伴。
13、失眠的时候才发现，你的前生竟是一粒咖啡豆。扩展资料：失眠的心情说说：
14、消化道溃疡、肠炎、胃炎、胃食管反流等疾病，会出现恶心、腹痛、烧心等症状，有时甚至引起胸闷，这些也会导致失眠。
15、不愿意醒来时，台灯投射在墙上，只有我孤独的身影。
16、失眠时，不要慌，趁这个机会把自己的那些东西整理一下。
