一、抑郁症语录
1、矢泽爱的漫画《娜娜》中有这样一段话：
2、“爱意时刻减淡，玫瑰不在浪漫.”
3、他们认为死了一切的一切就都不复存在了，“死”反而比“生”更加轻松。以抑郁症患者李某为例，她多次轻生被救回，但却还是毅然决然地选择了轻生。
4、患有抑郁心理的他们，总认为所有错误都是自己造成的。例如邻居刘老师，不论是在日常生活中还是在工作上，都是一个包揽“一切过错”的人。
5、2019年，北京大学第六医院黄悦勤教授等在《柳叶刀·精神病学》发表研究文章，对中国精神卫生调查(CMHS)的患病率数据进行了报告。
6、“在我许愿的这30秒中，你是在担心她因为图书馆断电而害怕，还是希望以后年年都能陪我过生日”
7、愿那些正遭受各种情绪困扰的人们，尽快走出抑郁的阴霾，拥抱生命的阳光。
8、可是，你到我这里来了。我不能假装没看见。抑郁症，只是因为你曾经生活在一个错误的地方，过了一段日子。如果在别的地方，也能有轻松一些的人生。但人生这么长，如果这个世界不让你死于意外。
9、忧郁症患者喜欢独处，躲避人群；这些使他们更沉溺于他们谵妄的对象或屈从于支配他们的感情，与此同时他们似乎对其他一切都无动于衷。——米歇尔·福柯疯癫与文明
10、如果你的身边有喜欢说这三句话的人，他已经在暗夜中待得够久了，如果可以，请伸手拉他一把。
11、有人说，抑郁的反面不是快乐，是活力。
12、一个人的自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。
13、“就这点事有啥好痛苦的，我经历过更糟糕的事也都挺过来了！”
14、停止联系是我们做过最默契的事情了。
15、我还是相信，星星会说话，石头会开花，穿过夏天的木栅栏和冬天的风雪之后，你终会抵达！
16、“觉得好遗憾又觉得你对不起我的喜欢.”
17、运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。
18、那些扬言要陪你走完一生的人，总是走到半途就迷路了，别轻易对谁说爱，别轻易对谁付出所有，你要努力，要坚强，要好好爱自己，最后你会发现，很多人最后的关系，就是没关系。
19、瘦的人是饿出来的，懂事的人是没有人疼的，所以人生该吃吃，该喝喝，偶尔任性一下，取悦一下自己才是最快乐的。
20、愿所有的负担都将变成礼物，所受的苦都能照亮未来渺茫的路。
二、黑化抑郁症语录
1、只有鼓起勇气才是办法!凡是无法逃避的事情，如果光害怕、着急，那只能算是幼稚、软弱。
2、“你再这样下去，我都快抑郁了！”
3、我们就像一枚硬币的两面，永远不会分离，但是，也永远不会在一起。
4、只有被需要的人才会意识到人生的意义感，才会清晰什么是自己想要做的，做什么可以使人生存有意义感。
5、知乎「抑郁」相关问题关注量82万。
6、U:ssw真正厉害的是looper，dandy，mata。当时edg和ssw训练赛，我拿的发条，非常顺二十分钟15级，250刀，全场第二顺。looper玩的炼金，35分钟18级，400刀，直接冲过来我都傻了。本来我们五个人和他们四个人打的五五开，然后looper一来，我们就没法打了，looper直接到高地塔把我们背出来，我们根本没法打。35分钟18级400刀是怎么做到的
7、你的一句鼓励，有可能对他来说比良药还利于病。
8、一般患有抑郁症的人他们的所作所为也会和正常人不太一样。患有抑郁症的人经常会一个人坐在空荡荡的房间里，平时也喜欢乱想一些事情，整体不知道要干些什么，把自己保护在自己的小空间里面不希望和外人接触。他们平时喜欢呆呆的看着窗外，什么也不去做。
9、学会自救，适当运动，均衡营养，充足睡眠，好的心态，缺什么就补什么，生活会舒服很多。
10、难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。
11、不过你要知道，我不是他，我也做不了他。
12、这一生，总有一些说不出的秘密，留不住的时间，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。
13、下图给大家提供一份抑郁自我评定量表，测测自己的情绪指标，仅供参考，有疑问请咨询当地专业医疗机构。
14、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。
15、他们认为没有意义地活着也只是行尸走肉，每一天都不知道为了什么而活，也不明白自己存在的价值是什么，这样的生活是痛苦的、无趣的。
16、抑郁症一个典型特点就是会自责自罪，抑郁症中的内摄型抑郁(心理动力学将抑郁氛围内摄型和情感依附型)典型特点就是内摄了一个贬低自己的他者，这个内摄的他者已经变为自身的一部分，对自己挑剔，指责，自责自罪。
17、抑郁症就像是一个特殊的存在，你看不见坏掉的细胞，却能清楚地感知到自己正在被它慢慢腐蚀。
18、后来我终于忘了你，连提起都只剩下笑意。
19、如果你没本事更好地保护自己不受伤害，那你起码应该牢记一点：不轻信。
20、0我不说，你不懂，这就是我们的距离。
三、重度抑郁症语录
1、此刻，身旁的朋友只需尝试着询问：我能为你做些什么？
2、出自：〔英国〕拜伦：《天与地》
3、所以他们的认知会产生偏差，认为自己死了，他人才能轻松，把周围发生的不好都归因到自己身上。
4、好像没有我你的生活也不会有什么差错，你开心的时候照样开心，难过的时候照样难过，在你的世界，我与万物并列，或许，不如万物。
5、0说什么真爱无敌，敌不过你三心二意。
6、而抑郁的人们，跋山涉水也要去爱，在泥淖中靠着一丝丝光亮往前走，那么辛苦，那么让人心疼，为什么不能谈恋爱？他们好像把全世界你能触碰到的善意和美都小心翼翼地捧在手心上，含着泪的样子，真诚地很动人。而真诚的人，总是值得爱的。
7、所以，他们很容易感到身心俱疲。
8、这时他们就会产生受挫感，时间久了就会对自己没有信心，认为自己什么都做不好，永远都不会成功。
9、“那些承诺我替你抹去祝你平安不祝你幸福”
10、医圣张仲景的经典著作——《伤寒杂病论》。这本书是最早把阿胶列入方剂治疗疾病的书籍。书中记载了许多以阿胶为主药的著名方剂，如：黄连阿胶汤、胶艾汤、炙甘草汤等，都已经是传世名方。
11、寂寞时候要想我，想我的时候来看我，看我的时候带水果，香蕉桔子和苹果，香蕉代表你疼我，桔子代表你想我，苹果代表你爱我。
12、我在无人的街头，想念着某某，你在别人的宇宙，施舍着温柔。
13、有些人因为情绪低沉，从闷闷不乐转化为悲痛欲绝；也有人因为生活环境变得自卑抑郁，甚至有自杀的倾向。在心理学上，抑郁症患者常常会说以下这4句话：
14、“死了也许就轻松了”
15、当你的工作不顺心时，当你的生活不意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。想我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的！
16、有人喜欢你，那是他在你身上，照见了他喜欢的特质，跟你无关……有人讨厌你，那是他在你身上，投射到他排斥的自己，跟你无关……你只需坦然面对，并做好自己。
17、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。
18、由于我个人有一些事情，今天的微课会提前结束，就没有问答的部分了，问答的部分会留到下一次。希望大家能够继续关注我们的微课内容，也把你们想要提问的问题，及时地提交给群助理。不出意外的话，我们下一次微课仍然是在两周后的周一晚上跟大家见面。今天我们的微课就到这里。大家晚安！
19、如果你觉得不管干什么事都没意思的时候，那就自私一点吧，让自己肆意妄为一把也没有什么大不了的。
20、在现实生活中，她已经一年多的时间没有张嘴和别人说话了。
四、小学生抑郁症语录
1、0我要忘了你的样子，像鱼忘了海的拥抱。
2、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。
3、“我一无是处，什么都做不好”
4、每个人遇到的问题各不相同，感受也各异，因此，大多数人很难真正理解对方所经历的事情对于他们而言意味什么！经过严格训练和富有经验的职业咨询师或治疗师，虽有义务，有责任，并运用包括倾听，共情等多种技巧来帮助患者，试图感同身受，但依然有差距。普通人群就更难以理解抑郁症患者所经历的那种暗无天日般的悲惨境遇。此时，患者既没精力也毫无兴趣去关注别人，他们将注意力更多地投注在自己丧失的部分，并沉浸在无尽的痛苦和悲伤之中。
5、也许心还会常常怀念的，想想每天都可以看到你的快乐时光，在没有你的地方我还是离开那关于你的消息。
6、“君子周而不比，小人比而不周君子团结而不互相勾结，小人互相勾结而不团结君子通晓道义，小人通晓私利君子成人之美，不成人之恶。小人反是.
7、学会忘记，就是要我们减轻心灵的行李，放下精神的包袱，轻装上阵，同时，告别心灵的抑郁，走出情绪的低谷，以阳光般的心。
8、我们经常会听到抑郁症患者抱怨道，“感觉人生已经没有意义了”。正如上面所提及的，许多抑郁症患者会因为人生失去意义感而丧失活着的希望与勇气。
9、杨绛先生的经典语录，字字珠玑！世态人情，比明月清风更饶有滋味；可作书读，可当戏看。——《将饮茶》我认为命运最不讲理。我们看到的命运是毫无道理的，专开玩笑，惯爱捉弄人，惯爱捣乱。——杨绛我向来以为自己是个随和的人，只是性情有点孤僻，常闷闷不乐，甚至怀疑自己有忧郁症，并且觉得自己从出世就是个错，一言一行，时候回想总觉得不当。我什么都错，为什么要有我这个人呢？——《洗澡》上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到爱情未必拥有金钱；拥有金钱未必得到快乐；得到快乐未必拥有健康；拥有健康未必一切都会如愿以偿
10、我们之间隔的好远好远，身为平凡的小星星的我，无论再怎么努力，再怎么向前伸手，还够不到你!
11、0我不要你为我好，我只想要你对我好。
12、法国狄香薰衣草精油产自普罗旺斯薰衣草最佳生产地，因此狄香薰衣草精油最好，小面积直接涂擦使用，大面积搭配基础油使用较好。因特殊的温和性，适用于所有皮肤使用。直接淘，100多点。搭配茶树精油和荷荷巴一起使用的。这样不会伤害皮肤；更容易让皮肤吸收。直接淘的。薰衣草精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分。是不错的选择。网上可以淘到。RZQ4wPGtLD
13、后来她大学没考上，也没找到好的工作。
14、"我好像老是爱上那些不太愿意认真喜欢我的人"
15、抑郁症，是个体表现出心情低落、思维迟缓、言语减少的临床特征。不同的人因为经历的事情不同，会产生不同的心理感受。
16、“这么好的天，别待在家里，出门走走跑跑就会好起来的！”
17、我不敢说我还在等你，怕说出来会被看轻。
18、也许在很多人眼里，抑郁就是矫情，但其实并不是这样的。
19、唯美爱情语录经典爱情语录：第1条：其实第一次遇见的时候，我真的没想到今天爱你爱得无法自拔！我不知道我爱你什么，但你就是我不爱别人的理由
20、"怎么先炽热的却先变冷了，慢热的人却还沸腾着"
五、抑郁症语录
1、随着现代生活节奏加快，越来越多的人，长期处在高压下，烦闷的情绪得不到释放，很容易会出现抑郁的情况。
2、曾经以为，离别是离开不爱的人，有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人，有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。
3、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
4、抑郁症最初只不过是一个心结。要相信自己一定可以走出阴霾，只要你敢于去抗争，积极配合医生进行治疗，一切都会好起来的，我会陪着你。当你抑郁苦闷的时候，就静下来，沉默一段时间，事情总会变好的，而你总会重新快乐起来!天空下雨了，可以打伞;心下雨了，该怎么办呢。
5、每个人的生命中都有一个刺青爱人，大火不能熄灭，众水不能淹没。
6、介绍：乔治·戈登·拜伦(GeorgeGordonByron，1788—1824)，是英国19世纪初期伟大的浪漫主义诗人，代表作品有《恰尔德·哈洛尔德游记》、《唐璜》等，并在他的诗歌里塑造了一批“拜伦式英雄”。
7、哭泣时自己擦眼泪，加班时自己打鸡血，落魄时自己熬鸡汤，想买的包也是自己买，如果注定要一个人，也要成为一个有钱的人。
8、相信我，你会慢慢感觉到这世界很有意思。
9、一个人如果长时间抱有这种自怨自艾的态度，那么时间长了就很容易失去信心，变得越发自卑。
10、安慰抑郁症患者的暖心话：
11、“我很懒下次花开别喊我去看世间太多试探花开不是幸运花从未开才让我心安”
12、每天醒来之后我需要下很大的决心，才能有力量穿好衣服下地。
13、有些事像一只插销，死死地别在心门上，锈了之后，里面的打不开，外面的进不去。
14、人生就像斗地主，有些人，刚才还是一伙的，一转眼就成了敌人。每个人的活法，都不一样。只要你开心，那就是值得。
15、面对抑郁症的人有爱的支持和鼓励是非常重要的。
16、所谓强大，就是遭受过人生的不幸，但仍期待幸福；受到过别人的背叛，但仍勇敢去爱；看见过世间的丑恶，但仍付出善意。
17、当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的。
18、我现在对任何事情都没有一丁点兴趣，在我脑子里想的全都是，我的人生怎么会如此失败。”
19、她直播的时候哭红了双眼，弹幕里无数人骂她矫情、脆弱。
20、生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂得珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面对。
六、抑郁症语录
1、最后一位抑郁症患者说：“当我抑郁时，我像个僵尸一样，走没有感觉，吃没有感觉，不会笑，不会哭，甚至可以一天不说一句话，默默地待在房间里，就像是不存在的人一样。”这个表述，很形象地描绘了僵尸一样的状态。当一个重度抑郁症患者完全失去感觉、失联的时候，真的就像一个僵尸、一具行尸走肉一样，这就是我们说的抑郁症患者自杀前四步骤当中的最后一个步骤。没有兴趣、没有动力、没有连接、没有感觉，到最后一步就像是冰冻在了一个冰块里面，完全失去感觉，像不存在一样。有一些抑郁症患者到了这一步，就已经觉得生无可恋，所以很多人就会选择自杀。
2、你必须拼尽全力，才有资格说自己运气不好。
3、安慰抑郁症的暖心话有：
4、如果不重视抑郁，那么症状就会不断加重。
5、“我不藏爱我要把想念公之于众这场勇者游戏我当勇者”
6、“或许是我极端吧我从来没想过爱一个人还需要留后路”
7、抑郁症患者经常会认为自己什么都做不好，经常将“我一无是处、什么都做不好”挂在嘴边。
8、也许我们可以不那么努力，不那么成功。
9、这世界上最残忍的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。
10、谁会理解我的无奈，也只有自己懂自己。
11、有网友总结了自己抑郁时候的状态：
12、这种“我好累呀”的精神困扰，对抑郁症来说悄无声息又杀伤力极强。
13、所谓的人生，就是，听不完的谎言，看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣。
14、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。
15、小的时候轻轻绊倒也会号啕大哭，如今撞得头破血流却一滴泪都不流，也许不是因为我们的承受能力变强了，只是因为我们早已习惯遍体鳞伤。
16、妈妈从来没有考虑过她的感受。
17、所以，平时生活中一定要多鼓励自己，欣赏自己，永远相信自己。
18、站在一个无人的角落，做一个无言以对的人。
19、快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。
20、似乎比较政治正确地讲，全世界都喜欢父母和睦慈爱，家庭幸福，从小就顺理成章地接受爱，充沛又不至于泛滥的爱的人。都希望那个人生伴侣能从家庭完美地过度到伴侣身边，一生简单纯良地活在爱里的人，多完美。
1、无论你如何努力，也会有人因为你的不足而离开你。不用怪人家太功利，只能怪自己没有足够好到让人忽略这些不足。陪伴无价，离开有理。
2、原来，生死离别这件事，无论谁都看不透。
3、但他们却没有想过，任何事情都需要耐心坚持才能成功。抑郁症患者总是一遇到挫折就想打退堂鼓，尤其是好不容易下定决心去做一件事，却没有立即得到他们预期的回应。
4、世界都是黑白的，白天和夜晚好像并没有什么区别。
