一、上班就犯困下班就精神的说说
1、热爱生活的人都会珍惜自己的工作，为自己创造了劳动价值而感到自豪！好好工作吧，因为热爱工作就是热爱生活！
2、来源：钱江晚报·新闻记者吴朝香通讯员王家铃周素琴
3、如果您总感觉自己睡不醒，同时还有心悸、心慌、胸闷气短、头昏的症状，特别是活动后加重，休息后减轻，那您的心脏有可能出了问题，建议做做心电图、心脏彩超等等相关检查，并却及时就医。
4、对于这样的我，真的是不耐烦了，上班困的不行，下班的时候睡不着了，反而更精神了！
5、明天，新一轮太阳又会升起！
6、您好，很高兴为您解答，根据描述来看，这种情况要注意生物钟颠倒、紧张情绪等原因造成的可能，生活起居要有规律，必要时到正规医院的内科进行诊治，。祝康复。
7、短信滴滴答答叫不停，祝福形形**祝愿多，今日提别短信祝福你，下班啦，回家路上记得工作，睡觉之时不忘事业，来自亲爱的老板！
8、唉！真是莫名其妙！没有写心情的思路了、高中生活就是累、困了、睡吧！
9、得了一种一上班就犯困的病、不知道哪里可以治一下。
10、你是真心不知道我们是有多累！我都成小萝莉变成女汉子了：胳膊一抬，就有肌肉了。天天干苦力！
11、他的睡眠门诊，经常会接待各种各样像张斌这样特殊的患者。
12、上班犯困，下班精神；上班发愣，下班精明；上班苦恼，下班欢笑。嘿！别想了，快到中午了，想想中午吃什么工作餐吧，工作虽辛苦，可别再苦了我们的胃啊！
13、同事之间都是发自内心的关心和真诚，大家都不太看重利益，没有太多心计，这样既是同事又是朋友，还是老师，是他们让我拥有了现在这样的生活，让我变得更好，更优秀。工作辛苦,收入低,生活累,人心疲惫,让人焦脆!忙碌的日子，会让我无心闲暇烦恼，总让我的心维系在忙碌的事物之中，让我全身心投入其中。
14、我和最好的朋友一起上班，一起下班，这就是一种美好，这就是一种美妙，我们可以互相帮助，互相理解！朋友一起上班，一起下班，我们之间有深厚的情谊，我们无话不说，我们无话不谈，我们上班的时候简直特别轻松，配合的特别默契！朋友之间就是相互理解，朋友之间就是互相帮助，一起上班，一起下班，见证我们的深厚情谊！
15、有很多次，下班回家的路上，他也突然睡过去。“就是走着，走着，眼睛闭上了。”
16、可能精神不好，没有动力，建议工作休息的时候听一些音乐，舒缓心情，制定工作目标，按时完成任务，所以可以试一下。
17、我的身体真的是劳累到了极点，这一刻我真的是太困了，下了班我就想躺在床上好好的睡一觉，只有这样才能宽慰一下自己的身体状态！
18、美梦天堂谁都想，以为广东像香港
19、小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。下班后的心情说说
20、指导意见：心主神志，若脾胃气血生化不足多会引起心血失养而记忆不好，精神不好，注意力不集中等，建议咨询中医服用一些调理心脾的中药或者中成药，像归脾丸等，生活中注意劳逸结合，作息规律，调节情志等。医生询问：
二、上班犯困下班精神的搞笑说说
1、下班一族人人爱，打打麻将搓搓牌，没事小酒配点菜，你若心动一起来，下班时光就是high！祝你下班快乐，身体健康！
2、“发作性睡眠的病因目前还不明，它不能治愈，但可以被控制。”张力三接诊了很多刘斌这样的患者。
3、下班了祝福你，时间大把不接到加班电话，开心生活多陪孩子和老婆，下班了祝愿你，卸下疲惫和痛苦记忆，开心时刻永远属于你！
4、刘斌是读初中的时候出现异常的：上课时总是会突然全身乏力，完全坐不起来，直接趴在桌子上。“意识是清醒的，想起起不来，还急哭过。”
5、这就是我每天的生活，不是上班就是下班，我好像没有别的事情可做，我的身边没有一个朋友，我也没有家人的陪伴，我就是一个孤独的人！这样的生活非常的无奈，而且孤独，每天就是上班就是下班，让我感觉我的生活一点乐趣都没有！我真的感觉不到这个爱好，每天除了上班就是下班，我的生活真是属实无奈！
6、已经到十点了，准备下班，真的是又累又犯困，两条腿已经不听使唤，有的时候每天工作到十点，自己已经身不由己了！每天的工作让我很疲惫，每天的工作让我很劳累，准备下班了，又累又困，回到家，躺在床上又是呼呼大睡！马上要下班了，我感觉我自己的双手无力，身心疲惫，真的是又困又饿又累！
7、站着能睡着、和同事讲话能睡着、走路能睡着；困意说来就来，来了就要立刻睡，不分时间和场合……这是种什么感觉？
8、但现实是，无论是学校还是工作单位中，都不可能有这种包容度。
9、第明天要上班的心情非常的兴奋第大家来祝贺我吧，明天开始上班了第大家一起为我新的工作加油打气吧
10、“其实，我知道，以前很多同事都说我这个人很懒，动不动就要睡觉。”刘斌内心的自卑日积月累，“肯定很难受，最恐怖的是，这种感觉说来就来，你不知道它在哪个点突然出现，每时每刻都提心吊胆。说实话，早几年，我连女朋友都不敢谈，想想和女孩子约会，出现那种情况，就很尴尬。”
11、五六年前，刘斌结婚了，但结婚后的他一直不敢要孩子，“我怕遗传。我自己知道这种病的痛苦，如果不能治好，何必再让另一个生命经历这种痛苦。”
12、如要消除“春困”，积极参加体育锻炼和娱乐活动可以促进血液循环、增强大脑皮层的调节能力。在饮食调理方面，早餐要吃饱，以保证能量的供给，可多吃富含维生素的蔬果和碱性食物。另外，“上班族”可在犯困时适当喝茶、咖啡或吃巧克力，可起到兴奋神经、消除疲倦的作用。
13、有一天晚上，下班比较迟，天黑的时候，刘斌走在路上，闭着眼睛，突然站着不动了。“好几个开电瓶车的人都在我旁边停住，以为我怎么了。真的太尴尬了。”
14、张力三的电脑里有几段视频，都是那些睡眠障碍的患者，各种奇特的症状：有人睡梦中突然手舞足蹈地抖动；有人念念有词；有人睡着后，突然起身跑动。
15、用有限的时间，睡无限的觉。
16、无油无味又多沙，累得真想回老家
17、张力三解释，国外对发作性睡眠的研究比较系统，对这种疾病也比较重视，“我称它为睡眠失禁，就如小便失禁，有尿意的时候，排掉就可。患者睡意来了，让他小睡一会儿，就解决问题。一般睡上几分钟，可能一天的精神都能保证。”
18、不努力的女生，会有买不完的地摊货，逛不完菜市场。努力的女生，你就没时间逛地摊，因为你只能加班叫外卖逛淘宝！
19、上班懒、上班慢，其实就想把钱赚
20、你好,怀孕初期犯困也属正常,平时可以吃这样橘子保持好的精神,建议平时多吃含钙高的食物和豆制品补充营养。
三、上班时困下班不困的说说
1、“睡眠医学是一门新兴学科，睡眠障碍和睡眠治疗应该被越来越多人认识、了解。”张力三说。
2、养护心脏的办法，是别熬夜，每天早点睡觉。每天吃红肉、鸡蛋等优质蛋白，还要适度补充富含硒的食物。如动物内脏、菌藻类食物等等。
3、工作何时完，把酒问青天；天说我也忙，也盼早下班；既然老天亦如此，你我心中可放宽；下班休生再养息，努力奋斗为明天！第二条。
4、人生最痛苦的事情就是上班时没事干，下班时活来了！
5、近来因为种种原因，我很少在家，看着很忙的样子。虽然如此，但是给我的感觉还是不错的，因为忙，生活才显得那样有意义，才使我体会到生活的真谛。
6、下了班回到家里，真的非常的劳累，让我感觉真的是身心疲惫，我就想睡觉，今晚让自己好好的放松一下，这有这样才能缓解身体的疲惫！
7、菜里本来油就少，桌下还有蚊子咬
8、忙碌的日子，会让我无心闲暇烦恼，总让我的心维系在忙碌的事物之中，让我全身心投入其中。
9、到了深圳进了厂，机器开得嗡嗡响
10、年年打工年年愁，天天加班像只猴
11、工资就是不理想，吃饭就像上战
12、甲状腺功能失常，直接影响人体内分泌系统的运行，所以应该尽快去做甲状腺功能检测，看看到底是什么原因引起的，并且结合需要调整“高碘饮食”还是“低碘饮食”。
13、我现在也在做一份没兴趣的事我一边做着轻松的所谓的文员工作，一边在麦当劳打工。我还是喜欢忙忙碌碌的麦当劳。充实。年轻人不能虚度了时光
14、上班第一天就犯困，越告诉自己清醒一点越困，两眼无神的呆子本呆了。
15、一般在上班之前，尤其是学生时代，感觉很是向往，心想终于脱离了学校生活步入社会了，对未来还存在很多美好的想象和憧憬，但当真正上班之后，发现和想象中存在巨大差别，发现校园生活才是最美好的，但却再也回不去了，步入社会才发现大人们的艰辛，心态从而也发生了转变
16、为什么早睡这么难哇！明明知道早上起不来，上班要犯困，现在还是睡不着。
17、每次精神抖擞的下来上班，一坐在电脑前我就犯困。
18、“我4年前，睡眠突然出现问题的。晚上做梦，梦见自己快撞上一辆车，梦里躲闪，结果真的从床上掉下去，腿也摔伤了。”
19、双眼无神。上班犯困。
20、上班就犯困，休息的时候就贼精神。
四、上班困的说说心情短语
1、如果是缺铁性贫血，红肉、动物血液、猪肝、是补铁神器，建议在午餐吃一些。素食人群可以多吃深色谷类、深色蔬菜尤其是菠菜，也能补充一定的铁元素。补铁的食物，建议与含钙高的食物分开食用。
2、到了月尾就发愁，不知何年才出头
3、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。一年四季，人们好像总能为自己犯困找到合理的借口。睡觉是一件美事，但如果每天都按时睡觉，睡眠时间充足，但每天还是昏昏欲睡，上班犯困、下班瞌睡，吃饭没有精神、开车容易打哈欠。
4、是神经衰弱的可能，可以服用安神补脑液，配合宁心安神口服液进行治疗。平时保持神经放松，保证睡眠充足
5、作为一个妈妈，不管上班再累，我回到家都会陪伴自己的孩子，我希望我的孩子有一个天真快乐的童年！我的孩子就如精灵一般，上班即使再累，回到家陪伴孩子，那也是最快乐的时候！给自己的孩子多一份陪伴，上班再累，下班也会陪伴自己的孩子去楼下玩耍，这就是父母应该尽的义务！
6、有时候，别人对你很冷淡，可能并不是你的问题，他也许只是不喜欢长得丑的人而已。
7、以前上学天天打瞌睡，现在上班天天打瞌睡我上辈子肯定是个困死的。
8、您好！根据您所说的情况，最近我白天老是犯困，没精神是怎么回事呢，考虑可能是由于您平时压力过大导致的。或是睡眠问题导致的。建议您要避免压力过大，及时排解压力，多外出走走，与人交流，有助于改善症状。保证良好睡眠质量，充足睡眠时间，饮食清淡，保持良好情绪。
9、没有遇到挫折，永远不会懂得自己的力量有多大。人的欲望是无限的，钱也是赚不完的。偶尔我抬头仰望，数十米高的脚手架上，他们的身影仿佛在半空中飞舞，只能隐约看到五颜六色的安全帽在跃动。这是他们在辛勤地工作。每一处的施工现场都能看到他们埋头苦干的身影，这是他们对工作的尽职，对建筑事业的热爱。请不要假装努力，结果不会陪你一起演戏。
10、“痛苦，别人理解不了的痛苦。”37岁的刘斌(化名)已经这样生活了20多年：读书时成绩因此一落千丈、毕业后为此换了十多份工作、结婚后不敢要孩子……
11、除了吃和睡，生命也许还有别的意义，不过我觉得没有就挺好。
12、下班的感觉；像中了大奖，欣喜而美妙；像久违了的聚会，疯狂而逍遥；像我真诚的祝福，围着你跑，时时祈祷；祝你下班快乐逍遥！
13、感觉工作车间才是睡觉的最佳场所，总是一上班就很困想睡觉，在家里床上躺着反而很精神，翻来覆去都睡不着
14、这样的工作氛围真的是无奈呀，上班有点下班的时候却没点，有可能一直熬夜到凌晨12点呢！这样的生活真的是太过于煎熬，上班有点儿，下班没点儿，让自己的人生痛不欲生，永远不能约会！真的是到达了我人生巅峰的痛苦，上班有点下班没点让自己的生活简直是痛不欲生！
15、“对抗的代价很大，如果该睡的时候不睡，会头疼，全身发胀，精神恍惚，一天都昏昏沉沉，没有精神。”
16、以前上课打瞌睡，现在是上班打瞌睡。
17、虽然腿部酸痛，全身乏力，但是也要坚持！今天上夜班所以把训练放在了早晨，继续连跑再颠，回来做拉伸运动！加油！有时候，别人对你很冷淡，可能并不是你的问题，他也许只是不喜欢长得丑的人而已。不努力的女生，会有买不完的地摊货，逛不完菜市场。努力的女生，你就没时间逛地摊，因为你只能加班叫外卖逛淘宝！在这个赚钱非常容易的时代，我是属于非常容易被赚走钱的那种人。每天都处在心有余而睡眠不足，心有余而智商不足，心有余而余额不足的状态。长这么大，没学到别的本事，就掌握了一项特殊技能，白天不用安眠药也能安眠，晚上不用兴奋剂也能兴奋。
18、高中男孩为了保持清醒，用刀刺伤自己
19、我对于现在的作息规律，真的是种无奈，下班不想睡，上班的时候就想睡，让我整天都沉浸在困的状态！
20、上班犯困到已经需要外力来提神了 爽到不能肤吸
五、一上班就困一下班就精神说说
1、再慢慢地，他开始犯困，随时随地想睡觉，因为身上乏力，拿东西、走路时都出现过突然单膝下跪。
2、在路上晃了大概半个小时，终于晃走了一半的瞌睡虫，真的太困太困了。
3、忙的时候没时间喝水和上厕所！
4、8月29日，邵逸夫医院组织的第二届钱塘医学睡眠论坛在杭州召开。
5、每次精神抖擞的下来上班，一坐在电脑前我就犯困
6、浙江大学医学院附属邵逸夫医院神经内科主任医师、睡眠中心副主任张力三形象地解释这种疾病：睡眠失禁。像刘斌这样的患者，他一年能接诊近百例。
7、贫血，不是女性的专利，任何人群都有可能贫血。若不及时发现，会由于长期供血不足而影响器官功能，如手指变形、心脏增大等。小儿贫血可导致发育迟缓，女性贫血可导致抵抗力下降、毛色暗淡、免生痤疮、花容失色等后果。
8、还说神马来一场说走就走的旅行，工作后就连一场说走就走的下班都不行。
9、如果平时睡眠不好，过度劳累，饮食不好会出现上述症状，多休息，多吃高营养的食物，观察一下，如果不能缓解，贫血，低血压，气血不足的可能性较大。多休息，不要熬夜，多吃蔬菜水果，荤素搭配保证营养，经常运动，如果不能缓解，测量血压，检查血常规，看中医是否有气血不足。
10、刘斌找到张力三就诊后，张力三给他试用了一种改善睡眠的药物。
11、碰见老板低着头，发了工资摇摇头
12、因为这种情况，刘先生的工厂也没办法经营下去，只能停办。
13、拥有了生命就拥有了财富和资本。竭尽全力投入生命加倍努力。万丈高楼平地起，十年树木，百年树人。对工作的热爱也是对生命逝去一点一滴的珍惜，经历沧桑，人会变老，可我们活着，仍激情高昂，雄心壮志，精神抖擞。
14、犯困可能是甲状腺出了问题：
15、又是个早睡早起，上班犯困的日子。
16、长这么大，没学到别的本事，就掌握了一项特殊技能，白天不用安眠药也能安眠，晚上不用兴奋剂也能兴奋。
17、病一直在看，但刘斌的情况却一直在加重。
18、上班闲、上班烦，上班不能出去玩
19、在公司上班的时候，尽心尽力的把自己的工作做好，下班以后把自己的生活过好上，所有工作的事情不允许带回家中完成！一个成年人的世界，上班把工作做好，下班把生活过好，这样就是惬意而又完美的人生！3自己的人生按照自己的方向去走，上班的时候把工作做好，下班的时候把生活过好，这样的人生大概就是幸福吧！
20、刘先生的腿上斑斑点点的伤痕，都是做梦时，从床上摔下造成的，有时候，他在睡梦中，手舞足蹈，还误伤过老伴。最近几年，他不敢睡在床上，睡觉都是打地铺。
六、上班就犯困下班就精神的说说
1、我真的是无语了，上班的时候特别的困，下班的时候竟然睡不着了，唉，这就是我的悲哀呀！
2、上班就上班呗，干点活，没事就上上网，跟同事聊聊天下班除了吃饭睡觉以外我还会玩玩吉他，看电视，看书，拎瓶二锅头欣赏音乐，玩猫，出去喝酒，唱卡拉欧克，打扑克，上网，打游戏，打台球，上健身房，夏天还会去游泳馆，溜达。好像是没啥了
3、读书时，如果犯困，还可以不管不顾地睡一下，但工作后，情况就变了。
4、犯困有可能是贫血了：
5、我已经接近痛苦的边缘，下班不想睡，上班就想睡，让我整天的精神都不在状态，我感到太无奈了！
6、生活已不是快乐的筵节，节日般的欢腾，而是工作、斗争、穷困和苦难的经历。你可明白，如果有一天我不折腾了不闹了，那代表着什么。下班好，心情像放飞的小鸟，在云中逍遥;下班妙，快乐像春天的小草，在风中微笑。消灭一切烦恼，别让工作干扰，愿美丽心情把你围绕。真巧，你也下班了;真好，快乐跟着跑;真妙，忙碌全丢掉;真俏，脸上有微笑;真情，朋友问到;真心，祝你没烦恼;真诚，愿你幸福绕。工作固然重要，但是身体是最重要的。
7、每天上班就是盼着下班，但是自己下班以后真的不知道做什么？我感觉我的世界就是一片孤独的凄凉！这样的生活完全是身不由己，每天上班就是盼望着下班，下班真的也好像无事可做！这样的生活真是无奈，上班的时候盼望着下班，下班以后又无事可做，游荡在街道当中！
8、估计你是胃疼或者是肠有问题如果是胃可能是你的饮食不规律造成的胃病你要服用一些药物比如治疗胃酸过多的还要注意三餐一定要按时吃早餐尤为重要否则只会越来越糟建议你还是到医院好好检查一下对症下药
9、春困都来了，春天还会远吗？
10、每天都处在心有余而睡眠不足，心有余而智商不足，心有余而余额不足的状态。
11、“有时候，站在那里和同事说话，或者领导在开会，我的眼睛就闭上了。”刘斌说，困意上来时，他的大脑通常是空白的，感觉那几秒的自己处于失忆状态，他不知道自己睡过去了，直到被身边的人叫醒，“同事说，你怎么站着都能睡，眼睛都闭上了。我又不想解释，主要是不想被人知道有病，只能说前一天没休息好。”
12、事实证明，睡得再早第二天上班还是会犯困，所以还不如多熬一下夜，这样才不亏。
13、这也空、那也空，没钱四处走不通
14、如果平常出现疲乏、困倦、耳鸣、眼花、注意力不集中、面色苍白等现象，则最好到医院做个全面检查尽快明确诊断。
15、某些朋友觉得自己每天早睡晚起，睡眠时间很充足，但白天还是困，总感觉昏昏沉沉睡不够。这很可能因为某些原因导致的上呼吸道阻塞。睡眠时出现呼吸暂停，导致身体缺氧，器官得不到充足的氧气供应无法更好得休息修复。
16、从身体科学上讲，你身体内的惰性已经占据了你的身心，你的思维极度的不受约束，上班有人管着，身体感受到压力，惰性在身体内游走，压力无法内化，惰性和压力造成大脑缺氧，就会感到犯困。不管在人生的哪个阶段，我们都有过这样的经历：上课或上班一段时间后开始感到疲倦，甚至打瞌睡。而这种犯困的状态受到很多因素的影响，如人们的注意力水平、课程内容、工作内容、心理防御机制等。
17、打工生活真不好，菜里可以吃出草
18、刘斌的成绩很优秀，因为这种情况，成绩大幅度下滑。“看书看不下去，看上几页，就要睡觉。”
19、春困都来了，春天还会远吗?
20、共同点是，这些患者醒来后，都不记得自己刚才的举止。
1、心脏是全身血液的“总调度”，心脏除了问题，分分钟都能致人丢掉小命。全身血液供给不足，导致大脑缺氧，从而导致神经系统不活跃，最经典的表现就是睡不醒。
2、工作辛苦，收入低，生活累，人心疲惫，让人焦脆！三忙碌的日子，会让我无心闲暇同事之间都是发自内心的关心和真诚，大家都不太看重利益，没有太多心计，这样既是同事又是朋友，还是老师，是他们让我拥有了现在这样的生活，让我变得更好，更优秀。
3、上班苦、上班累，上班就想打瞌睡
4、我对于现在的作息规律，真的是种无奈，下班不想睡，上班的时候就想睡，让我整天都沉浸在困的状态！我真的快要发疯了，下班不想睡，上班就想睡，这种日子真的是煎熬，什么时候才能到头呢？我已经接近痛苦的边缘，下班不想睡，上班就想睡，让我整天的精神都不在状态，我感到太无奈了！
5、刘斌去年找到张力三时，才知道“发作性睡眠”这种疾病，在此之前，他跑遍了省内外大大小小的医院，不是说他神经衰弱，就是说他是癫痫。
6、亲爱的老公，我的工作上班，下班回家做饭，带着孩子，好像每天24小时都在围着这个家在转。你不懂我的付出，孰不知我一天当中没有我自己的时间，每天上班下班劳碌着，还要兼顾着孩子与自己的家。每天这样来来往往的生活，让我感觉到一点动力都没有，上班下班回家带着孩子，让自己身心疲惫。
7、应该是生物钟的紊乱，睡眠时间差，次序出现了颠倒，跟你的生活习惯有关。如果晚上睡眠困难，还需要考虑神经衰弱的可能。可以先用刺五加调节下神经，白天别睡觉，晚上睡觉前可以用帮助睡眠的药物，提高睡眠的质量，平时多吃些核桃，酸枣仁来帮助睡眠，必要时神经内科就诊，排除其他原因。
8、说得好、说得对，说得心里直流泪
9、晒晒太阳，发发呆，打打瞌睡，吃吃饭，回家睡觉。
10、题目：陆陆续续小朋友写：下班了，爸爸陆陆续续的回来。老师评语：你到底有几个爸爸呀？
11、品质让人神经错乱，真的无法再干
12、工资永远没伙食真是差差差，天天冬瓜炒南瓜
13、走进车间一看，个个埋头苦干
14、上班的时候没有任何的动力，老是犯困，下班的时候回到家，我就精神了，我就可以无拘无束的做我自己想做的事情了！
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16、一觉起来精神抖擞地来上班，可是一开始工作就觉得眼神迷离。
17、上早班起不来困，来上班了中午不吃饭困，中午饭吃了还犯困。
18、晚上早睡，早上很早就醒了，上午上班呢又开始犯困，这是什么节奏，步入中老年了么？
19、现在要习惯一个人的生活，一个人上班一个人下班，一个人睡觉，
20、“经常动不动在课堂上睡觉，老师不清楚情况，总是批评他不遵守纪律，不尊重老师。这个男孩又很想读书，他就随身带了个刀片，困意来了，划自己一刀。他妈妈发来的照片里，孩子的胳膊上都是刀痕。”张力三说。
1、这类人群饮食上只能帮助减肥了，每天准备一些可以生吃的绿叶菜，吃饭或者零食之前，先来几口蔬菜。再结合低油低盐、合理运动来改变自己的膳食结构。必要时应该及时就医
2、公司星光灿烂，美女成千上万
