一、十分钟快速缓解痛经
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2、参考资料：UPTODATE
3、黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
4、瑜伽课调养身心，也是缓解痛经的有效方法，做法为：弯膝跪下，坐在脚。
5、荷叶、何首乌各5钱，黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱，炒决明子、茯苓、枸杞各3钱，麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用，有疏肝理气、降脂瘦身之功效。
6、28岁的周女士，去年年底生完二胎后，月经量一直很大，时间长，有时候稀稀拉拉半个月才结束，经血还稀淡如水。长期的月经量大，失血，导致周女士贫血，气血亏虚严重。经常头晕耳鸣，浑身无力，双腿发软，还走不动道，28岁的年纪看起来像38岁。还畏寒怕冷严重，特别是小肚子，不能受一点风寒，小肚子也起来了。艾盐包热敷配合膏滋调理仅半个月，小腹冷痛，畏寒怕冷的症状就明显改善。最近周女士又来反馈：现在每天坚持艾盐包热敷，怕冷的症状完全没有了，身体也不觉得疲惫了，还特别有精神。改善最明显的就是月经，这两次月经时间都特别正常，量也正常了，连小肚子都消下去了。特别感谢老师，老师也真心为丫头感到高兴。
7、“寒湿圣剂”五积散，治妇科病也大有作为
8、若女性痛经症状较重，可暂时服用阿司匹林、元胡止痛丸及扑热息痛，可缓解经痛。当经痛开始时用牛奶送服1粒药片，既不伤胃，也会防止经痛。
9、来月经的时候肚子痛，医学上称为痛经，有人还伴有腰酸、下腹部下坠感、恶心、呕吐、腹泻、头痛、乏力等，严重的可以发生晕厥，几乎每位女性都受过痛经的折磨。其实，痛经在医学上分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指找不到明显的生殖器器质性病变的痛经；生殖道器质性病变引起来的痛经，称为继发性痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫粘膜下肌瘤、宫腔粘连、宫颈粘连等引起来的痛经，都属于继发性痛经。处女膜闭锁、阴道闭锁或宫颈发育不全、残角子宫、有些单角子宫和阴道斜膈等引起来的痛经，也是继发性痛经。对于继发性痛经，原则上都需要手术治疗，必要时辅之以药物治疗。
10、就是在脊椎的第五腰椎上下(我们髋部最高点大概平第四腰椎)。
11、首先注意保暖腹部、避免吃生冷的食物、也不要喝冷饮、轻度的痛经喝点红糖水后就会好转缓解、严重的痛经可以服用药物治疗、比如布洛芬胶囊、元胡止痛片、双氯灭痛片等药物治疗、痛经的诱因跟子宫虚寒、子宫发育不良等因素有关、建议医院做个彩超看看。
12、如果服用这些上述药物都难以缓解症状，就应该及时到医院检查，排除器质性病变引起的继发性痛经。继发性痛经多数需要对因治疗或者手术治疗。
13、加入适量的红糖搅拌均匀，等所有红糖融化为止。
14、为什么说，中医将来是最好的职业？
15、所以气血瘀滞、或者气血亏虚的女性，都容易发生痛经，同时或伴有乏力、呕吐、怕冷、出汗、月经血块多等症状。
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17、还有就是睡前一定要盖好，尤其是肚肚。灌个暖水袋，或者是贴个暖贴。总之就是不能让肚肚着凉。
18、·月经不调、痛经、经量少、月经有血块、色暗，白带多，色白清稀；
19、经期应该保持充足的睡眠，不要过度疲劳。女性在月经期间免疫力比较弱，抵抗力降低，机体容易疲劳，因此很多事情不能在月经期做，例如：游泳、体力劳动、剧烈运动等。
20、南歌初遇：昨天刚看到这个结果晚上姨妈就来了。第一天总是特别疼，然后就想到这个办法。因为实在疼的厉害，在家里就直接找了白酒蘸到棉球上了。真的缓解了很多。。中午真的疼的要死要活的。。
二、15个缓解痛经的最快方法
1、通络止痛，腰部不酸、不麻、
2、宫寒分先天和后天两种，可引发50%以上的妇科病或不孕症
3、以后可在月经前几天，每天坚持拉筋和拍打通用部位，提前预防或减轻痛经。
4、谢萧儿：上午痛的脸煞白的都打算请假了(讲真:我还贴了暖宝贴)同事说请假扣全勤五百(新换的工作)中午吃了饭就特意去找了家药店买了棉球塞耳朵里，下午基本没痛了
5、把一手所有的食材都全部浸泡在红花酒中。
6、月经期排污血食谱大全：
7、颈椎不僵不硬，扭转自如
8、痛经是可以通过服用一些药物来进行缓解的，如果痛经的情况特别的严重，也是可以通过吃一些止疼的药物来进行治疗，另外如果经常出现痛经的话，也可以到正规的中医院进行检查，我通过辨证论治之后服用一些中药来进行调理，另外在月经期间也可以避免吃一些生冷的食物，这样也可以防止痛经的情况发生。
9、为何我月经时会如此疼痛？ — 在月经期间，您的身体会产生一些叫做“前列腺素”的化学物质。这些化学物质会引起子宫收缩或绷紧。这种收缩与临产和分娩期间发生的收缩一样。月经期间发生子宫收缩是正常的，但可引起疼痛。描述月经时疼痛的医学术语是“痛经”。
10、酒精棉球治疗痛经主要是通过酒精的刺激作用，给耳穴造成一种良性的刺激来缓解痛经。由于耳穴治疗具有接触面积小、传导快、显效迅速及操作简单、方便、安全等特点，且不用担心服用药物对身体造成的副作用，因此非常适宜广大女性使用可推广。
11、很多MM都是要漂亮不要健康，在大冬天穿着单薄的衣裳，导致下半身寒气聚集，从而导致月经失调、体质虚弱，加剧了痛经的症状。此时不妨喝一杯气性温和的肉桂茶，帮助调理血气，温补体虚型的身体。
12、——万病寒中起！请珍惜这个季节！祛湿护阳刻不容缓！
13、油炸食品，也是经期的大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎还有黑眼圈。另外，由经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品脂肪还容易体内囤积。
14、学习善人思想治好十年的妇科病(精)
15、让人崩溃的妇科体检报告，忽悠多少中国女人
16、月经会“说话”，你知道吗？
17、功效：黄芪、当归可以补气养血，白芍、糯米、红糖可以敛阴缓痛，泽兰可以活血去淤止痛。合用具有补气血、健脾胃、止疼痛的功效，有利于缓解女性痛经。
18、酒精棉球治疗痛经的方法
19、按摩方法：两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。
20、祛湿护阳养盛夏，冬病夏治正当时
三、10分钟缓解痛经
1、抱着试一试的心理，她买了这个中药艾盐包，工作的时候她把艾盐包敷在小腹上，感觉小腹热热的，大姨妈来的时候，感觉痛经减轻了不少。热敷了几个月后，夏女士发现大姨妈来的时候已经完全不疼了，平常感觉腹部很温暖，还瘦了5斤，而且药包味道也不是很大！
2、月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
3、有人不禁会问，小小艾盐包为什么会有这么神奇的功效？中药艾盐包，是老师根据三十多年临床经验总结，配以艾草、海盐、当归、三熟附片等八味中药，通过“君臣佐使”，药物“相须”、“相使”的原理配伍而成。药力通过温热作用渗透肌肤腠理，直达经络，沟通内外，循行全身，在真正安全无任何副作用的情况下，能快速疏通经络，轻松解决因痰湿瘀滞，经络堵塞，气血失调导致的女性宫寒、痛经等各种妇科问题，另外对颈椎、腰椎、全身关节等因风寒湿邪客于经络引起的疼痛、不适、活动受限等情况，也有相当好的疗效。
4、中医看病不是像西医那样，看到病名拿一个方过来用就可以，要进行四诊辨证后才能用药。因为同样的病因各自体质兼症的差异，而用药也有不同。不过，一些简单的小招法还是有应急作用。
5、本号菜单中,有完整的入门系列,视频系列.欢迎大家学习.
6、厚德载物!草木金石仅除身病,正己培德方祛心魔!
7、10女6寒，女人宫寒百病生，老得快
8、同时变好的还有我的腰。我生孩子以后常腰疼，就是剖腹产打麻药的那里。去年还曾经腰椎间盘突出了几次，发作的时候一点不能动，只能保持直挺挺躺着的姿势。平常腰也经常发紧，感觉下腰困难。自从热敷腰了以后，腰部已经舒服多了，椎间盘突出也一次没犯过。
9、心绞痛发作时，直接大力拍打手肘内侧，甚至整个手臂内侧。如果还没有彻底解决，可再拍打位于两肩胛下角连线与脊柱中线交界的至阳穴，使之产生酸胀感，直至心绞痛缓解。
10、酒精棉球治疗痛经的优点
11、一只宁小包：我的天哪！！！真的太管用了！外耳道发热！浑身也有劲了！谢谢您！！
12、酒精棉球治疗痛经的原理
13、刘巧平：姑娘们，请把你们的裤腿放下来，这种“美丽”后患无穷
14、如果是急性扭伤引起的腰痛，还可加拍扭伤穴。
15、这才是改变中医界的一剂“良方”
16、“太感谢王老师的艾盐包治好了我多年的痛经，我还要多买几个，送给妈妈和婆婆”……
17、补充钾和镁 为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢﹖原来得益于两种矿物质钾和镁。牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的 凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性 物质维持在正常水平。注意事项：痛经患者即便酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮等。饮食以温热为宜有利于血液畅通。在冬季可适当吃些具有温补效应的食物。
18、Gloria董小姐的叨：！！！感谢神奇的中医！！！困扰我十几年的痛经！！！每次大姨妈都能让我死去活来活来死去，今天上班路上几次要晕倒，来单位后找出六神花露水和一根大棉签(木有酒精木有棉球的小伙伴看到我)，棉签折断后两头放在花露水里泡涨，塞到耳朵里！大姨妈不再那么闹腾了！！！世界终于清净了！！！
19、多少妇科病，都是情绪在作怪！
20、姜、当归、红枣、枸杞、红糖。当归、红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中。大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖。糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用，有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。
四、十分钟解决痛经
1、材料：黄芪15克，当归15克，白芍15克，泽兰10克，糯米100克，红糖5克。
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3、痛经困扰多，妇科专家推荐多个食疗方，总有一个适合你
4、痛经可以多喝点红糖水在抱个热水袋可以缓解的还有多喝点热牛奶加蜂蜜或者用棉花沾酒精塞进耳朵里也是可以缓解痛经的香蕉中含有维生素B能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些这些都是我在中华痛经网上看的有时间的话你自己也可以去看看哦指压法：足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。
5、准备材料：75%酒精、消毒棉球2个。
6、俗话说，十女六寒！病从寒中来，宫寒乃百病之源！临床上表现为：
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8、“我强烈请求取缔中医”，“中医不灭，天理难容”！
9、治疗妇科病，要学会用这几种中成药
10、艾灸能使衰弱之机能激发旺盛活力，也能使亢进之功能得到抑制。可谓虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者可增强新陈代谢和机体抵抗力，尤其对女性宫寒痛经有显著的调养功效。
11、“用了才7天，来月经的时候居然一点也不疼了”
12、材料：山楂30克，红花15克，白酒250克。
13、一些医学问题可使您月经期间的疼痛加重，其中最常见的是“子宫内膜异位症”。发生这种疾病时，原本仅应生长于子宫内的组织生长在了子宫以外的部位。
14、1⃣️ 精神紧张，每月来月经前情绪不稳，心烦意乱，坐卧不安，难以入眠，很想对人特别是老公发脾气。这叫经前紧张症。这种情况的痛经一般时间比较短，月经来潮后就会自动消失，一般多喝点热水，控制一下情绪，下腹部热敷就会缓解痛经。
15、痛经可谓是所有女性的老朋友了，每个月的如期光顾，总是让很多女性苦不堪言。
16、不是朱砂痣是蚊子血：亲测有效！！！从十点开始疼两个小时以前用的这个方法！！！大概用了半个小时就缓解了一些迷迷糊糊睡过去了，一觉醒来生龙活虎来套军体拳没问题(赞)
17、如果有此类问题的困扰朋友，不妨试试这个方法吧！
18、痛经的话一般不好预防的，简单说一下关于痛风的治疗吧。
19、小茴香、青皮清洗干净，直接泡入酒内3天。
20、长期痛经或月经不调的女性朋友，一定要找医生进行综合调理。
五、十分钟快速缓解痛经的方法
1、病情分析：你好，痛经建议去看中医，通过中医的辨证分析，采用口服中药进行治疗和调理。中药治疗副作用小，并且还可以达到标本兼治。指导意见：另外要注意：要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。
2、《金匮要略》中治疗妇科病的7个良方
3、97岁妇科老中医首次揭秘：两种食物我从来不吃！(附送子汤)
4、刘善人讲：精神病脊髓病妇科病过敏性哮喘都咋来的？(朝阳保安寺讲道15)
5、从事互联网工作的夏女士，因为有宫寒的毛病，所以她每次大姨妈来的时候，小腹很凉也很痛。大热天全身冒汗，但还是感觉到肚子很冷、痛！汗流浃背却不能吹电扇，更别说空调了，这种又冷又热的感觉真的很难受！疼得厉害的时候都攥得手心出汗了，很是影响工作效率。
6、可拍打后脖子至大椎穴的部位，包含大椎穴，拍至痛麻酸胀感，再拍打合谷穴5分钟，可缓解疼痛。
7、可以喝点热水，我也是女生知道经痛是有多痛苦，你可以试试本气堂的红糖姜枣茶，补气血，女生来月经都需要吃点红糖，枣子之类的，我觉得这个一举两得，如果愿意可以试试，我来月经就是喝的这个！
8、点揉子宫穴(刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用)位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。
9、也可以使用马氏温灸妇科疾病基础灸方，循环灸治，综合调理。建议每次在下一个月经周期到来的前10～20天开始温灸，确保在下个月经周期到来时，能够灸满1～2个疗程，经期内停灸，待月经结束后再接着循环灸。
10、罗元恺积累了几十年的妇科望诊经验
11、钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。
12、颈痛多由落枕引起，可选位于手背第3掌骨头之间略后的落枕穴拍打，以酸胀感上传为佳。
13、月经时受到寒凉侵袭，会导致子宫收缩，导致气血凝滞，引发痛经。所以经期一定注意保暖，尤其是要做好足部的保暖措施。经期要避免淋雨或游泳，不要进行坐浴，尽量避免呆在潮湿阴凉之处。寒凉的食物也不能食用，如水果、冰淇淋、冷饮等。
14、刘善人讲：子宫肌瘤子宫囊肿等妇科疾病的病因与案例(朝阳保安寺讲道7)
15、月经期来潮痛经，可以在月经期口服月月舒颗粒同时多喝一些红糖水，如果疼痛厉害必要时口服止痛片。
16、治疗妇科病何须大方：月经病简效方
17、辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪。
18、先屈肘成90度，肘横纹头下2横指，按压有明显胀痛感，拍打此处以能耐受为度，同时活动腰部，数分钟可缓解疼痛。
19、痛经厉害是可以口服止痛药物治疗的，没有其他很好的治疗办法的，同时注意喝一些红糖水，注意暖暖肚子。如果是没有结婚前的痛经，只有口服止痛药物治疗的，同时注意休息，这是因为宫颈口狭窄导致的，等结婚生育后就会好的。
20、我们通过艾盐包热敷肚脐眼下5寸的气海穴，活血通络，药力随着热力沿着经络直达子宫，子宫内的寒湿邪气就会经由穴位排出，淤血自散。需要注意的是，一定要让热量深入肚腹，腹部微微出汗为佳，一般热敷20天左右，内服补气血膏方，月经再来的时候，你会神奇的发现，痛经不再痛，颜色变的鲜红，面色暗黄、色斑沉着、失眠多梦、便秘这些现象也都消失了，整个人神清气爽！
六、十分钟快速缓解痛经
1、妇科病症的心理对应规律
2、遇到王老师后，艾女士详细说明了自己的情况。王老师断为经络淤阻，气血亏虚。老师配置了疏通经络的中药艾盐包，配合调补气血的膏滋使用。调理不到两个月，不仅没有出现以前上火的症状，气血亏虚，气虚乏力的症状都明显改善，整个人都精神年轻了许多。艾女士觉得自己特别幸运，真心感谢老师。
3、乳腺增生、关节炎、便秘、16年痛经改善记
4、一个大号温灸器竖放，同时覆盖2个穴位，灸30分钟
5、还有就是不许吃太刺激的东西。太辣太麻的还有太油腻的就不要吃了，你想啊，来大姨妈的目的是什么呢，当然就是排出我们身体的毒素。所以这几天就吃点清淡的吧。
6、怎么做才能有效的缓解痛经
7、酒精棉球塞耳朵可以治疗痛经
8、这个方法是学自高树中先生的《一针疗法》。
9、妇科名家教你：胎教与优生
10、因为女性经期体内的激素水平会发生较平常更大的波动，此时饮酒会加重肝脏的负荷。此外，经期女性体内分解酶的活性降低，酒精难以在短时间内从血液中排出，滞留在体内容易演化为有害物质，而伤及身体。
11、多少妇科病，是心理因素在作怪
12、洛阳重之：现在正在堵耳朵呢，不疼了，真的有效哎！我一般不痛经，只有来之前喝了凉东西或者吃西瓜自己作的才会疼。可能这个方法比较适合我这种。
13、●使用缓解疼痛的药物，如：布洛芬和萘普生您应在月经症状一开始就服用这些药物，并连续服用2日或3日。
14、史上最全中医妇科用药，药店人都收藏了！
15、朋友你好，痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用，也可以服用元胡来缓解疼痛
16、经期到底能不能服用逍遥丸?
17、喜悦|拉筋|拍打|自愈|健康
18、文源:乐哈科普,通玄医道
19、生姜红糖水，很多女性朋友都不会陌生，很多女性在痛经时都"求助于"生姜红糖水。
20、苹果含有多种维生素和酸类物质 1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提示：生物类黄酮，可调节血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂质;扩张血管，解除痉挛;苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素，是有效镇静的安眠药。
1、女人在月经期，子宫内膜剥落会伴随有出血，宫腔内有创面，阴道的酸碱度随之发生变化，人体处于最虚弱状态，此时若依然不顾一切的进行性生活，很容易将细菌带入生殖道，引发出生殖器炎症等妇科疾病。
2、病情分析：这个痛经的问题的，是可能和内分泌的问题引起的了，是可能引起小腹部的疼痛厉害的表现的意见建议：建议你是需要保暖，避免受凉的不吃辛辣的生冷的食物的局部热敷的，疼痛厉害是可以吃芬必得的，平时的时候是可以吃痛经宝颗粒，调经丸治疗的，就是可能好转的了，
3、tips:清热、调经，针对月经量达，而且有痛经情况的女性有很好的帮助。
4、月经来潮时痛经的原因及缓解方法
5、刘善人｜女人跟男人生气，病也在腰上。肾上的病、腰椎间盘突出、妇科病主要因阴阳不和、夫妻不和。
6、女性想要快速的缓解痛经，那么我们首先需要注意的就是保暖，保持身体的温暖是很有必要的，因为可以加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹，这个方法对缓解痛经是相当有效的。
7、月经正常了，肚子也瘪了
8、酒精有辛温行气的作用，且外耳道分布有内分泌、皮脂下、三焦、心、肺等耳部反射区，当酒精棉球塞入耳朵后会对局部耳穴造成良性刺激，可以促使人体自身高级中枢神经系统迅速分泌鸦片样物质来达到快速止痛的目的，还能反射的改变病灶部位的血液循环和新陈代谢，从而促使病变部位组织细胞的恢复和再生能力，来达到缓解和治疗女性痛经的目的。
9、王教授手工缝制的中药艾盐包，是老师依据多年临床经验总结，配制了艾叶、桂枝、当归、熟附片、三花椒、五加皮、茴香等八味中药组成，依据中医外治法，通过加热敷在人体皮肤表面上方的穴位实行热灸，温经，通络，止痛。主要用于女性的宫寒、痛经，颈椎病、膝关节炎、风湿类风湿等受风寒引起的疼痛、不适、活动受限等情况，用5分钟，就能缓解疼痛，效果非常神奇！
10、茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康。
11、一个晚期癌症患者六年自疗经历和对中医学的感悟
12、按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。
13、最近又有朋友咨询痛经的问题。
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15、月经顺了，宫寒好了，不再痛经
16、若有其他问题或观点，欢迎在评论区留言讨论。
17、但需要注意的是，痛经从医学上来讲，不止“通经活络”那么简单，有更加深层次的原因，不同体质有不同原因。生姜红糖水确实可以暂时缓解痛经，但并不能彻底治疗痛经。
18、这是网友使用后反馈的意见。共1300多页只看了60页
19、当你感到疼痛难忍的时候，就把双手搓热。对着疼懂的部位轻轻揉压按摩，以肚皮发热微红为准。这招很管用的，我的几个朋友都试过。
20、做法：首先，将黄芪、当归、白芍、泽兰四味放进砂锅，多加水煎15分钟后，取汁用。接着，汁中放米煮成粥，熟时放红糖煮化就可以了。但要注意，经前7天早晚各喝一碗。
1、适当吃猪血能起到助排污血的作用。
2、宫寒导致的妇科病的中医看法
3、第对于轻微的痛经，使用暖宝宝热敷，也可以缓解一下疼痛。
4、若错过这个季节，陈寒未去、又添新寒，慢慢导致寒凝成结、毒素堆积形成疾病，身体炎症反反复复。并为秋冬储备阳气，令人体阳气充足至冬至时则不易被严寒所伤。
5、苦瓜性寒凉，在月经期间会让经血快速缩减，导致经血不能顺利排出。
6、一生受用的女子养生法(妇科)
7、痛经严重的时候是可以使用热敷的方法来进行缓解的，因为通过热敷能够促进局部的血液循环，同时也能够帮助子宫里的淤血排出，缓解局部的疼痛，但有一些疼痛比较厉害的，也是需要服用一些止痛药物来进行缓解的，在月经期间一定要做好保暖工作，避免吃一些凉性的饮食。
8、不少女性都有痛经的经历，有些女性那段时间包里甚至常备止痛药来缓解，但这是治标不治本。中医专家说，与其用药止痛，不如按摩以下几个穴位，对原发性痛经有很好的预防和治疗的效果。
