一、从今天开始减肥的说说
1、今天做减肥手印瘦了一斤，哈哈哈哈
2、是否需要每天称体重？
3、你同事比你瘦，你闺蜜比你瘦，你前男友的现女友也比你瘦。
4、回眸一笑百媚生，可是胖的人，连回头都回不了
5、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
6、大多数人在减肥的最初期，都会盯着体重秤的数字纠结，认为我体重少了那就是减肥了，其实体重在减肥的时候只是一个衡量标准，但减掉的重量是什么，才是关键啦。首先大家要知道，我们的体重是由身体组织成分决定的，体重是包括骨骼，肌肉、体脂肪(皮下脂肪和内脏脂肪)、器官、内脏、水份、矿物质加上每天吃的食物等等在一起的总和，以上每一种组织都有自己的重量，这些加在一起才产生我们的体重。而我们瘦身是要减掉身体成份当中的脂肪比例，也就是肥肉。肥肉没有了，那肯定瘦了啊！(注意：这里说的瘦只是体重减轻了，但并不代表你的身形就像维密超模一样好看了！)
7、焦东海中医减肥疗法，运用中医特色诊断方法，结合中药配伍的千变万化辩证施治，结合针灸、五行悬线、循经推磨等疗法，对肥胖患者的体质和类型进行分析，从源头治疗肥胖，缩小脂肪细胞体积，减轻脂肪细胞重量，从内部调理人体内分泌以及血液循环，使之趋于正常，最终达到减肥的目的。
8、8 、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。
9、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。
10、买衣服的时候，你会觉得这衣服显胖不好看。你觉得是衣服的问题。
11、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
12、没瘫痪的都给我动起来！
13、其实减肥对于大部分人来说都不容易，且不说每天需要花多少精力来锻炼，就骨子里的那股惰性就让很多人以失败告终。
14、不瘦下去，你永远不知道找对象和挑对象，有什么区别
15、不吃饱哪有力气减肥啊。
16、每个胖子大概都会有两个月一次的频率跟大家宣布，我要开始减肥了！接下去会规划自己的生活，不吃晚饭，每天跑步30分钟。
17、看到朋友穿同样的衣服那么美，你又下决心说明天开始减肥。
18、想吃羊肉串、PIZZA、汉堡，同理，心里谨记你在减肥，一口口吃，慢慢吃，吃几口放下，满足了，就不吃了。
19、女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”
20、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
二、今天起开始减肥的说说
1、减肥开始以后就忘了自己再减肥吧，我只是在用我习惯的方式在生活，减肥是生活方式的自然产物而已！
2、林妹妹 VS 施瓦辛格
3、信心满满，斗志昂扬，下定决心，不怕牺牲的战斗女勇士又满血复活了！
4、如何瘦身之后皮肤不松弛呢？
5、这不是一种偏见。在美国，胖和穷是真的划等号的。大家看到一个穿着得体发型整齐身材姣好的白人女性，你会不由自主的联想到她应该从事的是很高级的职位，有着不菲的收入。而相反，一个慵懒肥胖，不修边幅的美国女人，你都能大概想象到她的破旧房子和一份小时工的收银工作。
6、我一直不承认我是个胖子，顶多是微胖，大多数人都在这个范围内。
7、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。
8、肥胖可不只是影响体型和容貌，
9、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
10、20 、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。
11、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。
12、幸福就是，找到一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，多吃一点，别饿着了。
13、天啊，这一身肥肉，惊恐！
14、14 、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
15、决定了就该开始了，踌躇不前带不来任何效果。少吃一口零嘴儿，多做5分钟卷腹都是一个很好的选择，让你离最终的目标更加接近。偶尔地偷个小懒儿、吃个欺骗餐，无伤大雅，谁又能轻而易举就做到从一而终一点偏差都没有呢？只要不破罐子破摔就此放弃，也就是了。减肥好比一个事业，它和一份工作不一样，不顺心了可以换一换，事业可是一辈子的事儿，大张旗鼓地说什么‘我要开始减肥啦，大家来监督我吧！’不如脚踏实地从细节开始改变自己，说实在的，瘦没瘦下来跟美拍上的一张照片没什么关系，自己心里最清楚。
16、我知道了每天该吃什么、该吃多少量。
17、一家人原来长这样↓↓↓
18、我永远是你们减肥路上的绊脚石，自己细品！
19、体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
20、健身圈流行这么一句话“练的是林妹妹的重量，操的是施瓦辛格的心”，通俗的解释一下就是初期没有怎么上重量的前提下你想说长肌肉，我只能告诉你“多虑了！”，肌肉是要靠上重量和吃才能出来的！
三、我决定今天开始减肥说说
1、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。
2、宝贝，你真是妈妈减肥路上的绊脚石啊。
3、22 、减肥就是养了别人的眼苦了自己的胃。
4、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！
5、那么，你为什么还瘦不下来？
6、曾经的父子俩都挺着个啤酒肚↓↓↓
7、你看，这个世界是多么的残酷，因为胖，连带你的社会地位也一起被人看低了！
8、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
9、如果体重也能满100减20就好了。
10、4年前120斤的我，28岁看起来像35岁
11、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
12、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。
13、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
14、见到朋友或者同学，女性朋友总会“抱怨”的说，你太瘦了。男性朋友会不说话，而那个眼神已经让我心里开了花。
15、饮食习惯改变，压力增大，减肥的动力下降
16、一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心!现在我已经成功啦！肥肉已经搞定啦！别人的心嘛暂时还没着落。
17、睡眠和饮水对减肥的影响
18、你可真行，宁愿委屈一柜子衣服、辜负你大好青春也不愿意委屈你的嘴。
19、减肥路上最大的绊脚石，别看了，就是你身边那个！
20、极速的瘦身只会让你极速的反弹，瘦的越快，胖的越快！
四、今晚开始减肥说说
1、爱，就供养；喜欢，就打赏
2、每个中国妈妈都经历了生育后的肥胖，我也不例外。163cm的身高，本来就120斤的微胖界标准体重，又加了10斤。
3、恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃。
4、在看文章之前，我想问问你，难道你不知道，所有的减肥药都不靠谱，减肥的不二法宝只有管住嘴迈开腿吗？
5、饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！
6、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。
7、你跟周围的朋友宣布你要减肥，结果损友说，其实你不胖啊，很好看啊，于是你又动摇了。
8、对于一个能控制自己体重的人，还有什么是不可能的呢？
9、30岁之后，人体的基础代谢会逐渐降低，也就是即使你维持原来的活动量和饮食量，你每天消耗的热量也会逐渐减少，更易发胖。
10、我们都曾经看过一些新闻，一名500斤的超大体重患者减重到200斤的时候就要去做拉皮手术了，这是因为我们的皮肤是有回弹性的，减重超过原有体重的15%，我们皮肤的回弹性就会降低。另外预防减重时皮肤松弛的办法就是运动，运动可以促进我们身体分泌更多的胶原蛋白，自身分泌的胶原蛋白是预防皮肤松弛老化的终极法宝。
