一、变瘦变美变漂亮的说说
1、这就是我老公.....啊不男神的油管频道，amanda那边视频不全，可以在这里补，不过他最近在装修新厨房，都快成装修博主了==
2、为了戴口罩不脱妆这件事，小卡已经精选了好几个品牌的底妆了，但由于佩戴口罩过长还是会有掉妆的困扰哦。所以为了进一步让妆容持久，再追加了一瓶MUF的定妆喷雾，这次还是星钻限定版，漂漂亮亮呢！
3、不过我猜应该很多小伙伴会认为这多半是明星们商业性的鼓吹，毕竟大家心里可能正在酸溜溜的嘀咕“他们皮肤的白嫩要么靠的是天生丽质，要么靠的是各种医美吧”，或者认为“只有贵妇级别的面膜才有用，我们小老百姓用不起，干脆就不用了”。
4、女人不必生得惊艳，但要活得精致，要学会变美。
5、让Clau多买点菜❤️
6、幸运的是，她在努力变好的路上，遇到了“邱莹莹”这个角色，还遇到了那个对的他——秦俊杰。
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8、首先要恭喜这个姑娘有人说你闲话证明你比她们出众如果你跟她们一个水平或者不如她们她们肯定不会说你然后就是是时候换个圈子了现在这个圈子真的不咋地
9、讲真，起初种草这个品牌完全是因为颜值，无法拒绝一个护肤品的包装可以做的如此的色彩斑斓，不是浓郁的色彩，而是干净的色彩缤纷，第一眼就爱上了醉象的包装。
10、(伊心成长研究院)第一期课程
11、记得多多点赞、转发哦❤️
12、感觉现在这个风格很适合你了！多尝试适合自己的穿衣打扮风格总是没错的，多看一些化妆视频和穿搭视频也是变美的开始~
13、大一就找到适合自己的风格真的很不错，箍牙也建议早箍哦，虽然年纪大了还是有效果都但是，可以早变美就不要犹豫，箍牙的过程还是比较漫长的，其实投稿里还有很多小仙女都是通过箍牙改变了自己~
14、当然，除了同款光环以外，NARS的彩妆一如既往的好用，魔方唇膏不会很干，非常容易上色，特此小卡也迎合了下潮流分别出了2个妆容。
15、感情的世界一直都是自我人生当中的期待，让自己变瘦变美变漂亮，要让自己学会吸引人，只有这样才能给自己的人生一份完美的爱情！
16、比如马拉松等长跑，他们每天都跑十几公里，他们的腿只会更细更匀称，并没有变粗。因此，除了采取正确的跑步姿势外，还要采取强度低，有节奏，持续时间较长的有氧运动下的慢跑。慢跑的时间至少需要30分钟，最多可进行1小时左右。但速度不能太快，要把心率控制在有氧运动的心率范围内，也不能太慢，否则起不到锻炼的作用。
17、“不，我知道我可以更好。”
18、好看女孩的青春是“那些年，男生们追过的女孩”，而不好看女孩的青春是“那些年，没人追的女孩”。
19、(2)饭前半小时空腹喝黑咖啡
20、DonalSkehan
二、瘦了变美的说说
1、这是很常见的过度减肥综合征啊。先说说你减肥的时候有多高、多重？
2、说好的一起减肥，闺蜜却偷偷骗了我？
3、刚开始尝试化妆的时候，经常天天画，看见朋友就问问他们“好看吗”，也会虚心像身边的高手请教。就这样在一次次的尝试和不断学习中慢慢找到了适合自己的日常妆容。
4、说起变美的过程，自觉还是蛮励志的，虽然其中不乏五官长开了这样的原因，自己的努力也着实功不可没。
5、而且他还有很多中美文化对比的内容，蛮有意思的，观点也中立。
6、一个在东京生活的韩国女生，视频b站被搬运地很多，小姐姐的厨房很小，但井井有条。说实话做得菜一般，但看她的视频就是莫名很安静。
7、刚开始她去试了三次镜，被设定的角色是刘星的同学，只演一集。
8、PeacefulCuisine
9、健康食谱|我的一周健康午餐便当
10、跟闺蜜在一起，想减减不掉的肉肉。
11、半年之内减肥还是很容易的,只要你能坚持,减肥不成问题.主要是少吃.长高好象成年人就不那么容易了.变白有很多办法,去美容院,然后选择适合自己的化妆品.我用丸美就挺好的,变白了一点.
12、要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物：面粉、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、小麦、蛋、牛奶等。建议：平时多运动锻炼，平时多自我局部按摩，多喝水。
13、当然是恋人的关系。如果是别的关系的话，男生也没有。期待的资格，希望女生穿上婚纱是什么样子？除非这个女的是这个男的。结婚对象。他才能这样，期待。
14、比如胖司身边的朋友说我有点像高圆圆，我也喜欢她简约气质干净的穿衣风格，因此就把她选为了我的模仿对象。
15、坚持每天至少半个小时的简单运动
16、要给自己坚强的动力，瘦下来的你一定很美，一定是一个十足的美人，要相信自己！
17、@えやまや：从105斤瘦到了现在76斤，做了双眼皮埋线，玻尿酸填充鼻子，下巴，研究美妆，一点点努力做到更好。大概是三年时间，期间割了双眼皮，其余的都靠化妆打扮，女孩子真的开始好好收拾自己，是真的会有很大变化可能不是变美是变性......总结来说，就是留长发+化妆+p图吧哈哈哈
18、如果是后天因素造成的，要想脚丫子变漂亮，目前唯一的办法就是做微创手术，这样不仅可以解除病痛，还可以达到美足的目的
19、指定饮料保障有我们的雪碧纤维+
20、总之，各种留言各种有！
三、变瘦变美变好看的说说
1、原来身高169厘米，体重122斤。现在体重92斤。
2、@我都记得哦：大概就是瘦了四十斤……
3、不是电影是一个泰国的公益广告！一个女的很胖，然后周围的人都笑她！她很自卑，于是她奶奶和她说山上的水井只要把水挑满就可以许愿，于是她每天都就拼命的去挑水。结果最后水满了之后发现自己也变瘦变美了！
4、除了一年四季根据紫外线情况涂抹不同系数的防晒霜以外，春夏我还会打伞戴帽子，出门“没太阳伞会死星人说的”就是我。
5、还有，你跑步的姿势，我上面有说，请不要外八内八的跑，要跑就好好跑，你看奥运会比赛大家跑步姿势基本都是很正确的一样的，你看看学校操场，那叫一个千奇百怪，当然会造就不一样的腿。
6、年初，狗仔队拍到他们当众亲亲，又搂又抱的视频，没多久杨紫就在微博公开了恋情，配图特别可爱，秦俊杰回复：“我可能找了个假女朋友，前天是情人节。然后……为什么发我这么难看的照片？”
7、先来给你们安利这款美白爽肤水，对！没错！它可是爽肤水哦，但它的质地却是泡沫慕斯，是不是很神奇鸭！使用前摇一摇，我们的“冰奶泡小白”就可以开始工作了，涂在脸上凉凉的，内含4MSK有效抑制黑色素产生，防止色斑的形成。与此同时还有清理角质和镇定肌肤的功效，马上成为了我的必备单品。
8、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美!
9、当下肢出现静脉曲张时，症状轻微的可以穿“预防用弹性袜”防止静脉曲张持续恶化。如果严重影响到美观或连平常站立、行走都觉得疼痛，就要接受外科手术治疗，把损坏的血管拿掉并穿着"医疗用弹性袜“。
10、心理因素起很大作用，如果觉得压力很大，可以通过运动和跟朋友聊天解除压力，心态要保持年轻，想开一点，这样你会觉得更开心。想法一变老，心理也变老了，外观自然也会变老，一定要有积极的生活态度。饮食要自我调节，不要太克制自己。
11、好看女孩的青春是光、是电，而不好看女孩的青春，全是暗淡。
12、这个真是放着我来了！鄙人曾是传说中的土肥圆，通过运动减肥、学习打扮以及看书，成功逆袭。
13、首先嘛，必须承认的一点是妹子变了(至少外貌上)，朋友减少可能是大家对于转变有个适应，男女分手还要纠结复不复合。适应又适合的就留了下来，那些一开始对你是用对丑女的心态而交往的，你美了还怎么说你丑，也就离开了。至于说闲话，挖掘古心理故事嘛，人人都喜欢，也不见得闲话带来的都是负面影响，最少侧面证明你美到让大家注意了！
14、——脸色发黄，毫无光泽。
15、“人生开挂机会到底是？”
16、BEAUTY|FASHION|LIFESTYLE
17、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！
18、说说经济独立那些事儿|啃老并不可怕，可怕的是你习以为常并觉得理所当然
19、@本期励志的匿名小伙伴B
20、(4)如果你实在不喜欢运动，那该怎么办？
四、要变美变瘦的心情说说
1、@Sherry孟：和前男友在一起前也不算胖，处对象天天好吃好喝加上上大学一下轻松下来就开始发胖，其实最后还是因为失恋了吃不下饭才暴瘦，那段时间周围人都说我以肉眼可见的速度瘦下去，暑假分手再开学同学们见到我都很震惊，我妈甚至怀疑我吃了药，我都不知道是不是应该感谢前男友让我瘦的这么轻松，天天在床上躺着就躺出了马甲线，总之瘦下来最大的好处是整个人都自信了走路昂首挺胸，再学学化妆周围倒也不缺男孩子，但是还是想劝告大家不要靠节食减肥吧我那阵因为心情不好成天成天不想吃东西，整个人没有精神头走一段路都觉得累，管住嘴迈开腿姐妹们都要健康的瘦下来，我现在有了更好的男朋友可是也开始注重管理身材了，胖过才知道这种感觉太不好了
2、朋友一生一起走，谁先瘦了谁是狗。
3、虽然不喜欢长跑，但是跑个4圈5圈的出出微汗还是可以的，然后再慢走几圈差不多也有半个小时的活动时间了；或者用阿Q精神胜利法告诉自己“我白天时候的光走路已经超过30分钟了呢”。
4、除此之外，杨紫也尝试过清水煮的素菜汤，即传说中的瘦身利器“巫婆汤”，看起来根本就满足不了她吃货的需求，不过她最担心的是：“吃了这锅会胖吗？”
5、最颜值女兔训练营是你最好的选择，通过海选加入训练营，科学高效的万元课程全都给你！
6、化妆和穿衣风格真的是一件很神奇的事情！！气质大变，即使没有医美也能改头换面，多尝试不同的风格，最后就能找准最适合你的那一个啦。
7、@兔尾白茶：整牙加化妆及整体气质的塑造高二那年看着自己不堪入目的侧颜开始决心整牙，便开始戴牙套。因为美术生的缘故，周围人都化妆的影响开始接触化妆，一开始化妆很丑，就一直上b站看美妆视频学习化妆，在高三毕业的暑假，一个基础的妆容已经很熟练了，之后注意到自己驼背的体型就开始塑型，用keep去锻炼，纠正。如今大刚开学就被学姐挑中加入了礼仪部，礼仪队，因此也有了很大的自信
8、知性优雅，又仍充满个性
9、北京食品营养与人类健康高精尖创新中心岗位科学家
10、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
11、地球上唯一能收看凤凰卫视的新闻APP
12、(问了n次的平台期问题)在减肥的人或多或少会遇到平台期，有时候很多人会发现，吃的不多动的不少，体重就是不降低了。很郁闷吧基本上很容易遇到平台的有两种：1吃的太少，每天热量严格控制，一开始体重掉的明显，后面再少吃也死不下降2过量运动，每天早上运动，晚上运动，有时候有氧运动连续坚持3个小时还要再加力量训练。基本上这两类人非常容易遇到减肥平台。
13、只要遇到任何节日都会来康康我心爱的小紫瓶又便宜点了吗(哈哈哈哈，真是个抠门博主)，没办法，谁让小紫瓶已经成为了刚需。从开始觉得洗完脸就用精华有点奇怪，到现在不用总觉得少了什么。
14、不仅如此，她还遇到了对的人！
15、另外百度百科告诉我们，穿着静脉曲张袜也是有危害的，
16、主要割了个双眼皮颜值就高了点如果再要有点什么的话就是化妆了吧不再说蜡笔小新的眉毛了
17、绿肥红瘦，减肥正当时。
18、(1)把自己吃成小鸟胃
19、敷纸面膜之前我一般会在脸上涂两滴保湿精华，然后再盖上大创的那款硅胶面罩(其实原理就是防止水分的蒸发)，等1个小时后揭下来，面膜纸还是非常湿润，整个脸都蓬蓬的水润度超棒！
20、而导演见到杨紫后，认为她的感觉很像夏雪，于是决定让她演刘星的姐姐。
五、努力变瘦变美的说说
1、还记得去年发誓说一定要瘦下来吗？是不是到这个月也还在“发誓”？
2、没有什么比高潮更令人期待的了|浪不停
3、馥绿德雅安瓶分为粉末精华和液体精华，使用的时候需要将两种精华混合，然后慢慢的滴在干净和微微湿润的头皮上进行按摩，每次一支，第一个月是每周2次，第二个月是每周1次，请等我坚持使用完之后的feedback。
4、平时，她会隔三差五地在微博上发减肥誓言。
5、穿上漂亮的裙子，化上美美的妆，我就是最漂亮的女生。
6、这让我想起《当幸福来敲门》的经典台词：“当别人做不到的时候，他们会告诉你，你也做不到。”因为你做到了，而别人还在原地踏步。所以，我觉得妹子还是做自己好。
7、加油啊大家，一起变成更美的人。
8、0精品回答追加大礼！
9、别看这个来自北美的小众品牌外表有点浮夸亮眼，产品本身真的有点东西。醉象通过成份将产品分类，多肽、果酸、水杨酸、神经酰胺和VC等等，都是我们耳熟能详的成分。创始人Tiffany认为肌肤其实根本不需要分类，所谓的敏感肌是因为肌肤吸收了有害物质而产生的。她认为只要把这些物质(精油、香精、酒精、色素、化学防护剂、以及刺激性成分如SLS(一种成本低的清洁成分)移除，不管是什么样的肌肤，都会得到改善。
10、又被种草开双眼皮了呜呜呜，秒变可爱小女生啊！虽然只有眼睛改变了，但是对整体的影响感觉很大~
11、心气比较浮躁的我受不了瑜伽，但是我发现音乐舞蹈使我快乐，所以每周会跳2次舞蹈，大汗淋漓过后心情还特别舒畅。
12、然后就是拉伸。。肌肉纤维需要变的纤长，就需要你运动后那点时间的拉伸，就是要你的肌肉还热乎的时候去拉伸好吗，一定要拉伸好吗，不要觉得自己的腿天赋异禀肌肉自己会变长好吗。你的大脑没长在腿上好吗。
13、你不吃饭只洗碗可以吗？
14、一个因为美食视频更加受关注的美妆博主？？？她做得真的很用心，视频里有提具体的用量，视频下面也会再重新写一遍。Jess是vegan纯素哦，但这不影响她吃得超级丰富的，我经常会看她的视频找食谱灵感。
15、这一点我不能说做的很好，但是我也有数年坚持下来的一些小习惯，宝宝们不妨试一试。
16、宋丹丹说：“孩子，你长成这样，妈妈劝你一句，你还是别演了。那么多漂亮的小女孩，咱长得又不算漂亮，你以后可能会很伤心，那不如去好好学习。”
17、可以说标准英音的主人公
18、大家都是成年人，看着不顺眼没必要斗嘴，老死不相往来就好了。
19、中国健康促进与健康教育协会理事
20、精致的猪猪女孩可是不能在大街上张嘴的哟。要知道边走边吃你摄入的会很多。
六、变瘦变美变漂亮的说说
1、“你已经够美了，干嘛还要减肥”
2、早在原始社会人类就通过八卦的方式知道部落里谁是骗子谁比较诚实可靠，于是部落的规模就能够扩大，人类发展出更紧密、更复杂的合作形式，历史的车轱辘得以翻滚至今。所以八卦是人类的天性，比如女生聚在一起聊明星八卦电视剧，男生在一起足球篮球时事政治，因为这种方式能快速拉近人的感情。
3、跟闺蜜约好一起减肥，我成功从100减到了1
4、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
5、建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
6、请一定要拉伸！！！！一定要拉伸！！！要拉伸！！
7、一天只喝一瓶可乐．张柏芝的减肥方法．你看她的样子就知道我没有骗人啦！这是最快最容易死人的，还有一种比较慢但是很安全的，就是１少吃，慢吃，一口饭嚼３０下再咽，这样很容易有饱腹感．２运动运动再运动．３９点以后不吃东西．４多喝茶５一天三餐，定时定量．５一天喝８杯水．６快速走路．现在就想出了这么多，很尽人皆知但真的有效．
8、在什么都不确定的年代，我们总是爱得太早放弃得太快，轻易付出承诺，又不想等待结果。
9、是什么魔法让素颜也变得如此美丽？
10、杨紫的演艺之路不是从《家有儿女》开始的，但却是这部全国收视率高达3%的剧真正地带红了她。
11、两人因为拍《青云志》相识，那时就经常斗嘴，秦俊杰吐槽杨紫是剧组最傻的，腿短，杨紫则反过来调侃秦俊杰土帅土帅的。
12、很多的女人家里的地板擦得比自己的脸还要亮，可是我们知道没有一个老公会去亲吻地板的。
13、首先你先把腿瘦下来，脂肪少了，腿的形状当然会不一样，会紧实，会显得修长。
14、不服输的她就这样和“变美变瘦”这件事情较起了劲。
15、——嘴边有了深深的法令纹。
16、眼霜/国货/美白/敏感
17、首先，如果只是因为她变漂亮交了男朋友导致她朋友反而减少甚至引来非议，那她所谓的朋友根本就不算朋友，真正的朋友会希望你越来越好。其次，妹子也应该从自身找原因，反省自己平时的行为举止是否有缺失，变漂亮有了男友后对待身边的好友是不是依旧如初。最后，想问妹子是怎么变瘦变白的，我想跟美女做朋友
