一、减肥励志的话正能量
1、这些好友都关注了早安心语正能量，那么你呢？
2、开心才是生活的主旋律，生活不会辜负每一个努力的人，把努力的种子洒满每一个日升月落的日子，把快乐的心情融入生活的每一天每一刻！
3、我要减肥，真的，很认真的减。亲爱的肉肉们，过年后你们不是我的
4、多种妇科疾病与肥胖有关。
5、您好！从你提出的问题来看，你是个有理想，好学上进的年轻人。根据前苏联著名教育家维果斯基的“ 最近发展区理论”，个体的发展有两种水平：一种是现有水平，指独立活动时所能达到的解决问题的水平；另一种是可能的发展水平，也就是通过努力所获得的潜力。两者之间的差异就是最近发展区。我们给自己确立的目标要处于最近发展区的上限，才能调动自己的积极性，发挥出潜能，超越最近发展区而达到下一发展阶段的水平，然后在此基础上进行下一个发展区的发展。
6、所谓日出而作，日落而息，长期的生物进化导致了人类白天对于食物需求会大，而且身体新陈代谢会快很多。
7、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!
8、生命是没有概率的，生命是一个全或无的状态，要么活着，要么死去。桔子树
9、请给这位让让座啊！
10、谢谢邀请我，回答这个题目！我分三项:
11、健康，中年人大多数都处在亚健康状态要注重养生之道。
12、女人不能胖，胖了没对象。
13、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心！
14、所谓气质、美丽都是瘦出来的。
15、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
16、脂肪在腹部的堆积是形成小肚子、大肚子、啤酒肚的原因，其中包括了在腹部皮肤之下、盖在腹肌之上的脂肪，另外内脏脂肪的大量堆积从而将腹部向前向上鼓起，是形成大肚腩的另一个重要因素。
17、意义健康和美，健康体重太重增加器官负担，三高，美也是一方面吧！胖的不是不美，还是瘦点好吧！买衣服也好买点。
18、早餐：1杯酸奶，1根玉米，一个鸡蛋
19、午餐：小碗杂粮饭，香煎鸡胸肉
20、人一辈子都在高潮低潮中浮沉，唯有庸碌的人，生活才如死水一般；或者要有极高的修养，方能廓然无累，真正的解脱。傅雷
二、激励减肥的正能量句子
1、晚餐：小碗黑米饭，鸡蛋炒虾仁
2、每天做40分钟以上的有氧运动
3、饿着痛苦还是丑着痛苦?我要瘦!要美!
4、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
5、你应该知道这个世界对女人有多挑剔，体重三位数的女人是没有未来的。
6、少盐少油清淡的汤最能除湿，切记不要过于厚
7、晚餐：1份菠菜，玉米青豆炒虾仁
8、减下去的是重量，升起来的是健康。
9、是不是所有想减肥的人都怕过年？不是，确切一点儿说，想减肥的人怕吃东西，不管吃什么，都肥，都长膘，甚至连喝一口水都发胖！别说少吃东西，就是不吃东西，也不瘦！怎么别人呼吸的空气里是氧气，我呼吸的空气里是脂肪？
10、要瘦就一定要付出代价！怕吃苦的太娇气的就不要开始了！因为没有好方法，就只是忍！要问我怎么忍？那就是不要去吃！
11、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。
12、如果老去是必经之路，起码可以选择走上这条路时，依旧面带笑容，不那么歇斯底里，面目可憎。安意如
13、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
14、3unshine成员的cindy在某个平台上上传了一张照片，是自己瘦身后的照片，这张照片与之前胖胖的cindy相比有了很大的变化，身体变瘦了而且更美了。
15、 好久不见，你胖若两人了！
16、如果发现你正处于以下这三个阶段，那就是你处于平台期了，这时需要你尽快修正减肥计划，尽快脱离平台期。
17、谨慎做选择，别给自己挖坑，要给留余地，否则谁也救不了。
18、减肥这种事是应该过年前做还是过年后做?总感觉这是一个鸡生蛋还是蛋生鸡的故事?!
19、回到正题，PDD3个月减肥40斤这件事本身对于骚猪PDD来说，并不难。难的是能不能坚持去做，只要去做，我想40斤应该很容易，甚至还可能超标完成，直接减了40公斤。不过，结合之前PDD就称自己身体情况不是太好，我想这也是沈灵敏要求，结合PDD自身的身体条件出发，要去做的一项任务。毕竟，对于骚猪来说，现在也不差什么东西了，身体才是最重要的。
20、先到医院做个检查，选择运动项目时，不要选下肢承重大的项目，注意保护膝盖:带护膝，不要受凉，经常热敷等。
三、减脂正能量激励语
1、如果长期抽烟酗酒，则会导致高血脂的发生。
2、再抱怨自己控制不住嘴巴，过年就想大吃大喝又有什么用？体内这么多毒素沉积导致的炎症，到了过年时正好有借口多吃点，多摄入一些能量，这是发自你大脑的信息，你能控制的了吗？这样长出来的肉，你能通过运动，节食，抽脂，吃减肥药去掉吗？
3、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。
4、在某视频平台上看到过一个人，他是从400多斤瘦到200多斤，再到100多斤，真的非常励志，我目前就是以他为目标，不断的努力，希望最后可以到一个完美身材，当然，有腹肌最好(嘿嘿)，然后就可以好好把妹子啦。
5、过年后的脸胖胖哒，三月要努力减肥
6、另外，在减脂期间如果除了有氧运动以外再加一些力量型的运动，那么还要根据运动量来增加贩白粉的量，如果是用哑铃来运动，那么要看运动量的大小了，如果这种运动量持续在40分钟以上，就需要单独补充一些蛋白质，比如除了每天的有氧运动，再加上40分钟的力量运动，比如哑铃，那么就可以把每天摄入的蛋白质由每公斤体重1g提升2g了。
7、既然下定决心走这条路哪怕为了理想付出生命我也在所不惜。尾田荣一郎
8、人不过做什么都是靠良好的心态和坚定的思想意识，有了心里想追求的目标，保持良好的心态，就会有持之以恒的毅力去做自己想要做的事情，也就是思想意识就会支配自己的行动，减肥也是同样的道理。想要让自己身体的控制体重，那就要有恒心去做，才能达到好的效果。
9、链接:https://pan.baidu.com/s/1cAAwX8vHPsZqsHag1HhtSQ提取码：o95b《苏圆圆减肥记》是淡月小鱼写的网络小说连载于晋江文学城。让这些座右铭激励你成长这些是学生时代曾经激励我们的座右铭，人生不论什么阶段，都需要这些正能量。
10、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
11、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
12、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人 就对你狠！
13、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!
14、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
15、史上最狠减肥励志语录，每天给你减肥正能量！你现在所有的委屈都是因为你胖!想瘦就别给自己找借口！
16、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
17、叔叔叔叔叔叔，可以给我点动力让我过年后减减肥吗?
18、仅供参考，希望能帮助你！
19、高盐分、高糖分、高脂肪的食物容易让血管承受压力，诱发脑出血，须避免高油脂饮食；
20、生育不是个人的事，更关系到国家的未来，所以未来几年，催生将变成国策。
四、瘦身语录正能量 减肥语录励志的段子
1、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡。
2、减肥，不必担心穿高跟鞋时会崴脚。
3、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
4、体重3位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!
5、在沙滩上亲密接触本来是一件浪漫的事情，但如果最后要把对方从沙堆里刨出来就是另外一回事了。
6、喝酒开车是祸源，劝君莫把酒杯端。出门在外求平安，家人盼您早归还。
7、参考资料来源：人民网——体重下降了就是减肥成功？不减体脂你只是“虚瘦”
8、饮食不好，吃的少，结果就是掉肌肉，不掉脂肪，体脂率就不能变。本回答被网友采纳。
9、午餐：小碗米饭，1份黄瓜，1份水煮青菜，一块牛排
10、楼主很棒的提问，如今社会浮躁人人都奉行赚快钱都没有心思沉下来学习充电。您满眼一望有太多功利之争影视真是丑陋至极。以下和您聊聊5点建议。
11、饮食中如果太过油腻，脂肪摄入过多，是最容易造成体内血脂浓度升高，引发高血脂的。
12、只做力量训练，身体会着重于合成肌肉组织，从而导致脂肪消耗速度缓慢；而只做有氧运动，身体基础代谢率提升有限，同样不利于减脂。
13、降低欲望，未来活着为首要目标。
14、志不立，天下无可成之事。王守仁
15、选择了只做有氧不做无氧的训练方法，反正有氧能够让自己减脂，所以就不去选择做无氧训练了，最后的就导致了体脂率不下来了。而这最根本的原因就是因为我们没有做无氧，没有保持我们的肌肉量。
16、如何判断是否处于平台期？
17、想学人浪漫去游乐园玩啊？小心坐下站不起来！大屁股！
18、亲，如果你正是这样的情况，正在为要“过个肥年”犯愁，这就是你身体里的毒素实在太多了，多的已经盛不下，放不下，遮不住，掩不住的地步了。
19、减肥时候最痛苦的是什么？我觉得是在减肥期间不能随随便便吃东西，每当吃一个东西我第一件事情就是看它的热量表还有碳水化合物的含量，一旦含量过高，我会选择放弃吃这种东西，比如说冰激淋，我现在就在减肥的关键时期，不敢随随便便吃，万一吃完再胖回去了怎么办？现在平常饿了，就吃一个苹果或者其他水果来撑一下，保证自己不是饿的受不了的地步，然后每天晚上都会跑一个五公里，进行一定程度的锻炼，让自己的脂肪再燃烧一下，就这样，自己累死累活的减肥减了将近两个星期，终于是瘦下去了几斤，让我看到了成功的希望！
20、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
五、减肥的正能量
1、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。
2、每天分享各种快速有效瘦身方法，快速瘦瘦瘦！一个女人如果连自己的体重都控制不了,何以掌控自己的人生?!
3、别人的夏天是享受，你的夏天是遗憾。今年夏天你又打算遗憾了吗？
4、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
5、只要感情到了位，一滴不喝照样醉!
6、自己开心就好，管别人怎么说。我刚开始减肥时，瘦下来后，很长时间不见我的都问我怎么这么瘦？是不是生病了(捂脸)(捂脸)
7、一个人到世界上来，来做什么？爱最可爱的，最好听的、最好看的、最好吃的。木心
8、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。 瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒泡。
9、灵感并不是在逻辑思考的延长线上产生，而是在破除逻辑或常识的地方才有灵感。
10、体重指数肥胖到底有哪些危害呢？脑出血：是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，出血来源于脑室脉络丛、脑室内及脑室壁和脑室旁区的血管，患者通常出现突然头痛头晕、运动和语言障碍、恶心呕吐甚至意识不清等症状。引起脑出血的因素有：高血压、糖尿病、高脂血症等慢病患者，动脉粥样硬化、吸烟、喝酒、体重肥胖等不良饮食习惯的人群、运动过少的人等等。
11、身材不好穿不了好看的衣服，这年头还有谁去看心灵美的啊。就因为胖，经常被人挖苦
12、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
13、胖子没有资格吃!等你瘦了再说
14、 香烟要烧到同归于尽，老酒要喝到六亲不认。麻将要搓到赤膊上阵，纸牌要打到披星戴月。吹牛要吹到自己不信，拍马要拍到昏天黑地。跳舞要跳到精疲力竭，减肥要减到奄奄一息。
15、养老产业是未来金矿，可能诞生巨无霸公司。
16、cindy瘦身成功绝对会引来更多的粉丝，在cindy胖的时候就很有关注度，可以说在3unshine中是具有关注度最高的成员，cindy的长相比较普通，但是cindy内心强大，敢于面对粉丝的各种嘲讽，而现在cindy变瘦了，样子也更加的美了，好像也有了马甲线，在网上也引起了粉丝的议论。
17、胖子没资格吃!等瘦了再说。
18、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
19、在无数次相亲无果，并且遭遇到嘲笑之后，小明决定减肥，真的下定决心减肥，从饮食上和运动上开始，一点一滴做起。因为体重的原因，很多健身项目无法去实施，只能先从散步、快走之类简单的开始。为了减肥，小明不吃晚饭，早餐和午餐吃的也有限，尽量克制自己的食欲，虽然真的好饿好馋，但是为了健康，为了瘦下来，为了可以有女朋友，小明也是拼了。
20、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
六、减肥励志的话正能量
1、到底从什么时候开始减肥?过年后吧。但是过年的时候要克制自己食欲
2、一直胖，你亏不亏？你可以上小学胖，上中学胖，暂时安慰自己只是婴儿肥。等你过了二十还这样安慰自己是不是太自欺欺人了？你就活这十几年美好岁月，还让肥胖把你撕扯的像个妇女，没办法露胳膊露大腿，没办法穿上漂亮的衣服，没办法充满自信高傲的走在男生面前，你做为一个女人亏不亏？！
3、1 .减肥一个月后减不动了，更应该坚持自己养成的饮食和锻炼习惯。千万不能放弃之前成功的减肥方法，否则反弹的速度也会很快。应该坚持健康的生活方式，保持少吃多动的习惯，持之以恒，才能成功地度过瓶颈期，实现减肥成功的目标。
4、减肥励志语录ID：JFLZYL
5、还是那句话:要瘦就是要能忍饿~如果你一向吃是狠难减的
6、减肥时候最痛苦的是不能随便吃东西。
7、戒酒防三高，常跑常笑身体好。
8、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了~
9、(5)控制体重，减少总的能量摄入
10、上述这些人群尤其年龄在45岁以上，建议每年定期做脑血管方面的体检。预防脑出血的措施：大多数脑出血是高血压引起的，因此需要积极控制，必须长期、有效地降血压保持在正常范围；
11、要得到你想要的某样东西，最好的办法是让你自己配得上它。查理芒格
12、看美女一个个活得更滋润，为啥？
13、我坚决要洗心革面，美女大变身。
14、就是要瘦ID：shoushoushou90
15、不管环境可以使你多么的放纵，你都要对自己有一点要求，保持自律的气质对自己有要求的人，过的总不会太差。
16、死肥婆少吃一口，能怎样？
17、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？
18、你有减脂，只不过还减了很多脂肪以外的东西更多追问追答追答打个比方，你50kg，体脂20%，那你就有10kg脂肪减脂之后，你体重为45kg，体脂还是20%但是你的脂肪只剩下9kg也就是说你减了1kg脂肪，4kg其他东西
19、长期久坐不爱运动，身体的能量消耗就会变小，人就容易发胖，也更容易出现高血脂的情况。
20、遗传因素也是高血脂的形成因素。
1、小明是一个典型的85后青年，小伙子五官端正，长得挺好看，唯一的缺点就是太胖了，这也许和他从小的生活环境有关系，家庭殷实会带给孩子舒适的成长条件，想吃什么想喝什么，父母和爷爷奶奶都会满足，慢慢的一个眉清目秀的苗条男孩变成了大肉墩儿。小时候肉嘟嘟很可爱，但是长大了就是问题，这不都都过了二十五岁还没有找到对象，家里着急，自己心里也着急。只是就自己这一身肉，都会遭到女生的反感，何况自己的身高还有限，尽管已经超过一米但因为胖什么都看不出来了。
2、当减肥达人，享健康生活。
3、拒绝不了食物的诱惑，你永远只是一个胖子。
4、游泳请勿自带救生圈。
5、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
6、2 .减肥一个月后减不动了，可以更换饮食方式，把常吃的健康食物进行更换，比如常吃的水煮西兰花可以更换成凉拌西红柿，同时可以改变饮水习惯，少量多次地喝水，通过调节人体的内循环，来度过减肥的瓶颈期。
7、晚餐：小碗杂粮粥，1份鸡胸肉
8、这个太凶残了这个，绝对是知乎史上最有效的减肥励志帖哈哈哈哈哈，最后一句亮瞎了！
9、拉法尔水疗低密度排毒针对内脏炎症的低密度排毒才是彻底解决过年长肉的方法。严太太今年37岁，“每逢佳节胖三斤”已经好几年了，节后减肥，每年反弹，去年开始痛下决心，采用拉法尔水疗低密度排毒，人瘦了13磅，小肚子没有了，腰细了，睡眠质量提高，今年过年，一两肉都没长。
10、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!
11、我们可能会经历漫长而痛苦的经济滞涨期。
12、3unshine成员cindy瘦身成功之后，绝对会给他带来更多的机遇的，cindy在瘦身之前的关注度就很高，而瘦身之后更是会得到更多的关注，因为瘦身之后的身体变美了，整个人看起来也更加的美丽与自信了。
