一、分手后想挽回应该怎么说
1、判断自己的性格是哪种，有什么样的特点，避免在复联时说错话；
2、所以，无论是哪种情况，他的“冷静”反应，都说明了，他或多或少地带有“偏理性”人格的特征，这种性格的男生，想要挽回并不难。
3、如果此时，面对这样的场景，我想你的无声的沉默是最好的回答！甚至可以无声的哭泣~ (对方一定会感觉到)！
4、如果对方想冷静，想要你不再纠缠，你此时的冷处理，正和对方的心意，冷处理的过程中，甚至还会出现对方很好奇你怎么样，每个人的感情基础不同，分手原因不同，有的反而会尝试着主动联系你。冷处理的时间里，要简单梳理一下自己，积极的改变自己，提升自己，做一个新的自己。这段期间不妨和自己谈一场恋爱，摆脱一下烦恼，不去想“能不能挽回”、“再联系时如果拒绝我怎么办”等这样的想法。这段期间内，相信自己，提升自己才是正确的解决方式。
5、挽留最有效的办法就是提升自己的价值，你与对方分手也是你的价值没有达到对方预想的那样。如果你不知道怎么提升价值，那你就应该多看看时尚杂志，好的穿着能给你加分，
6、要找到一个真正合适的人，很难，但我们可以把彼此，变成合适的那个人。
7、我的观点是：分手只是感情里的一个状态，这个状态就像天气变幻，四季更替一样，天不可能一直黑，雨不会永远下，分手的人也有复合的可能。
8、面对你们的分开，不要去强行挽回，那样是没有任何意义的，如果你坚持这么做，那么我只能说你们之间只能渐行渐远~~。还有，有的人喋喋不休，甚至哭哭啼啼问对方到底为什么，为什么分开。其实你认为你这样的追问会得到真正的答案么？这样会给对方更大的压力和更大的反感，而这种态度也更加给你心灵上的重创！
9、有个咨询的案例，女孩冷了一个月，然后尝试联系3次，对方依然冷淡，然后继续消失了，没想到一个礼拜后，对方在那个女孩微信上留言，虽然是短暂的留言，就这样二人之间重新慢慢建立了联系！所以说心态不要着急！另外挽回的效果和个人的阅历，生活，心态，脾气，个性，人生观等等多种因素有关！同样的方式，或者同样的动作每个人效果不一样！
10、什么是“种子信”呢？就像在ta心中种下一颗复合的种子，让它自己发芽，挠得ta心痒痒，然后主动来联系你。而这颗种子，是以信件的方式去呈现的。
11、首先你要表达理解她的决定，能体会她的感受，再表达出你的决心，表达决心并不是让你当时就要求感情复合，因为她一定会排斥你的，你要让她给你一定的时间，让她能看到自己的改变。
12、既然是挽回，那你就需要承认现有的分手事实。在说挽回的话时，你首先就是不能盲目的停留在分手前的关系状态。有的人喜欢开口就是“宝贝”，“老婆”，你这样只会让对方感到反感。在称呼对方时，你需要保持一定的距离感，因为你要清楚你们现在已经不再是情侣，保持距离既是对对方的尊重，更能体现你目前的冷静状态。
13、很多人为了挽回男友，会跟对方再三保证，我会改，一定会改，再给我一次机会好吗?而这些话往往是你在分手前就说过了N遍，再次重复只会引得对方反感。又或者你努力挽回后感觉挽回无望，赌气说再也不要联系了，之后又忍不住联系对方，这些反复的举动都不利于挽回，你在对方心里的形象也会因此大打折扣。
14、对于曾经的恋人，彼此熟悉，你们或者通过朋友，同事介绍，不可能没有交集，就算你俩之前不认识，想问问当初那些追求另一半的人偶遇是如何制造出来的呢？只要你想联系一定能联系上，不存在没有交集，和联系不上！但是如何联系，怎样联系，把握怎样的时机，是具体问题具体分析。对方拒绝你，是因为你给对方的压力过大，没有消除对方的顾虑。如果换成是你，你不喜欢的人或者不想接触的人天天对你献殷勤，你会怎么想？你是不是认为对方骚扰你？
15、第二种可能：女孩并没有完全放弃你们的感情，这句话里蕴含着很多的不甘心，哪些不甘心呢？她不甘心你们的感情走到现在的结果，她不甘心你为什么不能对对她再好一点呢？她不甘心你真的会遇到更好的。这就是女孩的心理。
16、分手后，状态很差，如何快速恢复？
17、在这里跟大家强调一下，上面这些说法都没有对错之分，只有是否合适的区别。是否适合你们当下的关系是判断某些话能不能说的重要依据。
18、如果情侣由于一些原因分手了，是非常伤心的，但是如果经过一段时间之后，自己很后悔这样的结果，那么还是会想办法挽回的。如果想挽回自己的男友，我认为最好的方式就是直接倾诉自己的爱，俗话说，女追男隔层纱，女的直接说出来，不用对方猜测，男方会被女生的大胆所感动，爱就要表达出来，那么，男生如果心中还爱着女生，也会很快的接受。
19、大方真诚地请求对方恢复联系方式。
20、要让他冷静多久？他冷静的时间，可以做什么让他想你？万一他去找别的女人怎么办？
二、分手后挽回怎么说
1、同时心里要有所准备，挽回的过程会相对辛苦，当然这个还是因人而异，不可一概而论，如果你内心都不坚定自己想要的人一定是他或者她，那么我还是劝你放手！不然在挽回的过程中稍有波澜你就会退缩的！
2、无论你的目的是什么，我的建议关于对方的新恋情，你最后不要介入，也不要去评价，看在眼里，明在心里。当对方从新接触新的感情不管你的感觉是怎么样，你要做的就是支持和信任对方的好朋友，充当好自己应有挽回的角色，当然在把持好度的情况，对方不排斥的情况，可以给与对方生活工作学习中的支持，甚至是关心的情感！有时候，这样做会让对方也很混乱，在加上新的感情中对方的感情基础并不牢固！
3、在聊天刚开始时，请不要聊得太深，这会引起对方的警惕。你可以从朋友的角度开始每天的话题，然后分享改变了的生活，这样就不会引起彼此的抵触。最后你还必须要主动结束聊天。
4、在咨询过程中，有些人打算破釜沉舟，直接发一条短信，打算说清楚，表明自己的观点说自己还爱着对方，会等着对方，想直接痛快了断，让对方直接给自己个回复，答案很明了，对方直接回绝，自己立马陷入痛苦之中，过几天忍不住想着对方，又发信息，又打电话，对方甚至比原来更加拒绝，如此循环往复，让对方承受不住压力，而最终导致无法再交流，有些人自己欺骗自己，假装大度，去祝福对方，其实伤心的还是自己，其实你俩之间心里各自有杆秤，对方心知肚明你这么做什么意思；你越这样做，越给对方施压，你的表现就越自我，总是想到了自己难受的感受，可是你又考虑到对方的感受么？你越这样的任性，对方越是抵触。
5、其实想要真正挽回心爱人的心，单靠一封失恋挽回情书是远远不够的，你跟他说的那一句话只是为你的挽回铺好一条平整的道路，你接下来要做的就是如何走终点。
6、暂时冷冻，绝不死缠烂打
7、就像我前面说的，跟对方复合首先要做的不是去“搞定对方”，而是要先搞定自己的“心魔”。可以在自身价值方面做“加法”，在负面表达方面做减法。比如减少你的负面表达，增加你的吸引力和综合价值。
8、而且无论是以上哪一种目的，你似乎都得不到你想要的反馈，如果你能接受这样的“低价值”反馈，并且还是想要联系他试试看、想要尝试挽回他的话。
9、物归原主法——之前对方遗留在你家的物品，你留在对方家里的物品，都可以通过“还给ta”、“拿回来”这样的理由建立联系
10、因此，当前任没有拒绝与你聊天时，可以证明对方已经到了窗口期。如果你继续聊天而不升级你们的关系，很可能会把自己定位为前任朋友角色。接下来我们要做的就是暗示邀请。请注意，暗示邀请≠直接邀请。
11、刚刚我们已经说过，无论是哪种情况，对方都不太可能会给你想要的反应，这一点如果你可以冷静一点，想想你们在一起期间，他的情感反馈，也是不难预想到的。
12、所以要想复合后能够继续并肩携手，就要化解掉彼此的怨念。要时刻提醒自己和对方，我们是因为相爱才走在一起的。既然爱了，就要彼此珍惜，爱不是计较，而是成全。
13、找回失去的爱情并不是终点。感情更需要经营和维护。特别是已经破碎的感情需要更多的精力来修复，切不可忘乎所以。我们应该努力避免我们以前犯过的错误，同时我们需要提升自己。比以前有更高的自我认同和自信。这样的你，他又怎么能不心动呢？
14、因此，我们应该清楚，我们的优势和劣势，挽回是以一种全新的姿态慢慢重新进入对方的生活，就像两块磁铁会被吸引在一起的过程。
15、也有可能刚刚受到爱情重重的一击、品尝到爱情的苦涩，
16、最近有朋友和我说，对方一定会怎么怎么样做，比如我去找对方，对方一定会拒绝我，一定会排斥我，一定会冷落我。对于你们说的一定我却认为不一定，请问什么叫一定？那么我们从我们自身找找看有没有曾经一定要做的事情，在我们上学的时候也许我们曾经发誓我一定要考上某某大学，生活中我们许多人曾经对自己说，我这个礼拜一定要戒烟，这一定是我最后一支烟，我这个月一定要减肥，我一定要减掉10近，我从夏天开始一点要坚持跑步锻炼，我一定要天天坚持健身，没错吧？生活中有这么多的一定，可是我们可以回头想想，当初我们雄心壮志的一定到底有多少一定实现了呢？
17、所以挽回过程中，可以多站在对方的角度考虑问题，如果让你去做不喜欢的事情你会怎样？多去替对方考虑一下，感同身受这样才对你的行动更有利！
18、如果你是老虎型的人，那么你的感情出现问题，很可能和你糟糕的脾气、强势的性格有关系，一些事业做的不错，但感情可能容易不顺利的人多数为老虎型。挽回中必须要做好自己性格和情绪的控制，不能又和对方争吵，也要注意不要给自己太大压力，因为你很容易过于急躁，那么挽回中，一旦你开始急躁，那么糟糕了，很可能会接连犯错，给对方更大压力推远对方。
19、大家好，我是你们的情感婚姻修复导师，心理咨询师你们的老朋友。情感婚姻问题欢迎私信给我留言关注我。
20、我们可以站在女孩的角度，来分析一下女孩说出这句话的初衷，
三、分手后想挽留怎么说
1、怎么追回前男友？拼命对一个人好，生怕做错一点对方就不喜欢你，这不是爱，而是取悦；分手后觉得更爱对方，没他就活不下去，这也不是爱，是不甘心。有时候觉得世界很小，不想见的人逛个超市都能碰见。有时候又觉得世界很大，想见的人却真的没有再见。
2、如果我们专注于改变行为和语言细节，在挽回的过程中我们的心态就会更加稳定，挽回进度和成功率也会更加令人满意。
3、有的人猛攻一阵也算是精疲力竭，这个时候相对比较脆弱，你怎见得对方不是在考验你？当然我说的这样的情况就是举个例子，并不全是这样，分手的原因不同，每个人成长经历不同所以情况可以说是千差万别！有的人打感情牌哀求对方，对方心软，最后结婚这样的案例不是没有，但是不是谁都适合！这是个例！
4、“在分手之后的一段时间，我终于知道自己以前错得是有多离谱了，让你和我在一起的时候受尽了委屈，你选择和我分手是正确的选择，我能体会你现在的心情，我也知道就算我现在怎么认错也是无济于事，我能做的就是我真正改变给你看，等我。”
5、你是为什么分手的？能否原谅？
6、 多包容、理解对方
7、相信两个人在一起的时候，会照很多美好的照片，两个人一起就餐，一起看电影，一起外出游玩，那都是美好的回忆，而这些回忆都有照片留念，当男生看到原来女生还在乎着自己，那些过去她并没有删掉，那么难受也会由衷的感动，想到两个人曾经在一起的岁月是那样的甜蜜，是那样让人无法忘怀，那么，两个人成为于好，是分分钟的事情。
8、关键就在于把聚焦在“挽回”这件事上的精力分摊出去，减少这种自虐式的痛苦，之后挽回女朋友时，也会让对方不再对你那么戒备。
9、“到底怎么样做你才会原谅我”、“那天和你一起吃饭的那个男生，到底是谁，你是不是有新欢了”、“你为什么不回复我”等等类似强迫对方回答的话题。记住，对方已经和你提分手了，你们也没有任何关系了，还在用情侣之间才能用的语言、语气和对方聊天，摆不清自己的位置只会让前任更加不想理你。
10、Tips:改变他对婚姻的片面认识，有不幸的婚姻，同样还有很多幸福的婚姻，多带他和拥有幸福婚姻的朋友、同学接触。
11、当你抱着一颗“平常心”去跟他沟通时，可以这样开始你们的聊天：
12、这段感情，我付出得多一些，不想轻易放弃，想看看有没有挽回的可能
13、然后怎么制造“不可获得性”呢？
14、如果想挽回一个人，需要做两件事：
15、男生挽回女生。鉴于女生的特质，我们男生要做的事情很简单，就是冷却。让时间来让女生脾气降下来。通常需要几周或者个把月，看女生对你生气的程度来估计。可是这个时候男生常会犯的错误就是马上去请求原谅，纠缠不休。这只会让女孩越来越生气。本来你就是汽油桶，碰到女朋友的火。那就是火上浇油。本来女孩只是生气分手的，搞到了最后变成彻底分手的窘境。
16、挽回的话要有距离感
17、你可以借鉴孙子兵法的”以退为进”，耐心周旋，曲线“救爱”。
18、一是ta会为自己对你的恶意揣测感到羞愧，出于弥补心理，ta会有更大的概率回复你；
19、这个现实身份要么是上司/下属，要么是彼此长辈关系很好，再要么是迫于父母的压力······等等，ta不得不在别人面前“表演”。
20、很多人对于挽回的心态过于急功近利，恨不得第一次联系就能收到对方积极的回应，第一次约会就能成功让前任回头。但是感情这事欲速则不达，当初对方选择离开你也不是一天两天就做出的决定，而是在日积月累的相处中发现你给不到ta想要的感情，不断积累失望的情绪，终有一天所有的负面情绪集中爆发才决定和你分手。
四、分手时应该怎么说才能挽回
1、美好的爱情不是没有分手，而是分手后学会了反思自己，欣赏对方的优点，从而找到与对方更好相处的方法，分手后你会更清楚地了解你们之间的问题出在哪里。假如你能先调整自己的心态，去和对方刚刚认识的人相处，那你肯定会比现在做得更好。爱不能离开对对方的爱与理解与欣赏，那么从现在开始，改变自己以前对对方的否定，成为对方的粉丝，无条件地支持她，欣赏她，让她觉得你和她在一起，没有对错，只有安逸快乐。
2、分手后想要复合，我常常会用到一些挽回爱情的话，效果也是非常的明显。即使不能让你立即挽回对方，但也能够很好的缓和对方的情绪，成为你挽回中强有力的助力。那么挽回的话要怎么说呢？掌握以下四大要点，你就能够轻松说好。
3、如果前任与你分手放在谁身上都不好受，之前那么相亲相爱，现在却变得心情沉重，想挽回，就要打破礓局，俗话说，“一个巴掌拍不响”，其中有你一半了甚至多一半的责任，应该自我批评，查找原因，不要拉不下架子、舍不得面子，诚心诚意约出来，俩人好好谈谈，回想当初恩爱时的美好记忆，紧紧抓住对方还未彻底死心的机会，尽量“破镜重圆”。假如，分手由一方父母或另一方父母等外人引起分手的，这个挽回余地比较大，先与前任合好，外人无可奈何，如果是与公婆之间的矛盾引起分手这个也不难，暂时与前任搬出去住，避免重蹈覆辙，如果前任已与外人生活在一起，那么，听一句劝，流流泪撒手吧！
4、世间本无事，庸人自扰之！当你能控制住、把握住自己的负面情绪，那么消极的东西也就离你越来越远，在挽回的路上，我们离成功就更进一步！
5、分手了，提出分手的人都最喜欢说的一句话，就是做朋友，呵呵，你见过躲着你的朋友么？你见过回避你的朋友么？其实真的做朋友还好了，不过这些都无所谓，而是你自己要真心定位在朋友的立场上，你见过朋友之间苦苦哀求的吗？你见过朋友之间只有一方不停的付出和保证吗？所以当你想明白这些，就是最大的提高，有的时候把事情想明白，想通了比起情感用事更好！
6、可惜，爱情是会冷却的，在平淡的日子里，最重要的是经常给两颗相互依偎的心加加温；爱情是会沉淀的，在相处的日子里，要记得时不时摇晃一下盛装爱情的水杯！
7、朋友的婚礼上。每年，你们都会参加朋友的婚礼。看着朋友们都双双步入婚姻的殿堂，你在心疼不断花出去的礼金的同时，更是羡慕，你甚至会幻想新郎就是你。谁说男人不愿意结婚，在参加朋友们的婚礼的时候，男人们也会有这样的想法，那一刻，他是多么地渴望要成家！多和他一起参加朋友的婚礼吧。让他看看别人的幸福劲，更让他去听朋友们的唠叨，让朋友们在他耳边催促他结婚。看着别人那么幸福，想着自己仍然孤单一人，再听着朋友们的劝告，我想男人们是很容易动心的。那时候的男人最容易冲动之下鼓起勇气就向你求婚了。
8、在没有你的日子是黑暗的，想起我们曾经走过的路，看过那些山山水水，许下我们天长地久爱的承诺，因为有你，什么都变得幸福开心，回来吧，我们一起海枯石烂，
9、因为别人没义务透过你邋遢的外表，去发现你优秀的内在。努力和展示自己同样重要；不支持去刻意巴结一个人，用暂时没有朋友的时间去提升自己，用人格吸引来的才是长久的。
10、具体当然就是充实生活，该学习学习，该工作工作，找点自己感兴趣的事情做，做某件事压力过大，那80%都会因为关键一环搞砸这件事，搞砸了一点，那之后可能要费更大功夫去来补救，所以我希望正在挽回女朋友的你，少走弯路。
11、大多数人使用很多方法来挽回对方，但对方都没有回应。就像没有观众的独白。没有人为你的表现喝彩，也像是在空旷的夜晚大喊，没有人回答你一样。后来你告诉自己对方太无情了。事实上，这只是想挽回的人爱而不得或者是对方不敢再爱你而已。并非另一方无情。他只是趋利避害罢了。许多教程里说，挽回你要这样做，你可以吸引他；你不能那样做。你会把他推开；这说的有没有道理？这肯定有一定的道理，但是呢？避开雷区就能挽回他吗？别开玩笑了。
12、挽回的话要带给对方期待
13、之前我所的关于心态的问题，尽管说了很多，但是从目前有些人的反馈和回帖来看，做的不仅仅是皮毛，而是皮毛都没做到，如果做不到之前我说过的那样，那么接下来你做的差不多是零，因为之后的一切挽回动作，都和心态紧密相关。
14、也许上面的话语或多或少的人都有点耳熟吧，分手是一件悲伤的事情，但是也是一件让你警醒的事，提醒你的感情出现了问题，也许是你需要学习恋爱技巧的时候了。
15、如果分手时间短好好哄哄就是了，如果时间长了还是放弃吧，毕竟摔碎的镜子粘的再好也会有裂痕的
16、也就是你的形象已经开始牢牢的烙印在对方心中，产生一个一定程度的印痕，偏向于较不容易改变，ta知道你是一个懒散的人、ta知道你是一个神经大条的人、ta知道你没有她不行等…...
17、打个比方，原本你经常请ta吃饭，那你现在可以减少次数，3次变2次，2次变1次······最好能在你请ta吃完饭后，让ta给你买杯奶茶/咖啡······
18、具体的做法可以参考以下方向：
19、你的自残似的痛苦除了自己难受，对方看不见没有任何意义，就算对方看见，我想对方的心里一定也会不好受，此时会给对方更大的压力，迫使对方去逃避，所以打悲情牌也许在个别的时候对个别的人有效，但是我还是不认为这是个好方式！
20、比如你可以顺着ta的话说：“如果你还放不下，那我也挺难过的，要不我帮帮你？”再加一个调皮的表情。
五、分手了想挽回该怎么做
1、如何挽回一个不爱你的人？所谓爱情，不是轰轰烈烈的誓言，而是平平淡淡的陪伴；所谓爱情，不是逃避给彼此幸福的责任，而是努力让彼此幸福的义务；所谓爱情，没有太早，没有太迟，到来时便是最好的时候；所谓爱情，是与你一起，待霜染白发，看细水长流。今天，这个特别的日子，写给相信爱情的你。
2、那倒不如，就听你的，去联系他吧，不过，具体，怎么联系，要听我的。
3、之后，他们又请所有的学生填写了一份调查问卷，问卷的结果就是，这些愿意为心理学家提供帮助的人，对他们的喜爱度更高。
4、第循序渐进的升级关系
5、一个人对另一个人的需求无非是出于两个原因：
6、展现很好的状态当你提升自己之后，以最好的状态面对他，但是不要纠缠，只是像朋友一样客套寒暄。据调查显示，女人在看到自己的前男友比以前变得更漂亮或者更好的时候，有很大的机率再一次产生好感。但是，要吊住她，不要表现出任何超出朋友之外的情愫，他一定会被挠得心痒痒。
7、嗯嗯，楼主你好。很同情你的处境，有时候一句话，一个眼神，一个动作都可螚改变两个人的感情生活。也许是你们之间存在着很小但很多的矛盾。但经过时间的磨练，这些矛盾逐渐上升到影响你们的感情生活。这是导致你们分手的真正原因，而非你仅仅提出了分手，这只是一个导火线。嗯嗯，。听你描述。你有种悔恨自己和你男朋友。并且想挽回你们的感情。也许你男朋友他真的伤了心。他怕和你和好了之后，又会有同样的事情发生。所以才拒绝。唯一能挽回的办法就是你们两个敞开心扉的谈谈。吧问题根源找到。嗯嗯，祝你好运，加油
8、这一点要看你对他的了解，有些人挽回也只是退而求其次，如果有立马接盘的肯定选择新欢了。
9、一口吃不了一个胖子，尤其是在复合的时候，更不能心急，你不要觉得只要你提了复合，对方就一定会答应，磕磕绊绊的复合之路才是很正常的。所以你一开始就要给自己做好心理建设。不奢望对方一定会理你。不奢望对方会立刻答应你。记住，你在感情中的期望越低，你成功的可能性就越大。
10、价值是推进一切人际关系的“硬通货”。
